Thursday, August 22, 2019
Ona i on Stranica 57

Ona i on

Šta žene rade u krevetu?

Terapija uz pomoć anđela

Značaj unosa omega-3 suplemenata u trudnoći

Svakodnevno uzimanje dodataka na bazi ribljeg ulja tokom trudnoće može da smanji verovatnoću prevremenog porođaja za 42%, pokazao je pregled čak 70 naučnih studija. Buduće majke su dugo upozoravane da ograniče unos masne ribe kao i da određene vrste riba izbegavaju, pre svega zbog njihove prirodne izloženosti raznim zagađivačima i delovanju žive. Najnoviji naučni rezultati pokazuju da žene koje unose veće količine omega-3 masnih kiselina imaju manju šansu da se porode pre vremena. Ovi rezultati su tako ozbiljni da se trudnicama preporučuje uzimanje omega-3 masti već od 12. nedelje trudnoće. Pregled čak 70 naučnih studija je pokazao da povećanje nivoa jedne vrste masnih kiselina nađene u ulju lososa i skuše snižava rizik od porođaja pre 37. gestacione nedelje za 11%, rizik od porođaja pre 34. nedelje se smanjuje za 42%, a verovatnoća da težina bebe na rođenju bude ispod 2,5 kg pada za 10%. Prevremeno rođenje je vodeći uzrok smrtnosti dece starosti do 5 godina u čitavom svetu, a dec..