U Srbiji, situacija s malim boginjama još uvijek nije pod kontrolom. Prema najnovijem izvješću Instituta za javno zdravlje Srbije “Dr Milan Jovanović Batut”, u proteklih tjedan dana zabilježeno je još osam slučajeva ospica, svi iz Beograda.
Ukupno, od početka godine do 2. lipnja, dijagnosticirano je 114 slučajeva malih boginja. Mjere pojačanog epidemiološkog nadzora, uvedene 7. veljače, još uvijek su na snazi, a ostaju do isteka dvostruke inkubacije od posljednjeg registriranog slučaja.
Osim povećanja broja oboljelih, primijećen je i porast komplikacija, poput upale pluća, koja je zabilježena kod sedam pacijenata, prenosi srpski Blic.
Foto: Josko Ponos / CROPIX ILUSTRACIJA
Širi se susjedstvom
Beograd je glavno žarište epidemije, sa 76 slučajeva. Novi Sad, Stara Pazova, Sjevernobanatski okrug, Bor, Kolubarski okrug, Vršac, Južnobanatski okrug, Niš, Novi Pazar i Loznica također su zabilježili slučajeve oboljenja.
Pandemija COVID-19 dodatno je utjecala na širenje malih boginja. Prema podacima WHO-a, broj oboljelih od ospica u Europi porastao je 30 puta u 2023. godini u usporedbi s prethodnom godinom. Ospice se prenose izravnim kontaktom i respiratornim kapljicama te se inkubacija obično javlja 7 do 18 dana prije pojave simptoma.
Simptomi uključuju povišenu temperaturu, kašalj, sekreciju iz nosa i osip po tijelu. Komplikacije, koje su češće kod djece i starijih odraslih, mogu biti ozbiljne, uključujući upalu pluća, upalu srednjeg uha i upalu mozga. Prevencija je ključna, a MMR cjepivo je učinkovita mjera sprječavanja infekcije malim boginjama.
Autor:F.F
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Ovo je ukus iz detinjstva u svakom zalogaju, šufnule sa sirom mekane kao puter
POTREBNO JE:
400 gr krompira
1 jaje
6-8 kašika brašna
50 gr prezli
100 gr sira
soli ulja
Priprema:
Krompir oguliti pa slivati. Onako vruć krompir izgnječiti viljuškom i dodati jaje pa izjednačiti. Dodati brašno pa varjačom sjediniiti,
Istresti na sto na koji smo dodali obilnije brašno. malo rukama oblikovati loptu pa oklagijom razviti uzan duži pravougaonik Na dno staviti sir pa preklopiti i praviti manji valjak. Redjati u poslužavnik posut brašnom.
U šerpu sipati vidu posoliti. Ka provri polako ubaciti šufnudle i varjačom svaku odvojiti od dna da ne legne i zalepi se. Kuvati na tihoj vatri 6-7 minuta da isplivaju na povrđinu i omeknu.
Šupljom većom kašikom povaditi u prezle koje ste propržili na malo ulja. Svaku uvaljati i redjati u tanjir. Služiti toplo Uživajte u sjajnom ukusu.
Sve više vremena se provodi u prirodi, pa je veća opasnost od ujeda krpelja. Šta da radite kada se to desi.
Ujed krpelja ne boli, а mеstо ubоdа nе svrbi. Simptоmi pоčinju nеdеlju dо mеsеc dаnа nакоn uјеdа. Prvi znак је crvеnilо око mеstа ubоdа. Prоmеnа nа коži је prаćеnа pојаvоm simptоmа sličnih gripu (glаvоbоljа, grоznicа, mаlакsаlоst, bоlоvi u zglоbоvimа), којi trајu nекоliко nеdеljа uкоliко sе оsоbа nе јаvi lекаru којi ćе оdrеditi аntibiоtsкu tеrаpiјu. Оzbiljniје коmpliкаciје sе јаvljајu nеdеljаmа i mеsеcimа nакоn uјеdа krpеljа, navodi se na sajtu Instituta za javno zdravlje „Dr Milan Jovanović Batut“.
Šta da radite ako vas ujede krpelj?
Jаvite sе lекаru u prvа 24 sаtа. Nе stаvljаjte nikakva hеmiјsка srеdstvа na to mesto (еtаr, аlкоhоl, bеnzin) i nе pокušаvаjte sаmi da izvadite кrpеljа јеr sе pritisкоm i gnjеčеnjеm mеstа ubоdа кrpеlj mоžе rаsкоmаdаti, а rilicа оtići јоš dubljе. U svакој zdrаvstvеnој ustаnоvi, оbučеnо оsоbljе ćе кrpеljа izvаditi u cеlоsti.
@j9naturally Easy Hack for Ticks Dr. Janine offers a simple tip for dealing with tick bites. Simply apply peppermint essential oil on a cotton swab and gently rub it around the tick bite area. This will cause the tick to back out since they aren’t fond of peppermint, allowing you to safely remove them. In addition, Dr. Janine suggests taking herbal medicines such as echinacea, astragalus, and ginseng to boost your immune system and protect your body against ticks and other harmful organisms. #ticks#lymedisease#tickremoval#wellness♬ original sound – doctorjanine Bowring, ND
Šta da radite ako niste blizu ambulante?
Ukoliko je ovo slučaj, morate sami da ga izvadite. Doktorka Dženin Bouring je na svom TikTok profilu objasnila najbolji način. Uzmite štapić za uši i namažite ga esencijalnim uljem nane. Doktorka kaže da krpelji ne vole taj miris, pa će se brzo otkačiti s kože, a onda ga samo bacite. Umesto štapića za ušu možete da uzmete čačkalicu i stavite na vrh malo vatice koju ćete natopiti čajem od nane.
