Info
Grejna sezona u glavnom gradu zvanično je završena juče, ali hoće li zbog naglog pada temperature biti produžena danas i narednih dana?
Izvor: Prva TV |
Do kada će nam biti toplo u domovima? Odgovor na ova pitanja naš reporter Predrag Žambok potražio je od Vanje Vukića, direktora JKP “Beogradske elektrane”.
Trihijaza je anatomski nesklad očih kapaka, koji grebu po očnoj jabučici. Trepavice rastu prema očnoj jabučici i na taj način oštećuju prednju plohu oka odnosno rožnicu te spojnicu i unutarnju površinu očnih vjeđa.
Najčešće je idiopatska tj. ne zna joj se pravi uzrok, no u neke od poznatih uzroka spadaju blefaritis, posttraumatske i postoperativne promjene.
Simptomi trihijaze su:
U nekim slučajevima trihijaza može uzrokovati abraziju rožnice ili ulkus odnosno čir na rožnici. Liječi se uklanjanjem trepavica, folikula ili preusmjeravanjem rasta trepavica koje oštećuju oko. Trepavice se uklanjaju forcepsom, a slučajevima koji se često ponavljaju, elektrolizom ili kriokirurškim zahvatom.
Možda će vas zanimati: Bol u oku – što je uzrokuje?
Pročitajte još:
Pun mesec u Škorpiji 23. aprila donosi velike promene i pravi spektakl kada je u pitanju plan ljubavi za neke znakove Zodijaka
Jednom godišnje, pun Mesec, simbol podsvesti i inspiracije nađe se u tajanstvenoj Škorpiji, znaku strasti, velikih ljubavi ali i bogatstva, a ove godine to će biti sredinom ove nedelje. Odluke koje tada donesete biće pod uticajem vaših osećanja i podsvesnih želja, jer se i faze vašeg raspoloženja najčešće poklapaju sa fazama Meseca.
To će najviše osetiti osobe kojima su u horoskopu Sunce, Mesec, Venera, Jupiter ili Mars blizu 20. stepena Škorpije. Ova Mesečeva mena donosi uspeh lekarima, podstiče kreativnost i inspiraciju kod umetnika i naučnika ali i potrebu za poslovima u tajnosti.
Pun mesec u Škorpiji, koji će se desiti 23. aprila biće u vreme velikog stelijuma u Biku.
Verovatno će u mnogim aspektima glavni faktor biti pitanje finansijske budućnosti porodice i para, što znači da ako se partneri mogu dogovoriti i razgovarati o svemu zajedno, onda je budućnost sasvim moguća.
Ipak, 5 horoskopskih znakova će sigurno doživeti promene, a ljubav će vas naterati da donosite odluke!
5 horoskopskih znakova koja će doživeti promene u ljubavi tokom punog meseca:
Pun mesec se javlja u vašem sektoru veza i možete doneti prilično drastičnu odluku, a ona će biti vezana za ponašanje vašeg partnera ili situaciju u njegovom životu. Na primer, možete odlučiti da se razvedete ili venčate, ali to će biti diktirano opštom krizom u vašem životu ili nekim velikim finansijskim problemom. Situacija može biti povezana i sa činjenicom da shvatate da je vreme da se priča “podigne na novi nivo”.
U vašem ljubavnom sektoru je pun mesec, koji bi mogao dovesti do trudnoće ili važnog događaja sa voljenom osobom. Na primer, imaćete strastveni sastanak i shvatićete da je vreme da donesete dalju odluku i da je sada vreme da postanete porodica. Za venčane Rakove, situacija može biti povezana sa planovima putovanja – voljena osoba će vas pozvati na odmor.
Pun mesec se javlja u vašem porodičnom sektoru, što znači da će važan događaj uticati na vaš odnos sa partnerom jer se Pluton nalazi u vašoj bračnoj kući, te možete odlučiti da kupite ili prodate kuću, ili će doći do promena u vašem domu jer se promeni vaš status u vašoj profesiji ili vezi. Pored toga, Pluton će ovog dana biti u kvadratu sa Suncem u vašoj kući postignuća; pun mesec će formirati veliki krst u vašoj karti, što bi moglo dovesti do događaja koji će vam promeniti život i koji će uticati i na vašu karijeru i na bračni status.
Pun mesec se javlja u vašem znaku, u isto vreme kada i stelijum u Biku u vašem sektoru odnosa. To znači da ćete imati naglu promenu u ljubavi, a možda ćete doživeti neverovatan priliv emocija, čak i intenzivnu strast. Stvar je u tome da se vaša situacija sa nekretninama, u mestu stanovanja i u strukturi vaše porodice menja, pa je verovatno da ćete sagledati jednu vezu, a da u isto vreme upoznate novu osobu, piše wday.ru.
Životne priče
Dženifer Kulidž, poznatija kao Stiflerova mama, kaže da je spavala sa 200 ljudi zahvaljujući svojoj ulozi u filmu “Američka pita”.
Izvor: Muški magazin |
Foto: Profimedia
Kulidž nastavlja da bude ikona i dalje, nedavno se pojavivši u naslovima kao što su “The White Lotus” i “The Watcher”, ali je glumica takođe iskoristila svoje talente da pretvori svoje likove u ikone.
Lik “Stiflerove majke” je savršen primer toga. Recite te reči bilo kom milenijalcu, i šanse su da će tačno znati o kome govorite. Kulidž je prvi put bila u ovoj ulozi 1999. godine, kada se pojavila kao atraktivna starija žena po imenu Džanin Stifler, potpuno opčinivši prijatelje svog sina.
Međutim, ispostavilo se da mlađi muškarci nisu jedini koji su bili oduševljeni njom u kontekstu Stiflerove mame. U stvari, glumica smatra da bi njena se*sualna istorija mogla biti veoma drugačija da nije bilo te posebne uloge.
U intervjuu za “Variety” 2022. godine, Kulidž je objasnila:
“Dobila sam mnogo pažnje kao MILF i dobila sam mnogo se*sualne akcije zahvaljujući filmu “Američka pita”. Bilo je toliko prednosti od snimanja tog filma. Mislim, sigurno da ne bih spavala sa 200 muškaraca, da nije ovog filma”.
Nakon uspeha prvog filma, Kulidž se vratila ulozi Stiflerove mame ukupno četiri puta. Međutim, u svom intervjuu za “Variety”, takođe je izrazila žaljenje jer je upravo “zahvaljujući” ovoj ulozi dobijala tipske uloge, poput te.
“Najtužnija stvar u životu je što samo donosite odluke o sebi”, rekla je ona.
“Ako ne dobijam sjajne uloge, dođem do zaključka da ljudi misle da sam nesposobna za to. I onda donesem odluku da sam nesposobna za to. Zapravo morate imati režisera koji dođe i kaže, mislim da to možeš.”
Na sreću, uloga Tanje Mekvoid u HBO seriji pomogla je da se podigne njen status u Holivudu, i čak joj je donela njenu prvu nominaciju za Emi.
Glumica je naglasila da bi volela da radi na seriji bez obzira na ishod, kako je objasnila:
“Da Majk nikada nije bio uspešan, i da smo samo radili ‘White Lotus’ kao predstavu u malom pozorištu gde svako plaća 10 dolara da to vidi, to bi i dalje bila jedna od najvećih stvari koje su mi se desile.”
Isprobajte ovaj sjajan recept za koji vam je potrebaj jedan krompir
Potrebno je:
Raszviti debljune malog prsta pa čašicom vaditi čašicom keksiče i redjati u pleh obložen pek papirom.
