уторак, мај 6, 2025
Blog Stranica 4

Optometrija – što je to i kada nam može pomoći?

Optometrija je uža grana oftalmologije, koja se bavi ispravljanjem vašeg vida optičkim pomagalima. Saznajte kako vam optometrija može pomoći.

Read More

Šapice sa sirom

Zimi nekako više mesimo, pa tako je nekako odvajkada u našoj kući i bilo. Majka nije imala danonoćnih poslova po njivama pa je nekako vreme prekraćivala spremajući nam raznorazna jela.

Nisu to bila neka specijalna jela ali Majka se trudila da svaki dan pripremi nešto drugo, doduše jednostavno ali ukusno.

Među tim i takvim receptima bile su i ove ukusne i meke šapice, sa sirom.

 

Potrebno je:

250g margarina

250g brašna

250g sitnog sira

Soli po potrebi 

Prašak za pecivo

Žumance za premaz

Priprema:

Margarin, brašno, sir i prašak za pecivo sjediniti u meko testo ali da se ne lepi za prste

Možda će te morati dodati po potrebi  još malo brašna, to sve zavisi od sira

Razvijte ga potom oklagijom u kvadrat isecite na jednake pravougaonike i zarežite svaki pravougaonik nožem dva puta uzduž ali ne do kraja da dobijete “rese”

Premažite žumancetom

Pekla sam na 180C oko 15 minuta

Read More

Najbolje ampule za kosu. Birajte mudro, jer nisu sve iste!

Trebaju vam ampule za kosu?  Pre nego što ih kupite, dobro se informišite, kako ne biste pogrešili i bacili novac, jer zaista ima razlike. Na dobrom ste mestu, saveti slede u nastavku.

Bilo da se radi o ženama ili muškarcima, postoji jedan aspekt našeg izgleda od kojeg zavisi dobar deo našeg samopouzdanja. Reč je, naravno, o kosi.

Svi bismo mi da imamo bujnu, jaku i blistavu kosu sa reklama, ali u nedostatku skupe nege i dnevnih poseta frizeru, u praksi je često teško postići isti efekat. Opadanje kose i oštećena dlaka su među najčešćim problemima sa kojima se svi borimo.

Dok pronađete baš one preparate koji će odgovarati vašoj kosi i koži glave, sve su šanse da će vam se smučiti i kosa i proizvodi za negu.

Međutim, sve može biti lakše ako samo pronađete smernice koje će vas uputiti gde da gledate. Mi vam skrećemo pažnju na ampule za kosu. Pravo malo blago među preparatima koje još nije dobilo pažnju kakvu zaslužuje čeka na vas.

Ampule za kosu definitivno nisu zauzele mesto na tržištu koje realno zaslužuju, iz razloga jer naše dame češće posežu za preparatima koji su već uveliko dostupni i provereni, pa se teže odlučuju na nove eksperimente i istraživanja. One koje se ipak odluče za to, uglavnom i profitiraju. 

Nisu sve ampule za kosu iste. Iako vam se na prvi pogled čini da je tako, i uglavnom sve pružaju manje više isti efekat, uverićete se u njihovu različitost onda kada ih i isprobate. A do tada, malo se edukujte, jer mi vam pružamo tu mogućnost. 

Šta su zapravo ampule za kosu?

Ampule su zapravo uljani kozmetički preparat koji služi kao zamena za masku, balzam ili regenerator. Ime su dobile po vrsti pakovanja, odnosno ampuli, u kojoj se prodaju.

vrste ampula za kosu

Jedna ampula obično je dovoljna za jedan tretman.

Iako im je prva uloga da kosi pruže neophodnu hidrataciju (pre svega tokom zimskog perioda), ampule za kosu namenjene su slaboj i oštećenoj kosi koja je razređena i koja je počela da opada.

Razlika između ampula za kosu i drugih preparata umesto kojih se koristi leži u tome što se ampule za kosu fokusiraju na koren dlake kako bi rešile problem.

Dok ostale proizvode nanosite samo na dužinu dlake i krajeve, ampule za kosu prevashodno treba naneti na koren i kožu glave.

Jednom kada otvorite ampulu, sadržaj treba iskoristiti odmah i utrljati u teme. S obzirom na svoj sastav i strukturu, ovi preparati nisu pogodni za čuvanje, pa se držite uputstava.

Takođe, još jedna razlika između ampula za kosu i maski, balzama i regeneratora je ta što su ampule za kosu više cikličan tretman, nego rutinska, svakodnevna nega. To znači da ih možete koristiti jedan period, nakon čega morate napraviti pauzu između tretmana kako bi imale dejstvo. Pauza između dva tretmana obično traje par meseci.

Ako ih koristite previše i prečesto, ampule za kosu mogu otežati vašu kosu i učiniti da bude masnija, ali ako ih koristite kako je predviđeno, spremite se da vaša kosa postane bujna griva kojom ćete se ponositi.

Trenutno gotovo da ne postoji bolji kozmetički preparat za kosu od ampula, naročito kada je u pitanju oštećena kosa koja opada. Međutim, ovo je zapravo korekcija štete, a najbolja opcija je da do nje ni ne dođe. Zato treba ispraviti one pogrešne korake u svakodnevnoj nezi. Irena nam otkrila da upravo na ovaj način, potpuno lako i prirodno oporavila kosu. Njena kosa sada blista i izgleda sjajno. Želite da znate kakvu je promenu u nezi napravila? Pročitajte sami njenu priču. Njeno iskustvo nalazi se na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-oporavila-kosu/

Šta treba da sadrže dobre ampule?

Po sastavu, ampule za kosu slične su serumima za kosu, međutim, mnogo su jače. Zamislite da možete da u jednoj dozi dobijete sastojke makar tri doze seruma za kosu. Upravo to su vam ampule za kosu.

Glavni sastojci svih ampula za kosu su keratin, kolagen i amino kiseline.

Prednost ovih preparata je u tome što su njihovi molekuli toliko sitni da bez problema prodiru u samu srž folikula i hrane kosu iz korena i iznutra.

Neki drugi preparati bi se samo gomilali na dlaci, blokirali nutrijente van dlake i činili dlaku težom. Kod ampula za kosu ova opasnost ne postoji, ukoliko ih, naravno, koristite prema uputstvu.

Osim kolagena, keratina i amino kiselina, najbolje ampule za kosu treba da sadrže i nešto od sledećih sastojaka:

Obratite pažnju i na to da se u ampulama pakuje i botoks za kosu, tretman koji se bazira na sličnoj kombinaciji sastojaka, ali tretira kosu na drugačiji način.

Što se tiče sastojaka koje pošto-poto treba izbegavati, to su pre svih formaldehid (ili metanal) i propilen glikol. Postoje i druga hemijska jedinjenja koja različite ampule za kosu mogu sadržati, ali su ova dva najrizičnija za vašu kosu i kožu glave.

Za svakodnevnu negu treba koristiti šampon bez sulfata, a ampule za kosu vam mogu biti dopuna.

Ima li rizika u korišćenju ampula za kosu?

Rekli smo već da su ampule za kosu nešto najbolje što se vašoj kosi može desiti. Međutim, to važi u najboljem mogućem scenariju.

Treba znati i to da ponekad ampule za kosu mogu imati i neke negativne efekte.

Prvi i najočigledniji tiču se upravo hemijskog sastava ampula za kosu. Jednostavno, nije svačija kosa i koža glave otporna na sve sastojke i svaka će odreagovati na svoj način. Iako supstance nisu otrovne (kada se držite podalje od metanala, sulfata i parabena), one mogu iritirati kožu glave.

Isto tako, pojedine supstance mogu i isušiti samu dlaku, pa još i doprineti pucanju folikule. Iako je to potpuno suprotno od onoga što ampule za kosu treba da rade, ponekad se desi i ovakav sporedni efekat.

Tehničari i stručnjaci koji prave ampule za kosu često pokušavaju da u proizvod stave mnogo više supstanci koje su dobre za vašu kosu (kao što su pre svega antioksidanti) kako bi predupredile negativne efekte koje neke druge, agresivnije supstance mogu imati po vašu kosu.

Zbog ovoga nije zgoreg baciti pogled na sastav i količinu glavnih supstanci u ampulama za kosu koje kupujete. Ukoliko je više vitamina, minerala i prirodnih ulja, a hemijskih jedinjenja daleko manje, sve su šanse da ste na sigurnom polju.

Alternativa za ampule za kosu

Ukoliko spadate u one ljude koji imaju naročito osetljivu kožu i vaše teme ne trpi sintetičke supstance, dobra alternativa za vas su prirodna ulja za kosu koja se ionako nalaze u dobrim ampulama za kosu.

Sistem nanošenja i korišćenja je isti, s tim što vam kod ulja pauze između tretmana obično nisu obaveza. S obzirom na to da su potpuno prirodna, ulja za kosu možete koristiti svakog dana.

Osim u slučaju alergija na određeno ulje, ona imaju prednost u odnosu na ampule jer neće iritirati kožu glave. Pritom ih ne morate nanositi samo na koren, već uljem možete namazati čitavu dlaku. Naravno, kosa će onda biti masnija, ali na taj način dlaka dobija nutrijente čitavom dužinom.

Neka naročito popularna, a dokazano korisna ulja za kosu koja mogu zameniti ampule za kosu su i:

Od prirodnih sastojaka još pomažu i crni čaj i aloja vera.

Imajte na umu da vam ti povrmeni tretmani ne pomažu ni upola toliko koliko ona redovna nega kose. Zato tu birajte najbolje, pa vam ampule neće ni trebati. Da vam skratimo sada lutanje po savetima za izbor šampona, odmah ćemo vam reći šta je bitno i koji je šampon dobar – šampon koji nema štetne sastojke kao što su sulfati, parabeni i silikoni, već se bazira na mnoštvu korisnih sastojaka za kosu koji su na biljnoj bazi.

Na vrhu liste takvih šampona već dugo je Vlasilan. 

Vlasilan šampon bez sulfata

Iskustva korisnika sa njim su zaista odlična. Kosa im se bukvalno preporodila, a stav prema nezi kose se promenio od kada ih koriste. I vaša kosa može doživeti preporod. Naručite Vlasilan šampone klikom na ovo dugme:

Vrste ampula za kosu

Ampule za kosu dolaze u različitim formulacijama, prilagođenim specifičnim potrebama vlasišta i dlake.

Ampule za rast i jačanje kose sadrže aktivne sastojke poput biotina, kofeina i biljnih ekstrakata koji stimulišu folikule dlake, poboljšavaju mikrocirkulaciju i podstiču rast nove, gušće kose.

Ampule za prevenciju opadanja kose fokusiraju se na jačanje korena dlake uz pomoć keratina, aminokiselina i peptida, čime smanjuju lomljenje i gubitak kose.

Za suvu i oštećenu kosu, ampule za hidrataciju i obnovu obogaćene su hijaluronskom kiselinom, arganovim uljem i pantenolom, pomažući kosi da povrati vlagu, elastičnost i sjaj.

S druge strane, ampule za regulaciju sebuma i prevenciju peruti sadrže aktivne sastojke poput cinkovog piritiona i salicilne kiseline, koji smanjuju prekomerno mašćenje vlasišta, umiruju iritacije i efikasno eliminišu perut.

Pravilan odabir ampula u skladu s tipom i stanjem kose ključan je za postizanje optimalnih rezultata i dugoročno zdravu kosu.

Ampule protiv opadanja kose

Nećemo trošiti previše vremena na samo opadanje kose. Glavni razlozi gubitka kose opšte su poznati ‒ to mogu biti genetika, stres, loša ishrana, hormoni, starenje i drugi.

Ono što je bitno naglasiti jeste to da se ovaj problem ne javlja preko noći. Kao i kod bora na licu, i opadanje kose će se najpre pojaviti stidljivo da bi onda postalo pojačano i ubrzano. Nije da ste se jednog jutra probudili i primetili da vam nema kose, zar ne?

Zbog toga je bitno da se problemu pristupi od starta. Onog momenta kada primetite da je kosa počela da vam opada, trebalo bi da počnete neki tretman, a jedan od njih mogu biti i ampule za kosu.

Bilo da se radi o alopeciji  ili klasičnom opadanju kose, srž problema je najčešće nedostatak proteina. Kosa se, znamo, većinom i sastoji od proteina, pa kada njih nema dovoljno, ona kreće da puca, slabi i, konačno opada.

Ono što možete da uradite za svoju kosu jeste da potražite ampule za kosu koje su bogate proteinima ili supstancama koje stimulišu proizvodnju proteina u koži glave. Za opadanje kose, naročito dobre supstance su i vitamin B i ginko biloba koji ne samo da hrane dlaku, već čine da i koža glave bude jača i manje osetljiva.

Dobre ampule protiv opadanja kose ciljaće i na ćelije koje pomažu rast kose. Njima je potrebna energija, pa vam mogu pomoći sve one ampule koje podstiču regeneraciju ćelija i proizvodnju kolagena.

Ampule za rast kose

Ako je kosa već dosta opala, onda je sledeći korak da je nateramo da ponovo poraste. I za tu svrhu postoje odgovarajuće ampule za kosu.

Za ovaj problem treba odabrati one ampule za kosu koje sadrže prirodna ulja za koja znamo da stimulišu rast kose. Takođe, obratite pažnju i na sastojke koji jačaju dlaku i njenu stabilnost i utiču na rast kose.

Pre svih, neophodni su vam proteini, vitamini i peptidi kako bi kosa što pre porasla. Konkretno, potražite i dihidrotestosteron (DHT) koji utiče na prirodni ciklus folikula dlake i čini da kosa brže raste tako što neutrališe moguća oštećenja.

Kada su peptidi u pitanju, ampule za brzi rast kose treba da sadrže i atriopeptin (ANP) koji, osim što je dobar za srce, predstavlja lanac aminokiselina naročito dobrih za kosu, ali i kožu i nokte.

ANP utiče na proizvodnju keratina u telu, a kako je kosa najbogatija keratinom, ona je prva ciljana oblast. U suštini ANP se prenosi direktno do tkiva čije su ćelije zadužene za rast kose.

ANP ne samo da i sam utiče na ove ćelije, već aktivira i druge supstance i skuplja ih u ovom tkivu ispod površinskog nivoa kože glave kako bi kosa porasla naročito brzo.

Pored ovoga, potražite i masne kiseline koje čine da ampule za brzi rast kose naročito dobro deluju.