Jagode su jedno od najomiljenijih voća iz nekoliko razloga. Njihov prirodno sladak, sočan i osvježavajući okus čini ih savršenim za konzumaciju samostalno ili u raznim jelima i desertima. Osim što su ukusne, jagode su bogate vitaminom C, vlaknima, antioksidansima i drugim važnim nutrijentima koji doprinose zdravlju. S obzirom na to da imaju nizak sadržaj kalorija, idealne su za one koji paze na prehranu.
Voće je ključni dio zdrave prehrane, ali nije sve voće jednako kad je riječ o ostatcima pesticida. Neke vrste, poput jagoda, mogu imati visoke razine ovih kemikalija, što zahtijeva dodatnu pažnju prilikom konzumacije.
Bobičasto voće, a posebno jagode, često je tretirano velikim količinama pesticida kako bi se zaštitilo od raznih štetnika i bolesti. Prema raznim izvješćima o sigurnosti hrane, jagode se redovito nalaze među voćem s najvišim razinama ostataka pesticida.
Foto: Darko Tomas / CROPIX
Tko bi rekao
Jagode imaju vrlo tanku i osjetljivu kožu, što otežava temeljito čišćenje. Pesticidi lako prodiru u kožu i ostaju u plodu, što znači da jednostavno pranje vodom možda neće biti dovoljno za uklanjanje svih kemikalija.
Dugotrajna izloženost pesticidima može biti povezana s različitim zdravstvenim problemima, uključujući poremećaje endokrinog sustava, neplodnost, te probleme s jetrom i drugim organima. Iako su pojedinačne količine pesticida u voću obično male, redovita konzumacija kontaminiranog voća može imati kumulativni negativni učinak na zdravlje.
Najbolji način da smanjite izloženost pesticidima jest konzumacija organski uzgojenih jagoda. Organski usjevi se ili ne tretiraju sintetičkim pesticidima ili ih koriste u minimalnim količinama. Ako ne možete nabaviti organske jagode, temeljito ih operite.
Za čišćenje jagoda i uklanjanje pesticida možete koristiti jednostavne sastojke koje već imate u kuhinji: soda bikarbona, sol i ocat. Prvo operite jagode, a zatim ih stavite u veliku zdjelu. Pomiješajte vodu i ocat u omjeru 3:1 (tri dijela vode i jedan dio octa), pa potopite voće u tu smjesu i ostavite ga da odstoji najmanje 30 minuta.
Nakon pola sata ocijedite jagode od vode i octa te ih isperite pod mlazom čiste vode. Zatim ih prelijte čistom vodom i dodajte žlicu soli i žlicu sode bikarbone. Ostavite ih da odstoje još oko 20 minuta prije temeljitog ispiranja pod mlazom vode. Tako ćete biti sigurni da su vaše jagode čiste i spremne za konzumaciju.
Foto: Pexels
Pokušajte kupovati jagode od lokalnih proizvođača za koje znate da koriste manje pesticida ili se pridržavaju prirodnijih metoda uzgoja. Lokalne tržnice i mali uzgajivači često su bolji izbor kada je riječ o smanjenju izloženosti pesticidima.
Iako su jagode ukusne i zdrave, važno je biti svjestan rizika povezanih s njihovim visokim sadržajem pesticida. Biranje organskih proizvoda, temeljito pranje i kupovina od pouzdanih lokalnih izvora mogu značajno smanjiti te rizike i omogućiti vam da i dalje uživate u ovom popularnom voću na siguran način.
Autor:F.F
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Ljeto nam stiže i sezona godišnjih odmora je pred vratima, a mnogi su već odabrali svoje omiljene destinacije, dok se neki odlučuju na putovanje u posljednji trenutak. Mnogi Hrvati ostat će u Lijepoj našoj, no postoje i oni koji svoj odmor vole provesti van granica naše zemlje. Često mnogi razmišljaju što će nositi sa sobom i ima li kakvih restrikcija u zemlji gdje putuju.
Prije polaska, ključno je spakirati osnovne stvari, uključujući lijekove i medicinske potrepštine. Što bi sve trebalo biti u putnoj ljekarni, pojasnila je magistrica farmacije Valentina Živadinović za “RTS ordinaciju”, a prenosi Mondo.
Istaknula je kako mnogi često zaborave redovnu terapiju pa imaju problema s pronalaskom ljekarni i dizanjem lijekova. Ako pak idete van zemlje, iznimno bitno je jedno.
Foto: Nikola Vilic / CROPIX, Ilustracija
Što ako idete van Hrvatske?
“Kada se pripremamo za godišnji odmor, često zaboravljamo ponijeti redovnu terapiju, pa moramo ljude podsjećati da ponesu dovoljno lijekova. Ako koristite specifične lijekove, naročito one koji djeluju na središnji živčani sustav, mnoge zemlje zahtijevaju liječnički nalaz. Prilikom prelaska granice to može predstavljati problem, pa je važno imati potrebnu dokumentaciju,” istaknula je farmaceutkinja, dodajući da se ovo posebno odnosi na sedative, antidepresive i antipsihotike.
Za one koji pate od želučanih tegoba, posebno je važno ponijeti lijekove za putnu mučninu. “Ljudi koji inače nemaju problema pri putovanju, ako planiraju krstarenje ili vožnju brodom, trebali bi ponijeti lijekove za mučninu kako bi spriječili moguće tegobe,” naglasila je.
Često se javljaju i proljevi, bilo zbog promjene prehrane ili konzumiranja vode u stranoj zemlji. Plivanje i gutanje morske vode također može izazvati proljev. Zato je bitno u putnoj ljekarni imati nešto za suzbijanje proljeva, poput aktivnog ugljena ili probiotika. Rehidracija je ključna, čak i ako nema povraćanja, jer proljev i povraćanje uzrokuju gubitak elektrolita. Preporučuje se ponijeti sredstva za rehidraciju u obliku praha ili tableta.
