pixabay.com
Višak kilograma koji se lako skupi tokom zime može da nosi rizik od raznih oboljenja, pa je najbitnije da zbog zdravlja održavamo optimalnu težinu. Ako želite da očistite telo od svih otrova koji se nakupljaju u organizmu, a pritom i da ubrzate metabolizam i obezbedite mu hranljive materije, probajte ovaj napitak za detoksikaciju.
Jedan od glavnih sastojaka ovog napitka je magična kurkuma. Ovaj začin ima snažna protivupalna, antibakterijska i antivirusna dejstva. Ujedno poboljšava izgled kože.
Drugi važan sastojak jeste koren đumbira, koji je izuzetno bogat antiokdisansima i vitaminom C. Gingerol je glavno bioaktivno jedinjenje đumbira, odgovorno je za mnoga lekovita svojstva đumbira. Prema istraživanju, gingerol ima moćne antiinflamatorne i antioksidativne efekte.
Sastojci:
* 1 stabljika celera
* oko 1,5 cm korena đumbira
* sok od pola limuna
* 1 kašičica kurkume
* kriška ananasa
* 1/2 šolje biljnog mleka
Priprema:
Sve sastojke ubacite u blender i dobro izmiksujte. Po izboru, možete dodati kašičicu meda ili razvodniti, ako vam je gusta smesa. Ovaj smuti preporučljivo je piti pre doručka.
