недеља, јун 15, 2025
Blog Stranica 97

Hrvati obožavaju ovu kombinaciju hrane, a liječnici upozoravaju: ‘Izbjegavajte jesti to zajedno’

hrvati-obozavaju-ovu-kombinaciju-hrane,-a-lijecnici-upozoravaju:-‘izbjegavajte-jesti-to-zajedno’
Autor: F.F

U svijetu prehrane sve se brže mijenja. Ono što smo nekada smatrali zdravim, sada se dovodi u pitanje. Nove studije otkrivaju neočekivane utjecaje različitih namirnica na naše tijelo. Dok se neke kombinacije pokazuju kao izvanredno korisne, druge se otkrivaju kao štetne.

Koliko ste puta u životu doručkovali jaja i slaninu ili se pak počastili jednom fast-food kombinacijom hamburgera i krumpirića? Nebrojeno puno puta, kao i većina Hrvata koja uživa u spomenutim kombinacijama.

No, nutricionisti upozoravaju da su takve kombinacije hrane loše za vaše zdravlje, a na listi su se našle kombinacije koje se sigurno jeli zajedno.

Foto: Pexels

Omiljena kombinacija

Omlet sa slaninom: Kombinacija proteina s proteinima, poput slanine i jaja, orašastih plodova i jogurta ili sendviča s puretinom i sirom, nije preporučljiva. Proteini se dugo razgrađuju, što opterećuje probavni sustav.

Hamburger i krumpirići: Brza hrana sadrži visoku razinu masti, konzervansa i drugih kemikalija. U kombinaciji s krumpirićima bogatim škrobom, može dovesti do stvaranja citokina koji uzrokuju upale i ubrzavaju proces starenja.

Vino i kolač: Alkohol povisuje razinu šećera u krvi i pojačava proizvodnju inzulina. To uzrokuje brzo taloženje šećera iz kolača u masne naslage, što dugoročno vodi do nezdravog debljanja.

Je li svježe voće i povrće doista zdravije od zamrznutog? Znanstvenici iznenadili odgovorom

Ne idu zajedno

Rajčica i krastavac: Omiljena ljetna salata nije dobar izbor jer krastavac sadrži enzime koji ometaju apsorpciju vitamina C i drugih korisnih sastojaka iz rajčice, čime se smanjuje njezina hranjiva vrijednost.

Tjestenina s rajčicama: Rajčice su kisele i mogu izazvati probleme ako se jedu s hranom bogatom škrobom i ugljikohidratima, poput pizze, riže ili slatkog krumpira. Takva kombinacija često uzrokuje pojačani umor nakon obroka.

Banana i mlijeko: Kombinacija banane i mlijeka često stvara osjećaj težine u želucu. Ako volite frape od banane, koristite zrelu bananu i dodajte kardamom ili muškatni oraščić za lakšu probavljivost. Kravlje mlijeko možete zamijeniti bademovim ili rižinim mlijekom.

Nutricionisti savjetuju pažljivo biranje kombinacija namirnica kako bi se izbjegli problemi s probavom i održalo optimalno zdravlje, prenosi Najžena.

Autor:F.F

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Za dobro zdravlje mozga, češće jedite ove 3 namirnice, jeftine su i svima dostupne

za-dobro-zdravlje-mozga,-cesce-jedite-ove-3-namirnice,-jeftine-su-i-svima-dostupne

pixabay.com

Kognitivno zdravlje je važno, a da bi se održalo i u kasnijem dobu, doktor savetuje da se jede određena hrana.

Zdravlje mozga zavisi od mnogo faktora, a ishrana ima značajnu ulogu u poboljšanju kognitivnih funkcija (pamćenje, opažanje, koncentracija). Doktor Erik Netkin otkrio je kakav uticaj hrana ima na zdravlje mozga. Istakao je tri vrste hrane koje treba da budu deo naše svakodnevne ishrane kako bismo održali mozak zdravim, odnosno poboljšali koncentraciju i pamćenje.

1. Skuša

Omega-3 masne kiseline su neophodne za zdravlje mozga, a najviše ih ima u masnoj ribi, poput sardina, skuše, tunjevine, lososa, zatim u čija semenkama i orasima. Te masti pomažu funkcionisanje moždanih ćelija, objašnjava doktor.

2. Pomorandže

Antioksidanti su neophodni za borbu protiv oksidativnog stresa i upala, koji mogu oštetiti moždane ćelije stanice i narušiti kognitivne funkcije.

– Voće, poput, pomorandži, borovnica i povrće, poput, paprika i kelja, bogato je vitaminima C i E koji se bore protiv oksidativnog stresa i upala – kaže doktor.

Uključivanje raznovrsnog, šarenog voća i povrća u ishranu osigurava unos važnih hranljivih sastojaka, što štiti celokupno zdravlje mozga.

3. Jogurt

– Fermentisana hrana, poput jogurta, zajedno s probiotičkim dodacima, može poboljšati zdravlje creva. Zdrave crevne bakterije mogu uticati na proizvodnju neurotransmitera, smanjiti upale i poboljšati kognitivnu funkciju – kaže doktor.

Podržavajući zdravlje creva, možemo pozitivno uticati na zdravlje mozga.