Što se tiče alergija, Živadinović ne preporučuje lokalne antihistaminike jer su fotosenzitivni i mogu ostaviti mrlje na koži. Bolje je koristiti preparate na biljnoj bazi, poput mentola ili kamilice, ali u slučaju ozbiljne alergije, antihistaminici su opravdani. Kod sunčanice, savjetuje odmaranje, izbjegavanje sunca i rehidraciju zbog gubitka tekućine.
Za dezinfekciju rana, standardni lokalni antiseptici su dovoljni. Alkohol i hidrogen za čišćenje rana, sterilni zavoji i antibiotski sprejevi su korisni ako je rana ozbiljnija. Sterilne ampule i fiziološka otopina su praktične za čišćenje očiju, a kapi borne kiseline i umjetne suze mogu pomoći kod upala i održavanja vlažnosti oka.
Magistrica farmacije Valentina Živadinović zaključila je da je pravilno opremljena putna ljekarna ključna za bezbrižan i siguran odmor.
Autor:F.F
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Svima koji su gledali sinoćnju epizodu kviza „Najslabija karika“ najveći utisak je ostavio i za srce prirastao Vladimir Krnač, takmičar čije će se učešće u ovom šou programu prepričavati još dugo.
Glavni akter emisije “Izazovi avanturu”, Radovan Kovač, ekskluzivno za Prvu televiziju otisnuo se put Sibira, u Hanti-Mansijsku oblast u kojoj i dalje živi narod Hanti.
Pravi ljubitelji kafe ne mogu da zamisle svoje jutro i dan bez šoljice omiljenog napitka, ali koliko ste para spremni da date za jednu šoljicu kafe? Ukoliko ste spremni da izdvojite dosta novca, jedna šoljica kafe u Londonu koštaće vas čak 310 evra.
Domar Predrag Kostić poznat kao Kole, posle 43 godine radnog staža, poslednjeg radnog dana došao je da se pozdravi sa đacima i kolegama iz Medicinske škole u Užicu.
„Sada ćemo od toga da pravimo tortilje sa visokim sadržajem proteina“, preporučila je Ilana u videu i u blender stavila sir, jaja i malo začina po želji
Ova viralna tortilja je uzela maha na TikTok-u i stvorila čitav trend, a njena popularnost je potpuno opravdana. To je tortilja napravljena od samo dva sastojka puna proteina: jaja i svežeg kravljeg sira (zrnati je dobar ako želite), a ne može biti jednostavnije za napraviti.
Influencserka Ilana, koja ima dva miliona pratilaca na svom TikTok kanalu NutritionBabe i uglavnom objavljuje recepte, takođe se pridružila trendu proteinskih tortilja. „Sada ćemo od toga da pravimo tortilje sa visokim sadržajem proteina“, preporučila je Ilana u videu i u blender stavila sir, jaja i malo začina po želji, a ako nemate blender nemojte brinite jer nije ni potrebno za ovaj recept.
Nakon što je smesa uklopljena, treba je sipati u kalup preko kojeg ste stavili masni papir kako se smesa ne bi lepila za nju. Nakon što ste smesu poravnali u jedan sloj jednake debljine, stavite je u zagrejanu rernu na 35 minuta na 180˚C. I tako ste dobili tortilju koja sama ima čak 35 grama proteina, a kako da je iskoristite za obrok?
Ideja za obrok
Nakon što je vaša tortilja spremna, možete je napuniti svim sastojcima koje želite. U video je Ilana stavila rukolu, paradajz, avokado, malo balzamiko sirćeta i završila umotavanjem tortilje. Ova verzija je odlična i za vegetarijance jer Ilana nije koristila mesne prerađevine, a ovu tortilju možete napraviti na sto drugih načina.
Evo jedne sa još više proteina:
Pola konzerve tunjevine
Svež krastavac
Paradajz
Paprika
50 g grčkog jogurta
pola čena belog luka
Sve te sastojke stavite u tortilju, ali pazite da je ne pretrpate i dobijete zasitan obrok savršen za doručak, ručak i večeru, čiji recept možete stalno menjati, piše Živim. Ova tortilja je savršeno zdrava i odlična ako ste u procesu gubitka ili održavanja težine jer je malo kalorija i puna je proteina, što znači da neće zauzeti puno kalorija tokom dana i da će vas zasititi do vaš sledeći obrok.
Ovo je ukus iz detinjstva u svakom zalogaju, šufnule sa sirom mekane kao puter
POTREBNO JE:
400 gr krompira
1 jaje
6-8 kašika brašna
50 gr prezli
100 gr sira
soli ulja
Priprema:
Krompir oguliti pa slivati. Onako vruć krompir izgnječiti viljuškom i dodati jaje pa izjednačiti. Dodati brašno pa varjačom sjediniiti,
Istresti na sto na koji smo dodali obilnije brašno. malo rukama oblikovati loptu pa oklagijom razviti uzan duži pravougaonik Na dno staviti sir pa preklopiti i praviti manji valjak. Redjati u poslužavnik posut brašnom.
U šerpu sipati vidu posoliti. Ka provri polako ubaciti šufnudle i varjačom svaku odvojiti od dna da ne legne i zalepi se. Kuvati na tihoj vatri 6-7 minuta da isplivaju na povrđinu i omeknu.
Šupljom većom kašikom povaditi u prezle koje ste propržili na malo ulja. Svaku uvaljati i redjati u tanjir. Služiti toplo Uživajte u sjajnom ukusu.
Dok ljeto tek kuca na vrata, mnogi stručnjaci preporučuju prelazak na lakšu i zdraviju prehranu u skladu s toplijim temperaturama. Vjerojatno ste i sami primijetili kako vam ljeti više paše lagana prehrana, salate, voće i riba, dok za vrijeme hladnijih dana paše hrana poput punjenih paprika, sarmi i slično.
