Evo zbog čega vam se javljaju trnci u rukama!

Da li osjećate BOL u ZGLOBOVIMA ili TRNCE u PRSTIMA?

Evo šta morate znati!

Moguće je da imate poremećaj karpalnog prolaza (CTS), koji stvara pritisak na značajn živac zgloba.

Postoje prirodna sredstva koja vam mogu pomoći!

LED – Primjena leda će ublažiti bol i smiruje upalu.

TOPLOTA – Neki ljudi bolje reagiraju na toplinu nego na hladnoću, mogu staviti toplu vodu 12- 15 minuta prije odlaska u krevet svake noći.

ORASI – smanjuju upalu te se bogati omega-3 masnim kiselinama

Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.

Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.

Razne pastile  odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.

Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.

Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.

Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.

Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.

Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.

Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.

Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.

grlo-grlobolja