Saturday, June 6, 2020
Ishrana Stranica 53

Ishrana

Rizici koje nose 40-te

0

Energija za svaki dan

0

Ishrana utiče na izgled kože

0

Glavobolja i ishrana

0

Beli luk

0

Zašto je vitamin D za kožu važan?

0
Zašto je vitamin D za kožu važan? Autor: Zorana Grujin Znate li koliko je značajan Vitamin D za kožu? Popularniji je kao vitamin koji dobijamo direktno od sunca, a mnogi od nas pate od njegovog nedostatka. On vam je neophodan ako želite da vaš koža bude blistava i zdrava! Međutim, vitamin D je prvenstveno prepoznat zbog svog značaja u jačanju kostiju; sve veći dokazi ukazuju na njegovo mešanje u pravilnu funkciju gotovo svakog tkiva u našem telu, uključujući mozak, srce, mišiće, imuni sistem i kožu. Bio je predmet mnogih istraživanja poslednjih godina. U trenutnom pregledu bacićemo se na ovaj veoma sporni vitamin koji stvara značajnu zabrinutost iz dermatološke perspektive. Na dalje, posledice njegovog nedostatka na koži biće u fokusu. Iako je vitamin D jedan od četiri vitamina koji se rastvaraju u mastima, to tehnički nije vitamin. Istina, on je od suštinskog značaja za zdravlje, a potrebne su samo neznatne količine za pravilno funkcionisanje tela. On krši druga pravila o..