Umesto da ih bacite u kantu, ljuske od oraha iskoristite za spravljanje čajeva, tinktura ili kozmetičkih preparata. Verovatno niste ni svesni koliko su moćne. Pomoćiće kod zubobolje, suzbiće uporan i dosadan kašalj, ubrzaće proces razgradnje masti i doprineće bržem mršavljenju..
Želite uraditi potpuno bezbolnu depilaciju kod kuće? Ljuska oraha protiv dlakavosti je prava stvar za vas. Neprikosnovena je u kozmetici. Osim za eliminisanje neželjenih dlačica, ona će usporiti nastanak sedih vlasi i pomoćiće celokupnom zdravlju vaše kose.
U nastavku saznajte kako se pravi čaj od ljuske oraha protiv kašlja i nazeba, efikasan piling za telo i tinkture i još mnogo toga…
Šta sve sadrži ljuska oraha?
Orah obiluje važnim nutrijentima, vitaminima i mineralima, stoga je ovu namirnicu preporučljivo što češće konzumirati. On veoma pozitivno deluje na zdravlje. Takođe, iako je to manje poznato, i drugi delovi ploda, poput tvrde i meke ljuske od oraha, obiluju blagotvornim supstancama. One se isto mogu vrlo pametno iskoristiti u lekovite svrhe.
Brojne studije ukazuju na to da se ljuska oraha može primenjivati za ublažavanje određenih zdravstvenih tegoba. Od nje se spravljaju kreme, pilinzi, prirodne farbe i drugi preparati. Ovi priprodni recepti su adekvatna zamena za brojne skupe kozmetičke proizvode.
Stoga, kada ih čistite, nikako ne bacajte ljuske od oraha. Maksimalno iskoristite njihove blagodeti spravljanjem nekih od opisanih preparata ili napitaka.
Istraživanja su pokazala da tvrda orahova ljuska sadrži obilje minerala. Sličnog je sastava i zelenkasta, mesnata opna još nedozrelog ploda. Svaki od njih veoma je važan za optimalan rad i celokupno funkcionisanje organizma.
Ljuska oraha bogata je fosforom koji je neophodan za zdravlje kostiju, zuba i mišićnog tkiva. Obiluje kalijumom koji deluje diuretično, sprečava zadržavanje suvišne tečnosti u organizmu, te doprinosi zdravlju kardiovaskularnog sistema.
Osim toga, orahova ljuska sadrži i visoke koncentracije gvožđa. Dobar je izvor cinka, minerala s moćnim antioksidativnim svojstvima koji je neophodan za održavanje zdravlja kože, kose i noktiju. Ima i kalcijuma i mangana, oligoelementa sa značajnom ulogom u pravilnom radu metabolizma, te regulaciji nivoa šećera u krvi.
U ljusci oraha nalaze se i tanini, karboksilne kiseline, fenoli, ali i jod. Poznato je da ga ljudski organizam ne sintetiše, te se on može nadomestiti jedino putem suplemenata i ishranom. To je veoma važno jer nedostatak joda može uzrokovati brojna teža oboljenja. To su dijabetes, bolesti reproduktivnih organa, tiroidne žlezde, kože. Javljaju se i manje tegobe koje pak znatno narušavaju kvalitet života, poput hronične malaksalosti, nervoze, nesanice…
Kako se koriste ljuske od oraha za zube?
Već smo u samom uvodu rekli da je orahova ljuska za zube veoma delotvorna. Ukoliko imate problema sa zubnim kamencem, naslagama, upalom desni razmislite o ovom moćnom prirodnom leku.
Dobra oralna higijena je osnov našeg zdravlja, isto tako i izbor namirnica koje svakodnevno unosimo.
Mnogo slatke hrane, veće količine kafe, pušenje cigareta dodatno pogoršavaju situaciju. Oni su osnov za nakupljanje naslaga, stvaranje kamenca, karijesa, gingivitisa i nimalo bezazlene paradentoze.