Read More

Naši stari bili su uvjereni u zdravstvenu moć ovog voća: Jedan tip ljudi ipak ga treba izbjegavati

nasi-stari-bili-su-uvjereni-u-zdravstvenu-moc-ovog-voca:-jedan-tip-ljudi-ipak-ga-treba-izbjegavati
Autor: F.F

Dud, poznat i kao murva, više je od običnog stabla. Njegova bogata povijest isprepletena je s proizvodnjom svile, a danas nudi i mnoštvo koristi za zdravlje. Mnogi od nas kao mali su ga brali kako bi ga pojeli ili se pak gađali njime, a naši stari su nam uvijek pričali kako je ovo voće nevjerojatno zdravo, djeluje protuupalno te čak pomaže i kod prehlada.

Dud, porijeklom iz zapadne Azije, pripada porodici dudovki (Moraceae). Njegova primarna gospodarska vrijednost nekada je bila u prehrani ličinki dudovog svilca, čiji se svileni kokoni koriste za proizvodnju svile, piše Agroklub.

Zanimljivost je da je engleski kralj James I. 1608. godine potaknuo masovni uzgoj duda, no nažalost, mnoge su plantaže bile zasađene crnim dudom, a ne bijelim, koji je potreban za prehranu svilca.

Foto: Pexels

Ima više vrsta duda

Danas se dud uzgaja u mnoštvu varijeteta, uključujući crni dud (Morus nigra), crveni dud (Morus rubra) i bijeli dud (Morus alba). Bijeli dud ima slatke plodove nalik malinama, a stablo često dobije starinski izgled zbog naginjanja i pucanja kore.

Dud se lako uzgaja na sunčanim lokacijama i otporan je na zimske temperature do -23 °C. Stablo može narasti do 20 metara visine s široko razgranatom krošnjom. Za komercijalnu proizvodnju preporučuje se vegetativno razmnožavanje reznicama kako bi se osigurale željene karakteristike stabla i ploda.

Dud nudi mnoštvo koristi za zdravlje. Čaj od dudovog lišća tradicionalno se koristi za liječenje bolesti dišnih organa i probavnih smetnji. Plodovi duda su bogati vitaminom C i antioksidansima, a sušeni se koriste u prehrani kao zamjena za grožđice. Ipak, s obzirom na visoki udio šećera, dijabetičari bi trebali pripaziti s konzumacijom ovog voća.

Hrvati obožavaju ovu kombinaciju hrane, a liječnici upozoravaju: ‘Izbjegavajte jesti to zajedno’

Tko ga treba izbjegavati?

Iako nije znanstveno dokazano, pretpostavlja se da flavonoidi iz lišća i kore imaju sjajan učinak na kognitivne funkcije ljudskog mozga. Također, sok od duda neki stručnjaci preporučuju za gastrointestinalne probleme. Mogu ga konzumirati i osobe koje imaju anemiju uzrokovanu nedostatkom željeza.

Konzumacija duda je općenito sigurna, ali se mora konzumirati umjereno. Ljudi s kroničnim bolestima, posebice onima koje se odnose na gastrointestinalni trakt i kardiovaskularni sustav, trebaju se posavjetovati s liječnikom prije konzumiranja duda, prenosi Mondo.

Dud ima bogatu kulturnu povijest. U Japanu se stabla duda tradicionalno sade uz hramove i svetišta. U Europi se koristi za proizvodnju rakija i marmelada.

Autor:F.F

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Ovaj čovek zaslužan je za UMETNIČKO IME Snežane Babić: Pevačica otkrila kako je dobila nadimak SNEKI! (VIDEO)

ovaj-covek-zasluzan-je-za-umetnicko-ime-snezane-babic:-pevacica-otkrila-kako-je-dobila-nadimak-sneki!-(video)

Sneki je nedavno gostujući u emisiji „Exkluziv night“ otkrila ime muškarca koji je zaslužan za ime koje ju je vinulo u zvezde.

Pored toga, pevačica je govorila i o saradnji sa legendarnim Lanetom Gutovićem, sa kojim je delila kadar u filmu „Tesna Koža“, a više o tome pročitajte OVDE.

Šta je Sneki još otkrila, kao i šta je rekla o svom umetničkom imenu, saznajte u videu u nastavku teksta.

Read More

Kako ukloniti buđ sa zida: Očistite crne fleke od vlage pomoću genijalnog molerskog trika

kako-ukloniti-budj-sa-zida:-ocistite-crne-fleke-od-vlage-pomocu-genijalnog-molerskog-trika

Ako ste već sve isprobali i niste uspeli da uklonite buđ, probajte ovaj lak način.

Moleri imaju najbolje trikove, pa su tako odlučili da otkriju i jedan za skidanje buđi sa zidova. U mnogim domovima je buđ ostala kao posledica velike vlage i nejednakog grejanja prostorija tokom zime.

Buđ se vremenom širi

Ne samo da crne fleke od buđi ružno izgledaju i dodvode do ljuštenja zidova, već i cela prostorija poprimi miris vlage. Ako se ova pojava ne zaustavi na vreme, posle određenog perioda će vam cela kuća mirisati na buđ. Da ne pominjemo to da su vlaga i buđ štetni za disajne organe, a mogu izazvati i alergiju.