Najbolje ampule za oštećenu kosu

Ukoliko je vaša kosa samo oštećena, budite u isto vreme i srećni i na oprezu. Iako se oštećena kosa lakše tretira od one koja opada ili jednostavno neće da raste, ona može biti prvi korak ka ovim ozbiljnijim problemima.

Problem je vrlo jednostavan. Svaka folikula (tj. njen spoljni deo koji mi vidimo kao kosu) sastoji se iz tri dela, takoreći tri omotača (medula, korteks i kutikule). Kutikula zapravo kao spoljašnji deo štiti dlaku od oštećenja.

Međutim, šta se desi kada se kutikula ošteti?

Logično, naredni slojevi su ranjivi, a sa njima i čitava folikula. Kosa se najpre isušuje, gubi sjaj i volumen, a potom kreće da puca. Sigurno vam se već desilo da vam kosa bude gruba i beživotna, krajevi rascvetali, a koža glave iritirana. Ponekad, zbog ovoga se javljaju i perut i seboroični dermatitis.

Na duže staze, i ovo može voditi ka opadanju, a onda i otežanom rastu kose.

Uzroci oštećenja mogu biti brojni. Ni o njima nećemo naširoko razgovarati jer ih sigurno znate. Od hladnog vremena i vetra, UV zraka,pa sve do sušenja i agresivnih hemijskih preparata, opasnost po kosu vreba na svakom koraku.

Srećom, lek je daleko lakši nego kod opadanja. Možete koristiti profesionalnu kozmetiku za kosu. U krajnjem slučaju, lepo odete kod frizera i otfikarite oštećeni deo. No, da jednog dana ne biste završili sa kratkom kosom koju ne volite, nabavite sebi ampule za kosu koje će sprečiti da kosa ponovo postane oštećena.

Potražite sastojke koji neguju kosu i jačaju je, kao što su vitamini i minerali. Ukoliko tražite nešto što će zamaskirati oštećenost, možete koristiti silikonske kapi za kosu.

No, naoružajte se strpljenjem. Za negu kose potrebna je posvećenost i ‒ živci. Trebaće malo vremena dok se kosi vrati život, ali rezultate ćete videti sigurno.

Ampule za kosu sa keratinom

Ampule za kosu sa keratinom su jedna vrsta ishrane za kosu. Bilo koji način nadoknade keratina, prirodnog sastojka dlake, nudi mogćnost oporavka oštećenih i suvih krajeva, ali i oporavak dlake na dužinskom nivou. 

Jedna ampula dovoljna je za jedan tretman i ona sadrži visoku koncentraciju hidrolizovanog keratina koji prodire duboko u oštećenu vlas, obnavlja je i zatvara kutikulu. 

Tretman keratinskim ampulama, omogućava kosi da se u korenu izdigne i da na površini bude sjajna i lepa. Redovnom upotrebom ampula, kosa poprima zdrav izgled i nema više oštećenih krajeva. Ampule se utrljavaju u kožu glave i razvlače po celoj kosi, bez ispiranja. 

Ampule za kosu protiv peruti

Ova vrsta ampula za kosu, radi po principu čišćenja kože glave, gde koži vraćaju hidro-lipidnu ravnotežu i na taj način smanjuju mogućnost pojave peruti. Ampule za kosu protiv peruti sadrže ekstrakt koprive i kapsicijuma, koji ovaj efekat čišćenja kože i pojačavaju.

Redovnom upotrebom, misli se na upotrebu duži vremenski period, postiže se dubinsko čišćenje lipida iz folikula i smanjeno lučenje istih.

Ampule za masnu kosu

Ovaj proizvod ima za cilj da smanji preterano mašćenje kose, odnosno lučenje sebuma na koži glavi. Kao aktivni sastojci ovih ampula mogu se naći vitamin B , salicilna kiselina, inulin koji vraća pH ravnotežu koži glave, hijaluronsku kiselinu koja sprečava potpuno isušivanje temena i kose. Od biljnih sastojaka to može biti ulje čajevca, menta,ruzmarin, kamilica – svi oni sastojci koji deluju umirujuće na kožu glave.

Ampule za kosu ‒ kako se koriste

Svaki set ampula za kosu dolazi sa uputstvom, i njega se treba pridržavati. Međutim, iskustva pokazuju da se sve one manje-više nanose po istom šablonu.

najbolje ampule za kosu

Pre nego što uopšte počnete, bitna je priprema. Kosa mora biti čista i temeljno oprana. Koristite šampon koji će kvalitetno očistiti teme. To ne treba da znači da vam trebaju agresivni šamponi sa puno hemikalija.

Probajte dobar šampon bez sulfata za dubinsko pranje. Čini čuda.

Kada ste dobro oprali kosu, preskočite blazam, masku, regenerator ili šta god da koristite. Umesto toga, ampule za kosu u ruke.

Pre nanošenja treba raščeljati i razdeliti kosu dok je još mokra. Potom nanesite sadržaj na teme i utrljajte ravnomerno.

Još bolje bi bilo kada biste sadržaj ampule za kosu umasirali u teme. Na taj način pospešuje se cirkulacija krvi u koži glave, čime se aktiviraju ćelije, šire pore, i garantuje se bolje upijanje preparata.

Ukoliko koristite baš jake ampule za kosu koje su namenjene slučajevima sa opadanjem kose sa korenom, možete pomešati sadržaj ampule sa nekom maskom za kosu ili nekim prirodnim uljem kako biste sprečili moguće iritacije kože glave.

Nakon što ste sadržaj ampule za kosu dobro umasirali u teme, umotajte kosu i glavu peškirom ili običnom kesom i ostavite ampulu da odstoji onoliko koliko je prepisano uputstvom. To će najčešće biti negde između 5 i 20-ak minuta.

Ponekad, biće potrebno i da se kosa na koji je naneta ampula nađe u blizini izvora toplote kako bi preparat bolje delovao. Ipak, nemojte preterivati sa toplotnom obradom. Fen i pegle za kosu samo oštećuju dlaku. Kako ampule za kosu već imaju takvu strukturu da ih kosa lakše upija, ionako vam neće biti neophodna pomoć toplote.

Kada istekne zadato vreme, isperite dobro kosu mlakom vodom i ostavite je da se osuši (bolje bi bilo prirodno, osim ako baš ne morate da je osušite fenom). Postoje i neke ampule koje se ne ispiraju, pa ako vam je lakše, možete se odlučiti i za njih.

Tretman ampulama za kosu obično treba ponoviti jednom ili dvaput nedeljno tokom nekoliko nedelja, nakon čega sledi pauza od nekoliko meseci. Nemojte kršiti pravila, bolje ćete proći. Ako koristite ampule za kosu prečesto rizikujete i da se kosa navikne na jake supstance i postane otporna.

Cena ampula za kosu i iskustva

Koliko ćete platiti ampule za kosu zavisi najpre od toga da li ih kupujete na komad ili u pakovanju koje je predviđeno za jedan tretman. Mi preporučujemo ovu drugu varijantu jer je bezbednije. Čitav tretman je propisan, objašnjen i osmišljen, a vaše je samo da pratite uputstva.

Cena će, naravno, zavisiti i od proizvođača, pa se spremite na varijacije.

Cena pojedinačne ampule iznosi od nešto preko 100 do par stotina dinara, dok se cene seta ampula za kosu kreću u zavisnosti od broja ampula i do nekoliko hiljada dinara.

Najbolje ampule za kosu – preporuke

Koje su najbolje ampule za kosu zavisi od konkretnog problema koji vas muči. Odabir treba da bude u skladu sa tim. Mi smo ovde ipak napravili listu, vodeći se time koje su najtraženije ampule za kosu.

Evo ih:

  • Semi di lino ampule brenda Alafaparf su namenjene suvoj i oštećenoj kosi. Sadrže omega 3 i omega 6 masne kiseline, čine kosu glatkijom i sjajnijom. To su uljane ampule koje zaglađuju hrapavu strukturu oštećene kose.
  • Vichy dercos su namenjene onima koji imaju problem sa opadanjem kose. Postoji posebna linija Vichy ampula za kosu namenjena ženama, a posebna za muškarce. Pored specijalne formule Aminexil, sadrži ricinusovo ulje, kofein, vitamin E, pirokton olamine .Sve skupa, jedna sjajna kombinacija za teme glave.
  • Bedoxin ampule su zapravo ampule vitamina B6 ( piridoksin). Često se pominju kao rešenje za kosu, ali imajte na umu da je ovo ipak svojevrstan lek i da upotrebu treba dogovoriti sa lekarom. Nalazi se u različitim oblicima, a kao ampule za kosu koristi se u vidu sastojaka za maske.
  • Pantene ampule za kosu su popularne jer oštećenoj kosi brzo daju efekat zaglađenosti i sjaja.
  • Structural by Fama ampule za kosu su specijalne uljane emulizije osmišljene za oporavak oštećene kose od hemijskih tretiranja.
  • Herbal shots ampule za kosu namenjene su oporavku farbane kose. Sadrže ekstrakt pamuka, B vitamin B, proteine i prirodne šećere koji neguju kosu.

Najčešće postavljana pitanja o ampulama za kosu

Česta pitanja o ampulama za kosu često se odnose na njihovu primenu, efikasnost i kompatibilnost s drugim proizvodima.

Da li su ampule pogodne za sve tipove kose?

Većina ampula formulisana je tako da odgovara različitim tipovima kose, ali je važno odabrati one koje su prilagođene vašim specifičnim potrebama – na primer, hidratantne ampule su idealne za suvu kosu, dok su ampule za regulaciju sebuma namenjene masnom vlasištu.

Koliko dugo treba koristiti ampule da bi se videli rezultati?

Prvi efekti, poput poboljšane teksture i sjaja kose, mogu se primetiti već nakon nekoliko nedelja redovne upotrebe, dok je za značajnije promene, poput smanjenja opadanja kose ili ubrzanog rasta, obično potrebno minimum tri meseca kontinuirane primene.

Mogu li se ampule kombinovati sa drugim proizvodima za negu kose?

Da, ampule se mogu koristiti uz šampone, balzame i maske, ali je preporučljivo birati proizvode bez agresivnih sastojaka poput sulfata i alkohola, koji mogu umanjiti efikasnost aktivnih komponenti iz ampula. Za optimalne rezultate, savetuje se da se kombinacija proizvoda prilagodi individualnim potrebama kose i vlasišta

Sada kada znate koje sve vrste ampula postoje, možete se upustiti u kupovinu istih. Gledajte da budu neke od onih koje rešavaju, a ne samo maskiraju problem. Videćete kako mogu moćne.

The post Najbolje ampule za kosu. Birajte mudro, jer nisu sve iste! appeared first on Minut za mene.

Read More

Apneja u snu: simptomi, liječenje i koliko je opasna?

Apneja u snu je poremećaj disanja koji može ugroziti vaše zdravlje i smanjiti kvalitetu života. Radi se o kratkotrajnim prekidima disanja tijekom spavanja.

Read More

Najbolji serum za kosu: top formule koje vrede

Najbolji serum za kosu obnavlja vlasi, smanjuje lomljenje i daje sjaj. Otkrijte kako da izaberete pravi serum prema tipu kose i postignete zdrave, jake vlasi.

Većina žena danas ima neki ludi tempo života i nemamo baš sate i sate da se doterujemo i lickamo. A šta kada nam je kosa suva i beživotna, a hitno treba da se transformiše u sjajnu i lepu? Serum za kosu deluje u ovakvom slučajevima kao magija.

Ako već imate neki u svojoj kolekciji proizvoda za kosu, obratite pažnju na ovaj tekst jer ćemo u njemu objasniti kako se pravilno koristi serum za kosu i kada on jeste, a kada nije dobra stvar za vas.

Ako ste od onih žena koje još nisu isprobale serum za kosu niti čule za njega, ovo je način da saznate baš sve o tome.

Šta je serum za kosu?

Postoji više vrsta seruma i različite su im namene, ali onako uopšteno pod ovim pojmom se podrazumevaju  proizvodi  koji napravljeni na bazi silikona. U neku ruku, oni su vrsta silikonskih kapi za kosu, pa čak i kristala za kosu.

Kao i sve druge stvari koje birate za svoju negu, i serum je nešto što treba da prilagodite vašim ličnim potrebama. Ovde konkretno mislimo na to da treba da nađete onaj koji odgovara vašem tipu kose.

Serumi su uglavnom sredstva koja su namenjena stilizovanju kose, a ne za njeno negovanje i to je možda najvažnija stvar koju treba da znate. Drugim rečima, nisu nešto što treba da koritiste svaki dan i u velikim količinima, već stvar za hitne popravke!

Zašto to, kada reč „serum za kosu“ prosto obećava?

Zbog silikona.

Oni kosi daju instant sjaj i glatkoću, ali se vremenom natalože na kosi čineći je težom. Neretko to izazove da se kosa brže masti i odvaja u bičeve, a ima i slučajeva da silikon jednostvno blokira put hranjivih materija do kose i da ona polako ali sigurno propada.

Sada se sigurno pitate, ako su tako loši, da li vam trebaju uopšte?

Za stilizovanje kose ponekad – u redu. Takođe, dobri su oni koji su formulisani baš za negu kose. Takvi su serumi na prirodnoj bazi i sadrže dragocene prirodne materije i ulja.

Za svakodnevnu negu trebaju vam blagi preparati na prirodnoj osnovi. Milena je tako spasila kosu i vratila joj vitalnost i sjaj. Serum za kosu joj je spasio suve krajeve, ali nije smo to ono što joj je pomoglo!U čemu je njena tajna i možete li i vi tako? Možete. Saznaćete kako, ako pročitate njenu priču koja se nalazi na ovom linku: https://minutzamene.com/jednostavan-trik-je-oporavio-moju-ostecenu-kosu/

Kada čitate svojstva seruma videćete da je u njima puno stvari dobrih za kosu, čak i prirodnih i koncentrovanih biljnih esencija.

Da li je onda serum isto što i ulje za kosu? Jer, liči pomalo kada sipate na dlan!

Pa, možda izgledom liči, ali suština ovih preparata i način njihovog dejstva i upotrebe značajno se razlikuju.

Razlika između seruma za kosu i ulja za kosu

Dobar serum za kosu treba da pored lepog izgleda kosi pruža i zaštitu od zagađivača i spoljašnje sredine i uticaja sunca. Takođe, dobar serum za kosu treba da ima sastojke koji prodiru u samu dlaku i hrane i je. Kada naiđete na takv serum, onda je on prva liga.

Međutim, često su serumi za kosu proizvodi na bazi silikona koji instant deluju na izgled kose i koji stavarju zaštitini film na kosi. Drugim rečima, kosa ih ne upija.