Prvi korak u sprečavanju ovih neprijatnih tegoba jeste čišćenje zubnog kamenca. Najbolji i najpouzdaniji način jeste da to uradite u stomatološkoj ambulanti kod vašeg zubara. Ako spadate u one osobe koje imaju patološki strah od zubarske stolice, postoji rešenje i za to.
Pripremite ljuske od oraha za zube na sledeći način:
Dve pune šake ljuski prokuvajte u loncu sa vodom. Nakon petnaestak minuta, sklonite šerpu sa šporeta i pustite neka se lagano prohladi. Sada je potrebno da vašu četkicu ubacite par minuta u dobijenu tečnost. Blago istrljajte vaše zube, ali i desni sa njom. Nekoliko puta je umočite tokom pranja.
Ceo postupak ponavljajte tri puta tokom dana (najbolje posle obroka). Ovako dobijen odvar od orahovih ljuski možete upotrebljavati najviše 48h. Nakon toga ga bacite i napravite novu turu.
Ljuska oraha za zube delovaće na više frontova. Osim što će eliminisati bakterije, očistiti kamenac, neutralisati neugodan zadah, ona će sprečiti i krvarenje desni. Odlična je pomoć kod paradentopatije zbog uklanjanja zubnog plaka. Rastvor će dopreti do mesta na koja ni zubni konac ne doseže.
Orahove ljuske doprinose bržem mršavljenju
Višak kilograma može biti uzrokovan različitim razlozima, i gotovo kod svake osobe je nešto drugo posredi. Ipak, najčešće je reč o sporom metabolizmu, neadekvatnoj ishrani, prisustvu parazita u crevima ili nekim drugim tegobama digestivnog trakta.
Brojna istraživanja pokazala su da ljuske od oraha mogu biti od velike pomoći u rešavanju ovog problema.
Spomenuli smo ranije kako opna sadrži esencijalne masne kiseline, različite antioksidanse, ali i jod. Upravo on stimiliše rad tiroidne žlezde doprinoseći tako pravilnom radu metabolizma. A kada sve u telu funkcioniše kako treba, masti se efikasnije razlažu. Preporučuje se sledeći recept.
Tinktura za bolji rad štitnjače
U staklenu bocu stavite smrskane ljuske od oraha do trećine njene visine. Prelitjte prethodno dobro zagrejanom šljivovicom i što boljezatvorite. Bocu odložite na tamno mesto i ostavite neka odstoji tri nedelje. Zatim procedite, te konzumirajte jednu kašiku pre jela, tri puta dnevno.
Veoma važan sastojak u orahovoj ljusci predstavlja i elaginska kiselina. Ona blokira metaboličke procese što izazivaju zadržavanje tečnosti u organizmu.
Recept za normalizaciju metabolizma
Dobro operite pola šolje ljusaka oraha, sipajte ih u šerpu i dodajte dve šolje. Kada provri, sklonite sa šporeta i ostaviti poklopljeno nek se hladi. Procedite i pijte pre jela po jednu punu šolju.
Efikasan prirodni tretman za vašu kosu
Ljuska oraha pokazala se i kao veoma efikasan prirodni saveznik za održavanje zdravlja kose. Ubrzava njen rast, jača je, sprečava opadanje vlasi, ističe njihovu boju, suzbija proizvodnju sebuma, omekšava suvu kosu, eliminiše sede. Sve to duguje se upravo hemijskom sastavu kore.
Zahvaljujući cinku, ćelije se brže regenerišu, a stimuliše se i proizvodnja keratina, proteina koji potpomaže rast kose. Saveznik ovog mineralasu i gvožđe i kalcijum, dok mangan usporava starenje vlasi.
Ispiranje kose tečnošću na bazi ljuske od oraha može biti korisno i zbog visokih koncentracija fosfora. On štiti vlasi od lomljenja i opadanja i pojačava njen sjaj.