Verovatno ste već svašta isprobali – premaz protiv vlage, varikinu, sodu bikarbonu ili različite apsorbere čija cena nije uopšte zanemarljiva. Možda ste čak bili primorani da sušite zidove fenom za kosu. Ali sve su to kratkotrajna rešenja.

pesak za mačke

Shutterstock

 

Upotrebite pesak za mačke

Moler je sada otkrio jedno jednostavno rešenje – pesak za mačke. Da, dobro ste pročitali. Treba da uzmete pesak za mačke, koji dobro apsorbuje vlagu, ima prijatan miris i može da pretvori mačiji urin u grudvice. Takav pesak možete naći čak i prehrambenim prodavnicama, u delu gde se prodaje hrana za kućne ljubimce. Cena je pristupačna, pa vredi isprobati. Rasporedite pesak u čašice i postavite ga na mesta na kojima se vlaga u kući najčešće javlja. Već posle desetak dana bićete iznenađeni rezultatima. Vlaga će se brzo povući, a crne fleke okrečite i imaćete sređenu kuću.

Bonus video:

Read More

Ovo je ukus iz detinjstva u svakom zalogaju, šufnule sa sirom mekane kao puter

Ovo je ukus iz detinjstva u svakom zalogaju, šufnule sa sirom mekane kao puter


POTREBNO JE:
400 gr krompira
1 jaje
6-8 kašika brašna
50 gr prezli
100 gr sira
soli ulja

Priprema:

Krompir oguliti pa slivati. Onako vruć krompir izgnječiti viljuškom i dodati jaje pa izjednačiti. Dodati brašno pa varjačom sjediniiti,




Istresti na sto na koji smo dodali obilnije brašno. malo rukama oblikovati loptu pa oklagijom razviti uzan duži pravougaonik Na dno staviti sir pa preklopiti i praviti manji valjak. Redjati u poslužavnik posut brašnom.



U šerpu sipati vidu posoliti. Ka provri polako ubaciti šufnudle i varjačom svaku odvojiti od dna da ne legne i zalepi se. Kuvati na tihoj vatri 6-7 minuta da isplivaju na povrđinu i omeknu.



Šupljom većom kašikom povaditi u prezle koje ste propržili na malo ulja. Svaku uvaljati i redjati u tanjir. Služiti toplo Uživajte u sjajnom ukusu.
https://www.youtube.com/watch?v=kd4e5hiI-f0



Read More

Liječnik upozorava na jednu naviku koju većina radi: ‘Od toga možete izgubiti vid’

lijecnik-upozorava-na-jednu-naviku-koju-vecina-radi:-‘od-toga-mozete-izgubiti-vid’
Autor: F.F

Oči su iznimno osjetljive zbog svoje kompleksne i delikatne strukture koja je ključna za vid. Rožnica, tanka i prozirna prednja površina oka, izložena je vanjskim čimbenicima poput prašine, vjetra i svjetlosti, što može uzrokovati iritaciju i nelagodu. Očni živci su vrlo osjetljivi i brzo reagiraju na promjene u okolini, signalizirajući mozgu i najmanje iritacije. Očni kapci i suze pružaju zaštitu, ali prekomjerno trljanje, infekcije ili suhoća mogu oštetiti osjetljiva tkiva.

Osjetljivost očiju važna je za prepoznavanje potencijalnih opasnosti i održavanje zdravlja vida, što čini redovitu njegu i zaštitu očiju neophodnima. Redovita briga o zdravlju očiju ključna je za očuvanje vida i prevenciju očnih bolesti. Svakodnevna njega, redoviti oftalmološki pregledi i ograničeno izlaganje ekranima mogu značajno doprinijeti dugotrajnom zdravlju očiju.

Međutim, dr. Mark Wilkins, oftalmološki kirurg, upozorava da jedna uobičajena navika može negativno utjecati na naše oči. Mnogi je rade, a pogotovo ujutro kada se tek probude.

Foto: Pexels

Mnogi to rade

Dr. Wilkins ističe da često trljanje očiju može dovesti do infekcija, upala, pa čak i trajnog oštećenja vida. “Iako povremeno trljanje očiju ne predstavlja problem ako su ruke čiste, učestalo trljanje može izložiti oči riziku od infekcija ili trajnih oštećenja,” rekao je za Daily Express.

Osobe s alergijama ili onima koje osjećaju prljavštinu u očima sklone su češćem trljanju očiju. “Suhoća očiju ili stanja poput blefaritisa, koji uzrokuje upalu očnih kapaka i stvaranje ljuskica na trepavicama, također mogu potaknuti trljanje očiju,” pojasnio je dr. Wilkins.

Trljanje očiju može privremeno ublažiti svrbež stimuliranjem proizvodnje suza, no dugoročno može izazvati štetu. Često trljanje očiju može oštetiti rožnicu. “Postoje dokazi da trljanje očiju može doprinijeti razvoju keratokonusa, ozbiljnog stanja rožnice koje može dovesti do astigmatizma i zahtijevati korekciju vida naočalama ili kontaktnim lećama. Iako se stanje može zaustaviti, ne može se preokrenuti,” upozorava dr. Wilkins.