Viljuškom malo pritisnuti da ostane otisak. Premazati belancetom i posutu kimim Peći na 200 stepeni da porumene
Bilo da živite u kući ili stanu, prašina je nešto od čega ne možete da pobegnete. Ukoliko i vi imate utisak da bi ste mogli da je briskate svaki dan, a nije baš da želite time da se bavite, postoji caka za čišćenje koja će vam drastično olakšati život.
Influenserka koja sebe zove Madam Svet, (Madam Sweat), a koja se na svom instagram profilu bavi deljenjem raznih saveta za održavanje doma, ovaj put je otkrila kako da vam se prašina ne lepi na nameštaj, odnosno kako da je brišete samo jednom mesečno.
Sve što treba da uradite jeste da pomešate sirće, vodu i maslinovo ulje u prskalicu i prilikom brisanja prašine, prvo nanesete malo ove smese.
Madamine pratioce je interesovao i količinski odnos pomenutih namirnica, pa je ona i to napisala u jednom od komentara:
– Dve šolje vode, četvrtina šolje sirćeta i par kapi maslinovog ulja. Ako hoćete da budete fensi, možete dodati i par kapi esencijalnog ulja, zbog lepšeg mirisa, prenosi Informer.
BONUS VIDEO:
Astro
Otkrivamo vam kako to vaš podznak utiče na vas kao i koje su to njegove svetle i mračne strane.
Izvor: Krstarica/N. L. |
Foto: Anton27/Shuttrstock
dsdsdsds
Ako ste u podznaku Ovan
Ljudi koji su rođeni u podznaku Ovna su veoma privlačni i temperamentni, ali mogu da budu i veoma nestrpljivi i to je jedna od njihovih najvećih mana. Oni su veoma iskreni i rado pritrčavaju u pomoć, ali ponekad mogu da budu sebični, bezobzirni i samoživi. U mladosti su ishitreni, buntovni i često brzo donose odluke, bez prethodnog razmišljanja. S godinama bi trebalo da savladaju te osobine i da ih preokrenu u hrabrost, snagu i jačinu, ali sve zavisi koliko rade na sebi. Uvek su puni entuzijazma, novih ideja i vole da se dokazuju i takmiče. Važno im je da imaju cilj kome teže. Ljudi ih doživljavaju kao veoma energične i samosvesne osobe, ali im često smeta njihova tvrdoglavost i naglost. Toliko mogu biti nestrpljivi da ponekad ne mogu da sačekaju da ljudi završe rečenicu, pa često upadaju u reč. To su osobine na kojima treba da porade i da ih koriguju. U zavisnosti od položaja ostalih planeta sve ovo može biti izraženo u većoj ili manjoj meri. Često su vitke građe, sportski tip i njihovom telu izuzetno prija fizička aktivnost. Njih možete prepoznati i po samouverenom hodu, po tome što su veoma neposredni i duhoviti i deluju da uvek negde žure. Kroz život bi trebalo da se uče strpljenju i toleranciji.
Ako ste u podznaku Bik
Ove osobe imaju dosta mirniju energiju za razliku od prethodnika. Odišu smirenošću i deluju veoma stabilno, ali i oni mogu biti veoma tvrdoglavi. Strpljivi su, odlučni i uporni. Ono što zaista treba svi da nauče od Bika jeste način kako uživati u životu. On veoma ceni sebe i svoje potrebe, pa ponekad može delovati sebično, ali Bik je najkompatibilniji s planetom Zemljom i zna kako da iskoristi njene blagodeti. Pravi su hedonisti i gurmani. On voli da živi po svojim principima i ne želi da mu se iko meša, a isto tako ga ne zanimaju životi drugih ljudi. Promišljeni su i pomalo tromi, pa im nekad treba previše vremena da se pokrenu i odvaže na akciju. Veoma su senzibilni i mogu da osete kako se drugi osećaju i to uvek poštuju. Imaju izražene oči i prijatnu boju glasa. Veoma često se bave nekom vrstom umetnosti jer im je estetika veoma važna. Vole hranu, piće, seks i muziku. Pokreti su im usporeni, lagani i zavodljivi. Imaju šira ramena, a žene veće grudi. Obično imaju širi vrat i deblja usta. Plene lepotom i šarmom i teško da mogu da ostanu neprimećeni, ali problemi mogu biti lenjost i sklonost gojaznošću. Ako je Bik prenaglašen, materijalno im može biti isuviše važno, pa će funkcionisati samo u tom pravcu.
Ako ste u podznaku Blizanac
Vrlo su komunikativne i vesele. Dežurni brbljivci, uvek spremni za šalu i priču, ali se ne vežu mnogo za ljude i stvari koje se nalaze u njihovom okruženju. Imaju mnogo poznanika i često se kreću u različitim krugovima. Vrlo su snalažljivi i znaju da ugode svojim malim potrebama na veoma simpatičan način. Uglavnom su vitke građe, lepih ruku i šaka i veoma su mladoliki. Ne mogu da se skrase na jednom mestu, veoma su brzi i nestalni i brzo hodaju. Često zbog toga rade više stvari u isto vreme. Informacije su im veoma važne i uvek gledaju da sve pohvataju i prvi saznaju. Nekada mogu da manipulišu informacijama u zavisnosti od ostatka horoskopa. Kada pričaju, često prave pokrete rukom, cupkaju oko stola ili pokazuju neke drugu vrstu uznemirenosti. Veoma su znatiželjni, veseli i duhoviti i s njima nikada nije dosadno. Krasi ih velika radoznalost i znatiželja i sklonost ka intelektualnim razgovorima, ali mogu biti skloni i raznim malverzacijama, mogu biti površni i nepouzdani, ali se oni iz svake situacije uvek lako izvuku. Ne podnose dosadu i monotoniju.
Ako ste u podznaku Rak
Ljudi ih doživljavaju kao nežne i osećajne i s jakom potrebom da pomognu drugima. Emocije koje Rak poseduje mogu biti veoma duboke i zbog toga su često ranjivi i osećaju se povređeno. Zato je mnogima teško da izađu na kraj s ovim podznakom jer se često osećaju uvređeno, a reaguju tako što odmah dižu klješta da se brane. Pa i onda kada ih niko ne napada. Dom i porodica su im najbitniji i ako tu nemaju stabilnost, mogu biti veoma rastrojeni. Takođe su karakteristične i promene raspoloženja, ali i mišljenja. Nikad se ne zna kako će reagovati i kada će eksplodirati. Ponekad su stidljivi i ne vole da se ističu, pa će izbegavati takve osobe. Vole decu i životinje, a u ljubavi su verni i nesebični kada se u potpunosti predaju. Treba da se trude da gledaju stvari s pozitivne strane i ne doživljavaju sve lično. Imaju okruglo lice i snen pogled, mali nos i lepa usta. Imaju nežnu figuru i izražene oči, a ženske osobe koje su u podznaku Rak imaju lepe grudi i kosu. Obično su nižeg rasta i malo puniji jer mogu imati problem s metabolizmom, ali to zavisi od njihovog Meseca. Žene često imaju veće grudi, problem u području oko stomaka, a tanje noge. Hod im je usporen.