Orahova ljuska može biti korisna i kada je reč o problemu pojave sedih.
Iz određenih razloga, čak i pripadnici mlađe generacije suočavaju se s ovim problemom. To su izloženost štetnim sunčevim zracima, stres, nepravilna ishrana, preterana upotreba veštačkih kozmetičkih preparata.
Ipak, ukoliko se želi izbeći upotreba farbi i drugih laboratorijski proizvedenih preparata, mogu se spravljati prirodni recepti. Tretman kose praparatima na bazi ljuske oraha je veoma efikasan. Ona poseduje i određena kolorantna svojstva.
Recept je jednostavan:
- Prikupite nekoliko orahovih ljuski i smrskajte ih.
- Zatim napunite lonac vodom, dodajte ljuske od oraha, te ih kuvajte pola sata.
- Ostavite nek se tečnost prohladi, te je nanesite dužinom cele dlake i pustite još sat vremena na glavi.
- Kosu isperite mlakom vodom, pa je kasnije operite na uobičajen način, blagim šamponom.
Efikasan piling za kožu od orahovih ljuski
Čak i ukoliko se to ne čini iz estetskih razloga, s vremena na vreme poželjno je uraditi piling kože. Uz njega će se ona bolje adaptirati na spoljašnje uticaje. To je naročito preporučljivo činiti pred početak zime, tada je koža pred iskušenjima hladnog vremena. Dobro ga je uraditi i pred letnju sezonu, kako bi se ona lakše privikla na dejstvo jakih sunčevih zraka.
Ljuske od oraha za kožu su u tom smislu veoma efikasne, deluju kao eksfolijant, te uklanjaju mrtve ćelije kože i mitesere. Za spravljanje kozmetičkih preparata može se koristiti usitnjena ili potpuno samlevena, u formi praha.
Sitne orahove ljuske poseduju prirodnu tvrdoću i ne razlažu se u proizvodu, čime je piling efikasniji. Tako se otklanjaju čak i tvrdokorni slojevi mrtve kože.
Ipak, preparati od komadića ljusaka ne smeju se nanositi oko očne regije, jer mogu oštetiti meku kožu. Najbolje ih je koristiti samlevene u prah, kada se mogu dodavati kremama, maskama i tonicima.
Kako se priprema:
Pomešajte po jednu kašiku meda i samlevene ljuske oraha. Nanesite na kožu lagano kružnim pokretima, nežno utrljavajte nekoliko minuta, pa isperite sa mlakom vodom.
Ljuska oraha protiv dlakavosti
Glatko telo bez dlačica odavno nije samo ženska tema, jer je sve veći broj muškaraca zainteresovan za njihovo trajno uklanjanje. Najbolja potvrda za to je sve veće prisustvo momaka u kozmetičkim salonima. Ipak, još je veći broj onih koji depilaciju izvode sami kod kuće.
Najgora varijanta je brijanje čiji rezultat jeste odmah vidljiv, ali ujedno i najviše ojačava koren. Puno bolje opcije su vosak, šećerna pasta, ali i ljuske od oraha za depilaciju. One mogu i te kako doprineti „glatkom dečačkom izgledu“.
Tretman za uklanjanje neželjenih dlaka
Sakupite ljuske od desetak očišćenih oraha, te ih propržite u starom tiganju. Kada se prohlade, sameljite ih, te prah razblažite u vodi i nanesite na mesta s nepoželjnim dlačicama. Ostaviti neka odstoje nekoliko minuta pa sve isperite. Postupak ponavljate dok se dlake ne redukuju ili u potpunosti ne nestanu.
Savet plus: Najefikasnije uklanjenje dlaka orahom izvešćete ako nabavite ljuske zrelih plodova, nikako zelenih. Sa njima možete napraviti i vrlo efikasnu pastu (u prah se dodaje malo vode).