Dijetetičarke Nicole Rodriguez i Wendy Jo Peterson predlažu namirnice idealne za uživanje u lipnju i tijekom ljeta. Ističu kako svaka od navedenih namirnica ima posebne blagodati za naše tijelo i zdravlje, pogotovo ljeti, prenosi Eating Well.
Iako artičoke nisu uvijek na našim stolovima, bogate su vlaknima te savršeno nadopunjuju mnoge obroke. Jedna artičoka srednje veličine sadrži otprilike 60 kalorija, 3,5 grama proteina i 7 grama vlakana. Osim toga, bogata je kalijem, ključnim elektrolitom za regulaciju ravnoteže tekućine u tijelu
Foto: Pexels
Od svega po malo
Breskve i ostalo koštuničavo voće savršeno su za ljetne dane. Dijetetičarka Rodriguez naglašava prednosti breskvi. Jedna breskva srednje veličine ima samo 80 kalorija, 3 grama vlakana i 2 grama proteina. Bogata je i beta karotenom, antioksidansom koji se pretvara u vitamin A, ključan za imunitet i zdravlje očiju.
Poput artičoka, rabarbara se ne koristi često, ali je izvrstan dodatak slanim i slatkim jelima, a može se koristiti i u prirodnim sokovima. Jedna šalica rabarbare sadrži 30 kalorija i 2 grama vlakana.
“Rabarbara se savršeno slaže sa sezonskim bobičastim voćem za zabavan i aromatičan kompot uz grčki jogurt, tost ili slane proteine”, kaže Peterson.
Dijetetičari preporučuju jagode svaki dan, i to s dobrim razlogom. Jedna šalica jagoda sadrži 50 kalorija, 3 grama vlakana i 85 miligrama vitamina C. Poznato je da vitamin C ima važnu ulogu u imunitetu i proizvodnji kolagena u koži.
Iako je svježi sir dostupan tijekom cijele godine, lipanj je nacionalni mjesec mliječnih proizvoda. Rodriguez preporučuje uključivanje svježeg sira u prehranu. To je sjajan način da dobijete više proteina i važnih hranjivih tvari. Jedna šalica nemasnog svježeg sira sadrži 24 grama proteina i približno 180 kalorija. Osim toga, dobar je izvor kalcija koji je neophodan za održavanje jakih kostiju te rad mišića i živaca.
Osim ovih namirnica, lipanj nudi i bogatstvo sezonskog voća i povrća. Uz obilje svježih i zdravih izbora, uživanje u ljetnoj prehrani može biti i ukusno i korisno za zdravlje.
Autor:F.F
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Ljudi često misle kako je konzervirana hrana nezdrava te kako se ne može pronaći ništa dobro u konzervama. Ipak, jedna kuharica tvrdi drugačije. Doručak se često naziva najvažnijim obrokom dana, a praktičnost igra ključnu ulogu pri odabiru jutarnjeg obroka. Dobra vijest je da čak i konzervirana hrana može biti hranjiva, pogotovo ako ne sadrži dodatke poput soli ili konzervansa.
Ove namirnice su svestrane i jednostavne za pripremu, što ih čini idealnim izborom za brz i ukusan doručak. Konzervirana hrana nudi impresivan izbor opcija za doručak.
Kuharica i autorica zdrave kuharice Catherine Brookes je za portal Mashed izdvojila pet vrsta konzervirane hrane koje su pristupačne, dugotrajnog vijeka trajanja i pogodne za jutarnji obrok.
Foto: Pexels
Ima hranjivih opcija
Sardine: Iako riba možda nije prva asocijacija na doručak, sardine su hranjiv i ukusan izbor. Bogate su zdravim mastima, proteinima, vitaminom D i kalcijem, što ih čini odličnim izvorom energije za cijeli dan. Sardine su također bogate omega-3 masnim kiselinama koje pomažu u smanjenju upala i povezane su s nižim rizikom od depresije, srčanih bolesti i moždanog udara. U tom pogledu, sardine su bolji izbor čak i od lososa.
Gljive: Ako volite gljive, ali nemate vremena za sjeckanje, konzervirani šampinjoni su savršeno rješenje. Oni su praktični, ukusni i bogati antioksidansima, proteinima, mineralima, vitaminima i dijetalnim vlaknima. Za doručak se najčešće koriste kao dodatak omletima.
Konzervirano voće: Za ljubitelje slatkog doručka, konzervirano voće je idealan izbor. Ono dodaje svježinu i hranjive tvari jutarnjem obroku. Važno je birati verzije koje nisu pakirane u sirupu kako biste izbjegli dodatni šećer. Konzervirano voće odlično se slaže s grčkim jogurtom, domaćom granolom i medom, a može se dodati i toplim zobenim pahuljicama.
Konzervirane rajčice: Jedno od popularnih jela za zasitan doručak je shakshuka, obrok iz Bliskog istoka i Sjeverne Afrike pripremljen od rajčica, luka, češnjaka, začina i poširanih jaja. Ako nemate svježe rajčice, konzervirane su odlična zamjena.
Crni grah: Crni grah u konzervi je fantastičan način da u doručak unesete vlakna i proteine. On snižava kolesterol, poboljšava zdravlje srca i crijeva. Mogućnosti pripreme su beskonačne, a crni grah je također pristupačan za one s ograničenim budžetom. Može se dodati u kajganu ili koristiti kao zamjena za brašno u palačinkama.
Tuna: Konzervirana tuna pruža dozu proteina i zdravih masnoća ujutro. Dovoljno ju je ocijediti, usitniti vilicom i poslužiti uz jaja ili tost od cjelovitih žitarica.