Obratite pozornost na svoje nokte: Ako uočite bijelu ‘fleku’ na njima obavezno odite liječniku

Dovodi do infekcija

Također, trljanje očiju može dovesti do infekcija. “Trljanjem očiju bakterije s ruku mogu dospjeti u oči, što može uzrokovati konjunktivitis, poznat i kao ‘ružičasto oko’, uz upalu i bol,” dodaje.

Kako bi se izbjeglo trljanje očiju, dr. Wilkins preporučuje korištenje kapi za oči koje mogu pomoći u liječenju suhoće i umora očiju, kao i uklanjanju stranih tijela. Antialergijske kapi također mogu biti korisne. Najvažniji savjet je redovito posjećivati optometrista kako bi se utvrdila potencijalna šteta i otkrili uzroci problema.

Autor:F.F

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Ako želite STABILNU I OZBILJNU VEZU, ovih pet TABU TEMA morate da pokrenete pred partnerom!

ako-zelite-stabilnu-i-ozbiljnu-vezu,-ovih-pet-tabu-tema-morate-da-pokrenete-pred-partnerom!

Portal „Yourtango“ podelio je pet tabu tema koje zapravo poboljšavaju odnos sa vašim partnerom.

Na početku odnosa razgovarajte o svom bivšem

Ovo je vrlo važna tema jer ćete na taj način „rasvestiti“ tri specifične stvari o vama, a to su: u kakvoj ste vezi bili, kakvi ste sada i šta želite u budućnosti. Ključno je razgovarati o svom bivšem na samouveren i ranjiv način koji neće prikazati vas na ljut, tužan način.

Kako navodi ovaj portal, ne treba da previše da otkrivate i za priču koristite takozvanu „U“ strategiju. Započnite svoju priču sa pozitivnim informacijama, potom budite malo ranjivi i onda se vratite u pozitivnost. Recite nešto o tome što vas je privuklo kod bivšeg partnera, kakav je bio vaš odnos, kada ste primetili da postoje problemi, šta ste učinili da ih pokušate riješiti, zašto je to na kraju završilo i šta ste učinili da se izlečite i nastavite dalje.

Podelite svoja politička uverenja

Ako su vam politička uverenja važna, morate se pozabaviti njima. To je potrebno da rešite na samom početku veze. Ne možete započeti nešto ako među vama postoji problem koji ne želite da rešite.

Razjasnite ciljeve vaše veze

Želite li se samo da se zabavite ili ste spremni za nešto stvarno i ozbiljno? Ukoliko ste spremni za ozbiljnu vezu, važno je da to razjasnite sa partnerom. Objasnite im da ste spremni da zakoračite u vezu koja će biti dugoročna.

Razgovarajte o tome da li je osoba zvanično vaš dečko/devojka

Mnogi se plaše ovog pitanja, ali još strašnije da izlazite sa nekim nekoliko meseci, upoznali ste njihove prijatelje, imate intimne odnose i počeli ste da ih smatrate svojim partnerom. Međutim, oni s druge strane, nemaju pojma o ovoj tituli i još uvek se viđaju sa drugim ljudima.

Razgovarajte o greškama i temama kojih se stidite

Pokazivanje svoje ružne strane bitan je korak u vezi ako želite nešto ozbiljno. Ovo je razgovor od srca koji može odmah produbiti i proširiti vaš odnos.

Kada govorite o žaljenju i greškama koje ste učinili u prošlosti, dodirujete stvarne emocije i otkrivate svoju ljudskost. Međutim, ne radi se samo o izveštavanju o tome što ste pogrešili, već o tome što vas je navelo da shvatite da je greška, šta ste iz toga naučili i kako ste zbog toga drugačiji ili napredniji.

Read More

Poslao me je kući taksijem: Momak je devojci rekao da je se stidi i ne želi da je njegovi prijatelji vide takvu

poslao-me-je-kuci-taksijem:-momak-je-devojci-rekao-da-je-se-stidi-i-ne-zeli-da-je-njegovi-prijatelji-vide-takvu

„Sve je počelo sa malim komentarima tu i tamo poput: „Zašto nosiš štikle? Sviđa mi se kad nosiš patike. Zašto imaš toliko šminke? Jako mi se sviđa kad si prirodna.“ objasnila je

Kaže da su odmah „kliknuli“ i nakon što su proveli samo nekoliko dana zajedno, zamolio ju je da se preseli kod njega. Poziv na svečanu poslovnu večeru na kojoj bi Niki upoznala njegove kolege i prijatelje nije prošla onako kako je zamišljala.

Priča Niki Džabs je postala popularna Tik Toku. Snimila je video u suzama jer joj je dečko s kojim se viđa rekao da nije primereno odevena i da ga je sramota da ga neko vidi s njom zbog stvari koje je obukla – i poslao ju jekući. Video ne samo da je postao viralan, već je izazvao i bes. Kako kaže Niki, dečko joj je rekao da se oskudno obukla i da je to razlog zašto nije želeo da je upozna sa kolegama i prijateljima.

Na prvom snimku Niki pokazuje kombinaciju koji je odabrala za to veče.Crni top i svetloružičaste pantalone začinila je sa kaputom u ružičastoj boji. Ali po njemu, ta je kombinacija užasna.

„Bilo mu je jako neprijatno da ga neko vidi sa mnom u ovome. Zato me je poslao kući taksijem i otišao na svečanu večeru bez mene“, napisala je Niki.

