Foto: Profimedia
Zeleni čaj sadrži dosta antiokdisanata koji ubrzavanju metabolizam. On je blagi diuretik koji utiče na visinu šećera u krvi, snižava nivo holesterola, koristi se kod infekcija, a redovno konzumiranje je povezano sa smanjenjem razvoja malignih ćelija.
Čaj možete da pijete sa limunom ili da ga mešate sa drugim aromatičnim biljem kako bi se oplemenio pomalo gorkast ukus.
Sastojci:
- 1 litar vode
- 1 komadić svežeg đumbira
- 2 kašičice meda
- 1 narezani limun
- 6 kesica zelenog čaja
Priprema:
Pristavite vodu da prokuva, dodajte đumbir i limu. Smanjite temperaturu, poklopite i kuvajte 5 minuta. Izvadite đumbir i limun. Dodajte kesice čaja i med i ostavite da odstoji 10 minuta. Izvadite kesice čaja pa ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi. Rashladite dodatno u frižideru i poslužite s kockicama leda.