Prirodna ulja za kosu potpuno su druga priča. Ona prvenstveno imaju ulogu da hrane i neguju kosu i prodiru u samu dlaku. U tome je i osnovna razlika.

Druga razlika je u tome što prirodna ulja ostavljaju masan sloj na kosi. I serumi ovo rade kada su samo na bazi ulja, ali oni mogu biti i mogu biti mnogo laganiji za kosu. Kosa tada dobije mekoću i sjaj, bez da izgleda masno i lepljivo.

Kako se koristi serum za kosu?

serum za kosu upotreba

Većina žena počne da koristi serum za kosu kada primete da je ona suva, beživotna i da su krajevi kose procvetali dramratično do te mere da se stalno mrse!

I stvarno, serum za kosu može ovde da učini čudo!

Upotreba nije nešto komplikovana i sastoji se od sledećih koraka:

  • Operite kosu! Poslednje što treba da radite jeste da serumom pokušavate da popravite izgled prljave kose. Uloga seruma je da štiti kosu od zagađenja, a ovakvim nanošenjem, vi biste samo dodatno ulepili zagađivače na svoju kosu. Kada birate šampon za svoju kosu, gledajte da on ne bude samo puko sredstvo za čišćenje kose, nego prava nega! Zato birajte blage i prirodne šampone bogate aktivnim sastojcima, a ne bilo koji šampon čija vam se ambalaža dopadne na polici.
  • Nakon pranja kose šamponom, isperite kosu i stavite regenerator na krajeve. Ukoliko vam je kosa zdrava i koristite serum za kosu kao preventivu, ovaj korak možete i da preskočite.
  • Nakon ispiranja regeneratora, ukoliko ste ga stavili, vreme je za serum za kosu.

Kako se nanosi serum na kosu?

Serumi bilo koje vrtse obično su posebni po tome jer sadrže mnogo aktivnih materija u maloj količini preparata. To znači da pri upotrebi ne treba da koristite neku ogromnu količinu. Dovoljno će vam biti nekoliko kapi.

4-5 kapi nanesite na dlanove i razmažite između dlanova, a onda nanesite na mokru kosu. Najbolje je da kosa bude vlažna – samo pokupite onaj višak vlage peškirom.

Zabacite glavu unapred i nanesite serum dlanovima prvo na skalp, a zatim umasirajte i razvucite niz dlaku ako se radi o nekom hranljivom serumu.

Ako je u pitanju serum za krajeve i bolje raščešljavanje, nemojte ići do korena kose.

Nakon toga očešljajte kosu. Ako vam se ranije kosa mrsila i pomisao na češalj i četku za kosu vas je užasavala, sada ćete doživeti prijatno iznenađenje. Serum za kosu omogućava da se kosa češlja bez problema.

Osušite kosu. Ukoliko vam je kosa retka, ona će se brzo osušiti i prirodno. Ako imate gustu kosu, preporučuje se da ipak iskoristite fen za sušenje kose.

Zašto sada fen, kada je poznato da toplota škodi kosi?

Ako kosa ostane dugo mokra, onda će se više zagađivača i prljavštine polepiti na nju. Sa druge strane,serum za kosu štiti kosu od toplote, pa je to u neku ruku prihvatljiva opcija.

Vrste seruma za kosu

Serum za sjaj kose

Ovo radi većina seruma i oni nisu ništo drugo nego silikonske kapi za kosu. Efekat ovakvog preparata traje do prvog pranja kose i to je to! Posle morate opet da ga koristite, a silikon u prevelikim količinama nije poželjan na kosi.

Ovakav proizvod deluje tako što obavija dlaku i čini je glatkom i mekšom. To omogućava da se kosa manje mrsi i lakše češlja, i oslobađa kosu elektriciteta koji se pojavljuje zimi.

Serum za suve i ispucale krajeve

Serum za suve krajeve dubinski neguje krte, suve, procvetale krajeve, hidrira ih i sprečava njihovo pucanje. Najbolje je da nađete neki sa hijaluronom i sastojcima koji su prirodna zamena za silikon. Neverovatno je koliko jedan ovakav serum za kosu može da pomogne!

Serum za rast kose

Serumi za rast imaju zadatak da jačaju folikul dlake i sprečavaju opadanje kose.Stimulativni sastojci poput ekstrakta kvasca, ruzmarina ili ricinusa poboljšavaju i ubrzavaju rast kose.

Ovde se mogu naći i serumi sa hijaluronskom kiselinom koji deluju na kožu glave poput seruma za lice – omogaćavaju kosi i temenu da zadrže vlagu i vitalnost. Nezaobilazni su i vitamini dobri za kosu.

Serum za kovrdžavu kosu

Ukoliko imate kovrdže, znate koliko je ponaked teško ukrotiti ih i imati lepu frizuru i lepo formirane lokne. Upravo tome služi serum za kovrdžavu kosu. Pomaže da se oblikuju, a da ih pri tom ne zalepite za teme i ne zamastite.

Kako napraviti serum za kosu

prirodni serum za kosu

Nije loša ideja da probate sami napraviti serum za kosu. Ovako znate da koristite prirodne sastojke, da nema siikona i pravite stvarno hranljivu stvar za svoju kosu.

Evo kako da napravite prirodni serum za rast kose:

Potrebno vam je:

  • ricinusovo ulje
  • bundevino ulje
  • ulje mente
  • čaj od koprive (sušeni listovi – oko 3 kašike)
  • 250ml vode
  • aloja vera gel

U proključalu vodu dodajte suve listove koprive i napravite čaj. Kopriva za kosu je prava stvar jer je puna nutrijenata.Ovo ostavite da odstoji poklopljeno pola sata kako bi svi ti nutrijenti prešli u vodu (ako ostavite otklopljeno, neki će ispariti).

Nakon tog vremena procedite pa dodajte po 10 kapi od svakog ulja: mente, ricinusa i bundevinog ulja i 2 kašike gela aloje vere.

Vaš serum je gotov! Čuvajte ga u frižideru!

Ovakav serum koristi se tako što jednom dnevno naprska teme i umasisra u kožu glave.

Serum za masnu kosu

Da napravite efikasan serum za kosu koja se masti, potrebna su vam laganija ulja koja kosa lako upija. Maslinovo ulje za kosu nije pravi zbor, ali zato kokosovo i jojoba ulje mogu da budu pun pogodak .Njih koristite kao osnovu, a limunovo ulje, geranijum i ulje mente kao esencijalna ulja.

Sve što treba da uradite jeste da pomešate nekoliko esencijalnog ulja sa uljem koje ste izabrali za osnovu (100ml).

Serum za suvu kosu

Suvoj kosi prijaju teža i masnija ulja pa ovde u obzir dolazi ricinusovo ili gore pomenuto maslinovo ulje za kosu. Oni neka budu baza. Esencijalna ulja dobra za suvu kožu glave su ružino drvo ili lavanda.

Postupak je isti kao i malopre: Nekoliko kapi esencijalnog ulja dodajete u 100 ml baznog ulja.

Najbolji serumi za kosu koji se mogu pronaći kod nas

Evo i preporuke konkretnih proizvoda:

Revlasin serum za kosu – intenzivna zaštita i obnova

Revlasin dvofazni serum pruža dubinsku negu, hidrataciju i zaštitu kosi sklonoj suvoći, lomljenju i ispucalim krajevima. Njegova lagana formula sa Neossance Hemisqualane-om, prirodnom alternativom silikonima, zaglađuje vlasi bez otežavanja, čineći kosu mekšom i svilenkastom. Ulje avokada, argana i grožđanih semenki jačaju dlaku, sprečavaju lomljenje i pomažu u njenoj regeneraciji, dok UV filteri štite kosu od sunca i drugih spoljašnjih uticaja. Idealan je za svakodnevnu upotrebu, bilo na vlažnoj ili suvoj kosi, pružajući joj svilenkast sjaj, glatkoću i dugotrajnu zaštitu od oštećenja.

Otkrijte Revlasin serum

Serum za kosu Avon

Avon ima u svojoj ponudi nekoliko seruma.

  • Jedan je za sjaj kose i često se pominje i kao silikon za kosu.  Sadrži posebna jedninjenja za sjaj kose i vitamin B5 poznatiji kao pantenol za kosu. Može biti dosta masan i nije baš pogodan za one koji imaju masnu kosu.
  • Drugi je serum sa arganovim uljem. Čisto arganovo ulje i ovaj serum sa dodatkom ulja argana nisu isto. Pročitajte koje su prednosti arganovog ulja za kosu. Međutim, za brze popravke i ovo je super! MIriše sjajno i ako ne preterate sa nanošenjem, kosa će vam izgledati fenomenalno!
  • Advance techniques serum za kosu je još jedan od Avonovih proizvoda koji u sebi sadrži estrakte 5 prirodnih ulja sjajnih za kosu kao što su: ulje makadamije, ulje kamelije, bademovo ulje, ulje koštica grožđa i ulje marula. Po svoj teksturi je lagano i ne masti kosu, pa je dobro i onima koji imaju masnu kosu.

Afrodita serum za kosu

Afrodita 10 u 1 serum za kosu je zapravo lagano ulje za kosu. Kosa ga lako upija pa je pogodan i za masnu kosu, posebno zbog toga što je, kako kažu, svojim sastavom slično sebumu. U sastav Afrodita seruma za kose ulazi ulje makadamije koje deluje kao zaštitni omotač na kosi i ulje šargarepe koje je puno beta karotena, odličnog za kožu glave i jačanje kose. Tu su još i pantenol koji pobojšava elastičnost kose i ublažava vidljivost ispucalih krajeva i silikoni koji takođe štite i obavijaju kosu i brane je od spoljašnjih uticaja. Nakon primene ovog seruma za kosu, ona dobija mekoću, glatkoću i sjaj. Tu su i ekstrakti sojinog ulja, lista ruzmarina , semena repe i suncokreta.

Balea serum za kosu

Balea proffesional beautiful long serum za kosu čini kosu glatkom i dodaje joj sjaj i to je tipičan silikonski serum za kosu. Nije dakle za negu kose, rast i slično, već samo za stilizovanje pa ga koristite u te svrhe. Aktivni sastojak kojim se izdvaja je inca inchi ulje (iliti ulje inka oraha) koje je pogodno za osobe koje imaju problem sa perutanjem temana i suvom kožom. Onima sa masnijom kosom možda neće prijati, premda nije mnogo težak i masan za kosu. Posebno je dobar za suve krajeve kose koji su grubi na dodir. Balea serum za kosu omekšaće ih i super je za one hitne situacije kada kosa treba da vam zablista i leprša, a ne da izgleda kao metla.

Kérastase Sérum Extentioniste

Ovaj serum je deo Kérastase linije proizvoda namenjenih jačanju i zaštiti kose od korena do vrhova. Formulisan je sa ceramidima i lipidima koji pomažu u uklanjanju nečistoća, jačanju vlasi i održavanju zdravog temena, što može doprineti smanjenju lomljenja i podsticanju rasta duže i snažnije kose. Preporučuje se nanošenje nekoliko kapi seruma direktno na teme, uz blagu masažu, bez ispiranja. Neki korisnici su primetili brže sušenje kose nakon upotrebe, dok drugi ističu povećanje volumena i smanjenje frizz efekta.

Da zaključimo: Serum za kosu , ukoliko nije specijalno namenjen za rast kose, nije za svakodnevnu upotrebu, nema negujuće dejstvo već samo kozmetičko. Popravlja stvari – trenutno. Posle prvog pranja,sva magija nestaje!

Međutim kada imate suvu kosu i rascvetale krajeve koji neposlušno štrče, a želite da to zamaskirate, serum za kosu je prava stvar koja svakoj ženi treba!

Iskustva sa serumom za kosu

Iskustva sa serumima za kosu variraju u zavisnosti od tipa kose, problema koji se tretira i sastava samog proizvoda. Mnogi korisnici primećuju poboljšanu hidrataciju i smanjenje lomljenja vlasi već nakon nekoliko nedelja upotrebe.

Kod seruma namenjenih rastu kose, poput onih sa minoksidilom ili biotinom, rezultati su vidljiviji nakon nekoliko meseci. Oni sa prirodnim uljima i proteinima posebno su hvaljeni za suve krajeve i kovrdžavu kosu.

Negativna iskustva uglavnom su vezana za masniji osećaj na temenu ili nedostatak očekivanih rezultata, što zavisi od individualne reakcije i pravilne primene proizvoda.

Gde nabaviti serum za kosu i koja je cena

Serum za kosu možete nabaviti u drogerijama i radnjama u kojima se prodaje kozmetika, a možete ih naći i online.

Cene seruma za kosu idu od 300-600 dinara, dok oni za rast kose mogu da idu i do 1300 dniara (pa i više)

Kao i kod bilo kog proizvoda, naša je preporuka da kupujete prirodno.  Seruma ima raznih – neki su masniji, neki nisu masni toliko. Možda ćete malo da lutate u početku, ali  je bitno samo da nađete pravi serum za svoj tip kose.

The post Najbolji serum za kosu: top formule koje vrede appeared first on Minut za mene.

Read More

Korejska skincare rutina: Zašto svi pričaju o ovom čudu za kožu?

Korejska kozmetika postala je viralna i sigurno se pitate zbog čega – koji su to ključni koraci, koji se sastojci koriste te kako sve to zajedno kombinirati. 
T

Read More

Da li tablete za povećanje grudi stvarno deluju?

Želite da povećate svoje grudi, ali ne želite na operaciju? Postoje tablete za povećanje grudi koje tvrde da mogu da uvećaju grudi. O čemu je reč?

Lepe ženske grudi su divan prizor. Međutim, ne mogu se sve dame pohvaliti pozamašnim poprsjem. Ako ste među onima koje priželjkuju veće grudi, verovatno ste bar jednom naišli na tablete za povećanje grudi.

Radi se o tabletama koje treba da utiču na određene hormone, poput estrogena, za koje znamo da utiču na ženske fizičke atribute.

Ispitali smo za vas o čemu se radi i da li ima šanse da tablete za povećanje grudi budu koliko-toliko prirodan način da uvećate poprsje, a da ne morate da se okrenete plastičnoj hirurgiji.

Tablete za povećanje grudi ciljaju na hormone

Kao što već znamo, našu konstituciju u celini, pa i veličinu grudi, određuje više faktora. Glavni među njima su geni koje nasleđujemo, ali i tzv. ženski hormoni: estrogen i progesteron.