Kada su je zamolili da objasni šta se dogodilo, napisala je da su se stvari pogoršale nakon što je počeo sa zamerkama na njen izgled.

„Sve je počelo sa malim komentarima tu i tamo poput: „Zašto nosiš štikle? Sviđa mi se kad nosiš patike. Zašto imaš toliko šminke? Jako mi se sviđa kad si prirodna.“ objasnila je.

„Danas sam došla po njega na posao i krenuli smo na piće, a onda je trebalo da idemo na svečanu večeru koju organizuje frima. Kad je ušao u automobil, nije prestajao da bulji u mene. Stalno sam ga pitala: „Zašto stalno buljiš u mene?“ A on je stalno govorio: „Ma ništa.“ A onda joj je konačno odgovorio: „Samo izgledaš tako lepo.“ Potom ga je upitala: „Je li ovo tvoj način da mi kažeš da sam previše razotkrivena?“ A on je rekao: „Pa, možda nisi prikladno odevena za večeru.“

Dodala je kako je ove nedelje više puta imao zamerku na njeno odevanje i podsticao je da nosi džemper. Pitala ga je da li će mu biti neprijatno ako se takva pojavi na večeri. Nije ništa rekao, pa ga je pitala da li želi lda ode kući i presvuče se? Stigli su u restoran, ali nije bila srećna jer njegovo prigovaranje traje već neko vreme. Tada je rekla: „Ili ću biti ovako obučena ili ne idem nikako.“ A on je rekao: „Mogu li ti onda da ti pozovem taksi?“

Rekla mu je: „Naravno, da, zovi mi taksi.“ Vratila se u njegov stan, gde je živela u prethodne tri nedelje i spakovala sve svoje stvari i otišla. Nije razgovarala s njim od večeri kad je otišla, ali kaže da mu želi sve najbolje. U komentarima su je podržali i poručili joj da nema razloga da bude uzrujana, i da treba da bude srećna što se takvog dečka rešila.

Read More

Obratite pozornost na svoje nokte: Ako uočite bijelu ‘fleku’ na njima obavezno odite liječniku

obratite-pozornost-na-svoje-nokte:-ako-uocite-bijelu-‘fleku’-na-njima-obavezno-odite-lijecniku
Autor: F.F

Naše tijelo na razne načine komunicira s nama. Ono nam ukazuje kada nas nešto boli, ali može i “najaviti” neke bolesti u budućnosti. Tako primjerice liječnici savjetuju da uvijek obratite pozornost na svoje – nokte. Stručnjaci su izdali hitno upozorenje o mogućim “abnormalnostima noktiju” koje bi mogle ukazivati na prisutnost raka, te su pojasnili na što treba obratiti pažnju.

Prema novoj studiji znanstvenika s Nacionalnog instituta za zdravlje (NIH), benigni poremećaji na noktima mogu biti rani znak rijetkog sindroma poznatog kao BAP1 tumorski predispozicijski sindrom. Ovaj sindrom povećava rizik od razvoja raka kože, očiju, bubrega te tkiva koja prekrivaju prsa i trbuh.

U istraživanju je sudjelovalo 47 osoba iz 35 obitelji pogođenih ovim sindromom. Voditeljica studije, genetska savjetnica Alexandra Lebenson, istaknula je kako je jedan pacijent primijetio suptilne promjene na svojim noktima tijekom osnovne genetske procjene.

Foto: Unsplash

Pratite nokte

Ovaj komentar potaknuo je istraživače da detaljno pregledaju nokte ostalih sudionika, što je dovelo do otkrića benignog tumora poznatog kao onychopapilloma.

Onychopapilloma uzrokuje pojavu obojene trake, obično bijele ili crvene, duž sredine nokta. Često je prati zadebljanje nokta ispod diskoloracije i na vrhu nokta. Među sudionicima starijim od 30 godina, 88 posto njih s BAP1 sindromom imalo je onychopapillome na noktima.

Istraživači naglašavaju važnost pregleda noktiju, posebno kod osoba s obiteljskom poviješću melanoma. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, melanom je ozbiljan oblik raka kože koji može biti opasan po život ako se ne otkrije na vrijeme. Uz očite promjene na koži poput madeža, postoje i suptilniji znakovi na noktima koje ne treba zanemariti, prenosi Tyla.

Tihi ubojica gorući je nacionalni problem: Mnogi uopće nemaju dijagnozu

Edward Cowen, voditelj Službe za dermatološke konzultacije pri NIH-u, izjavio je da promjene na noktima koje ukazuju na onychopapillome, osobito ako se javljaju na više noktiju, trebaju potaknuti razmatranje dijagnoze BAP1 sindroma predispozicije. Ovaj sindrom je uzrokovan mutacijama u genu BAP1, koji inače djeluje kao supresor tumora, što dodatno naglašava ozbiljnost ovog otkrića.

Autor:F.F

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Ovo je ukus iz detinjstva u svakom zalogaju, šufnule sa sirom mekane kao puter

Ovo je ukus iz detinjstva u svakom zalogaju, šufnule sa sirom mekane kao puter


POTREBNO JE:
400 gr krompira
1 jaje
6-8 kašika brašna
50 gr prezli
100 gr sira
soli ulja

Priprema:

Krompir oguliti pa slivati. Onako vruć krompir izgnječiti viljuškom i dodati jaje pa izjednačiti. Dodati brašno pa varjačom sjediniiti,




Istresti na sto na koji smo dodali obilnije brašno. malo rukama oblikovati loptu pa oklagijom razviti uzan duži pravougaonik Na dno staviti sir pa preklopiti i praviti manji valjak. Redjati u poslužavnik posut brašnom.