Ako ste u podznaku Lav
Njih ćete lako prepoznati po gracioznom hodu, uvek uzdignute glave i arogantnom stavu. Veoma im je stalo do toga šta ljudi misle o njima i koliko im se dive. Uspešni su, organizovani i predani poslu koji rade. Često su u centru pažnje kada se nađu u nekom društvu i u svemu žele da budu najbolji. Ljudi ih doživljavaju kao samosvesne, hrabre i neustrašive osobe, ali često mogu delovati napadno i egocentrično jer žele da se nametnu po svaku cenu. Veoma su šarmantni i harizmatični i često su na liderskim pozicijama. Imaju razvijeniji gornji deo tela, naglašenija ramena i talasastu kosu, koja podseća na grivu. Žene imaju zavodljiv pogled, a muškarci osvajaju svojim stavom, no s godinama često gube kosu i postaju ćelavi. Ljubav i deca su im najvažniji u životu, a ako im to nije kako treba, veoma su nesrećni. Brinu o izgledu i garderobi i žele za sebe uvek najbolje. Uvek su sređeni i izdvajaju se po ekscentričnom izgledu. Vrlo su velikodušni i vole da usreće druge ljude. Hrabro se suočavaju sa svojim problemima i ne guraju ih pod tepih, već odmah traže rešenja. Njihov najveći problem može biti ego, pa ako uspeju da ga kontrolišu, samo nebo im može biti granica.
Ako ste u podznaku Devica
Poznate su kao veoma temeljne i analitične u svemu što rade. Sve dovode u sumnju, pa čak i onda kada nešto rade savršeno jer i tada žele bolju verziju sebe. To ponekad može biti veoma korisno, ali za neke i zamarajuće. Veoma su pouzdane i inteligentne i ljudi vole da sarađuju s njima. Svemu pristupaju smireno i na praktičan način rešavaju probleme. Ljudi s ovim podznakom obično su sramežljivi, nenametljivi i povučeni, pa ponekad mogu delovati hladno. Uvek su pristojni i odmereni i ne vole ni u čemu da preteruju. Nikad nisu u centru pažnje, već mirno sa strane posmatraju ljude i situacije i analiziraju ih. Ne otvaraju se lako pred drugima jer su veoma oprezni i sumnjičavi prema svima, pa čak i prema sebi. Skloni su perfekcionizmu i kod sebe i kod drugih. Izgledaju mladoliko,šarmantno i često su vitke građe. Pedantni su i sitničavi, pa nekada mogu biti skloni hipohondriji. Osim po mirnom i rezervisanom držanju, možete ih prepoznati po lepim i pravilnim crtama lica, obično su visoki i vitki i imaju lepe ruke i šake. Ne privlače pažnju izgledom, pa su često svedeno obučeni.
Ako ste u podznaku Vaga
Ljudi ih doživljavaju kao veoma prijatne, šarmantne i komunikativne. Uvek su vedri i nasmejani, pa je drugima veoma prijatno u njihovom društvu. Skloni su kompromisima i ne vole da ulaze u sukob s drugima. Znaju kako da se postave na najbolji način i dobiju ono što žele. Imaju prefinjene manire, ljubazne su i prave diplomate. Veoma vode računa o izgledu i rado posećuju pozorišta i kulturne manifestacije. Žene su posebno lepe i uvek žele da izgledaju doterano, a muškarci su pravi šarmeri i zavodnici. Ono što može biti njihova najveća mana je lenjost, površnost i neodlučnost. Ako to uspeju da prebrode i, na neki način, savladaju, pred njima nema prepreke. Prepoznaćete ih po nežnim crtama lica, skladnom telu, punim usnama i krupnim očima. Budući da su pravi hedonisti, često su skloni višku kilograma, a posebno osetljiva područja su bedra i bokovi. No, njihov šarm i osmeh ni ti nedostaci neće umanjiti. Skloni su umetnosti i zanimanjima u kojima je važna estetika.
Ako ste u podznaku Škorpija
Ostavljaju utisak mistične i tajanstvene osobe, a često ljudi zaziru od njih ili ih se, na neki način, plaše. Podznak Škorpija nije samo enigma za ljude koji se nalaze u njihovom okruženju već i za sebe. U njima se odvija prava bura emocija i misli, pa često ne mogu da izađu na kraj sa sobom i svojim stanjima. Prilično su zatvorene i nije ih lako prozreti. Ovo su prodorni i inteligentni ljudi s jasnim stavom, zbog čega u drugima izazivaju strahopoštovanje. Veoma su pronicljivi i duboki i brzo prodru u suštinu. Teško da neko može da ih prevari ili sakrije nešto od njih. Ne govore mnogo, ali kada kažu, gađaju pravo u metu. Iskreni su i direktni, vole crni humor i sarkazam. Otvoreno, bez uvijanja, iznose mišljenje, što mnogi ne vole i beže od njih jer im deluju grubo i neosetljivo. Ne vole da budu u centru pažnje, već se za njih kaže da su vladari iz senke. Poteze povlače daleko od očiju javnosti, tajno i bez pompe. Škorpije su veoma seksepilne i erotične i magnetski privlače suprotan pol, bez obzira na izgled. Imaju opasan pogled, izražene oči, guste i tamne obrve, čvrstu, široku vilicu i gustu kosu. Žene imaju jače bokove, a muškarci snažna ramena. Osobe s ovim podznakom su znatiželjne, zanimaju ih mnoge oblasti, a često pokazuju interesovanje prema okultnim stvarima.
Ako ste u podznaku Strelac
Njih ljudi doživljavaju kao otvorene, velikodušne i slobodoumne. Šire optimizam u okruženju i zato su dobrodošle u svakom društvu. Ponekad mogu biti pravi sanjari koji smišljaju nove ideje, ali često ih ne sprovode u dela. Privlače pažnju nogama i kosom. Ovim podznakom upravlja Jupiter, planeta ekspanzije, pa je osoba koja je u podznaku Strelac sklona preterivanju, od zdravog, sportskog načina života do uživanja u porocima, ali to zavisi od položaja ostalih planeta u horoskopu. Svestrani su, znatiželjni i otvoreni za nova iskustva i nikada ne vole da budu besposleni. Vole da priskoče u pomoć, a to rade dobronamerno. Imaju dobar smisao za humor i na taj način zabavljaju druge. Naročito interesovanje pokazuju za religiju, filozofiju, kulture drugih naroda, a obožavaju putovanja. Često su atletske građe i sportski tipovi, ali u kasnijim godinama mogu imati problema s viškom kilograma. Uvek su u pokretu, željni znanja i novih avantura.
Ako ste u podznaku Jarac
Deluju strogo i hladno. Uvek imaju kontrolu nad sobom i svojim postupcima i smatraju da je samodisciplina veoma važna. Ponekad, naravno, preteraju u tome i na taj način blokiraju mnoge stvari u sebi ili oko sebe. Ljudi često misle da nisu emotivni i nemaju empatiju, a, u stvari, kriju emocije jer misle da je njihovo pokazivanje odraz slabosti. Iako su na prvi pogled suzdržani, često menjaju raspoloženje. Dostojanstveni su i samouvereni, a njihov prodoran pogled svi primete. Mogu biti skeptični i stidljivi jer ispod njihove grube prirode krije se nežna osoba s manjkom samopouzdanja. Veoma su ozbiljni i odgovorni i često drže do tradicije i porodice. Ponekad im je forma važnija od suštine, pa bi trebalo više da se opuste i nauče da budu suptilniji. Veoma su ambiciozni i žele priznanje za rad i trud. Izrazito su vitki, imaju istaknute jagodice i pomalo tužan pogled. Imaju uspravan i dostojanstven hod, ne vole da se oblače moderno, već se više drže odmerenog i klasičnog stila. Treba da nauče da budu opušteniji i ne žive pod kočnicom i blokadom.