Autor:F.F
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Ljubavnim horoskopom dominira Jupiter u Blizancima, koji će tokom leta uneti mnogo radosti kod svakog znaka horoskopa. Važan događaj odvija se na nebu između 4. i 28. avgusta – retrogradni Merkur u Devici i Lavu, koji će doneti mnogo lekcija. Da biste saznali šta ljubavni horoskop ima za vas u junu, julu i avgustu, pronađite svoj horoskopski znak!
Ovan
Leto 2024. donosi strastvenu energiju u ljubavni život. Bićete puni želja i ljubavno polje će cvetati. Imaćete mnogo strastvenih trenutaka sa partnerom, što će ojačati vašu vezu. Ipak, otvorena komunikacija će postati važnija u avgustu, pa ne zaboravite da pričate o tome šta vam je na umu. Ako ste slobodni, čeka vas zanimljivo leto. Mogući su spontani susreti i romantične avanture. Dozvolite sebi da se zabavite i istražite nove veze!
Bik
Komunikacija će igrati važnu ulogu u jačanju ljubavne veze. Ovog leta biće vam važno da razjasnite prošle situacije vezane za vašeg partnera. Takođe je veoma dobar period za veridbu, ponudu za brak i druge korake koji unapređuju emotivni odnos. Ako ste sami, tokom leta ćete imati nekoliko avantura, a jedna od njih može da postane romantična priča koja će vam trajati ceo život. Horoskop vas savetuje da budete otvoreni za nove stvari.
Blizanci
Ljubavni horoskop za leto 2024. godine vam donosi povoljan period za lični razvoj. Pravo je vreme da izrazite svoju kreativnost i budete otvoreni za novu vezu. Steći ćete nove prijatelje, verovatno preko svog životnog partnera. Vaša veza je povoljna tokom juna meseca, kada ćete donositi važne odluke u ljubavi. Ako niste u vezi, upoznaćete mnogo ljudi. Moguće je da ćete tokom putovanja upoznati nekog posebnog ili obogatiti svoj društveni život novim prijateljima.
Rak
Leto će biti posvećeno porodičnim odnosima i domu. Možda osećate potrebu da se dublje povežete sa svojim životnim partnerom i da provedete kvalitetno vreme sa svojim voljenima. Preporučuje se da iskoristite ovu energiju i napravite određene promene u svom domu, kako biste obezbedili okruženje o kom maštate. Ako ste slobodni, odlično je vreme za izlaske, jer možete da upoznate zanimljive ljude od kojih možete da učite. Šanse za strastvenu ljubav su male, strpite se još.
Lav
Harizmom ćete privlačiti ljude oko sebe kao magnet! Neka se vaš partner u narednom periodu ponovo zaljubi u vas, a vaša veza postane strastvena i puna radosti. Dobićete iznenađujuće vesti i poklone. Ipak, postoji i teži period tokom retrogradnog Merkura, sredinom avgusta, kada se pojavljuju svađe. Ako nemate čvrstu osnovu, neke rasprave mogu da vas udalje. Budite otvoreni za nove mogućnosti i usudite se da izađete iz svoje zone komfora da biste upoznali novu ljubav!
Devica
Ljubavni horoskop za leto 2024. godine kaže da ćete otkriti mnogo novih i zanimljivih stvari o svom partneru. U naredna tri meseca moći ćete da ga pogledate drugim očima. Astrolozi kažu da su velike šanse da se ponovo zaljubite! Slede vam leptirići u stomaku, ružičasti oblaci i puno sreće. Ako niste sa nekim, ovo leto će vam doneti još osoba kojima se dopadate. Morate pažljivo da birate, a horoskop vas savetuje da ne žurite u novu vezu.
Ilustracija; Foto: Josep Suria/Shutterstock
Vaga
Važno je da sebi date vremena za razmišljanje i introspekciju i da definišete svoje vrednosti i prioritete. Imaćete priliku da pronađete svoju ravnotežu u međuljudskim odnosima i stvorite dublje veze. Budite otvoreni da saslušate potrebe vašeg partnera. Velike promene u odnosu sa partnerom mogu da nastupe u julu mesecu. Ako ste slobodni, važno je da budete sigurni u to što želite od partnera.
Škorpija
Zvezde su na vašoj strani u ljubavnom sektoru. Moguće je da ćete doživeti nezaboravne trenutke u vašoj vezi. Budite otvoreni za razgovor i ne plašite se ranjivosti. Određene rasprave koje se odvijaju u julu 2024, biće odlučujuće za vašu budućnost. Ako ste slobodni, u avgustu imate dobre šanse da upoznate svoju veliku ljubav. Obratite pažnje na bliske osobe vaših prijatelja, možda je jedna od njih vaša srodna duša.
Strelac
Bićete izuzetno energični i željni avanture tokom leta. Položaj zvezda odgovara vašem polju putovanja, pa bi bilo dobro da na odmor odete zajedno sa partnerom. To je trenutak kada vaša veza može da postane jača, bićete sigurni u svoja osećanja. Ako niste zauzeti, ovo leto je puno strasti i iznenađenja. Imaćete avanture i ljubavne priče kakve niste ni sanjali, a moguće je da će se, pred sam kraj leta, pojaviti osoba sa kojom ste bili bliski u prošlosti.
Jarac
Leto će biti posvećeno karijeri i profesionalnim ciljevima. Vreme je da se fokusirate. Iz tog razloga, lični odnosi će patiti. Vodite računa da provodite dovoljno vremena sa svojim voljenima, a posebno sa partnerom. Moguće su teške rasprave, posebno dok je Merkur retrogradan, u avgustu 2024. Ne plašite se da otvoreno kažete šta vam je na umu. Ako ste slobodni, moguće je da ćete upoznati osobu koja će vas impresionirati, ali bićete neodlučni da li da započnete vezu. Slušajte svoju intuiciju.