U šerpu sipati vidu posoliti. Ka provri polako ubaciti šufnudle i varjačom svaku odvojiti od dna da ne legne i zalepi se. Kuvati na tihoj vatri 6-7 minuta da isplivaju na povrđinu i omeknu.



Šupljom većom kašikom povaditi u prezle koje ste propržili na malo ulja. Svaku uvaljati i redjati u tanjir. Služiti toplo Uživajte u sjajnom ukusu.
https://www.youtube.com/watch?v=kd4e5hiI-f0



Read More

Otkrijte vašu sudbinu u junu! Koga čeka uzbudljiva LJUBAVNA AVANTURA, a kome će biti NAJTEŽI mesec

otkrijte-vasu-sudbinu-u-junu!-koga-ceka-uzbudljiva-ljubavna-avantura,-a-kome-ce-biti-najtezi-mesec

Za jedan znak, ovo će biti period velikih promena i preokreta koji će im promeniti život iz korena. 

OVAN

Početak juna donosi vam nalet pozitivne energije i nove početke. Uživaćete u romantičnim trenucima sa partnerom, a sitne nesuglasice će se lako rešiti iskrenom komunikacijom i nežnošću. Iskoristite ovaj period za jačanje veze i produbljivanje intimnosti. Slobodni Ovnovi bi mogli da upoznaju nekog posebnog preko prijatelja ili na nekom društvenom događaju.

BIK

Prva polovina juna biće za vas period stabilnosti i rutine. Nastavite da se fokusirate na svoje ciljeve i obaveze, a ne dozvolite da vas sitni problemi izbace iz takta. Posvetite se svojim hobijima i interesima, a ne zaboravite da odvojite vreme za odmor i relaksaciju. U ljubavi vas očekuje miran period bez većih promena.

BLIZANCI

Spremite se za uzbudljivu ljubavnu avanturu! Početak juna donosi vam strastvenu vezu punu romantike i egzotičnih putovanja. Uživaćete u svakom trenutku provedenom sa novim partnerom, a vaša ljubav će biti očigledna svima oko vas. Zauzeti Blizanci će osetiti novu iskru u svojoj vezi.

RAK

Početak juna će biti izazovan period za vaše ljubavno polje. Moguće je da ćete se suočiti sa razočarenjima i prevarama, stoga budite oprezni pri izboru partnera. Jun će za raka biti težak mesec, Rakovi bolje da ne izlaze iz kuće. Ne očajavajte, jer će se prava osoba pojaviti kada se najmanje budete nadali. Posvetite se sebi i svojim potrebama, a ljubav će doći kada budete spremni.

LAV

Jun će biti mesec pun slavlja i druženja. Prihvatite pozive na zabave i društvene događaje, jer biste mogli da upoznate nekog zanimljivog. Uživajte u svojoj harizmi i šarmu, ali ne zaboravite da budete iskreni i otvoreni prema drugima. U ljubavi vas očekuju strastveni trenuci i nova iskustva.

DEVICA

Pripremite se za velike promene! Početak juna će vam doneti neočekivane obrte koji će vam promeniti život iz korena. Prihvatite izazove koji su pred vama i iskoristite ih kao priliku za lični rast i razvoj. Ne plašite se promena, jer one mogu da vam donesu sreću i uspeh na duge staze.

VAGA

Prva polovina juna biće period harmonije i ravnoteže u vašem životu. Uživaćete u mirnim trenucima sa voljenom osobom, a moguće su i zaruke ili neki drugi važan korak u vašoj vezi. Slobodne Vage će uživati u društvu prijatelja i porodice, a možda će upoznati i nekog posebnog preko njih.

Ilustracija; Foto: Halay Alex/Shutterstock

ŠKORPIJA

Početak juna donosi vam olakšanje i rešenje problema koji su vas mučili u prethodnom periodu. Stvari će se konačno posložiti na svoje mesto, a vi ćete moći da se opustite i uživate u plodovima svog rada. Iako ljubav možda nije u prvom planu, ne očajavajte, jer će se i to polje uskoro pokrenuti.

STRELAC

Vaša ljubav prema partneru će biti jača nego ikada. Početak juna će vam doneti romantične trenutke i nezaboravna iskustva. Uživajte u svakom trenutku provedenom sa voljenom osobom i pokažite joj koliko vam je stalo. Slobodni Strelčevi bi mogli da upoznaju nekog posebnog na putovanju ili preko zajedničkih prijatelja.

JARAC

Početak juna će biti period uspona i padova za vas. Iako će vam se na poslovnom planu otvoriti nove prilike i sreća će vam se osmehnuti, u ljubavi vas očekuje razočarenje. Međutim, ne dozvolite da vas to obeshrabri. Iskoristite ovaj period za učenje i rast, a ljubav će doći kada budete spremni.

