Čaj od koprive okrepljuje organizam i nudi brojne lekovite pogodnosti, svaki ljubitelj ovog toplog naptka odmah će ga zavoleti. Izuzetno je popularan širom sveta, jer obiluje velikom količinom vitamina, minerala, ali i hlorofilom.
U našim krajevima se od davnina koristio kad deci, ali i odraslima padne imunitet. Postoje mišljenja kako je upravo ovaj recept pomogao mnogima da prebrode mnoge bolesti, od prehlada do ozbiljnijih upala.
Ukoliko primetite koprivu kako raste u vašem dvorištu, koja je zapravo korov, nemojte je seći ni uništavati. Zastanite na momenat i saznajte više o tome koliko su ovi zeleni listovi korisni za vaš organizam. U nastavku teksta predstavićemo vam činjenice o tome koliko je koristan čaj od koprive, zašto ga treba piti, kakva su mišljenja drugih ljudi i gde ga možete nabaviti.
Lekovita svojstva koprivinog čaja su brojna
O lekovitim svojstvima koje ima kopriva sigurno ste čuli dosta toga. Najznačajnija i najpoznatija je po tome što sadrži gvožđe, pa ima status neprikosnovenog borca protiv anemije. Ova bolest često pogađa decu, adolescente, trudnice i starije osobe, a nedostatak ovog minerala u krvi teško je nadoknaditi kroz hranu.
Da biste izbegli korišćenje tableta i suplemenata, najefikasnije je koristiti čaj od koprive za anemiju.
Kopriva je jedna od najboljih biljaka u prirodi koja ima izuzetne hranljive vrednosti. 10 grama ove biljke sadrži 290 mg kalcijuma i 86 mg magnezijuma, dok recimo spanać ima svega 10 miligrama Ca i 8 miligrama Mg. To praktično znači da svakodnevna konzumacija čaja od koprive povoljno utiče i na regulaciju telesne težine, jer stvara osećaj sitosti, dajući vašem organizmu energiju.
Osnažuje imunitet
Pad imuniteta takođe predstavlja čestu pojavu koja može pogoditi i one koji su potpuno zdravi. Za posledicu se javljaju brojne bolesti i oboljenja, od onih akutnih pa sve do hroničnih. Kako biste to sprečili i ojačali imuni sistem vašeg organizma, potrebni su vam vitamini i minerali.
Obiluje bakrom, vitaminom C i već pomenutim gvožđem, a prisutni su magnezijum, mangan i cink. Čaj od koprive je idealan izbor za one koji su podložni prehladama i upalama, jer će njegovom konzumacijom biti zaštićeni od ovih boljki.
Pomaže brže izbacivanje urina
Pošto je u pitanju prirodni čistač organizma, možemo reći i da je ovo diuretik koji će povoljno uticati na zdravlje bubrega, mokraćne bešike i kanala. Ovo ima ogromne koristi po ceo organizam, jer blago povećava lučenje i izbacivanje urina. Na taj način se eliminiše višak mokraćne kiseline iz tela, sprečava nastanak urinarnih infekcija, edema, artritisa i gihta.
Idealna za prostatu
Muškarci mogu imati ogromne koristi od ovog napitka, jer se on od davnina koristio za lečenje prostate prirodnim putem. Naime, njeno uvećanje česta je pojava, naročito kod populacije starije od 50 godina. Benigna hipertrofija se najbolje tretira ukoliko se pije čaj od koprive za prostatu, a ujedno se na taj način smanjuje rizik od pojave malignih tumora na ovoj žlezdi.
Oporavlja kosu i vlasište
Za dame koje na prirodan način rešiti žele rešiti problem sa vlasima i temenom koje se brzo masti, najbolji metod jeste korišćenje ovog prirodnog preparata za kosu. Verovatno ste čuli i da je koprivina tinktura za kosu veoma korisna, pa vam preporučujemo njeno istovremeno korišćenje sa ovim napitkom.
Oba preparata možete konzumirati oralnim putem, ali moguća je i lokalna primena. Ispiranjem kose ojačaćete koren i vlasi brzo i efikasno, bez korišćenja štetnih hemijskih preparata.
Dobar borac protiv alergija
Zanimljivo je spomenuti kako je ovaj napitak idealan za osobe koje muči polenska groznica, koja za posledicu ima nekontrolisan svrab, iritacije, suzenje očiju i kijavicu. Brojne kliničke analize pokazale su kako čaj od koprive protiv alergija postiže fantastične rezultate.