Ako ste u podznaku Vodolija
Veoma su originalni i uvek su specifični, da li u pitanju frizura, ponašanje, oblačenje ili ono čime se bave. Uvek imaju prepoznatljiv stil. Privlače pažnju suprotnog pola gde god da se pojave, a to im izuzetno prija. Veoma su druželjubivi i prijateljski nastrojeni, autentični, neobični, interesantni i imaju mnoštvo hobija ili ideja. Ponekad deluju hladno i otuđeno, ali samo odlutaju u neki svoj svet, u kojem se u tom trenutku bolje osećaju. Veliki su ljubitelji tehnike i nauke. Njihovu pažnju nije lako zadržati, stoga im je potreban partner koji će im biti ne samo ljubavnik već i najbolji prijatelj. Ako pronađu takvu osobu, biće s njom do kraja života. Ne vole rutinu, površne teme i uvek su korak ispred svog vremena. Zato su možda često neshvaćeni. Obično su mršavi i mišićavi, imaju jače bokove. S godinama mogu biti skloniji gojenju.
Ako ste u podznaku Riba
Ove osobe ljudi doživljavaju kao emotivne, osetljive za potrebe i osećaje drugih. Imaju veoma izraženu intuiciju i skloni su mašti i sanjarenju. Osetljivi su, nežni i romantični i ljubav im predstavlja smisao života. Skloni su sanjarenju na javi, pa se često zanose idejama koje racionalniji ljudi smatraju gubljenjem vremena. Riba, kao horoskopski znak ili podznak, brižna je i spremna da podnese veliku žrtvu za druge, ali za to ipak traže zahvalnost. Harizmatične su i prefinjene, a mladolik izgled uspevaju da zadrže sve do poznih godina. Pravi su umetnički tipovi, vole poeziju, slikarstvo, film i muziku, o čemu rado i pričaju. U zavisnosti od položaja planeta, mogu biti sklone lažima i manipulaciji. U pitanju su osobe nižeg ili srednjeg rasta, a koje mogu biti sklone gojenju. Obično imaju okruglo dečje lice sa snenim očima, malim nosom i punim ustima, a duga valovita kosa dodatno doprinosi njihovoj senzualnosti. Odlikuje ih spor hod, te su često sklone problemima sa cirkulacijom i venama.
Visok unos soli nije samo pitanje okusa, već ima duboke posljedice po zdravlje očiju. Natrij, glavni sastojak soli, igra važnu ulogu u tijelu, ali prekomjerna konzumacija može izazvati ozbiljne probleme, uključujući i one vezane uz vid. Kada razmišljamo o vezi između unosa soli i zdravlja očiju, ključno je razumjeti kako natrij utječe na različite aspekte našeg tijela. Natrij je esencijalni elektrolit koji pomaže u održavanju ravnoteže tekućine, reguliranju krvnog tlaka i funkcioniranju mišića i živaca, uključujući i one koji kontroliraju pokrete očiju.
Prosječna prehrana danas obiluje prerađenom hranom i brzom hranom, koja često sadrži visoke količine soli radi poboljšanja okusa i produženja roka trajanja. Ova prekomjerna konzumacija soli može dovesti do povećanja krvnog tlaka, što može negativno utjecati na zdravlje očiju. Studije su pokazale da visok krvni tlak može povećati rizik od razvoja određenih očnih stanja, uključujući glaukom i dijabetičku retinopatiju.
Povišen krvni tlak može uzrokovati oštećenje krvnih žila u očima, što može dovesti do gubitka vida ako se ne liječi. Osim toga, visok krvni tlak može povećati intraokularni tlak, što može pridonijeti razvoju drugih problema s očima poput katarakte i makularne degeneracije.
Stoga je važno shvatiti da prekomjerni unos soli može imati dalekosežne posljedice po zdravlje očiju te da je smanjenje unosa soli važan korak u očuvanju zdravlja vida i općeg zdravlja.
Jedan od glavnih problema povezanih s visokim unosom soli je povišen krvni tlak. Povišen krvni tlak ili hipertenzija može biti tihi ubojica jer često nema simptoma, ali može imati ozbiljne posljedice po zdravlje, uključujući i zdravlje očiju. Kada je krvni tlak visok, srce mora raditi teže kako bi pumpalo krv kroz tijelo. To može uzrokovati oštećenje krvnih žila u očima, što može dovesti do smanjenog protoka krvi i kisika u očima. Nedostatak kisika i hranjivih tvari može oštetiti očne strukture, poput mrežnice i optičkog živca, što može dovesti do gubitka vida.
Osim toga, visok krvni tlak može povećati intraokularni tlak, tlak unutar očne jabučice. Povećani intraokularni tlak može oštetiti optički živac i uzrokovati glaukom, bolest koja može dovesti do trajnog oštećenja vida ako se ne liječi na vrijeme. Stoga je važno kontrolirati krvni tlak i smanjiti unos soli kako biste smanjili rizik od razvoja očnih problema povezanih s hipertenzijom. To može uključivati promjene u prehrani, uključujući smanjenje unosa soli, kao i redovito vježbanje, održavanje zdrave tjelesne težine i izbjegavanje stresnih situacija.
Studije su pokazale da prekomjerni unos soli može povećati rizik od razvoja različitih očnih stanja, uključujući hipertenzivnu retinopatiju, horoidopatiju i neuropatiju. Oštećene krvne žile i blokirani protok krvi u očima mogu dovesti do ozbiljnih problema sa vidom. Hipertenzivna retinopatija je stanje koje se javlja kada visok krvni tlak uzrokuje oštećenje krvnih žila u mrežnici oka. Ovo oštećenje može dovesti do krvarenja u mrežnici, oticanja očnih tkiva i gubitka vida.
Sve ove očne bolesti mogu biti posljedica prekomjernog unosa soli, što naglašava važnost kontroliranja unosa soli i održavanja zdrave prehrane za očuvanje zdravlja očiju.
Promjene u prehrambenim navikama, poput smanjenja unosa soli i povećanja konzumacije nutritivno bogate hrane, mogu igrati ključnu ulogu u očuvanju zdravlja očiju. Odabir hrane bogate nutrijentima poput beta-karotena, vitamina A i C, omega-3 masnih kiselina i cinka može pružiti podršku zdravim očima.
Osim povećanja unosa ovih hranjivih tvari, važno je i smanjiti unos soli i prerađene hrane koja često sadrži visoke količine soli. Umjesto toga, birajte cjelovite namirnice bogate hranjivim tvarima koje će podržati zdravlje očiju i opće zdravlje.
Zdravlje očiju ne samo da utječe na naš vid, već može imati i šire posljedice po opće zdravlje. Stoga je važno obratiti pažnju na prehranu i njenu ulogu u očuvanju vida kako bismo osigurali dugoročnu dobrobit naših očiju i cjelokupnog tijela. Zdrave oči omogućuju nam da uživamo u svijetu oko sebe i obavljamo svakodnevne aktivnosti s lakoćom. Oči su važan dio našeg tjelesnog sustava koji nam omogućuje da komuniciramo, radimo i uživamo u životu.
Međutim, mnogi ljudi zanemaruju zdravlje svojih očiju i ne shvaćaju koliko je važno očuvati vid. Povremeni pregledi vida i održavanje zdravih prehrambenih navika ključni su za očuvanje zdravlja očiju i prevenciju očnih bolesti. Također je važno izbjegavati štetne navike poput pušenja i prekomjernog konzumiranja alkohola, koje mogu negativno utjecati na zdravlje očiju. Redovito vježbanje i održavanje zdrave tjelesne težine također mogu podržati zdravlje očiju i opće zdravlje.