Sad, nije da je veličina grudi nepromenljiva tokom života. Znate i same da se veličina grudi menja i na mesečnom nivou (zbog menstrualnog ciklusa), ali verujemo da to nisu promene na koje ciljate.

Veće promene u veličini grudi moguće je donekle dostići na više načina. Možete, na primer, da radite vežbe za povećanje grudi koje ne samo da “pumpaju” mišiće grudi već ih i zatežu i očvršćuju. Zatim možete da u svoju ishranu uključite bilje koje sadrže fitoestrogene koji u ljudskom telu mogu da imitiraju hormone za rast grudi.

Ili možete da koristite hormonske tablete za rast grudi.

Postoje tablete koje se baziraju na već pomenutom bilju, u kombinaciji sa drugim sastojcima koji imaju za cilj da podstaknu telo na rast grudi.

Svakako da se preporučuje da kombinujete pristupe kako biste što više stimulisali telo na rast, jer ako samo pijete tablete, u najbolju ruku će vam trebati dugo da dođete do rezultata.

A kako uopšte rade hormonske tablete za rast grudi?

Postoje tri moguća efekta ovih tableta koji svi imaju za cilj povećanje grudi. Dakle, one mogu:

  • ili da oponašaju hormone u telu (ako oponašaju estrogen i progesteron onda stimulišu tkivo u grudima na rast, ako oponašaju prolaktin onda stimulišu laktaciju)
  • ili da stimulišu proizvodnju estrogena u telu
  • ili da blokiraju testosteron u telu koji, kao tipično muški hormon, zaustavlja rast grudi.

Postoje i estrogen tablete za rast grudi koje sadrže diosgenin, tj. hormon koji je u suštini biljna varijanta estrogena.

Bilje koje je osnova svih ovih tableta je mahom isto, samo se razlikuje količina koju različite formule koriste. Potražite tablete za povećanje grudi koje u sebi imaju piskavicu, morač, hmelj, damijanu, testerastu palmu, srdačicu i divlji jam.

Sastojci u tabletama za rast grudi

Piskavica, morač i hmelj su poznati biljni sastojci koji se često koriste za prirodno povećanje grudi zbog svog bogatog sadržaja fitoestrogena – biljnih jedinjenja koja oponašaju dejstvo estrogena u telu.

Piskavica je posebno cenjena zbog svojih sposobnosti da podstiče rast tkiva i povećava volumen grudi, dok morač ima moć da dodatno stimuliše proizvodnju estrogena, čime doprinosi čvrstini i punoći grudi.

Hmelj, osim što sadrži visok nivo fitoestrogena, pomaže u poboljšanju elastičnosti kože, što rezultira prirodno oblikovanim i zategnutim izgledom.

Sa druge strane, VOLUFILINE tehnologija predstavlja inovativan pristup u oblikovanju grudi, jer se temelji na povećanju lipida unutar ćelija masnog tkiva. Na taj način, ova tehnologija omogućava postizanje punijeg i zaobljenijeg izgleda grudi bez potrebe za invazivnim procedurama.

Kombinacija ovih biljnih sastojaka i napredne tehnologije može pružiti efikasno rešenje za povećanje obima i čvrstoće grudi na prirodan način.

Ne postoji način da vam kažemo kako će tačno delovati koje tablete za rast grudi. Ne znači da postoji formula koja je bolja od drugih jer sadrži više jednog ili drugog sastojka.

Svaka žena različito reaguje na hormone i svačiji metabolizam ih drugačije sintetizuje.To znači da ćete morati da isprobate, pa da vidite šta vam najviše odgovara.

A da biste izbegle potencijalnu alergijsku reakciju na određene sastojke, možda je bolje da najpre isprobate kreme za rast grudi ili čak čajeve i masažu za rast grudi.

Danijela je na prirodan način uspela da dobije bujnije i punije grudi i prezadovoljna je sada izgledom svog dekoltea i sa ponosom ga ističe. Ako vas zanima kako da zaobiđete tablete, a opet potpuno prirodno povećate grudi, pročitajte obavezno njeno lično iskustvo koje se nalazi na ovom linku: https://minutzamene.com/krema-koja-mi-je-povecala-grudi/

Testirajte svoj organizam pre nego da počnete da pijete tablete za povećanje grudi i obavezno se konsultujte sa lekarom.

Još bolje, nije loše da kombinujete tablete, kreme i čajeve, ali i vežbe kako bi efekti bili bolji.

I pilule za kontracepciju su potencijalno tablete za rast grudi

tablete za povećanje grudi

Ne možemo da spomenemo hormonske tablete za tast grudi, a da ne pomenemo kontracepciju. Pilule za kontracepciju sadrže hormone estrogen i progestin, tj. njihove sintetičke varijante.

Prvi efekat ovih pilula jeste da se nivoi ovih prirodnih hormona u telu povećaju. A sa promenom u nivou hormona, dešavaju se i promene na telu.

Kada su grudi u pitanju, žene obično navode da primećuju da se im se grudi povećale kada počnu da uzimaju pilule ili da su promenile oblik. U većini slučajeva, međutim, ovo je simptom zadržavanja vode u telu (konkretno grudima) ili čak gojenja, jer je moguće da ćete zbog pilula za kontracepciju nabaciti koji kilogram.

Zbog toga pilule za kontracepciju nisu dobre tablete za povećanje grudi jer im je efekat privremen. Štaviše, veličina grudi može da se menja kao i u redovnom menstrualnom ciklusu bez kontracepcije, sa samo malo uvećanim efektima.

Sporedni efekti pilula za kontracepciju

Kao i svi preparati koje možete uneti u organizam, i pilule za kontracepciju mogu imati sporedne efekte. Kako biste sprečili da se oni jave, najpre nemojte uzimati ove pilule na svoju ruku jer ste čuli da su to dobre tablete za rast grudi.

Posavetujte se sa svojim ginekologom koji će najpre obaviti ispitivanja i hormonske testove, pa odlučiti šta je najbolja varijanta za vas.

Ali, u svakom slučaju, nemojte da vam motiv za uzimanje pilula bude povećanje grudi. Korist koju možete da izvučete je mala u odnosu na moguće komplikacije.

Ako ste ipak na kontracepciji, hajde da prođemo kroz najčešće sporedne efekte.

Najočigledniji sporedni efekat jeste poremećen menstrualni ciklus. Iako kontracepcija najčešće uredi ciklus, može se desiti da izazove previše menstrualnog krvarenja ili, suprotno, da krvarenje izostane.

Ostali najčešće prijavljeni sporedni efekti pilula za kontracepciju uključuju:

  • mučnine
  • glavobolje
  • bol u grudima i povećanu osetljivost
  • promene raspoloženja
  • izmenjen apetit.

Komplikacije koje su ređe, ali se i dalje mogu javiti uključuju povišen krvni pritisak, preveliko zgrušavanje krvi i nastajanje tromba, infarkt ili šlog.

Iako ovo sve zvuči strašno, treba reći da se kod većine žena ove komplikacije ne javljaju, ali ako već imate hronične bolesti vezane za kardio-vaskularni sistem, povišen holesterol ili ste pušač preko 35 godina, za vas postoji veći rizik od ovih problema.

Sporedni efekti tableta za rast grudi

Kao i pilule za kontracepciju, i tablete za povećanje grudi na prirodnoj osnovi mogu imati slične sporedne efekte. U suštini, sve što utiče na nivoe hormona u telu nosi potencijalnu opasnost da napravi problem sa svim sistemima na koje utiču hormoni.

Da ni ne govorimo od opasnosti od alergijskih reakcija na tablete- 

Takođe, tablete za povećanje grudi često umeju da utiču i na dejstvo drugih lekova, pa vam se ne preporučuju ako pijete neku redovnu terapiju, kako ne biste sebi stvorili nepredviđene komplikacije.

Na primer, biljni sastojci poput piskavice i hmelja mogu uticati na nivo hormona u telu, što može dovesti do potencijalnih interakcija sa lekovima koji se koriste za regulisanje hormona, poput oralnih kontraceptiva ili terapija za regulaciju štitne žlezde.

Takođe, kod osoba koje koriste lekove za razređivanje krvi, prisustvo sastojaka kao što su morač može povećati rizik od krvarenja.

Trudnice i dojilje bi trebalo da izbegavaju ove proizvode, jer promena nivoa hormona može uticati na zdravlje fetusa ili dojenčeta. Pored toga, osobe sa određenim zdravstvenim stanjima poput problema sa jetrom, visokim krvnim pritiskom ili hormonalnim poremećajima treba da konsultuju lekara pre upotrebe ovih proizvoda kako bi izbegli moguće komplikacije i neželjene efekte. Pravilno informisanje i oprez pri korišćenju su ključni za sigurnost korisnika

Upozorenje koje stiže od stručnjaka tiče se i ispitanosti ovih preparata, jer su oni često, kako kažu, klinički nedovoljno ispitani ili čak potpuno neispitani.

Drugim rečima, naročito kada je unošenje sintetičkih hormona ili čak i fitoestrogena u pitanju, nema dokaza da oni stvarno deluju.

Trećim rečima: može da bude da pomažu, ali ne mora da znači.

Najbolje tablete za povećanje grudi

rema dostupnim podacima, na tržištu Srbije ne postoje odobrene tablete namenjene isključivo za povećanje grudi. Umesto toga, dostupni su različiti proizvodi poput krema i gelova koji sadrže prirodne sastojke i namenjeni su za negu i učvršćivanje grudi.

Megagrudin krema kombinuje jedinstvene i pažljivo odabrane biljne sastojke koji revitalizuju kožu grudi, vraćajući joj čvrstinu, elastičnost i osećaj punoće. Namenjena je ženama koje žele da poboljšaju izgled grudi na prirodan i bezbolan način.

Saznajte više o njoj klikom na ovaj link: Megagrudin krema

Tablete za rast grudi iskustva

Pojedina istraživanja u svetu pokazala su da su tablete za povećanje grudi prilično popularne među damama. Godišnje u Holandiji preparate ovog tipa koristi preko dvadeset hiljada žena.

Istraživanja koja su sprovedena u Britaniji pokazuju da su žene koje su učestvovale u probnom eksperimentu primetile povećanje veličine grudi i za tri broja.

Većina programa, ipak, ume da bude zamorna, jer ćete u nekim slučajevima morati da uzimate i po 10-15 tableta dnevno (mahom one koje su na bazi hmelja, kukuruza, heljde, slada, ječma i raža). Takođe je neophodno da popijete i 2 litra vode dnevno kada uzimate ovakvu terapiju.

Ono što korisnice ističu kao najgore od svega što se tiče ovih preparata jeste popiti ih. Često su tablete velike, pa ih je teško progutati, a isto tako su i neprijatnog mirisa i ukusa, naročito ako su na bazi žitarica.

Kada su u pitanju konkretno tablete od hmelja za rast grudi  iskustva su kod nas brojna i mahom pozitivna. Hmelj se često hvali kao možda i najbolja biljka za rast grudi. Već nakon 6 nedelja grudi postaju čvršće, kažu žene koje su ga koristile, a nakon 12 nedelja se i uvećavaju.

Međutim, ponekad će tabletama za rast grudi biti potrebno i do 4-7 meseci da pokažu prve efekte.

U svakom slučaju, kada ispijete terapiju i dobijete željene rezultate, preporučuje se da nastavite da pijete tablete za povećanje grudi, samo u smanjenoj količini, kako biste održavale punoću i čvrstinu.

Ako prestanete potpuno da pijete tablete, kažu iskustva, grudi će postepeno, ali sigurno, krenuti sa se opuštaju i smanjuju i na kraju će se vratiti u prethodno stanje.

Prema iskustvima, najsigurnije su one tablete za povećanje grudi koje je Evropska unija odobrila kao bezbedne po zdravlje, pa se dobro raspitajte pre nego što nešto kupite.

Što se tiče pozitivnih strana ovih tableta, osim što deluju na povećanje grudi, one jačaju i kosu i nokte. Prema iskustvima, i kosa i nokti brže rastu, a manje pucaju i teže se lome. Kosa dobija prirodni sjaj, a u nekim slučajevima primećeno je da tablete za rast grudi pozitivno deluju i na sprečavanje opadanja kose.

Tablete vam mogu pomoći i kod oblika grudi, mada ćete morati da radite i vežbe za oblikovanje grudi kako biste dobili što bolji efekat. Kada kažemo da želimo veće grudi, ne mislimo na one opuštene, nejednako popunjene, zar ne?

Tablete za rast grudi cena

Na našem tržištu možete naći različite tablete za rast grudi u apotekama i prodavnicama zdrave hrane, i to za ne tako velike pare.

U onim slučajevima kada su formule skuplje (najčešće kada kupujete preko sajtova proizvođača), često vam nude povraćaj novca u slučaju da tablete nemaju nikakvo dejstvo nakon 90 dana. Kod nas je postojao slučaj sa američkom markom tableta za rast grudi koje su pre par godina koštale oko 100 evra.

Kada je cena ovoliko visoka, obično se radi o paketu više proizvoda, koji može sadržati i prateći program vežbi i plan ishrane za veće grudi kako bi se postigli obećani efekti. U većini slučajeva, za ove tablete ćete morati da izdvojite daleko manje novca.

Naravno, ne očekujte da prođete sa manje od par hiljada dinara, jer nisu ovo baš ni samo vitamini za kožu i klasični suplementi. Ako i nađete nešto što je sumnjivo jeftino, dobro se informišite o proizvođaču, sastavu i efektima i obavezno pitajte lekara za mišljenje.

Pa, da li tablete za povećanje grudi zapravo rade?

tablete za rast grudi upotreba

Vreme je da donesemo presudu. Ima li koristi od tableta za rast grudi i da li one zaista rade?

Iskreno, ne možemo da vam garantujemo ni da rade, ni da ne rade. Istraživanja koja su sprovedena nisu temeljna. Onda kada su zvanične institucije ispitivale ove proizvode, fokus je bio na tome da vide jesu li relativno bezbedne po zdravlje.

Postoje slučajevi kada su žene zapazile rezultate, ali i ogroman broj onih koje nisu videle nikakav efekat. Kad uzmete u obzir sve potencijalne komplikacije koje tablete za povećanje grudi mogu izazvati, možda je pametnije ne petljati se s tim uopšte, već probati prirodne načine za povećanje grudi.

Ako se i odlučite da probate, dobro se raspitajte šta unosite u organizam. Još jednom ponavljamo: konsultujte se i sa lekarom o konkretnim preparatima koje želite da probate. Lekar će svakako imati u vidu vaše zdravstveno stanje, a i više znanja o tome kako određeni sastojci mogu da utiču na vas.

