Thinkstock
Češnjak je iznimno zdrava namirnica, no postoje situacije u kojima ga je bolje izbjegavati! Ovo su moguće nuspojave
Autor: Zlatko Govedić
O češnjaku smo već dosta pisali. Sadrži fitoncide, koji djeluju baktericidno pa se troši kao narodni lijek. Osim alicina i dialil sulfida, češnjak također sadrži vitamin C, B6, selen, magnezij, kalij, kalcij, magnezij i flavonoide. Velika uloga češnjaka jest u sprečavanju bolesti, što bi značilo da uključivanjem češnjaka u svakodnevnu prehranu pomažemo organizmu, da se odupre nekim bolestima i promjenama u organizmu.
Američka liječnica Penny Stanway, međutim, u svojoj knjizi koja je prevedena i u nas: “Čudotvorne namirnice – Češnjak”, napominje da postoje situacije kada ga treba izbjegavati.
Velike količine češnjaka mogu iritirati želudac i crijeva.
Može potaknuti i krvarenje koje se može pogoršati ako jedete namirnice koje usporavaju zgrušavanje krvi poput ribljeg ulja, vitamina E, đumbira, ginka, crvene djeteline, kurkume i sl.
Normalne količine češnjaka vjerojatno nisu štetne ni za trudnicu ni za čedo, ali treba izbjegavati velike količine i ne nanositi bijeli luk na kožu. Ako se porođaj očekuje za dva tjedna, unos velikih količina češnjaka mogao bi potaknuti krvarenje za vrijeme porođaja i popratnih kirurških procedura. Također, ako dojite, izbjegavajte pretjeranu konzumaciju češnjaka. Isto se odnosi i na period od dva tjedna prije operacije.
Ako se koristite oralnom kontracepcijom koja sadrži estrogen, češnjak bi mogao ubrzati razgradnju tog hormona i smanjiti učinak zaštite.
Postoje i razne druge nuspojave pretjeranog unosa češnjaka: peckanje u ustima, žgaravica, mučnina, povraćanje, plinovi, proljev i gubitak apetita, naročito ako se jede natašte.
Ako ga pak nanosite na kožu moglo bi doći do slabosti, groznice, glavobolje, vrtoglavice, znojenja, ubrzanog pulsa, nesanice, rumenila, peckanja i plikova.
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
RAVNOTEŽA VAGINALNE FLOREVlažne maramice i sprejevi za intimnu higijenu mogu biti opasni! Uvijek sa sobom nosite ovu prirodnu zamjenu
NE PRETJERUJTE S KONZUMACIJOMČešnjak je iznimno zdrava namirnica, no postoje situacije u kojima ga je bolje izbjegavati! Ovo su moguće nuspojave
POTREBA RASTEDALMACIJA NEMA OSNOVNE UVJETE: Djeca sa psihičkim potrebama odlaze u Zagreb i Osijek jer na dalmatinskom području za njih nema ni mjesta ni stručnjaka
MULTIDIMENZIONALNA MEDICINARuska znanstvenica ima recept za podizanje energije: Očistite organizam od toksina ovim čudesnim brašnom!
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