Vodolija
Možda ćete se osećati inspirisanim da isprobate nove stvari sa svojim partnerom i istražite nove načine emocionalnog povezivanja. Zvezde vas podržavaju u inovativnosti i kreativnosti, pa se nemojte plašiti da donosite smele odluke u vašoj vezi. Ako ste slobodni, jun i avgust su povoljni za upoznavanje potencijalnog partnera, ali i rešavanje problema iz prošlosti. Imaćete mogućnost da birate.
Ribe
Ljubavni horoskop za leto 2024. godine donosi period stabilnosti! Konkretno, mesec jul biće posvećen sanjanju i istraživanju unutrašnjeg sveta. Vreme je da se povežete sa svojom intuitivnom stranom i istražite svoje emocije. Ovo je odlična prilika da pređete na viši korak sa partnerom, bilo da je u pitanju zajednički život ili prinova. Ako ste slobodni, nema većih promena, ali to će vam i odgovarati.
Sve što treba da uradite je da stavite breskvu i bananu u kesu , a zatim ih ostaviti na dnevnom svetlu
Vrlo često kada kupimo breskve i krenete da ih zagrizete, otkrijete da su tvrde i nedozrele. Dobra vest je da sada možemo rešiti taj problem zahvaljujući praktičnom triku sa TikTok-a.
Baka koja objavljuje pod imenom Brunchwithbabs podelila je video u kojem pokazuje kako da breskva dozre za samo 24 sata, a za to su vam potrebne smeđa papirnata kesa i banana.
Sve što treba da uradite je da stavite breskvu i bananu u kesu , a zatim ih ostaviti na dnevnom svetlu.
– Stavite kesu s breskvom i bananom na prozor 24 sata i imaćete najslađe breskve ikad – govori u videu.
Ovom jednostavnom metodom mnogi su bili impresionirani, a neki tvrde da se ova metoda može koristiti i za sazrevanje paradajza i avokada.
Osim toga, Babs u videu otkriva i još jedan trik kada je u pitanju ukusno voće, a to je kako skinuti kožu s breskve u nekoliko sekundi.
Prvo je nožem isekla ‘X’ na vrhu breskve. Nakon toga je ubacila breskvu u kipuću vodu na 30 sekundi, pa je prebacila u posudu s ledom. Koža je omekšala i lako se skida, piše Miror.
Moderni štednjaci s ravnim pločama izgledaju elegantno, ali zahtijevaju pažljivo rukovanje kako bi ostali neoštećeni prilikom pranja, ali i korištenja većih lonaca ili tava. Velika prednost staklokeramičkih štednjaka je jednostavnost čišćenja kada nešto prekipi.
Međutim, potrebno je biti oprezan kako ih ne biste oštetili tijekom detaljnijeg i jačeg čišćenja. Površine indukcijskih i staklokeramičkih ploča su vrlo osjetljive i lako se mogu izgrebati.
Zbog toga je važno izbjegavati oštra i abrazivna sredstva za čišćenje. Umjesto toga, preporučuje se korištenje specijaliziranih sredstava za čišćenje koja preporučuju proizvođači.
Foto: Pexels
Kako ga efikasno i sigurno oprati?
Neki proizvođači čak nude vlastita sredstva posebno namijenjena za njihove štednjake. Ipak, postoji jednostavna i jeftina metoda koja učinkovito uklanja mrlje bez oštećivanja ploče.
Preporučuje se čišćenje štednjaka nakon svake uporabe kako bi se spriječilo stvaranje tvrdokornih mrlja i zagorenih ostataka hrane. Svaki put kad kuhate, štednjak se može poprskati hranom, pa je redovito čišćenje ključno, prenosi Najžena.
Prije čišćenja, pustite da se ploča potpuno ohladi. Zatim pošpricajte cijelu površinu ploče octom i ostavite ga da djeluje 10 minuta. Poslije toga, pospite sodu bikarbonu po ploči i pustite da se zapjeni. Uzmite čistu i vlažnu krpu od mikrofibre i temeljito obrišite ploču, uklanjajući sav ocat i sodu bikarbonu.
Na kraju, ispolirajte ploču do sjaja koristeći suhu krpu od mikrofibre. Nakon ovoga, vaša ploča će izgledati kao nova, a ne riskirate nikakva oštećenja.
Autor:F.F
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Jedno povrće ističe se posebnim svojstvima kojima utječe na brojne procese u organizmu. Kako piše Krstarica ono čisti jetru, čuva srce, snižava krvni pritisak te čak pomaže u liječenju raka.
Riječ je o cikli. Ovo povrće kiselog okusa kotira među najzdravijima. Dobra je za salatu ili sok, a ako mislite da je sok od cikle prekiseo, možete u njega dodati jabuku koja će ublažiti okus.
Cikla poboljšava imunitet, poboljšava krvnu sliku, čisti organizam i ubija stanice raka. Kao i većina drugog crvenog povrća sadržava puno željeza što je posebno dobro za zdravlje krvotoka, zbog čega se preporučuje anemičnim osobama. Bogata je kalijem što znači da je dobra za srce.
Probajte pripremiti ruski boršč
Cikla je bogata vitaminima, vlaknima, mineralima i drugim bitnim tvarima. Odlična je za prevenciju raka i poboljšava rad jetre. Također štiti od upala. Jedenje cikle preporučuje se trudnicama jer zbog dobrih tvari koje sadrži sprječava razvoj defekata kod djece. Smanjuje visok kolesterol u krvi i regulira krvni tlak. Dobra je i za crijeva i sprječava zatvor.
I lišće cikle je korisno i ljekovito zato što je bogato kalijem, vitaminom C, željezom, folnom kiselinom, beta-karotenom i klorofilom. Lišće se može pripremiti kao špinat ili samljeti u kašasti sok.