The post Da li tablete za povećanje grudi stvarno deluju? appeared first on Minut za mene.

Read More

Hleb Pogača

Da li vam se nekada desi da vam nestane hleba i to baš kada dućani ne rade?

Setite se samo da davnih dana naši ukućani nisu imali taj problem, sve je bilo vrlo rešivo samo ako zasučete rukave i prionete na posao.

Ova pogača se pravi samo od brašna,malo soli,vode i kvasca ali na malo specifičan način

Potrebno je:

500g brašna

Kašikica soli

350ml vode

Pola kocke kvasca

Malo masti za premaz



Priprema

Priprema se na drugačiji način rekla bih malo sporiji.

Sa ovakvim načinom pripreme i narastanjem testa garantuje se vazdušastost pogače poput najfinijeg hleba.

Za početak u 100ml vode rastopiti kvasac i ja po pravilu u kvasac sa vodom dodam malo šećera.

Voda ne treba da bude hladna nego više mlaka.

Kada kvasac zapeni pomešajte ga sa 109g brašna, najbolje varjačom i ovu smesu ostavite da odmori nekih 30 minuta.

Potom ovu smesu pomešajte sa ostatkom brašna i vode i soli.

Unesite meko testo i ostavite prekriveno da se udvostruči barem sat vremena.

Nakon sat vremena ponovo ga prenesite oblikujte jufku i prekrijte ponovo krpom te ostavite da miruje,ili što bi naši stari rekli odmori 30 minuta.

Zatim stavite testo u pleh premažite mašću i pecite.

Pekla sam na 180C



Read More

Kamilica za kosu prirodan lek na koji smo svi zaboravili

Saznajte sve o kamilici za kosu i njenom pozitivnom delovanju na rast i zdravlje vaše kose. Ekstrakt i ulje kamilice koriste se za negu kose u kozmetici jer imaju hidratantna i umirujuća svojstva.

Da li ste znali da se redovnom primenom ulja od kamilice poboljšava stanje kože glave i doprinosi uklanjanju peruti? Sa problemom peruti i oštećenja kože glave često se spaja i gubitak kose na koji ima kamilica takođe pozitivan efekat. Kosu ne samo da ojačava, već i ubrzava rast kose.

Čaj od kamilice može se koristiti kao nežna boja za plavu i plavo smeđu kosu. Ispiranjem daje kosi svetliju boju. Nije iznenađujuće da se ovo lekovito bilje koristi i za negu kose i kože glave.

Pročitajte kako da napravite sami ulje od kamilice, koje se često koristi za hidrataciju suve kože glave, uklanjanje peruti i poboljšanje stanja glave. Sa svojim regenerativnim svojstvima pomaže ulje od kamilice za kosu da se folikuli kose razvijaju u velikoj meri, a antioksidanti pomažu kod zaštite kose i kože glave od slobodnih radikala. Ova biljka je umirujuća prema osetljivoj koži i prilično popularna za dodavanje sjaja vašoj kosi.

Kako kamilica utiče na kosu?

Cveće kamilice bogato je mineralima i antioksidantima. Ulje kamilice se primenjuje na kožu glave i promoviše rast kose povećanjem proizvodnje kolagena i cirkulacije u folikulima kose.

Kamilica za kosu se može koristiti sama ili u kombinaciji sa drugim hidratantnim uljima.

Botaničko istraživanje pokazuje da kamilica sadrži mnoge aktivne sastojke, uključujući različite antioksidante i isparljiva ulja. Oni su odgovorni za sjajnu boju cveća i snažan miris. Neki od aktivnih sastojaka pronađenih u kamilici su:

  • Biljni steroli poznati kao kalendulin
  • Kalendinska kiselina
  • Polisaharidi
  • Linolna kiselina
  • Karotenoidi
  • Flavonoidi
  • Tokoferoli itd.

Cvetno ulje kamilice ima antiinflamatorno i antibakterijsko svojstvo, što ga čini idealnim za probleme kao što su svrab, perut i zapaljenje. Pročitajte kako možete da ublažite svrab kože glave i sa popularnim brahmi uljem a onda bacite pogled i kako se koristi kamilica za lice.

Regenerativna svojstva ulja od kamilice za kosu stvaraju idealno mesto za zdravije folikule kose, što dovodi do boljeg rasta dlaka.

Pored ovog načina, postoje i drugi prirodni načini da oporavite kosu. O jednom od njih nam je pričala Sara i njeno iskustvo morate pročitate. Ona je uspela da potpuno prirodno eliminiše perut i reši se opadanja kose. Kako? Saznaćete iz njene priče koja se nalazi na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-oporavila-kosu-iz-korena/

Ako želite svetliju kosu bez ikakvih hemijskih supstanci, onda možete koristiti čaj od kamilice za ispiranje kose koja će redovnim korišćenjem dobiti svetliju nijansu na potpuno prirodan način.

Kamilica je od davnina poznata po svojim blagotvornim efektima na kosu, posebno u pogledu hidratacije i obnove. Njeni aktivni sastojci, poput esencijalnih ulja, vitamina B i E, kao i antioksidanasa, doprinose zdravlju i lepoti kose.

Esencijalna ulja kamilice prodiru duboko u vlas, pružajući intenzivnu hidrataciju i vraćajući kosi prirodnu mekoću i sjaj.

Vitamin B kompleks igra ključnu ulogu u jačanju strukture kose i podsticanju njenog rasta, dok vitamin E, kao snažan antioksidans, štiti kosu od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima i spoljnim faktorima. Antioksidansi prisutni u kamilici pomažu u neutralisanju oksidativnog stresa, čime se sprečava slabljenje i lomljenje kose.

Kamilica nije samo nežna prema kosi, već ima i snažna antimikrobna svojstva koja mogu pomoći u održavanju zdravog temena. Njeni aktivni sastojci, poput α-bisabolola i flavonoida, deluju protiv bakterija i gljivica, smanjujući rizik od iritacija i infekcija kože glave. Ova svojstva su posebno korisna osobama sa osetljivim temenom, sklonom crvenilu, svrabu ili peruti izazvanoj gljivicama u kosi (poput Malassezia vrste).

Redovna upotreba preparata na bazi kamilice može značajno poboljšati hidrataciju, elastičnost i ukupno zdravlje kose.

Kamilica za kosu – upotreba

Kamilica za kosu može da se koristi kao:

  • Čaj od kamilice za kosu
  • Ulje od kamilice
  • Šampon od kamilice

Čaj od kamilice za kosu

Dostupni su mnogi hemijski tretmani i profesionalne boje za promenu vaše boje kose. Međutim, ako želite prirodnu, nežnu boju kose, čaj od kamilice je sve što vam je potrebno.

Zlatna boja kamilice, lekovite biljke koja se vekovima koristi za lečenje raznih tegoba, zajedno sa prisutnim flavonoidima, može posvetliti vašu kosu.

kamilica za kosu

Osnovno ispiranje kose sa čajem od kamilice je lak način da ovu biljku uključite u svoju rutinu lepote. Dodajte 5 čajnih kesica kamilice u vruću vodu i ostavite ovako sve dok se ne ohladi. Zatim kesice uklonite i nanesite na vašu kosu posle šampona i balzama. Ne ispirajte. Ostavite kosu da se sama osuši.

Ovaj proces ima sjajni efekat, posebno ako imate lagane loknice.

Tretman za ispiranje suve kose od kamilice napravite ovako:

  • Cveće kamilice (jedna šaka svežeg cveća kamilice)
  • 1 šolja vrele vode
  • 1 kašika jabukovog sirćeta ili limunovog soka

Stavite kamilicu u staklenu posudu i zalijte vrelom vodom. Dodajte sirće ili limunov sok i ostavite 15 minuta. Prefiltrirajte i ostavite da se ohladi. Nanesite na čistu kosu (posle šampona). Isperite mlakom vodom. Ovo možete koristiti posle svakog pranja kose.

Kamilica za posvetljivanje kose

Kamilica se koristi i za prirodno posvetljivanje kose. Naravno, ne radi se bas o drastičnom posvetljenju, ali ipak je vredno truda a i prirodno je!

Ovaj recept za posvetljivanje kose sa kamilicom je veoma prilagodljiv. U njega možete dodati hidratantne sastojke kao što su arganovo ili kokosovo ulje, ili ga možete razblažiti sa vodom.

  • Koristite cele, suve cvetove kamilice – oko 3 velike kašike, što je otprilike 4-5 čajnih kesica od kamilice.Najbolje da koristite cveće, ipak je svežije, nego čajne kesice.
  • Dodajte malo meda u mešavinu, jer ima tendenciju da omekša kosu (bilo koji med da koristite). 1 kašika meda je dosta.
  • Malo limunovog soka oko, 1 kašike– on može da isuši kosu, ali takođe značajno povećava efekat svetlosti kamilice. Ako imate baš suvu i oštećenu kosu, preskočite limun.
  • Dodajte cvetove u vrelu vodu zajedno sa svim sastojcima i ostavite oko 20 minuta. Treba vam oko pola šolje vrele vode
  • Ružinu vodicu možete koristiti na kraju procesa, za razblaživanje kamilice (ne morate). Treba vam 1/3 šolje.

Proces izrade mešavine za posvetljivanje kose

  1. Stavite cvetove kamilice u čašu ili neku drugu posudu.
  2. Zalijte ½ vrelom vodom i nežno pomešajte. Pokrijte i ostavite sve dok se ne ohladi.
  3. Posle smešu prefiltrirajte a cvetove slobodno pritisnite, kako bi izašao višak vode (tako isto i sa kesicama od čaja).
  4. Kada imate ovaj snažan čaj od kamilice u posudi, dodajte med i limunov sok i dobro pomešajte.
  5. Dodajte 1/3 čaše ružine vode (ili obične vode) i sipajte sve ovo u neku teglu ili bočicu.
  6. Koristite i do nekoliko puta nedeljno posle pranja kose i ne ispirajte.

Brinete takođe imaju koristi od kamilice u posvetljivanju kose na prirodan način.

Nastavite sa korišćenjem čaja od kamilice svakih nekoliko dana, kako biste polako promenili boju kose, a zadržali taj zlatan efekat kamilice.

Maska od kamilice za posvetljivanje kose

Stavite 4-5 čajnih kesica kamilice u šolju vruće vode i ostavite 20 minuta. Zatim čaj ohladite. Pomešajte ovaj čaj sa čašom prirodnog jogurta i nanesite na čistu kosu. Ostavite na kosi 30-60 minuta. Ovu masku možete koristiti jednom nedeljno.

Plava kosa će sa ovom maskom posvetliti oko pola nijanse, dok će smeđa kosa dobiti osvetljenje prirodnih pramenova.

Kamilica i limun za kosu

Evo još jednog super recepta koji možete pripremiti sami kod kuće! Slična je prvoj, samo nema ružine vodice.

Šta vam je potrebno?

  • 2-3 čaše vrele vode
  • 1 čajna kesica kamilice (ili sveže cveće, 1 šaka)
  • 1 kašika meda
  • 1 kašika limunovog soka

Ovu smešu možete držati u frižideru i 1-2 nedelje i možete je koristiti 2-3 puta nedeljno.

Sipajte vrelu vodu preko cveća kamilice i ostavite nekih 5 minuta. Prefiltrirajte. Stavite med na dno tegle ili posude koju ćete koristiti za ovu smešu i dodajte malo vode od kamilice, pomešajte malo da se med lepo sjedinji sa vašom smešom. Zatim dodajte ostatak kamilice. Dodajte limunov sok i pomešajte.

Koristite posle pranja kose i ne ispirajte.

Naravno, kamilica za kosu neće pretvoriti vašu smeđu kosu u plavu. Ali definitivno ćete primetiti neku razliku. Neke metode će vam dati bolji rezultat, a sa nekim metodama ćete morati biti malo strpljiviji. Ne koristite limunov sok previše, jer on isušuje kosu. Takođe, ako imate jako tamnu kosu – ovo i neće biti neki (ako i uopšte) uspeh za vas.

kamilica za kosu

Ulje od kamilice za kosu

Ulje od kamilice štiti od pojave peruti kao i od ispucalih krajeva. Takođe ima pozitivno delovanje protiv opadanja kose kod žena, obnavlja sjaj kose i posvetljuje kosu na prirodan način.

Najpoznatije vrste ove lekovite biljke su nemačka ili divlja kamilica (Matricaria chamomilla) i rimska, engleska ili baštenska kamilica (Chamaemelum nobile).

Ulje od kamilice (kako jedne tako i druge vrste kamilice) dobija se parnom destilacijom. Razlika je u tome, što rimska kamilica daje oko 1,7 % iz cvetova a nemačka kamilica oko 0,4 %.

Obe vrste ulja imaju uglavnom isto terapeutsko delovanje.

Mogu se korisiti površinski, tako što se primenjuju diretno na kožu ili pomešaju sa nekim drugim uljem kao na primer što je maslinovo ulje.

Kamilica je jednostavno fantastična za različite probleme kose. Ulje od kamilice za kosu možete da kupite u apoteci ali možete ga napraviti i sami, a saznajte i kako:

Obećali smo vam, i evo recepta kako da sami napravite ulje od kamilice za kosu

Da biste dobili ulje od kamilice za kosu, potrebno je da pomešate:

  • 90 ml uljnog macerata kamilice (možete ga kupiti u apoteci ili sami napraviti)
  • 30 ml jojoba ulja
  • 10-15 kapi esencijalnog ulja ruzmarina
  • 10-15 kapi esencijalnog ulja žalfije
  • 10-15 kapi esencijalnog ulja čajevca

Macerat od kamilice – priprema:
Macerat od kamilice se sprema tako što se uberu zrele cvetne glavice kamilice. Do pola teglice se napuni svežim cvetovima  a do vrha se zalije uljem (suncokretovo, susamovo ili neko drugo hladno presovano ulje) . Zatvori se i stavi se na sunce. Svaki dan se malo promućka i takon nedelju dana se prefiltrira i može da se koristi. Drži se na tamnom i hladnom mestu.

Ulje držite u boci sa krom pipetom (lakše je nanošenje) i pre nanošenja dobro promućkajte. Nanesite na kožu glave, ostavite da deluje nekoliko minuta a zatim operite laganim šamponom bez sulfata. Koristite jedan put nedeljno.

Kombinacija ovih sastojaka je jako dobra, jer imaju pozitivno delovanje na rast kose i celokupnu negu kose.