Kako spaliti ljusku oraha
Jednostavno je trebate sagoreti, pomešati sa malo vode i dobićete ste veoma efikasno sredstvo protiv nepoželjnih malja. Ovako napravljena pasta od ljuski pokazala se veoma dobro za uklanjanje neželjenih dlačica sa lica tkz. nausnica.
Napravite čaj od ljuski oraha protiv upornog kašlja
Sezona gripa i prehlada nam je upravo stigla. Sve više šmrcamo i kašljemo, što je tipično za ovaj period. Upravo zbog toga se sve više i traže prirodni preparati za jačanje imuniteta, kao i čajevi protiv kašlja.
Više puta smo na našem sajtu napominjali koliko je važna dobra preventiva. Ono na šta vam sad skrećemo pažnju jeste ovaj odličan napitak sa orahovim ljuskama.
U pitanju je tradicionalni ruski lek za suzbijanje kašlja, evo kako se pravi:
U posudu ulitjte pola litre vode, pa dodajte smrskane ljuske od četiri oraha i kašičicu sušene zove. Ostavite nek tečnost proključa, pa još pola sata kuvajte na tihoj vatri. Sve procedite, te konzumirajte po kašiku četiri puta tokom dana.
Čaj od ljuski oraha možete napraviti i bez dodavanja zove, samo sa vodom..
Punu šaku ljuski potopite u proključalu vodu i pustite nek kratko prokuva. Poklopite i sklonite sa strane. Nakon što se prohladi dodajte kašiku domaćeg meda, kako bi mu popravili ukus.
Jeste li čuli za čaj od pregrada oraha
Osim lekovite ljuske, pregrade oraha su takođe dobre za pripremanje čaja.
Recept jednostavan:
Natopite pet pregradaka od orasa u vodu tokom noći. Izjutra, skuvajte blag čaj od njih. Procedite dobro i prohlađen napitak pijte u malim gutljajima pre doručka. Terapiju slobodno primenjujte bez ustručavanja i prekida.
Recepti sa orahovim ljuskama koje morate probati
Verovali ili ne ovo još uvek nije sve kad su u pitanju ljuske od oraha. Upotreba za zdravlje im je višestruka, a postoji velik broj recepata. Izdvojili smo još neke.
Ublažava svrab kože
U odgovarajuću posudu stavite pet kašika orahovih ljusaka, kašiku sušene koprive i korena čička, pa prelijte litrom vode. Kada tečnost proključa, kuvajte još dvadesetak minuta na tihoj vatri. Nakon toga, dodajte kašičicu korena valerijane, nane, matičnjaka, žalfije, bosiljka i držite još desetak minuta. Kada se napitak prohladi, konzumirajte jednu kašiku dva sata nakon obroka u dva navrata tokom dana.
Postupak ponavljajte mesec dana, napraviti pauzu od dve nedelje, pa nastavite tretman.
Recept za uporni ekcem
Tri oraha u ljusci ispecite u rerni, dok kora ne poprimi tamnosmeđu boju. Ostaviti ljuske od oraha nek se ohlade, istucajte u prah i pomešajte s kašikom ribljeg ulja. Dobro promešajte sve, pa natrljajte na kritično mesto nekoliko puta dnevno.
Preporuka: kako lečiti ekcem prirodnim putem.
Tretman za umorne oči
Sameljite pola šolje orahovih ljusaka, prelijte sa šoljom vode. Nakon što proključa, sklonite sa vatre i pustite nek se prohladi. Procedite kroz gazu, pa premažite kapke nekoliko puta dnevno.
Jeste li znali da su ljuske oraha savršeno prirodno đubrivo?
Zahvaljujući obilju nutrijenata, smrskane ljuske od oraha mogu se iskoristi i kao vrsta prirodnog đubriva. Fosfor, cink, kalijum i drugi minerali po razlaganju ljusaka polako prodiru u tlo. Oni hrane zemlju i čine je pogodnom za uzgoj različitih kultura i ukrasnog bilja.
