Jedna od najzdravijih voćki na svijetu!

Ovo je jedna od najzdravijih voćki na svijetu, a evo i zašto!

Ovo voće u sebi sadrži jako malo kalorija, te kalorija čini čuda našem imunitetu i ljepoti izgleda tijela.

U koliko budete konzumirali ovu voćku, vaša kilaža ostat će idealna a pri tome će te biti zdravi!

I kao mnogi izbjegavaju ovu voćku zbog njegovog gorkastog okusa jer rezultat je nevjerovatan !

Ova bilja sprečava pojavu bubrežnih cisti i kamenaca:

Londonski znanstvenici su utvrdili da fitokemikalije naringenini koji su prisutni u grejpu, imaju značajnu ulogu u prevenciji bubrežnih cista. U koliko se grejp redovno konzumira znatno smanjuje rizik od bubrežnih kamenaca.

Pomaže kod dijabetesa tipa 2

Kanadski znanstvenici utvrdili su da grejp reguliše koncentraciju glukoze u krvi, i samim tim regulirati razinu inzulina.

Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.

Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.

Razne pastile  odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.

Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.

Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.

Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.

Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.

Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.

Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.

Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.

grlo-grlobolja