Kamilica šampon za kosu

Lekovita svojstva biljke kamilice potiču od cveća, koje sadrže isparljiva ulja (uključujući bisabolol, bisabolol okside A i B i matricin), kao i flavonoide (naročito apigenin) i druge terapeutske supstance.

Kakav je to šampon od kamilice?

Nežni i prirodni šampon za zdrav izgled kose. Koristi se za plavu do plavo smeđu kosu koju prirodno posvetljuje i naglašava pramenove.

Takođe, kao što smo pomenuli sve prednosti kamilice, ovi šamponi su specijalno formulisani da pomognu osvetljivoj i masnoj koži glave. Nežno uklanjaju masnoću i čine kosu sjajnijom i zdravom.

A da li ste znali da kamilica sadrži azulen? Ne samo da je ovo odlično antiinflamatorno jedinjenje, već je korisno za suvu i osetljivu kožu. Njegove prirodne osobine čine ga idealnim i za upotrebu na delikatnoj koži beba.

Šampon za kosu od kamilice namenjen je za sve probleme:

  • Perut
  • Rast kose
  • Ispucale krajeve kose
  • Negu kose
    Ovi šamponi su dosta često bez sulfata, i zbog toga daju kosi zdraviji izgled i sve potrebne hranljive materije.
  • Sjaj kose

Šampon od kamilice daje kosi sjajan izgled i to na prirodan način! On treba sadrži samo prirodne materije i što je najvažnije – da ne sadrži paraben i sulfate.

Lovorov list i kamilica za kosu

Ako želite poboljšati zdravlje vaših folikula kose i eliminisati perut, lovorov list je prirodan način kako da u tome uspete.

Lovorov list i kamilica se uspešno bore protiv opadanja kose:

  • 3 kašike cveća kamilice
  • 3 kašike lovorovog lišća (usitnjenog)
  • 100 ml vode

Da biste pripremili ovu smešu, potrebno je da sipate vrelu vodu preko kamilice i lovora. Pokrijte ovu smešu i ostavite tako oko 3 sata. Posle 3 sata, prefiltrirajte.

Kako se koristi?

Što se tiče aplikacije, potrebno je da operete kosu i dok je još uvek mokra, temeljno utrljajte smešu u korenove vaše kose. Ne ispirajte.

Zapamtite da je ovo prirodan lek i morate ga utrljati u kožu vaše glave. Sigurno će svi primetiti prijatan miris ovih lekovitih biljaka. Morate priznati, znatno bolja opcija od belog luka za kosu. Na vama je da proverite koje je efikasnija.

Ponovite ovu proceduru 2-3 puta nedeljno, ili svaki put kada perete kosu. Morate ponavljati ovu proceduru mesec dana. Potrebno je oko 25-30 tretmana za potpuni oporavak i prekid gubitka kose.

Domaći recepti za pripremu kamilice za kosu

 Ako želite prirodno osveženje i hidrataciju, isprobajte ove jednostavne recepte:

  • Balzam od kamilice i meda – Napravite blagi balzam tako što ćete skuvati jak čaj od kamilice (2-3 kesice ili 2 kašike suvih cvetova na 250 ml vode), pa ga pomešati sa kašikom meda i kašikom aloe vera gela. Nanesite na vlažnu kosu, ostavite 10-15 minuta i isperite mlakom vodom. Ovaj balzam hidrira kosu i vraća joj prirodnu elastičnost.

  • Maska od kamilice i kokosovog ulja – Pomešajte 3 kašike jakog čaja od kamilice sa kašikom kokosovog ulja i par kapi esencijalnog ulja lavande. Nanesite masku na kosu, posebno na suve krajeve, i ostavite da deluje 30 minuta pre pranja. Ova maska neguje kosu i umiruje kožu glave.

  • Sprej za osvetljavanje kose – Pomešajte 200 ml jakog čaja od kamilice sa sokom jednog limuna i kašikom meda. Sipajte u bocu sa raspršivačem i nanosite na kosu pre izlaska na sunce za blago prirodno posvetljivanje i dodatni sjaj.

Ovi tretmani su jednostavni, prirodni i blagi za kosu, bez hemijskih dodataka. Isprobajte ih i uživajte u nežnoj nezi kamilice

Kamilica je lekovita biljka koja se već odavna koristi za lečenje raznih tegoba. Da li i vi volite čajeve od lekovitog bilja? Ne samo da možete pripremiti čaj od kamilice tokom zimskih dana, nego ovaj čaj možete koristiti bilo kada i za negu vaše kose.

Podelite sa nama vaše iskustvo korišćenja kamilice za kosu i kakve ste vi sve kombinacije isprobali. Mi volimo prirodno, a vi?

The post Kamilica za kosu prirodan lek na koji smo svi zaboravili appeared first on Minut za mene.

Read More

The Ordinary Serum Foundation: nevjerojatna podloga po nevjerojatnoj cijeni

The Ordinary Serum Foundation: nevjerojatna podloga po cijeni koju nećete vjerovati!
U potrazi ste za podlogom koja kombinira laganu teksturu, prirodan finiš i

Read More

Najbolji losion za rast kose: deluje i kad sve ostalo zakaže

Najbolji losion za rast kose pruža podršku folikulima, jača kosu i ubrzava njen rast. Otkrijte kako pravi izbor može vratiti gustinu i zdravlje vaše kose.

Kosa vam opada i sporo raste? Tražite rešenje, ali u stvari tražite i odgovore. Zašto mi kosa opada? Da li je ovo privremeno ili će biti sve gore? Hoću li ostati bez nje?

Nije u pitanju samo estetika – kosa je deo identiteta. Možda vam se čini da drugi ne primećuju proređivanje, ali vi ga vidite. I svaki put kad provučete prste kroz kosu, osećate razliku.

U glavi se vrti niz pitanja:

Da li mi fali neki vitamin?

Je li problem hormonski, stresni ili samo loš šampon?

Šta pomaže i koliko brzo mogu videti rezultate?

Da li je vreme da pogledam ponudu perika?

Strpljenje nije jača strana kad je kosa u pitanju – želite rešenje sada. Logično. Ali pre nego što posegnete za prvim proizvodom na polici, hajde da raščistimo šta stvarno deluje.

Čitajte dalje – jer ako već tražite odgovor, neka bude onaj koji zaista pomaže.

Zašto kosa prestaje da raste i opada?

Kosa ne prestaje da raste bez razloga – iza sporog rasta obično stoje faktori poput genetike, hormonalnih promena, loše cirkulacije u temenu, stresa, nedostatka vitamina ili oštećenja izazvanih hemijskim tretmanima.

Kada folikuli ne dobijaju dovoljno hranljivih materija ili su oslabljeni, dolazi do usporenog rasta, proređivanja i u nekim slučajevima – potpunog prestanka rasta na određenim delovima temena.

Kako funkcioniše losion za rast kose?

Losion za rast kose nije samo kozmetički proizvod, već tretman koji ima cilj da podstakne folikule na ponovni rast, poboljša cirkulaciju u temenu i obezbedi neophodne hranljive materije za jačanje kose. Opadanje kose ili njen usporen rast mogu biti posledica genetike, hormonalnih promena, slabe ishrane folikula ili loše cirkulacije.

losion za rast kose upotreba

Losioni za brži rast kose funkcionišu tako što aktivnim sastojcima rešavaju te probleme i stvaraju povoljne uslove za rast nove i jače dlake.

Evo mehanizama njihovog delovanja:

Stimulacija folikula dlake

  • Folikuli mogu ući u fazu mirovanja usled stresa, hormonskih promena ili genetske predispozicije.
  • Aktivni sastojci u losionima podstiču folikule da pređu iz faze mirovanja u fazu rasta.Time se ubrzava regeneracija i povećava broj aktivnih vlasi.

Poboljšanje cirkulacije u temenu

  • Loš protok krvi znači da folikuli ne dobijaju dovoljno kiseonika i hranljivih materija.
  • Sastojci određenih losiona šire krvne sudove i omogućavaju bolju ishranu korena dlake. To doprinosi jačanju dlake i bržem rastu kose.

Obezbeđivanje hranljivih materija

  • Folikuli kose zahtevaju vitamine, minerale i biljne ekstrakte za zdrav rast.
  • Sastojci poput biotina, pantenola i keratina jačaju vlas i sprečavaju njeno lomljenje. Pravilna nega temena omogućava dlaci da raste jača i otpornija.

Ključni sastojci u losionima za rast kose

 Najbolji losion za rast kose ima sledeće sastojke:

  • Piskavica:Biljni ekstrakt bogat proteinima i fitoestrogenima, koji jača folikule, podstiče rast i smanjuje opadanje.
  • Kofein: Poboljšava cirkulaciju, blokira DHT (hormon koji doprinosi opadanju kose) i produžava fazu rasta vlasi.
  • Minoksidil: Sastojak koji direktno stimuliše rast kose širenjem krvnih sudova i povećanjem dotoka kiseonika u folikule.
  • Ruzmarin: Biljni ekstrakt koji poboljšava cirkulaciju u temenu, jača folikule i smanjuje perut i svrab.
  • Kopriva: Sadrži vitamine i minerale koji hrane kosu i smanjuju prekomerno opadanje, dok istovremeno balansira lučenje sebuma.

Piskavica losion za rast kose

Piskavica za kosu , poznata po svojim bogatim hranljivim svojstvima, od davnina se koristi za negu kose. Njeni ekstrakti sadrže proteine, vitamine i minerale koji hrane folikule dlake, podstičući njihov rast i jačanje.

Redovnom upotrebom losiona za rast kose na bazi piskavice može se smanjiti opadanje kose, povećati njena gustina i poboljšati ukupno zdravlje vlasišta.

Jedan od preporučenih proizvoda je Zoya losion za kosu sa piskavicom.

To je prirodni preparat namenjen jačanju i stimulaciji rasta kose. Glavni sastojak, ekstrakt piskavice, poznat je po svojim blagotvornim efektima na vlasište, pomažući u smanjenju opadanja kose i podsticanju rasta novih vlasi. Pored piskavice, losion sadrži i biotin, ruzmarinovu vodu, kamilicu, vitamin C, pantenol i aloe veru, koji zajedno poboljšavaju strukturu kose, jačaju folikule dlake, umiruju iritacije i hidriraju kožu glave. Lagana tekstura omogućava brzo upijanje bez otežavanja kose, ostavljajući je mekom, hidriranom i sjajnom

Ovaj loision može se naći u DM prodavnicama.

Možete ga i naručiti na nnjihovom sajtu, klikom na dugme ispod.

piskavica za kosu losion

Ruzmarin losion za rast kose

Ruzmarin je od davnina poznat po svojim blagotvornim efektima na zdravlje kose. Njegova upotreba u losionima za rast kose temelji se na sposobnosti da poboljša cirkulaciju vlasišta, što omogućava folikulima dlake da dobiju više hranljivih materija i kiseonika. Ovo rezultira bržim i zdravijim rastom kose, kao i smanjenjem njenog opadanja. Pored toga, ruzmarin poseduje antimikrobna svojstva koja pomažu u održavanju zdravog vlasišta, sprečavajući pojavu peruti i iritacija. Redovna primena losiona na bazi ruzmarina može doprineti jačanju kose, povećanju njenog volumena i poboljšanju ukupne strukture vlasi.

Najbolji losion za rast kose – preporuka

Evo nekoliko sjajnih proizvoda koji su vredni svake preporuke.

1. Zoya losion za kosu sa piskavicom

Ovaj losion kombinuje ekstrakt piskavice sa biotinom, ruzmarinovom vodom, kamilicom, vitaminom C, pantenolom i aloe verom. Ova kombinacija sastojaka intenzivno hrani folikule dlake, poboljšava cirkulaciju vlasišta i umiruje iritacije, što rezultira smanjenjem opadanja kose i podsticanjem njenog rasta. Njegova specifična formula definitivno je najbolji ibor kada je u pitnaju losion za rast kose. Korisnici kažu da kosa brže raste, ali i da je kvalitet dlake bolji, da su vlasi deblje i otpornije.

2. Allin losion za rast kose

Allin losion je prirodni biljni preparat koji sadrži ekstrakte korena i lista koprive, kao i belog luka. Ovi sastojci jačaju koren dlake, podstiču brži rast kose i sprečavaju njeno opadanje. Losion takođe ima adstringentno, fungicidno i baktericidno dejstvo, što pomaže u uklanjanju peruti i svraba, čineći kosu zdravijom i otpornijom na spoljašnje faktore. Preporučuje se nanošenje losiona pre spavanja, uz blagu masažu vlasišta, kako bi se poboljšala cirkulacija i ishrana folikula. Neki korisnici su primetili smanjenje opadanja kose i pojavu novih vlasi već nakon nekoliko nedelja upotrebe.

3. Rederma losion za rast kose

Rederma losion sadrži Redensyl, inovativni sastojak koji stimuliše matične ćelije folikula dlake, podstičući rast nove kose. Deluje tako što poboljšava mikrocirkulaciju u vlasištu i obezbeđuje esencijalne hranljive materije folikulima. Korisnici su izvestili o značajnom smanjenju opadanja kose i pojavi novih vlasi, posebno na prednjem delu glave, nakon nekoliko meseci redovne upotrebe.

4. Ervamatin

Ervamatin je losion baziran na ekstraktima amazonskih biljaka, namenjen rešavanju problema opadanja kose i peruti. Deluje tako što balansira lučenje sebuma, poboljšava cirkulaciju u vlasištu i jača folikule dlake. Važno je napomenuti da efekti mogu varirati u zavisnosti od individualnih karakteristika i uzroka opadanja kose.

5. Bioteo

Bioteo losion sadrži kombinaciju biljnih ekstrakata namenjenih stimulaciji rasta kose i smanjenju njenog opadanja. Sastojci poput koprive, ruzmarina i kamilice poboljšavaju cirkulaciju vlasišta, hrane folikule i umiruju kožu glave. Redovnom upotrebom, korisnici mogu očekivati jaču, gušću i zdraviju kosu. Preporučuje se nanošenje losiona na čisto vlasište, uz blagu masažu, kako bi se postigli optimalni rezultati.