Ukratko, briga o zdravlju očiju važna je za opće zdravlje i dobrobit. Smanjenje unosa soli i održavanje zdrave prehrane ključni su koraci u očuvanju vida i prevenciji očnih bolesti. Posvetite pažnju svojim očima i poduzmite korake kako biste osigurali dugoročno zdravlje i sreću.
Isprobajte ovaj sjajan recept za koji vam je potrebaj jedan krompir
Potrebno je:
Raszviti debljune malog prsta pa čašicom vaditi čašicom keksiče i redjati u pleh obložen pek papirom.
Viljuškom malo pritisnuti da ostane otisak. Premazati belancetom i posutu kimim Peći na 200 stepeni da porumene
Ovan
Danas ćete biti posebno okrenuti svemu onome što donosi rezultat a tiče se posla i poslovne saradnje sa ljudima. Kada su u pitanju emocije danas ćete biti ” ravni ” u smislu nepriihvatanja ničega što dolazi po tom pitanju. Zdravlje je stabilno.
Bik
Čuvajte se naglih odluka kada su u pitanju odnosi u krugu porodice jer svako želi da pokaže svoje mišljenje i svoje ponašanje. Nemojte dozvoliti da vas drugi ocenjuju i donose odluke umesto vas u vezi posla kojim se bavite.
Blizanci
Komunikacija sa ljudima sa kojima ste poslovno povezani može biti zbog retrogradnog Merkura veoma otežana pa se potrudite da pokažete i da možete mnogo više. Po pitanju ljubavnog odnosa mnogo toga je obojeno bojama prošlosti.
Rak
Početak ove nedelje je izuzetno težak i nemate vremena da se pozabavite sobom. Čuvajte se svega onoga što vam donosi nestabilnost jer težina današnjeg dana je povezana sa vašim osećajem da dovoljno ne vredite i da drugi ljudi su mnogo bolji nego vi.
Lav
Do dana današnjeg imaćete mnogo toga da kažete drugima ali od danas mnogo toga se okreće unutar vas. Ova situacija zahteva da se koncentrišete na sebe i na svoje odnose sa ljudima koji su vam najbliži. Probajte da posle ovu situaciju preokrenete u svoju korist.
Devica
Bićete veoma snažno motivisani stvarima koje se dešavaju na poslu a to će vas vratiti u neka davna vremena kada ste mnogo više bili poslovno aktivirani i zadovoljni. Retrogradni Merkur vam daje nove uvide u sve ono što se tiče vaše komunikacije sa ljudima..
Vaga
Vaša poslovna situacija je stabilna ali bićete veoma uznemireni zbog nekih vesti koje se ne tiču direktno vas. Čuvajte svoje emocije i svoju emotivnu stabilnost bez obzira što partner pokušava da vas na neki način sabotira. Zdravlje je promenljivog tipa.
Škorpija
Danas se ponašate tvrdoglavo prema ljudima sa kojima ste postigli emotivnu stabilnost ali probajte da menjate neke stvari kod sebe u narednih nekoliko dana. Ljubavna situacija će biti bolja onog momenta kada naučite da poštujete sebe i druge.
Strelac
Danas će biti veoma interesantan dan jer bićete posvećeni okrenuti drugima odnosno prijateljima i aspektima druženja sa njima. Osoba u znaku lava vam je velika poslovna prepreka koju ne možete da savladate već neko vreme ali razmišljate o otvorenom razgovoru sa tom osobom.
Jarac
čuvajte se naglih i iznenadnih odluka kojima možete biti skloni zbog loše komunikacije sa partnerom. Nemojte dozvoliti da vas partner prekida što se tiče vaših poslovnih komunikacija i svega onoga što ima veze sa inostranstvom. Imate pravo na svoju odluku.
Vodolija
Vaša poslovna situacija će biti bolja onog momenta kada naučite da kažete ne i da podržavate isključivo sebe i svoje interese. Danas ljubavna situacija je na stabilnom nivou ali vas to uopšte ne dotiče. Naučite da budete u centru pažnje što se tiče svoje porodice.
Ribe
Merkur je veoma negativna aspektovan u odnosu na vaše polje svakodnevnih obaveza i utiče negativno na vaše poimanje sebe i svih onih aspekata vaše ličnosti koji su vam potrebni da budete stabilni. Nemojte dozvoliti da ljubavne emocije preovladaju i da oprostite ono što ne bi moralo da se oprosti.
BONUS VIDEO:
Ljubav i seks
Mnogi ne znaju kako preboleti raskid, te obično dugo bivaju u depresivnoj fazi.
Izvor: Stil/Milka Đukić |
Foto: Poznyakov/Shuttrstock
Nakon bolnog raskida, teško je i pomisliti da ćete pronaći novog partnera, a prekid veze često zna da poljulja i naše planove o budućnosti. Kada smo predani u vezi, imamo određena očekivanja jedni od drugih. U planu je zajednički život ili putovanje, ali kada veza iznenada završi, sve obaveze i obećanja su narušena. Naša budućnost odjednom postaje neizvesna. Prisiljeni smo da se odreknemo nečega u šta smo nekada tako snažno verovali.
Ali, prekid veze nije kraj života i bez obzira ko je inicirao raskid, znači da nešto nije funkcionisalo. Ako neprestano razmišljamo „šta ako“, nećemo nikada krenuti napred, ostaćemo u prošlosti i propustiti ono što nas čeka u budućnosti. Evo nekoliko saveta koji vam mogu pomoći da se pokrenete nakon teškog raskida.
1. Prihvatite da je kraj veze
Prestanite se preispitivati nakon raskida. Čak i ako vi niste okončali vezu, nemojte razbijati glavu s pitanjima poput onog – šta ste pogrešno uradili. Veze se završavaju iz pravih razloga. Možda neko od vas nije bio srećan ili nije dobio šta je želeo. Pomirite se s tim da je kraj kako biste mogli da kreneti napred.
2. Dajte sebi vremena da malo po malo prebolite raskid
Više niste u vezi, ali ne morate to odmah preboleti. Ako se previše forsirate da prebolite bivšeg partnera, možete naneti više štete nego koristi. Za svaku ranu treba vremena da zaceli pa tako i za vezu.
3. Umesto da ste besni, budite zahvalni
Bez obzira na to šta se dogodilo pa se vaša veza završila, nemojte biti kivni i zamerati drugoj strani. Svi greše, a ako su emocije jake, neko može biti povređen. Nemojte mrzeti bivšeg partnera i okolo pričati da je loša osoba. Rešite se negativnih emocija i budite zahvalni na lekcijama koje ste naučili iz tog odnosa.
4. Shvatite kakva osoba želite da budete
Ponekad ljudi izgube sebe u vezi, pa osoba postane „mi“ umesto „ja“. Prekid veze znači da opet imate vremena za sebe. Razmazite se, provedite sat vremena u penušavoj kupki, gledajte maraton svoje omiljene TV emisije, kuvajte omiljeni obrok koji je vaš bivši mrzeo. Ovo je savršeno vreme da analizirate ko ste bili prije, ko ste bili s bivšim i ko želite biti u budućnosti.
5. Pronađite podršku i više se zabavljajte s prijateljima
Baš kao što u vezi gubite kontakt sa sobom, lako je izgubiti kontakt s prijateljima. Biti deo para znači da provodite puno vremena jedni s drugima, a možda ćete stoga provoditi manje vremena s prijateljima. Biti samac znači da možete kvalitetno provesti vreme s prijateljima. Ne trošite to vreme na priče o raskidu, bivšem nego se zabavljajte s društvom.
6. Posvetite se svojim hobijima i strastima
Budući da ste toliko vremena provodili s bivšim, moguće je da ste zapustili svoje hobije. Umesto čitanja omiljene knjige, mazili ste se s partnerom. Iskoristite ovo vreme da ponovno otkrijete svoje hobije.