VODOLIJA

Ako ste nedavno pozvali nekoga na sastanak, očekujte pozitivan odgovor! Početak juna donosi vam romantično veče ispunjeno smehom i lepim trenucima. Uživajte u društvu osobe koja vam se dopada i neka vas ponese čarolija ljubavi. Zauzete Vodolije će uživati u stabilnosti i harmoniji u svojoj vezi.

RIBE

Vaša veza će cvetati u prvoj polovini juna. Uživaćete u dubokoj povezanosti i poverenju koje imate sa partnerom. Zajedno ćete ostvariti svoje snove i ciljeve, a vaša ljubav će biti inspiracija svima oko vas. Slobodne Ribe bi mogle da upoznaju nekog posebnog preko posla ili umetničkih krugova.

Read More

Je li svježe voće i povrće doista zdravije od zamrznutog? Znanstvenici iznenadili odgovorom

je-li-svjeze-voce-i-povrce-doista-zdravije-od-zamrznutog?-znanstvenici-iznenadili-odgovorom
Autor: B. D.

Voće i povrće ključno je za zdravu, uravnoteženu prehranu jer sadrži niz vitamina, minerala i vlakana. Međutim svježe voće i povrće zna biti dosta skupo.

Na sreću i zamrznuto voće i povrće zadržava hranjive tvari. Minerali poput kalcija, željeza i magnezija ostaju na istoj razini i kad se voće i povrće zamrzne. Također zamrznuto voće i povrće ostavlja manje otpada.

Prokuhavanjem prije zamrzavanja poboljšava se sigurnost i kvaliteta voća i povrća. Zamrznuto povrće nije dobro za salatu, ali je idealno za pripravu na tavi ili pari te se može koristiti za pripremu juha i različitih obroka kao što su gulaši i pite te egzotična jela poput curryja.

Foto: Pixababy

Postoje dobre alternative

Zamrznuto voće može biti i dodatak doručku, na primjer uz žitarice ili jogurt. Konzervirano voće i povrće povoljnije je nego svježe. Konzerviranjem gubi se mala razina vitamina C. Ako koristite namirnice iz konzerve možete ih kasnije dodati u hranu tijekom kuhanja kako biste izgubili što manje hranjivih tvari.

Fermentacijom svježe voće zadržava vitamine i minerale, a ona može povećati i nutritivne vrijednosti plodova. Fermentirana hrana sadrži probiotike, koji su dobri za našu probavu.

Iako je konzervirano i zamrznuto voće i povrće dobra alternativa svježem, možete pratiti ove savjete kako biste dodatno uštedjeli. Možete kupovati sezonsko voće i povrće koje je najpovoljnije cijene kad lokalno sazrijeva.

Foto: Unsplash

Planirajte obroke unaprijed

Cijena “ružnog” voća i povrća u nekim trgovinama je jeftinija nego onog ružnijeg izgleda, iako nema razlike u okusu ni nutritivnim vrijednostima. Nemojte se pribojavati kupovati ružnije plodove.

Dok spavate neka se salo topi: Jedna voćka je ključ za brzo mršavljenje, pravo blago a jeftina

Planirajte obroke kroz tjedan kako biste što manje bacali svježu hranu. Ovo posebice vrijedi za voće, povrće i salatu u vrećici. Za kraj ako imate vrt ili balkon možete posaditi bilje poput rajčica i jagoda koje je lako uzgojiti.

Autor:B. D.

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Kompatibilniji od drugih: Ovi horoskopski parovi rađaju najlepšu decu

kompatibilniji-od-drugih:-ovi-horoskopski-parovi-radjaju-najlepsu-decu

Postoje horoskopski znakovi koji su kompatibilniji od drugih, a određeni znakovi čine sjajan roditeljski tim u odnosu na druge

 Iako je roditeljstvo naporan posao, ovih 5 parova će briljirati u toj ulozi, a i zajedno će stvoriti divno potomstvo.

Ovan i Strelac

Ova dva vatrena znaka imaju eksplozivnu energiju što vezu čini vrlo strastvenom. Ako se ova iskra između njih dvoje pretvori u doživotno partnerstvo, Ovna i Strelca čeka uzbudljiv zajednički život. Par željan uzbuđenja napraviće preslatku, hrabru i avanturistički nastrojenu decu. Njihova deca biće samouverena i spremna da prihvate svaki izazov baš kao i njihovi roditelji.

Bik i Vaga

Bik i Vaga izgledaju dobro zajedno. Imaju dobar ukus i stil i svoju će ljubav prema modi preneti na decu. Dakle, ako vidiš par sa najbolje odevenim bebama velika je verovatnoća da su roditelji Bik ili Vaga! Zamislite sve slatke mašne, elegantne cipele i preslatku odeću – njihovo dete izgledaće lepo od glave do pete.

Rak i Ovan

Rak i Ovan imaju dobre komunikacijske veštine i velike snove. Odgajaće lepu decu slobodnog i srećnog duha. Dete koje ima roditelje Raka i Ovna uvek će biti poučeno da je samo nebo granica. Njihova deca će postići velike stvari i uvek će učiniti njihove roditelje ponosnima!

Devica i Jarac

Devica i Jarac su vredni radnici koji uvek rade sve zajedno, a preneće te osobine i na svoju decu. Njihova deca biće vrlo pametna i znaće kako se nosi sa svakom situacijom. Takođe, zbog svoje pameti, marljivosti i lepote biće na najboljem putu ka uspehu.