Kako koristiti losion za brži rast kose?

losion za rast kose upotreba

Da biste postigli optimalne rezultate u podsticanju rasta kose, važno je pravilno koristiti losion:

  • Učestalost nanošenja: Većina losiona se preporučuje nanositi dva puta dnevno, ujutru i uveče.
  • Način nanošenja: Nanesite losion direktno na suvo vlasište, fokusirajući se na područja gde je kosa proređena. Koristite aplikator ili pipetu za precizno doziranje, a zatim blagim kružnim pokretima umasirajte losion u kožu glave nekoliko minuta. Ova masaža poboljšava cirkulaciju i pomaže apsorpciji aktivnih sastojaka.
  • Ispiranje: Većina losiona za rast kose ne zahteva ispiranje nakon nanošenja. Nakon što se losion osuši, možete stilizovati kosu kao i obično. Uvek proverite uputstvo proizvođača za specifične smernice.
  • Trajanje tretmana: Rezultati mogu varirati, ali obično je potrebno nekoliko meseci redovne upotrebe da biste primetili značajno poboljšanje. Strpljenje i doslednost su ključni; prekidanje tretmana može dovesti do gubitka postignutih rezultata.

Kombinacija sa drugim tretmanima

Integrisanje drugih metoda može pojačati efikasnost losiona:

  • Šamponi bez sulfata: Sulfati mogu isušiti kosu i iritirati vlasište. Korišćenje šampona bez sulfata pomaže u održavanju prirodne vlage kose i zdravlja kože glave. Preporučujemo Vlasilan šampone, koji su formulisani bez sulfata, silikona i parabena. Vlasilan A je namenjen smanjenju peruti i opadanja kose, dok Vlasilan B stimuliše rast i jača vlasi od korena.

Saznajte više o Vlasilan šamponima

  • Masaža temena: Redovna masaža vlasišta poboljšava cirkulaciju krvi, što može podstaći rast kose. Masažu možete obavljati prstima ili koristiti specijalizovane masažere za vlasište.

Kombinovanjem pravilne upotrebe losiona sa odgovarajućim šamponima i dodatnim tretmanima, možete značajno poboljšati zdravlje i rast vaše kose.

Jedna studija ispitivala je efekat kombinacije šampona i losiona na opadanje kose. Istraživanje je trajalo 90 dana i uključilo 45 učesnika sa telogenim efluvijumom i androgenetskom alopecijom – dva česta uzroka gubitka kose.

Rezultati su pokazali da redovna upotreba ovog kompleta može smanjiti opadanje kose, povećati broj zdravih dlaka i poboljšati njihovu debljinu. Tokom istraživanja nisu zabeleženi neželjeni efekti, što potvrđuje da je tretman bezbedan i efikasan.

Kakva su iskustva sa losionom za rast kose ?

Korisnička iskustva s losionima za rast kose variraju, od pozitivnih do negativnih. Mnogi korisnici primećuju poboljšanje u gustini i kvalitetu kose nakon redovne upotrebe određenih proizvoda. S druge strane, neki korisnici ne primećuju značajne promene. Efikasnost losiona može zavisiti od individualnih faktora poput genetike, načina ishrane i opšteg zdravlja.

Kada očekivati prve rezultate?

Rezultati upotrebe losiona za rast kose nisu trenutni. Obično je potrebno nekoliko meseci redovne primene da bi se primetile značajne promene. Strpljenje i doslednost su ključni; prekidanje tretmana može dovesti do gubitka postignutih rezultata.

Kako napraviti domaći losion za rast kose – recepti

Priprema prirodnog losiona za rast kose može biti jednostavna i efikasna. Evo nekoliko recepata koje možete isprobati kod kuće:

1. Losion od koprive i kamilice

Ovaj losion kombinuje blagotvorna svojstva koprive i kamilice za jačanje kose i smanjenje njenog opadanja.

Potrebni sastojci:

Priprema:

  1. U 1,2 litra ključale vode dodajte seckanu koprivu i sklonite sa vatre.
  2. Ostavite da odstoji 2 sata.
  3. Ponovo zagrejte smesu (ne dozvoljavajući da proključa), sklonite sa vatre i dodajte kamilicu.
  4. Poklopite i ostavite da odstoji još 2 sata.
  5. Procedite tečnost i dodajte vinsko sirće, dobro promešajte.

Upotreba: Nanesite losion na vlasište svako drugo veče, lagano masirajući. Nema potrebe za ispiranjem. Ovaj tretman pomaže u smanjenju opadanja kose i podstiče rast novih vlasi.

2. Losion od lovora, lavande i ruzmarina

Ova kombinacija biljaka može poboljšati cirkulaciju vlasišta i ojačati koren kose.

Potrebni sastojci:

  • Šaka suvog lovorovog lista
  • Šaka suvih cvetova lavande
  • Šaka svežeg ili suvog ruzmarina

Priprema:

  1. Stavite sve biljke u posudu i prelijte ih vrućom vodom.
  2. Ostavite da odstoji dok se potpuno ne ohladi.
  3. Procedite tečnost i sipajte je u bočicu sa raspršivačem.

Upotreba: Nakon pranja kose, poprskajte losion po vlasištu i kosi, ne ispirajte. Ovaj losion može pomoći u sprečavanju gubitka kose i jačanju korena.

3. Ulje ruzmarina za stimulaciju rasta kose

Ulje ruzmarina je poznato po svojoj sposobnosti da poboljša cirkulaciju i podstakne rast kose.

Upotreba:

  1. Pomešajte nekoliko kapi ulja ruzmarina sa baznim uljem poput arganovog ili jojobinog ulja.
  2. Umasirajte mešavinu u vlasište i ostavite da deluje 10 minuta.
  3. Isperite blagim šamponom.

Ovaj tretman možete primenjivati nekoliko puta nedeljno za najbolje rezultate.

Korišćenjem ovih prirodnih losiona možete poboljšati zdravlje vaše kose i podstaći njen rast na bezbedan i efikasan način.

Zašto je bolje kupiti gotov losion za rast kose, nego praviti ga kod kuće?

Kupovina gotovog prirodnog losiona za rast kose nudi nekoliko prednosti u odnosu na pripremu domaćih rešenja.

Prvo, komercijalni proizvodi prolaze kroz rigorozna testiranja kako bi se osigurala njihova efikasnost i bezbednost, što pruža korisnicima poverenje u kvalitet i rezultate.

Drugo, formulacije ovih losiona su precizno razvijene, često sadrže optimalne koncentracije aktivnih sastojaka koje je teško postići u kućnim uslovima.

Takođe, gotovi proizvodi imaju duži rok trajanja , dok domaći losioni mogu brzo izgubiti svoja svojstva ili se pokvariti.

Na kraju, korišćenje gotovog losiona štedi vreme i trud potreban za nabavku sastojaka i pripremu, omogućavajući jednostavnu i brzu primenu u svakodnevnoj rutini nege kose.

Najčešće postavljana pitanja o losionima za rast kose

Za kraj, evo i odgovora na najčešće postavljana pitanja o losionima za rast kose koja nismo pokrilii u prethodnim redovima.

Koliko brzo deluje losion za rast kose?

Efekti losiona za rast kose nisu trenutni.

U zavisnosti od sastava i individualnog odgovora vlasišta, prvi rezultati mogu biti vidljivi nakon 4 do 8 nedelja, dok je za značajne promene potrebno 3 do 6 meseci redovne upotrebe.

Ključ je u doslednosti – ako se losion nanosi prema uputstvu i kombinuje sa odgovarajućom negom, rast nove kose postaje primetan.

Da li su losioni bezbedni za svakodnevnu upotrebu?

Većina losiona na biljnoj bazi može se koristiti svakodnevno bez nuspojava. Međutim, farmaceutski losioni sa aktivnim sastojcima poput minoksidila mogu izazvati iritaciju kod osetljivih osoba, pa je važno pratiti reakcije vlasišta. Preporučuje se testiranje proizvoda na manjoj površini kože pre prve upotrebe.

Da li losion može pomoći kod opadanja kose?

Losioni za rast kose često imaju dvostruku funkciju – smanjuju opadanje i stimulišu rast novih vlasi. Aktivni sastojci poput kofeina, piskavice, ruzmarina i biotina jačaju folikule, poboljšavaju cirkulaciju u temenu i sprečavaju gubitak kose. Međutim, ako je uzrok opadanja ozbiljniji (hormonski disbalans, stres, loša ishrana), potrebno je kombinovati losion sa drugim tretmanima.

Kako prepoznati kvalitetan losion za brži rast kose?

Dobar losion za rast kose ima jasno definisan sastav sa dokazano efikasnim sastojcima i ne sadrži agresivne hemikalije poput sulfata, parabena i silikona. Kvalitetni losioni često sadrže biljne ekstrakte (ruzmarin, kopriva, piskavica), vitamine (biotin, pantenol) i aktivne spojeve poput kofeina ili Redensyl-a.

Kosa koja uporno ne raste ili se proređuje nije samo estetski problem – to je osećaj gubitka kontrole. I tu dolazi losion za rast kose kao spas. Kada je pravi, on podstiče folikule, ubrzava rast i jača dlaku, ali samo ako mu date šansu da deluje kroz doslednu upotrebu.

Najveća greška?

Očekivati instant rezultate.

 Rast kose je proces, ali uz losion sa pravim sastojcima možete ubrzati ono što se čini dalekim – povratak zdrave, guste kose.

Ako već razmišljate o rešenju, ne ostavljajte problem da se pogoršava. Pronađite losion za rast kose koji odgovara vašim potrebama i naručite ga odmah – dok vas još misli i život nisu odveli u drugom pravcu i udaljili od rešenja.

The post Najbolji losion za rast kose: deluje i kad sve ostalo zakaže appeared first on Minut za mene.

Read More

Snježna sljepoća ili fotokeratitis – simptomi i liječenje

Snježna sljepoća popraćena je bolovima u oku, a uzrokuje je pretjerana izloženost oka UV zračenju. Saznajte koji su simptomi i kako izgleda liječenje.

Read More

Kristali za kosu pomažu da tvoja kosa zablista u punom sjaju

Kristali za kosu su ultramoderna novotarija u oblasti nege kose. Otkrijmo zajedno ovo multifunkcionalno sredstvo za sjajnu i meku kosu kakvu ste oduvek želeli.

Ako vam se čini sa du svi poludeli za sjajnom kosom toliko da više ne biraju šta će na nju naneti samo da bi ova što bolje sijala, sasvim ste u pravu.

Odgovor zašto je to tako je veoma jednostavan: kosa koja sija je zdrava kosa, a zdrava bujna kosa je najdopadljiviji i ako baš hoćete, najseksi element ženinog izgleda.

Zaključak je : Kosa mora da sija po svaku cenu!

E sad , ukoliko ste se u poslednje vreme družili sa agresivnim preparatima za negu, 6 puta menjali boju kose a presu za peglanje ne ispuštate iz ruku, svi su izgledi da će kosa odbiti vaš zahtev da sija za sve pare. I ne samo što ne sija, krajevi su suvi, ispucali, iscvetali, frizura se teško oblikuje …

Avaj, nešto ipak morate preduzeti.

Pre svega trebalo bi osmisliti dobru startegiju za oporavak i ponovno zadobijanje zdrave i lepe kose koja će imati sopstveni sjaj. Međutim, ovo ne može preko noći a vama treba instant rešenje u vidu preparata koji će smiriti neposlušne lokne, zagladiti ravnu kosu i suve krajeve i kosi dati svilenkasti sjaj.

Kristali i silikonske kapi za kosu su taj skriveni ali i poprilično izvikani adut koji vam može pomoći na brzinu. Ali na duže staze, treba da imate bolju startegiju. Kakvu? Probajte ovu koju je primenila Milena. Obavezno pročitajte njeno iskustvo ukoliko želite zdravu i sjajnu kosu. Njena dugo nije bila takva, ali je uspela da je potpuno oporavi i vrati joj blistavost i sjaj na potpuno prirodan način i za kratko vreme. Njena priča nalazi se na ovom linku: https://minutzamene.com/jednostavan-trik-je-oporavio-moju-ostecenu-kosu/

Ispitujemo kako vam mogu pomoći tečni kristali za kosu o kojima ste nešto načuli ali niste baš sigurni ni šta su ni kako rade a u dodatnu nedoumicu vas bacaju i negativni komentari da su veoma štetni. Mi smo tu  da budemo vaše dežurne sveznalice.

Šta su tečni kristali za kosu?

Tečni kristali za kosu su zapravo silikoni koji regenerišu i popravljaju oštećenja na vlasima kose a njihova upotreba kosi daje gustinu, volumen i sjaj.

tečni kristali za kosu

Dolaze nam u tečnom obliku, nisu lepljivi, masni niti teški za kosu. Upotrebom tečnih kristala kosa postaje mekša i vitalnija.

Tečni kristali kosu štite od pucanja i prekomerne toplote od fena i prese za kosu kao i od ekstremnih vremenskih uslova.

Od čega se sastoje kristali za kosu?

Glavni sastojak tečnih kristala za kosu je ulje biljnog porekla najčešće čičkovo ili laneno ulje, zatim sintetička, silikonska vlakna koja pokrivaju svaku vlas štiteći je od oštećenja i pucanja.  Uz to mehurići kristala sadrže veliki broj mikroćelija vitaminske strukture kao i ekstrakte lekovitog bilja, na primer arganovo ulje, ulje orhideje, laneno seme i aloja gel.

Silikonska vlakna stvaraju omotač i štite kosu od isušivanja i spoljašnjih uticaja, međutim zamislite sada da ste umesto pamučne haljine obukli silikonsku koja vas odlično štiti od svega spolja. Kako biste se osećali? Otprilike isto se i naša kosa oseća pokrivena veštačkim materijama.

Brojna prirodna ulja za kosu daju efekat sjaja, mekoće i živosti vašoj kosi na isti način samo što je ne guše i ne otežavaju. Uvek bi valjalo birati prirodno.

Obavezan sastojak kristala za kosu su ceramidi – nezasićene masne kiseline koje su zaslužne za obnavljanje rasta kose. Ovako u paketu, sve ove materije čine da vaše lokne ostanu besprekorne dugo vremena.

Sredstvo se ne ispira jer ono stvara nevidljivi, lagan zaštitni film na kosi te korisne materije koje sadrži deluju pozitivno na kosu sve do narednog pranja. Kristali naneti na vlasi štite ih od spoljašnjih uticaja i isušivanja kao i mehaničkih oštećenja koja izazivaju topli stajleri, gumice i šnale za kosu, energično češljanje i sl.

Najbolji kristali za kosu

Evo pet renomiranih brendova kristala za kosu, zajedno sa njihovim karakteristikama:

Alfaparf Semi Di Lino Diamond Cristalli Liquidi

Ovi kristali pružaju intenzivan sjaj i mekoću kosi. Obogaćeni su uljem semena lana, kukuruznim i sojinim uljem, što pomaže u revitalizaciji i zaštiti kose od spoljašnjih uticaja.