7. Vežbajte kako biste oslobodili um od negativnosti
Ništa poput vežbanja ne može osloboditi um problema i briga. Idite na trčanje nakon što se vratite s posla, učlanite se u teretanu. Ne samo da ćete telo dovesti u formu nego možda upoznate i neku novu osobu.
8. Prepoznajte vlastitu vrednost: uvek ste neverovatni i zaslužujete pravu ljubav
Ovo je najvažniji savet od svih. Svi imaju priče o propalim vezama i svi pređu preko toga. Setite se samo da ste neverojatna, zanimljiva osoba. Jedna veza možda nije uspela, ali postoji puno drugih osoba koje jedva čekaju da vas upoznaju, piše Lifehack.
Unsplash
Zdrava i balansirana ishrana je jako važna u održavanju dobrog stanja organizma, a za neke namirnice se zna da imaju veliki uticaj u građenju imunog sistema i borbi protiv određenih oboljenja.
Naučnici tvrde za dve vrste namirnica kako provereno imaju uticaj na potencijalno smrtonosne bolesti, te nas štite od demencije, raka i bolesti srca.
Prvo na spisku je zeleno lisnato povrće, poput spanaća, kelja, kupusa i zelene salate. Smatraju se osnovnom hranom za mozak zbog esencijalnih hranljivih stvari, uključujući vitamin K, lutein i folat, te niza korisnih biljnih flavonoida. Ljudi koji su jeli dve ili više porcija obično su pokazivali sposobnost pamćenja i prisećanja kao neko ko je 11 godina mlađi.
Orašasti plodovi su druga supernamirnica koja donosi niz zdravstvenih dobrobiti. Ljudi koji jedu orašaste plodove mogu da smanje rizik od srčanih bolesti za gotovo 30 posto, raka za 15 posto i prerane smrti za 22 posto.
Suri bi ove godine trebalo da krene na fakultet…
BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia
Suri Kruz će uskoro moći legalno da glasa, da bude deo porote, da kupuje srećke, pridruži se vojsci i još mnogo toga. Ćerka Kejti Holms i Toma Kruza puni 18 godina 18. aprila. Suri, koja je nedavno uživala na putovanju sa svojom mamom, primećena je kako uživa u šetnji sa prijateljima u Njujorku, gde je izgledala veoma srećno.
Modna ikona nije mogla da prestane da se smeje dok je hodala u slatkoj, trendi odeći. Nosila je bež svilenu suknju, kestenjasti džemper na dugmiće i udobne klompe od antilopa, dokazujući da ide maminim stopama. Prednje pramenove kose je zakačila ukosnicama i pustila kosu da pada preko grudi.
Suri je jedna od najpoznatijih slavnih klinaca, ali vodi veoma privatan život. Ona nema nijedan javni nalog na društvenim mrežama, a sva ažuriranja o njenom životu došla su od njene majke Kejti, ili „insajdera“ koji su razgovarali sa raznim medijima.
S obzirom da Suri puni 18 godina, možda će se to promeniti ako odluči da želi da živi svoj odrasli život javno, piše Hola! .
Suri bi ove godine trebalo da krene na fakultet. Ona ima želju da studira modu. Iako nije otkriveno koji su njeni planovi, izvor je rekao za DailyMail da Kejti želi da ostane u njenoj blizini.
„Suri se prijavljuje u škole svuda“, ali naginje ka školi u Njujorku. „[Kejti] zaista želi da ona ostane u Njujorku kako bi bile blizu jedna druge. Kejti je veoma ponosna na nju, ali je takođe izuzetno zaštitnički nastrojena“, objasnio je insajder.
Poznato je da Suri više nema vezu sa Tomom, koji je nedavno rekao da je prekinuo sa 36-godišnjom ruskom damom iz visokog društva, Elsinom Hajrovom. Ali on je i dalje finansijski podržava.
Prema izdanju, Tom je pristao da plaća Kejti 400.000 dolara godišnje dok Suri ne napuni 18 godina. Ali u dokumentima o razvodu stoji da je pristao da plati njeno obrazovanje, fakultet i druge vannastavne troškove. „Tom je uvek održavao svoje odgovornosti kada su u pitanju finansijske obaveze prema Kejti i Suri“, rekao je izvor za agenciju.
Bonus video:
Pixabay
Ne morate da se brinete ako pojedete par kriški hleba dnevno, ali ako želite da smanjite unos kalorija, možete primeniti jednostavan trik.
Kada kupujete ili pripremate hleb, razmotrite opciju da ga stavite u zamrzivač. Hlađenje i zamrzavanje pretvaraju skrob u otporni skrob. To znači da vaše telo apsorbuje manje kalorija iz hleba. Otporni skrob hrani crevne bakterije umesto da doprinosi debljanju. Veća količina otpornog skroba omogućava telu da sporije vari zamrznuti hleb, što može dovesti do blažeg povećanja nivoa šećera u krvi u poređenju sa svežim hlebom, smanjujući potencijalni rizik od dijabetesa tipa 2, tvrdi poznati dijetolog dr Majkl Mozli.
Glavni problem sa belim hlebom je što ima visok glikemijski indeks koji brzo otpušta energiju, što dovodi do naglog porasta nivoa šećera u krvi. Ipak, ljudi koji nemaju porodičnu istoriju dijabetesa ne moraju potpuno izbegavati beli hleb. U stvari, beli hleb je idealan za doručak jer može da ubrza metabolizam, kako tvrdi ovaj stručnjak.
Showbiz vesti
Pevačica Maja Berović progovorila je o suprugu.
S.M. | Izvor: Prva |
Foto: Antonio Ahel/ATAImages
Maja je pred kamerama “Exkluziva” priznala da ne postoji recept za savršen brak, ali da su joj tri stvari jako važne u tom odnosu.
Sa druge strane, pevačica je istakla da svog supruga mnogo voli i da bi mu u mnogim situacijama “progledala kroz prste”, ali da mu jednu stvar nikada ne bi oprostila.
Šta je Maja Berović još rekla na temu braku, ali i o stajligu svojih koleginica, među kojima je i Jelena Karleuša, saznajte u videu u nastavku teksta.
Isprobajte ovaj sjajan recept za koji vam je potrebaj jedan krompir
Potrebno je:
Raszviti debljune malog prsta pa čašicom vaditi čašicom keksiče i redjati u pleh obložen pek papirom.
Viljuškom malo pritisnuti da ostane otisak. Premazati belancetom i posutu kimim Peći na 200 stepeni da porumene
Posebno su se radovali stariji zbog verovanja da lasta donosi unučad. Kada se unuče rodi, u prvim danima života, negde i godinama, zvalo se „lašče“ (mala lasta)
Lasta je imala višestruko značenje za naše pretke. Iako se kaže da „jedna lasta ne čini proleće“ ljudi su se i toj jednoj, prvoj koju vide, radovali kao rodu rođenom.
Njena pojava je značila da je zimi kraj, a to je bilo dragoceno u doba kad se seljak bojao zime.
Ova ljupka ptica s ugodnim glasom iz nekog razloga se nastanjuje u blizini ljudi, čak pravi gnezdo na obodima kuće. Kada bi videli njeno gnezdo, pa još kad se iz njega začuju mladunci, seljaci su se radovali, jer je taj prizor njima predstavljao pouzdan znak sreće, napretka i bogatstva.
Posebno su se radovali stariji zbog verovanja da lasta donosi unučad. Kada se unuče rodi, u prvim danima života, negde i godinama, zvalo se „lašče“ (mala lasta).