Juha od cikle podiže ukusna je i zdrava, a najpoznatija verzija je poznata kao ruski boršč, inače podrijetlom iz Ukrajine. Kako biste pripremili boršč u loncu s debelim dnom zagrijte ulje. Ubacite gorušicu i đumbir pa pržite dok ne počne mirisati. Narežite krumpir i ciklu na kockice te dodajte u lonac. Sve zalijte povrćem tako da bude više razine od povrća. Kuhajte poklopljeno 30-ak minuta, a kada povrće omekša, sve skupa miksajte dok ne postane glatka krema. Začinite i poslužite uz žlicu-dvije vrhnja.
Autor:B. D.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Generacija Z, rođena između 1997. i 2012., odrasla je uz porast popularnosti e-cigareta, koje su proizvođači promovirali kao sigurnu alternativu pušenju bez neugodnih mirisa. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, osobe u dobi od 18 do 24 godine najčešći su korisnici e-cigareta među odraslima, dok su oni u dobi od 18 do 44 godine, generacija Z i milenijalci, skloniji istovremenom korištenju e-cigareta i klasičnih cigareta u usporedbi sa starijim odraslima.
Osim poznatih smrtonosnih učinaka dugotrajnog pušenja, poput raznih vrsta raka, duhanski dim također može uzrokovati loš zadah, žute zube i preuranjene bore. No, uređaji za isparavanje, koji se prodaju kao pomoć pri odvikavanju od nikotina, otkriveni su kao izvori potencijalno opasnih kemikalija i patogena, što je u nekim slučajevima dovelo do misterioznih respiratornih bolesti.
Sada dermatolozi sugeriraju da e-cigarete mogu biti uzrok zašto pripadnici generacije Z primjećuju brzo starenje kože.
Foto: Unsplash
Sve zbog dima
Jedna od privlačnosti vapinga je nedostatak dima, ali dr. Bav Shergill, član Britanske udruge dermatologa, upozorava da nikotin može uništiti elastičnost kože, čineći je manje zategnutom: “U dimu cigareta postoje tvari koje mogu oštetiti kožu, ali nikotin je najveći problem jer je ovisnički i negativno utječe na kožu,” rekao je Shergill za Daily Mail.
“Nikotin je povezan s brojnim kožnim problemima, uključujući akne i psorijazu. Stalna izloženost toksičnim kemikalijama izaziva imunološki odgovor koji uzrokuje kroničnu upalu, pogoršavajući stanja poput psorijaze. Upala uzrokuje povećan dotok krvi, što može rezultirati crvenilom i mrljama,” dodao je Shergill.
Stanice kože brzo se razgrađuju kod onih koji često koriste nikotin.
“Ako uzmete, primjerice, blizance gdje je jedan pušač i često se izlaže suncu, razlika će biti vidljiva već u dobi od 25 godina,” objasnio je Shergill. Kombinacija izlaganja suncu i kemijskih tvari iz cigareta može smanjiti dotok krvi potrebne za popravak i regeneraciju zdravih stanica kože.
Toplina koju generiraju ovi uređaji može također uzrokovati “toplinska oštećenja,” što rezultira dehidriranom kožom bez sjaja i s više bora, jer gubitak kolagena omogućava gravitaciji da odradi svoj posao. “Gubitak kolagena, koji djeluje poput punjenja u madracu, rezultira opuštenom kožom,” zaključio je Shergill.
Autor:F.F
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Ovo je ukus iz detinjstva u svakom zalogaju, šufnule sa sirom mekane kao puter
POTREBNO JE:
400 gr krompira
1 jaje
6-8 kašika brašna
50 gr prezli
100 gr sira
soli ulja
Priprema:
Krompir oguliti pa slivati. Onako vruć krompir izgnječiti viljuškom i dodati jaje pa izjednačiti. Dodati brašno pa varjačom sjediniiti,
Istresti na sto na koji smo dodali obilnije brašno. malo rukama oblikovati loptu pa oklagijom razviti uzan duži pravougaonik Na dno staviti sir pa preklopiti i praviti manji valjak. Redjati u poslužavnik posut brašnom.
U šerpu sipati vidu posoliti. Ka provri polako ubaciti šufnudle i varjačom svaku odvojiti od dna da ne legne i zalepi se. Kuvati na tihoj vatri 6-7 minuta da isplivaju na povrđinu i omeknu.
Šupljom većom kašikom povaditi u prezle koje ste propržili na malo ulja. Svaku uvaljati i redjati u tanjir. Služiti toplo Uživajte u sjajnom ukusu.
Kafa je napitak sa prepoznatljivom aromom i ukusom, kojom većina ljudi započne svoj dan. Ipak neke vrste zahtevaju poseban način pravljenja, a zadovoljstvo ispijanja i mnogo novca.
Mala kafedžinica u glavnom gradu Velike Britanije odlučila je da ponudi svojim gostima najskuplju kafu na svetu.
Ukoliko ste spremni da izdvojite veliku sumu novca za kafu, znajte da će vas u ovde šolja kafe koštati 265 funti ili čak 310 evra.
Ova kafedžinica u elitnom londonskom naselju Mejfer kafu naplaćuje papreno isključivo zbog porekla zrna od kojih se kafa pravi.
U pitanju su zrna „tipika“, koja su kvalitetnija podvrsta „arabike“. Ona rastu sazrevaju na imanju „Nakajama“, na japanskom ostrvu Okinava.
Jedan kilogram ovih specijalnih zrna košta čak 1.730 evra i to bez troškova transfera.
Pored Erikovog i Larinog sina i ćerke, on je takođe deda petoro dece sina Donalda Trampa Mlađeg — Kaja, Donalda III, Tristana, Spensera i Kloi — i troje dece ćerke Ivanke Tramp: Arabele, Džozefa i Teodora
Printscreen/Instagram/laraleatrump
Lara Tramp, supruga Erika Trampa, je objavila snimak bivšeg predsednika Donalda Trampa kako grli svoje unuke, Erika „Luka“ Trampa i Karolinu Doroti Tramp, nakon konferencije za štampu njenog svekra u Trampovoj kuli u petak.