Kako se čaj od koprive priprema kod kuće
Kada je u pitanju priprema čaja od koprive, pre svega ćemo vam reći kako je najbolje da ovu biljku sami pronađete negde u prirodi i uberete. Za tu priliku koristite rukavice koje će vam zaštititi ruke, jer možete osetiti neprijatnost ukoliko vas njeni listovi ožare. Čak i ako se to desi, ne trebate brinuti, jer ćete od toga imati svakako velike koristi.
Uberite celu biljku, zajedno sa korenom, stablom i lišćem. Na licu mesta očistite višak zemlje i eventualne insekte pre nego što je stavite u kesu. Kod kuće je dobro isperite vodom i ostavite na otvorenom kako bi se osušila. Već nakon dva do tri dana listovi koprive biće suvi i spremni za upotrebu.
Ukoliko vam je ovo pak naporno ili jednostavno nemate vremena, vaš izbor može biti kupovni čaj od koprive. U tom slučaju dostupne su vam dve opcije: onaj u filter kesicama i rinfuz. Naša preporuka jeste uzimanje onog na merenje, jer ste samo tako u prilici videti je li kopriva posredi.
Što se tiče spremanja ovog napitka, ne razlikuje se previše od drugih sličnih vrsta. Priprema čaja od koprive vrši se tako što:
u 2 dl ključale vode sipate jednu kašičicu osušenih listova ove biljke i zatim poklopite. Ostavite nek odstoji oko pet minuta, nakon čega je potrebno procediti napitak. Pije se u manjim gutljajima, topao ili rashlađen, bez dodataka šećera ili drugih zaslađivača.
Ukoliko je vaš izbor čaj od koprive, verovatno vas zanima koliko se sme piti tokom dana. Naime, ako ste odlučili za njegovu konzumaciju iz preventivnih razloga, u tom slučaju je dovoljna jedna šolja dnevno. U svim ostalim varijantama, odnosno od lečenja akutnih do tretiranja hroničnih oboljenja, možete uzimati i veće količine.
Najveća dozvoljena dnevna doza čaja od koprive jeste 2 litre.
Prednosti koprivinog čaja za mršavljenje
Ako tražite prirodan način za gubitak viška kilograma, na pravom ste mestu. Sigurno će vas obradovati činjenica da je veoma korisno piti čaj od koprive za mršavljenje, jer se on za te svrhe upotrebljava već dugi niz godina.
Zbog antioksidanasa koje sadrži ova biljka, njeno delovanje na organizam bazira se na čišćenju krvi od viška slobodnih radikala i toksina. Upravo oni su razlog pojave brojnih oboljenja, ali i suvišnih kilograma. Da se razumemo, najčešće je to višak vode u organizmu, kojeg ćete lako eliminisati ako pijete čaj od koprive za mršavljenje.
Pošto smo već napomenuli kako je reč o prirodnom diuretiku, on će vam pomoći da iz tela izbacite višak nagomilanih metaboličkih materija nagomilanih u mišićima, krvi i organima.
Primetićete kako kroz mokraću gubite sve ono što je suvišno u vašem telu, pa vas ne treba uplašiti niti iznenaditi promena boje urina – to je sasvim normalna pojava. Vremenom će postati bistrija, što je znak da je vaš organizam u velikoj meri oslobođen od štetnih materija.
Osim što ćete izgubiti višak kilograma, primetićete kako se osećate veoma dobro. Neće se više javljati osećaj nadutosti, otečeni zglobovi biće prošlost, a naslage sala oko stomaka će postepeno nestajati. Stoga, pijte 3 do 4 šoljice dnevno, najbolje 20 minuta pre jela.
Upotreba koprive za kosu i kožu
Tinktura od koprive za kosu je nešto što morate nabaviti ako imate problem sa ispucalim krajevima, pojačanim mašćenjem temena glave ili vlasima sklonim opadanju. Preporučujemo njeno korišćenje lokalnim putem tako što ćete je utrljati na problematična područja svako veče pre spavanja.
Ali, to nije dovoljno, jer protiv ovoga se morate boriti i „iznutra“, pa vam je za te potrebe preporučljivo piti čaj od koprive za kosu. Pročistiće krv i transportovati gvožđe i ostale minerale i vitamine direktno ka korenu dlake, hraneći je i na taj način pomoći da postane jača i deblja. Možete piti do tri šolje dnevno i primetićete poboljšanje već nakon desetak dana.
Koristite ga protiv bubuljica i akni
Problem sa aknama, bubuljicama i iritacijom je nešto što deluje veoma frustrirajuće na svakoga od nas. One se najčešće javljaju usled pojačanog rada lojnih žlezda, zbog čega dolazi do začepljenja pora i gomilanja viška sebuma i materija koje dolaze u kontakt sa kožom iz spoljnog sveta.