Njeno gnezdo se ne dira. Čak i u sezoni prolećnih radova, lastino gnezdo mora ostati nedirnuto i neuznemireno. Onome ko bi ga oštetio ili naškodio mladuncima, dogodila bi se, prema verovanju, velika nesreća, što jasno dokazuje ono što etnolozi dobro znaju: ova ptica je „glasnik“ predaka, a kad su preci zadovoljni, onda je sve kako treba.
Kad doleti na prozor, stići će pismo ili lepe vijesti. Ko je vidi prvi put u godini, treba odmah dodirnuti novac u džepu, da bi se imovina uvećavala. Kad laste nisko lete, biće kiše. Ovo je i razumljivo, jer tada i insekti kojima se ove ptice hrane hrani silaze bliže zemlji.
Smatra se simbolom odane ljubavi, bračne vernosti i posvećenog roditeljstva, a svako od ovih verovanja naučnici su dokazali kao tačno, prenosi agroklub.com.
Poznate su, u različitim varijantama, narodne priče o seljaku koji je negovao povređenu lastu, a ona se oporavila i nagradila ga srećom i bogatstvom.
Ljubav i seks
Znate li koje su pet profesija najsklonije prevari partnera i kako na to utiču inteligencija, bogatstvo, stres, poroci kojima neki pribegavaju u stresnom okruženju?
Izvor: 24sata.hr/ Marijana Matković |
Ilustracija/Foto: New Africa/Shuttrstock
Nemoguće je samo tako pogoditi ko je sklon prevari partnera, ali zna se gde će se to najverovatnije dogoditi. Naime, čak 85 odsto ljubavnih afera počinje na radnom mestu, verovatno zbog toga što su u većini slučajeva prisutna tri faktora koji značajno mogu uticati na to: iskušenje, prilika i dosada, kaže stručnjakinja za veze i se*sualne odnose Trejsi Koks u tekstu za Daily Mail.
Jedna velika studija otkrila je da jedan od pet zaposlenika priznaje da je u kasnim noćnim satima u kancelariji, za vreme kasnih sastanaka ili zabava firme uz puno pića, imao aferu. U takvim situacijama se zbližavamo sa ljudima sa kojima često provodimo vremena, pa je lako da odnos pređe u ‘nešto više’.
Studija je pokazala da su određene profesije sklonije i podstaknute na neveru više od drugih, kao i da faktori koji privlače ljude određenim poslovima su takođe pokazatelji verovatnoće da će neko varati. Na osnovu toga evo popisa zanimanja koja imaju (i privlače) najviše varalica.
Naravno, ove podatke uzimajte sa dozom opreza, jer se temelje na verovatnoći, a ne na činjenicama.
Piloti i kabinsko osoblje
Kad biste pitali prosečnu osobu koji bi posao omogućio najviše preljubi, verovatno bi se prvo setili pilota. Mnogo je razloga zašto. Oni izazivaju poštovanje, jer su odgovorni za živote mnogo ljudi. Što je veći avion, veće je obožavanje. I veći ego. Ne samo da zarađuju mnogo novca, već ih ceni (često mlada i atraktivna) letačka posada koja se ugleda na njih. Ipak, najveći faktor koji stavlja pilote i stjuardese na vrh liste onih koji počine neveru je prilika.
Posao ih vodi miljama daleko od kuće, od očiju partnera, prijatelja ili porodice koji bi ih mogli da ih vide sa nekim drugim. Mala je verovatnoća da će biti uhvaćeni, a obično to učine sa ljudima koje verovatno više neće videti i ne dele lične podatke, pa se to nikada ne otkrije.
Sami piloti i drugo osoblje aviona često kažu da vode usamljenički radni život. Puno sati provode sami u hotelskoj sobi, ubijajući vreme do sledećeg leta. Češće su odsutni od kuće pa neredovni se*s sa partnerom može stvoriti i frustraciju. Sa druge strane, stvara se velika bliskost među članovima posade i lako je predati se strasti.
Medicinske sestre i lekari
Više nego bilo ko drugi, oni su svesni toga da je svaka sekunda dragocena i da se život može preokrenuti za tren. Neizvesna budućnost povećava verovatnoću da čovek koristi svaku priliku koja se pojavi, bez obzira na posledice. Ko zna da li ćete uopšte biti živi da se suočavate sa njima?!
Što je čovek više na lestvici medicinskih profesija, to se jače oseća i stav ‘bogom dane’ osobe. Naime, svaki lekar često čuje da je mnogim majkama itekako poželjan zet, dok hirurzi verovatno i misle da su bogovi. Njihove veštine su presudne u tome da li će neko preživeti ili umreti. Izvanredna moć spasavanja života u kombinaciji sa zahvalnošću onih koji su spašeni čini da imaju izuzetno visoko samopoštovanje. Istraživanja ukazuju na to da što je nečije samopouzdanje veće, to je manja verovatnoća da mislite da pravila koja inače vladaju za ‘obične’ smrtnike važe i za vas.
Ni medicinske sestre i ostalo medicinsko osoblje nisu imuni, afere su među njima česte. Neredovni radni raspored i brojni hitni slučajevi savršeni su izgovori za vreme provedeno u ljubavnoj aferi. Dodajte neverovatno visoku razinu stresa, duge sate i loš san i dobićete sve sastojke za spontane odgovore na iskušenja koji su vođeni željom, a ne logičnim i promišljenim odlukama.
Poduzetnici
I poduzetnici i poduzetnice vrlo su visoko na lestvici onih koji će rado počiniti neveru. To su ljudi koji se retko drže tradicionalnih okvira, radije žive život izvan granica i napreduju uz dozu rizika. Vole da se stvari odvijaju na njihov način, pod njihovim uslovima i veća je verovatnoća da će preuzeti kontrolu nad svojim se*sualnim životom na način na koji inače vode vlastiti posao.
Bankari i investitori
Neki poslovi imaju veću sklonost neetičkom ponašanju, a finansije su jedan od njih. Bankari, investicioni stručnjaci i trgovci verovatnije će se upustiti u neetično ponašanje, odnosno neveru. Takmičarska priroda i okruženje visokog pritiska finansijske industrije znači da ljudi moraju delovati lukavo kako bi ispunili ciljeve i povećali profit. Ako ste navikli da varate da biste zaradili više novca, mali je korak učiniti isto u svojim ličnim odnosima.
Moral kolega sa posla snažno utiče i na naš. Okružite se varalicama i bićete skloniji varanju. Zabavljajte se s ljudima koji su spremni na veliki rizik, ljudima koji poštuju novac kao Boga, ne zagovaraju vernost i često koriste droge kako bi ostali budni i oprezni i šanse da ostanete trijezni i verni jadno su niske. U finansijskoj industriji takođe postoji snažan osećaj prava: „Radim naporno pa zaslužujem imati šta god želim.“
Učitelji
Svakako niste računali njih videti na popisu. Trideset i tri posto baze klijenata Illicit Encountera (jedne od stranica za upoznavanje partnera) su učitelji. Oni varaju iz drugačijih razloga nego piloti. I oni su pod velikim stresom na poslu i pred velikim očekivanjima, a često sa ograničenim resursima.
Često ih se optužuje za stvari koje su izvan njihove kontrole, a krivica se čini izrazito ličnom, što stvara visoku dozu frustracije i nisko samopoštovanje. I jedno i drugo šteti odnosima i stvara osećaj otuđenosti i osećaj da samo drugi učitelj zaista razume kako se osećaju. Mnogi učitelji doživljavaju ‘burnout’ i nezadovoljstvo karijerom, što se može preliti i na njihove lične živote. Afere pružaju potvrdu i uzbuđenje i način su suočavanja s tim osećajima.