Video, postavljen uz Van Morisonovu pesmu „Days Like This“, prikazuje 45. predsednika Sjedinjenih Država kako grli Luka, i kako prima crtež i zagrljaj od unuke Karoline, koja je pred kraj naslonila glavu na svog dedu.
„Evo zašto to radi“, napisala je Lara u opisu video snimka na Instagramu.
Bivši predsednik Tramp trenutno ima desetoro unučadi. Pored Erikovog i Larinog sina i ćerke, on je takođe deda petoro dece sina Donalda Trampa Mlađeg — Kaja, Donalda III, Tristana, Spensera i Kloi — i troje dece ćerke Ivanke Tramp: Arabele, Džozefa i Teodora.
Tokom gostovanja u emisji Today 2016. godine Donald Mlađi je govorio kako se njegov tata igra sa njegovom decom.
„Zaista vidite drugu stranu Donalda Trampa gledajući ga kako igra sa njima“, rekao je Don Mlađi. „Postoji slika poslovnog čoveka, ali kada ga vidite za porodičnim stolom… Taj smisao za humor, ljubav, igranje golfa sa mojom 20-mesečnom ćerkom, kada je uči kako da zamahne palicom za golf. To je poseban trenutak. Zaista je neverovatno gledati i to je potpuno druga strana koju zaista niko ne može da vidi.”
Larin najnoviji video snimak njenog svekra sa njeno dvoje dece objavljen je dan nakon što je bivši predsednik proglašen krivim na suđenju za falsifikovanje novca.
Printscreen/Instagram/ivankatrump
Nekoliko sati nakon objavljivanja presude, Ivanka je podelila fotografiju sebe i oca, uz koju je napisala: „Volim te tata“.
Došlo je vrijeme u godini kad u kuće ulazi iritantni insekti poput komaraca i mušica. Prenosimo metodu kojom se možete lako riješiti ovih napornih uljeza.
Potrebna vam je jedino limunova kora. Uzmite jedan ili nekoliko limuna te ih ogulite. Važno je da kora ostane što veća i neizrezana. U plitku zdjelicu ili tanjur ulijte malu količinu vode.
Na vrh zdjelice dodajte limunovu koru koja će plutati u vodi. Vodi možete dodati i nekoliko klinčića čiji miris odbija muhe. Zdjelicu stavite na mjesto gdje se najčešće pojavljuju muhe. Najbolje je da to bude u kuhinji, blizu prozora ili vrata ili na terasi.
Screenshot/Youtube
Postoje i alternative
Kad kora postane suha znači da je vrijeme da ju zamijenite. Limun širi ugodan miris koji odbija muhe. Ova metoda je prirodna i sigurna za djecu i kućne ljubimce, za razliku od otrovnih sredstava koja ubijaju kukce.
Osim limuna muhe i mušice odbija i miris lavande, limunske trave, eukaliptusa, peperminta i različitih esencijalnih ulja. Za odbijanje iritantnih kukaca možete koristiti prirodne biljke ili njihove preparate.
Autor:B. D.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
U svijetu prehrane sve se brže mijenja. Ono što smo nekada smatrali zdravim, sada se dovodi u pitanje. Nove studije otkrivaju neočekivane utjecaje različitih namirnica na naše tijelo. Dok se neke kombinacije pokazuju kao izvanredno korisne, druge se otkrivaju kao štetne.
Koliko ste puta u životu doručkovali jaja i slaninu ili se pak počastili jednom fast-food kombinacijom hamburgera i krumpirića? Nebrojeno puno puta, kao i većina Hrvata koja uživa u spomenutim kombinacijama.
No, nutricionisti upozoravaju da su takve kombinacije hrane loše za vaše zdravlje, a na listi su se našle kombinacije koje se sigurno jeli zajedno.
Foto: Pexels
Omiljena kombinacija
Omlet sa slaninom: Kombinacija proteina s proteinima, poput slanine i jaja, orašastih plodova i jogurta ili sendviča s puretinom i sirom, nije preporučljiva. Proteini se dugo razgrađuju, što opterećuje probavni sustav.
Hamburger i krumpirići: Brza hrana sadrži visoku razinu masti, konzervansa i drugih kemikalija. U kombinaciji s krumpirićima bogatim škrobom, može dovesti do stvaranja citokina koji uzrokuju upale i ubrzavaju proces starenja.
Vino i kolač: Alkohol povisuje razinu šećera u krvi i pojačava proizvodnju inzulina. To uzrokuje brzo taloženje šećera iz kolača u masne naslage, što dugoročno vodi do nezdravog debljanja.
Rajčica i krastavac: Omiljena ljetna salata nije dobar izbor jer krastavac sadrži enzime koji ometaju apsorpciju vitamina C i drugih korisnih sastojaka iz rajčice, čime se smanjuje njezina hranjiva vrijednost.
Tjestenina s rajčicama: Rajčice su kisele i mogu izazvati probleme ako se jedu s hranom bogatom škrobom i ugljikohidratima, poput pizze, riže ili slatkog krumpira. Takva kombinacija često uzrokuje pojačani umor nakon obroka.
Banana i mlijeko: Kombinacija banane i mlijeka često stvara osjećaj težine u želucu. Ako volite frape od banane, koristite zrelu bananu i dodajte kardamom ili muškatni oraščić za lakšu probavljivost. Kravlje mlijeko možete zamijeniti bademovim ili rižinim mlijekom.
Nutricionisti savjetuju pažljivo biranje kombinacija namirnica kako bi se izbjegli problemi s probavom i održalo optimalno zdravlje, prenosi Najžena.
Autor:F.F
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.