Fanola tečni kristali za kosu

Formulacija sa uljem lana i aloe vere obnavlja strukturu vlasi, olakšava raščešljavanje i vraća prirodni sjaj kosi. Posebno su pogodni za kovrdžavu i tretiranu kosu.

Kallos tečni kristali za kosu

Ovi kristali regenerišu i popravljaju oštećenja na vlasima, dajući kosi gustinu, volumen i sjaj. Štite kosu od pucanja i prekomerne toplote, čineći je mekom i vitalnom.

Lafy Natural BIO LIQUID kristali za kosu

Obogaćeni uljima afričke marule, argana, lešnika, konoplje i suncokreta, ovi kristali intenzivno neguju i hrane kosu, pružajući joj sjaj i zaštitu od spoljašnjih uticaja.

Color Erbe tečni kristali za kosu


Namenjeni za negu oštećene i suve kose, ovi kristali održavaju potrebnu vlažnost, sprečavaju nastanak ispucalih vrhova i olakšavaju raščešljavanje. Sadrže organsko ulje argana za dodatnu hidrataciju.

Kako kristali za kosu utiču na izgled i zdravlje kose?

Kristali za kosu pružaju trenutni efekat sjaja, zaglađuju vlasi i štite ih od spoljnih uticaja poput vlage, toplote i zagađenja. Njihova formulacija, bogata hranljivim uljima i silikonima, stvara zaštitni film koji smanjuje lomljenje kose i pomaže u očuvanju vlage, što je posebno korisno za suvu i tretiranu kosu. Redovnom upotrebom, kosa postaje mekša, svilenkastija i lakša za oblikovanje.

Međutim, nepravilna ili prekomerna upotreba kristala može imati suprotan efekat.

Previše proizvoda može otežati kosu, učiniti je slepljenom i masnom, naročito ako se nanosi blizu korena. Takođe, prekomerna upotreba silikona može vremenom stvoriti sloj koji otežava prodor vlage i hranljivih sastojaka, što može dovesti do isušivanja vlasi. Zato je važno koristiti ih u umerenim količinama, birati formule koje odgovaraju vašem tipu kose i povremeno koristiti dubinsko čišćenje kako bi se izbeglo taloženje proizvoda.

Da li je ipak moguće bez kristala za kosu?

Da, da, sve ovo lepo zvuči ali ipak imajmo na umu da bi naša kosa trebalo da izgleda i ponaša se isto ovako i bez kristala za kosu. Znači da smo negde pogrešili i doveli je u stanje da joj je potreban jedan ovakav proizvod da bi bila lepa. Kada jednom operemo kosu i speremo preparat sa nje svi nedostaci će nas ponovo sačekati.

Na trajno lepoj kosi moramo raditi stalno spolja i iznutra.

Lepa, sjajna kosa zadobija se odgovornim ponašanjem svaki dan. Pametnim izborom preparata za njenu negu, pre svega šampona i regeneratora koji su napravljeni od lekovitog bilja i ne sadrže sulfate i parabene odradili ste već pola posla. Druga polovina je u izbegavanju silikona u ostalim preparatima za kosu, zdrava ishrana bogata vitaminima i, mineralima i omega masnim kiselinama. Stajlere zamenite viklerima i budite nežni prema kosi. Ona je živi organ našeg tela. Ne boli, ali pati jer je baš zato što ne osećate bol maltretirate najviše.

Nije svaki modni trend dobar za kosu, a najmodernija frizura je zdrava, sjajna kosa ma kog oblika da je.

Šta se krije u bočici kristala za kosu?

Ukoliko ste se odlučili za kristale za kosu možete očekivati sledeće benefite:

  1. Rešićete problem procvetalih krajeva. No da ne bude zabune, jednom iscvetali krajevi se ne mogu izlečiti drugim sredstvom osim makazama, premda je sve popularnija i velaterapija kose odnosno šišanje svećom. Međutim, pošto ste skratili krajeve trebalo bi da kristali za kosu spreče njihovu ponovnu pojavu.
  2. Kristali za kosu saniraju oštećenja strukture vlasi nastala usled hemijskih tretmana kao što je bojenje, blajhanje i minival.
  3. Zaštitni film koji kristali stvaraju čuva vlas od isušivanja te bi trebalo da vam redovnom upotrebom kosa bude bolje hidrirana a to će se odmah primetiti u njenom izgledu.
  4. Nakon upotrebe kristala lokne su definisane  (a ne razbarušene), kosa se ne elektriše, i lako se raščešljava.
  5. Zahvaljujući korisnim materijama koje obaviju svaku vlas u vidu zaštitnog filma kosa postaje mekša celom dužinom. Obično su nam krajevi suvi i stalno štrče neposlušno iz frizure. Sada je cela dužina svilenkasta i sjajna.
  6. Kristali štite kosu od vreline fena, prese , figara i svih sličnih spravica kojima pribegavamo zarad moderne frizure ne razmišljajući da nam toplota zapravo spaljuje vlasi koje vremenom potpuno izgube vitalnost i opadnu.
  7. Kristali su dobra zaštitna barijera koja kosu štiti od UV zračenja, hladnoće i štetnih uticaja iz okruženja.

Kako se koriste kristali za kosu?

Koriste se tako što se nekoliko kapi tečnih kristala za kosu naspe na dlanove, a zatim se utrlja u mokru kosu. Prilikom nanošenja gledajte da izbegnete koren kose u suprotnom kosa se umasti i gubi volumen. Po nanošenju kristala na kosu možete je sušiti bez problema, a kada frizura bude gotova kosa je neverovatno meka i sjajna.

kristali za kosu upotreba

1. Priprema kose

Pre nanošenja kristala, kosa treba da bude čista i blago vlažna ili potpuno suva. Ako ih nanosite na mokru kosu, upiće ih bolje i pružiće joj dodatnu zaštitu od toplote. Na suvoj kosi, kristali će delovati kao završni sloj koji dodaje sjaj i zaglađuje krajeve.

2. Količina proizvoda

Manje je više! Prekomerna količina može otežati kosu i učiniti je masnom. Prava doza zavisi od dužine i gustine kose:

  • Kratka kosa – 1 kap
  • Srednja dužina – 2 do 3 kapi
  • Duga i gusta kosa – 4 do 5 kapi

Saveti: Počnite sa manjom količinom i po potrebi dodajte još. Uvek prvo protrljajte kristale između dlanova kako bi se ravnomerno rasporedili pre nanošenja na kosu.

3. Način nanošenja

  • Za suve i ispucale krajeve: Fokusirajte se na krajeve kose, gde je najpotrebnija dodatna zaštita i nega.
  • Za zaglađivanje dužine: Blago pređite rukama preko dužine kose, izbegavajući koren, kako kosa ne bi izgubila volumen.
  • Za zaštitu od toplote: Ako koristite fen, presu ili figaro, nanesite kristale na mokru kosu pre stilizovanja.

4. Učestalost korišćenja

Kristali za kosu mogu se koristiti svakodnevno ili po potrebi, u zavisnosti od tipa kose i stanja vlasi:

  • Suva i oštećena kosa: Svakodnevno, kako bi se sprečilo pucanje i kosa bila hidrirana.
  • Normalna kosa: 2-3 puta nedeljno, dovoljno za očuvanje sjaja i glatkoće.
  • Masna kosa: Oprezno, samo na krajeve i to povremeno, kako bi se izbeglo dodatno mašćenje.

5. Najbolje prakse za maksimalni efekat

✅ Uvek nanosite kristale na krajeve i dužinu, nikada direktno na koren.
✅ Ne preterujte sa količinom – previše proizvoda može učiniti kosu teškom i slepljenom.
✅ Kombinujte ih sa blagim, hidratantnim šamponima i maskama za kosu kako biste postigli dugoročnu negu.
✅ Koristite ih pre stilizovanja kako biste zaštitili kosu od toplote.

Formula ovog preparata ne oštećuje strukturu kovrdžave kose u smislu da vam neće ispraviti lokne. Isto tako ne umanjuje efekat prese za pravljenje lokni ili ispravljača za kosu ali će umnogome ublažiti njihov štetan efekat.

Kristali za kosu formiraju zaštitni sloj na površini vlasi. Ukoliko nosite  pravu kosu biće perfektno prava, a ukoliko su lokne u pitanju one izgledaju lepršavije i vitalnije. Kosa se lako češlja i ne mrsi se.

Kristali za kosu se isključivo koriste u malim količinama. Dovoljno je samo nekoliko kapi. Rasporedite ih po svojim dlanovima a zatim na vlasi kose pazeći da ne dospeju do korena i naprave više štete nego koristi.

By the way

Ja ne bih bila ja kada u potrazi za najboljim prijateljima vaše lepote i zdravlja ne bih iščeprkala i po koju kvaku koja bi vaš možda interesovala, a svakako će vas zabaviti.

Reč je o vodi obogaćenoj poludragim kamenjem (Crystals infused water).

Dakle ukoliko imate neki od ovih predivnih kamenčića proučite za šta je posebno korisan i da li ga vredi potopiti u vodu da odstoji pa tu vodu iskoristiti za negu kose.

Ja ih najradije koristim u vidu minđuša i prstena, ali što da ne možda može i za negu kose. Ukoliko se odlučite ovo će svakako biti potpuno prirodna nega kose a to je ono čemu težimo.

Koji kristali za kosu su najbolji za vaš tip kose?

Ne odgovaraju svi kristali za kosu svakom tipu kose, pa je važno odabrati onaj koji najbolje odgovara vašim potrebama.

  • Za suvu i oštećenu kosu, najbolji su kristali sa arganovim, makadamijinim ili kokosovim uljem, jer dubinski hrane i štite vlasi od pucanja.
  • Tanka kosa zahteva lagane formule na bazi svilenih proteina ili keratina koje jačaju bez otežavanja.
  • Kovrdžava kosa najbolje reaguje na kristale sa uljem avokada ili shea buterom, koji pomažu u definisanju lokni i sprečavaju naelektrisanost.
  • Za farbanu kosu, preporučuju se kristali sa UV filterima i antioksidansima koji štite boju od ispiranja i spoljašnjih uticaja.

Odabirom pravih kristala, kosa može izgledati zdravo, sjajno i negovano bez nepotrebnog opterećenja.

Kristali za kosu iskustva i cena

“Ja sam čula dve priče. Jedna je da su kristali super za kosu, a druga da bas ostećuju kosu…..mislim ja ova druga priča tačna…”

Ne odoleh da prenesem jedno iskustvo u celosti.

Priča dakle ide od super, nigde bez silikonskih kapi ili tečnih kristala do druge krajnosti u smislu samo to ne.

Istina je kao i obično na sredini.

Silikonske kapi štite i regenerišu kosu , čuvaju je od mehaničkih oštećenja i sve napred pobrojano. Kosa nam od kristala lepo sija i svilenkasta je na dodir. Zaključak je da su korisne i poželjne.

Sa druge strane , ništa što je preterano nije dobro. Kosa prirodno nije predviđena da stalno bude zablindirana u neki zaštitni omotač. Izmedu ćelija kose i spoljašnje sredine mora da postoji razmena. Neko reče – kosa ne diše. U bukvalnom smislu bi to moglo biti tačno, ali zapravo nije dobro da ćelije vlasi budu uvek blokirane. Na to mislimo kada kažemo da kosa mora da diše.

Dakle, ključ je u umerenosti, imajte bočicu kristala za kosu, upotrebite ih kada morate i kada želite baš lepu frizuru-koristiće vam.

Isto tako vodite računa da ih preskočite bar jednom nedeljno jer se silikoni i druge materije iz preparata talože na kosi koja postepeno postaje teška, gubi na volumenu i živosti i počinje da se preterano masti.

Ne dozvolite sebi da se navadite na kristale misleći da ćete njima rešiti baš svaki problem sa kosom, to je pogrešan pristup.

Redovno perite kosu dobrim prirodnim biljnim šamponom a jednom do dva puta mesečno nanesite neku prirodnu masku koja će dubinski očistiti i nahraniti kosu.

Ostavite kosu da se prirodno osuši bez regeneratora i bilo kakvih dodatnih preparata.

Najzad, kosa o kojoj se starate na pravi način spolja prirodnim preparatima bez sulfata i parabena, a iznutra zdravom hranom ne traži mnogo dodatne nege. Jednako brinite o zdravlju kose kao i o zdravlju tela i ona će imati svoj prirodni sjaj kome ne treba dodatna pomoć.

Cena kristala za kosu

Ne možemo reći da su ovi proizvodi ni skupi ni jeftini. U domaćim drogerijama se mogu kupiti razni brendovi od 350,00 dinara pa na više do 700,00 din. Međutim, imajući u vidu da se kristali veoma sporo troše kada jednom odvojite novac, trajaće vam mesecima tako da realno i nisu velika investicija.

 

The post Kristali za kosu pomažu da tvoja kosa zablista u punom sjaju appeared first on Minut za mene.

Read More

Što je strabizam i kako se liječi?

Strabizam ili akomodacijska ezotropija: sjećate li se kada ste bili djeca, a roditelji su vam govoriti da prestanete gledati u križ, jer će vam oči tako ostati?

Read More

Kapi za oči bez recepta – koje odabrati i kada ih koristiti?

Osjetili ste zatezanje, peckanje ili crvenilo oka, ali ne možete odmah doći do svog doktora? Možda ste na putovanju ili je vikend, a simptomi ne prolaze? U ljek

Read More

Tobrex kapi i Tobrex mast za oči – evo što trebate znati!

Tobrex je oftalmološki lijek koji sadrži antibiotik tobramicin, a koristi se za liječenje bakterijskih infekcija oka.

Read More

Katarakta ili siva mrena na oku – vanjska mrena i siva mrena; uzroci, simptomi i liječenje

Pterigij – vaskularizirana duplikatura spojnice koja prelazi na rožnicu; često locirana na srednjem dijelu oka, može biti neugodna i zakloniti vidno polje.

Read More

Konjunktivitis kod djece: uzroci, simptomi, liječenje i prirodni lijekovi

Konjunktivitis označava upalu očne spojnice, tanke membrane koja prekriva bjeloočnicu te unutrašnju površinu očne vjeđe. Upala očne spojnice osobito je učestala

Read More

Sjögrenov sindrom: sve što trebate znati o ovoj autoimunoj bolesti

Sjögrenov sindrom je autoimuna bolest koja napada i uništava žlijezde koje održavaju vlažnima oči, usta i ostale dijelove tijela.

Read More