Mnogi se osećaju izolirano ili bez podrške u svojim ličnim životima, posebno ako njihov partner ne razume zahteve profesije. To ih čini ranjivijima na traženje veze ili potvrde negde drugde.
Šta ljude tera da varaju na poslu?
Mnogi faktori tome doprinose, ali stručnjaci se slažu da su ovo glavni:
Inteligencija: Postoje dokazi koji upućuju na to da je verovatnije da će inteligentni ljudi prevariti svoje partnere. Teorija kaže da im je potrebna više stimulacije pa ih privlače novost i uzbuđenje afere.
Bogatstvo: Američko istraživanje pokazalo je da će ljudi višeg socioekonomskog statusa verovatnije lagati i varati nego oni iz nižih klasa.
Rad daleko od kuće: Idealno okruženje za strahovitu kombinaciju – iskušenje, prilika i dosada.
Poznavanje: Istraživanja pokazuju da postajemo sve bliži ljudima sa kojima provodimo najviše vremena. Posao je najpopularnije mesto za afere jer bliskost rađa požudu.
Sveobuhvatni poslovi: Ako svom poslu pridajete više pažnje nego partneru, u vašim odnosima nastaju pukotine. Ljudi koji su uspešni u karijeri provode manje vremena sa svojim partnerima, zbog čega se osećaju manje obavezni da budu verni.
Poslovi sa visokim stresom: Stres je uopšteno štetan za veze. Niko se ne ponaša dobro kada je pod pritiskom, a to utiče na naše raspoloženje, osećaje i dovodi do donošenja loših odluka.
Ljudi koji konzumiraju alkohol ili drogu: To nas čini sklonijim lošim odlukama.
Ljudi koji ne mogu da razgovaraju sa partnerom o problemima na poslu: Najbliži smo ljudima koji znaju najviše o nama, a partner nije zainteresiran za razgovor na poslu, kolega obično jeste i to stvara bliskost uz koju je lako preći granicu.
Još neke profesije sa popisa
Manje česti, ali ipak vredni spomena su varalice u ovim zanimanjima:
Advokati: Zapravo, uglavnom advokatice. Emocionalni intenzitet slučajeva stvara želju za begom. To može biti boca vina ili strastveni s*ksualni susret.
Trgovci: Dvadeset devet posto muškaraca na Ashley Madison, još jednoj web stranici za upoznavanje oženjenih ljudi, su trgovci. Rad u smenama olakšava im da prođu ispod radara ako se viđaju sa nekim u vreme izvan posla.
Prodaja: Mnogo umrežavanja i radnih funkcija znači da stalno upoznajete nove ljude i to na zabavama i druženjima uz alkohol, što je pogodno okruženje za neveru.
Ljudi koji rade u računarstvu/IT-u: Verovatno zato što su vešti u prikrivanju tragova na internetu, ali možda i zato što je to sve brojnija profesija, pa je porast nevere i sa te strane očekivan.
Vojska: Studija iz 2017. pokazala je da je gotovo 23 odsto vojnika doživelo prevaru ili prevarilo tokom jednogodišnjeg angažmana. Jednostavno, duga razdoblja odsustva od kuće u kombinaciji sa pripadanjem jednoj subkulturi koju ‘civili’ ne shvataju u potpunosti čine svoje.
Barmeni i osoblje noćnog kluba: Noćni sati, mnogo ljudi i alkohola – kombinacija kojoj je teško odoleti.
Hitne intervencije (vatrogasci, policija): Visok adrenalin, visok rizik i način života koji samo kolege na poslu razumeju.
.Jednu po jednu punu kašiku stavljati urazmacima u tiganj.
Otkucaji srca nisu stalna vrednost i razlikuju se od osobe do osobe zbog više različitih faktora
Mnogi ljudi često broje otkucaje svog srca, a u modernom dobu postoje i mobilne aplikacije koje preko otiska prsta mere srčane otkucaje. Međutim, ne znaju svi koja je normalna vrednost, jer normalna brzina otkucaja srca varira od osobe do osobe, a normalan raspon za odrasle osobe je od 60 do 100 otkucaja u minutu.
Otkucaji srca nisu stalna vrednost i razlikuju se od osobe do osobe zbog više različitih faktora. Neki od njih su: starost, pušenje, kardiovaskularne bolesti, visok holesterol, dijabetes, lekovi, temperatura, položaj tela, aktivnosti kojima se osobe bave…
Poznato je da deci srce brže kuca, a sportistima sporije, u odnosu na prosečnu odraslu osobu. Ponekad roditelji znaju da se uplaše kad izmere deci puls, jer otkucaji srca deteta mogu biti izrazito niski, i do 60 otkucaja u minutu u stanju mirovanja pa čak do 220 otkucaja u minutu tokom naporne fizičke aktivnosti.
Deci koja se bave sportom normalni otkucaji srca u stanju mirovanja mogu iznositi samo 40 do 50 otkucaja u minutu. Kod dece su neke varijacije u brzini normalne pa ne treba da se plašite ako vašem detetu srce kuca prebrzo ili presporo. Svakako proverite više puta, nakon kratke pauze i ako se abnormalni brojevi ponavljaju, obratite se lekaru.
Kod zdravih odraslih osoba normalan puls iznosi između 60 i 80 otkucaja u minutu, a može doći do 100, što se smatra normalnom gornjom granicom. Preko 100 otkucaja u minutu u stanju mirovanja kod zdrave odrasle osobe može biti razlog za zabrinutost.
Zavisno o starosnog doba, prosečan broj otkucaja srca u stanju mirovanja iznosi:
Žene
18-25 godina = 74-78
26-35 godina = 73-76
36-45 godina = 74-78
46-55 godina = 74-77
56-65 godina = 74-76
65+ godina = 73-76
Muškarci
18-25 godina = 70-73
26-35 godina = 71-74
36-45 godina = 72-75
46-55 godina = 72-76
56-65 godina = 72-76
65+ godina = 70-73
Sportisti imaju puls između 40 i 60 otkucaja, kao i trudnice kojima su otkucaji srca u proseku od 60 od 70 po minutu, a nakon fizičke aktivnosti, zdrave odrasle osobe najčešće izmere puls između 120 i 150 otkucaja u minutu.
Zavisno od starosne grupe, prosečan broj otkucaja srca kod aktivnih osoba, tokom vežbanja s 50-80% intenziteta iznosi.
Žene
18-25 godina = 100-170
26-35 godina = 94-160
36-45 godina = 90-153
46-55 godina = 85-145
56-65 godina = 83-140
65+ godina = 78-132
Muškarci
18-25 godina = 95-162
26-35 godina = 93-157
36-45 godina = 88-149
46-55 godina = 84-142
56-65 godina = 80-136
65+ godina = 75-128
Iako postoji širok raspon normalnih vrednosti, koji se razlikuje od osobe do osobe, neuobičajeno visok ili nizak broj otkucaja srca može ukazivati na osnovni problem. Problem nastaje ako vam otkucaji srca u mirovanju stalno prelaze 100 otkucaja u minutu i to se stanje naziva tahikardija ili ako niste trenirani sportista, a imate u mirovanju ispod 60 otkucaja u minutu, što se naziva bradikardija.
Prepoznajete li se u ovim stanjima, pogotovo ako imate druge znakove ili simptome kao što su: nesvestica, vrtoglavica ili kratak dah, svakako se obratite lekaru.