Koliko je koristan čaj od koprive za lice govori sama činjenica da, kao i u slučaju sa kosom, njegova upotreba može biti oralna i lokalna. I ovde je preporučljivo piti ovaj napitak, ali i svakodnevno umivanje i čišćenje problematičnih mesta na koži.
Uzmite tufer i nakvasite ga čajem i tinkturom, pa blagim kružnim pokretima masirajte i tim putem uklanjajte višak nečistoća iz pora. Akne i bubuljice će se vremenom povući, osećaćete kako nestaju crvenilo i iritacije, a koliko je dobra kopriva za lice shvatićete kada vaša koža ponovo bude lepa, mekana i nežna na dodir.
Iskustva korisnika sa čajem od koprive
Kada je generalno u pitanju čaj od koprive iskustva korisnika su izuzetno pozitivna, bez obzira za koju namenu su ga koristili. Ono što je vredno napomenuti jeste to da je prilično dostupan i jeftin proizvod koji ima ogromne koristi za vaše zdravlje, što će vas sigurno oduševiti. Podelićemo sa vama neka mišljenja i iskustva ljudi koji su koristili ovaj napitak.
Imala sam manjak gvožđa u organizmu i osećala sam konstantan umor, glavobolju i nervozu. Sve to mi je stvaralo velike probleme. Prijatelj mi je preporučio da pijem čaj od koprive za anemiju, jer je i njemu pomogao. Nakon svega tri dana osetila sam neverovatan nalet energije i živahnosti, više nisam imala potrebu za spavanjem popodne, a glavobolje su nestale. I dan danas ga pijem i prezadovoljna sam.
Marija, 38
Kosu sam morala prati svakog dana, jer se jako brzo mastila zbog čega mi se javljao i svrab na temenu glave. Bezuspešno sam koristila razne šampone, maske i regeneratore koji su samo privremeno delovali, ali se stanje nije ni malo popravljalo. Setila sam se kako mi je baka uvek govorila da na ovakve probleme najbolje deluje čaj od koprive za kosu, jer ga je i ona sama pila.
Zamenila sam kafu ovim prirodnim lekom i mogu reći kako mi se već posle dve nedelje stanje skroz popravilo. Nema više opadanja niti masnog temena i zaista sam prezadovoljna, a pri ruci mi je i koprivina tinktura za kosu koju s vremena na vreme preventivno koristim.
Saška, 29
Majka sam jednog deteta, a drugo je na putu i trenutno sam u petom mesecu. Pad imuniteta i anemija su mi se odjednom javili, pa sam se veoma zabrinula za sebe i bebu. Doktor mi je preporučio kako obavezno treba piti čaj od koprive u trudnoći, posebno kad se kao meni desi naglo opadanje gvožđa u krvi. Iako mi se ukus u početku nije svideo, vremenom mi je sve više prijao jer sam se osećala sve bolje.
Katarina, 33
Koja je cena koprivinog čaja u prodavnicama
Nadamo se da ste se u prethodnim redovima upoznali sa ovim sjajnim proizvodom koji će ojačati vaš imunitet i zaštititi vas od brojnih bolesti. Stoga, ako je vaš izbor upravo čaj od koprive cena je ono što će vas još više obradovati. Njega je moguće pronaći u prodavnicama zdrave hrane, apotekama, kao i u većini marketa i trgovina. Veoma je jeftin i za njega je potrebno izdvojiti tek oko 200 dinara za pakovanje od 80 grama.
Za sam kraj, napomenućemo kako se trebate pridržavati navedenih i preporučenih dnevnih doza. Iako se sme piti i do dve litre ovog napitka, za početak konzumirajte do 3 šoljice kako biste videli kako reagujete na njega. Naime, čaj od koprive nuspojave izaziva u retkim situacijama, a najčešće je to opstipacija pošto sadrži dosta gvožđa.
Osim toga, u nekim slučajevima može dovesti do smanjenja šećera u krvi, pa je potrebno smanjiti dnevnu upotrebu ili nakratko prekinuti sa njegovom konzumacijom. U posebnu rizičnu grupu spadaju osobe koje imaju problema sa bubrezima, zbog čega se generalno preporučuje savetovanje sa lekarom pre nego što krenete piti ovaj napitak.
Samo jedna šoljica dnevno može učiniti mnogo dobrog za vas, pa za početak zamenite kafu sa koprivinim čajem. Osetićete da se generalno bolje osećate, bićete puni energije i živahni, a vaše telo će iskoristiti ono najbolje što ovaj prirodan lek daje.
Čaj od koprive nije jedini recept koji ćemo ovom prilikom preporučiti, obavezno pročitajte i naš prethodni članak kako da napravite lekoviti sirup od žare sa limunom i pomorandžama.
