(foto: Favim)
“Oni dani” predstavljaju vanrednu situaciju u životu svake žene – tada smo malaksale, mrzovoljne, razdražljive…
Za vreme menstruacije, sve što želimo jeste da se sklupčamo u svojoj spavaćoj sobi, okružene čokoladicama i kanticama sladoleda.
Ipak, postoje neke stvari koje zaista ne bi trebalo da radite tokom menstruacije:
Nezaštićen seks
Velike su šanse da zatrudnite. Kako biste izbegli mnoge infekcije, najbolje bi bilo da apstinirate od seksa dok vam traje ciklus.
Preskakanje obroka
Pokušajte da ne preskačete obroke. Morate imati na umu da se gubi mnogo krvi za to vreme, a hranom ćete povratiti energiju.
Fizički rad
Ako osetite bol u leđima ili stomaku, izbegavajte fizički posao, jer će se bol u tom slučaju samo povećati.
Brza hrana
Jedenje brze hrane u dva sata posle ponoći može izgledati kao dobra ideja. Počastite se svim sredstvima, samo nemojte preterati u tome.
Ispijanje hladne vode
Ne bi trebalo da pijete hladnu vodu, jer navodno menstrualna krv ostaje u zidu materice, i nakon 5-10 godine, što može prouzrokovati rak.