 

Vaga i Devica

Vaga izvlači ekstrovertnu stranu obično sramežljive Device, a kada se odluče za decu, deca će im biti dobro vaspitana i pažljiva. Deca Vage i Device brzo će se navići i na veliku grupu prijatelja svojih roditelja i voleće da budu u blizini ljudi. Takođe, zbog toga će razviti svoju grupu prijatelja od samog detinjstva, a mogli bi biti poznati i kao najpopularnija deca u školi.

Read More

Sve više ljudi počelo je pratiti bizaran trend: Stavljaju WC papir u hladnjak iz neobičnog razloga

sve-vise-ljudi-pocelo-je-pratiti-bizaran-trend:-stavljaju-wc-papir-u-hladnjak-iz-neobicnog-razloga
Autor: F.F

Društvenim se mrežama u posljednje vrijeme širi neobična praksa, ljudi, naime, stavljaju role WC papira u hladnjak. Na prvi pogled, mnogi se pitaju zašto ljudi prakticiraju ovu naviku, smatrajući je čudnom i beskorisnom. Međutim, postoji vrlo dobar razlog iza ove prakse, neutralizacija neugodnih mirisa hrane u hladnjaku.

Hladnjaci su često izvor neugodnih mirisa koji mogu biti prava gnjavaža. Čišćenje hladnjaka može biti prilično zahtjevan zadatak, a očuvanje svježeg mirisa hrane nije uvijek jednostavno. Rola toaletnog papira u hladnjaku može pružiti neočekivano rješenje za ovaj problem, jer njegova svojstva upijanja mirisa mogu pomoći u uklanjanju neželjenih aroma.

Umjesto klasične kutije sode bikarbone, u stražnji dio hladnjaka možete staviti rolu toaletnog papira. Vlaga u hladnjaku može uzrokovati pojavu plijesni i neugodnih mirisa, a toaletni papir djeluje tako da upija višak vlage i neugodne mirise.

Neobična praksa

Najčešći uzroci neugodnih mirisa u hladnjaku uključuju zaboravljeno voće ili povrće koje brzo propada, proliveni sok, otvorene salame ili kakva zaostala hrana koja je završila u kutu hladnjaka. Također, visoka vlažnost može pogoršati ovaj problem, jer potiče širenje mirisa.

Nikada nemojte bacati ove stvari u WC školjku: To bi vas moglo skupo koštati

Iako je toaletni papir privremeno rješenje, može pomoći u borbi protiv vlage i mirisa. Međutim, važno je napomenuti da soda bikarbona ostaje najučinkovitija opcija za većinu kućanstava kada je riječ o uklanjanju neugodnih mirisa. Nakon korištenja sode bikarbone u tu svrhu, ne preporučuje se njezina upotreba u kuhanju jer može biti kontaminirana.

Alternativna učinkovita rješenja za neugodne mirise u hladnjaku uključuju aktivni ugljen i ekstrakt vanilije. Na primjer, vatu možete natopiti ekstraktom vanilije i staviti je u hladnjak kako bi prostor mirisao kao pekara. Također, neki moderni hladnjaci dolaze opremljeni ultraljubičastim filterima koji pomažu u uklanjanju neugodnih mirisa, izvještava WFLA.

Autor:F.F

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Prepoznajte prve simptome moždanog udara

prepoznajte-prve-simptome-mozdanog-udara

pixabay.com

Zdrava ishrana i vežbanje su izuzetno korisni u prevenciji moždanog udara.

Broj osoba koje dožive moždani udar je svake godine veliki, međutim, ako biste vežbali bar pola sata dnevno, jeli plavu ribu nekoliko puta nedeljno i zdravo se hranili, mogli biste da utičete na prevenciju moždanog udara.

Rehabilitacija nakon moždanog udara traje i do šest meseci. Moždani udar uzrokuje poremećaj u moždanoj cirkulaciji zbog čega određeni delovi mozga ostaju bez kiseonika, pa zbog toga dolazi do odumiranja neurona.

Prvi simptomi moždanog udara

– utrnulost, slabost ili oduzetost lica, ruke ili noge pogotovo ako je zahvaćena jedna strana tela

– poremećaji govora: otežano i nerazumljivo izgovaranje reči, potpuna nemogućnost izgovaranja reči i/ili otežano, odnosno potpuno nerazumevanje govora druge osobe

– naglo zamagljenje ili gubitak vida, posebno na jednom oku ili u polovini vidnog polja

– naglo nastala jaka glavobolja praćena povraćanjem bez jasnog uzroka

– gubitak ravnoteže

– vrtoglavice, nesigurnost i zanošenje u hodu, iznenadni padovi povezani sa drugim simptomima

U prepoznavanju moždanog udara pomaže FAST test.

Šta je FAST test?

F kao FACE, što pokazuje da li pacijent ima obešeno lice?

A kao ARM, da li ima slabost ruke?

S kao SPEECH, ima li smetnje u govoru?

T kao TIME, što označava da je vreme posebno važno i da treba pozvati Hitnu pomoć.

Read More

Hrvati ne mogu bez ovog dodatka hrani, liječnici upozoravaju: ‘Iznimno šteti, posebno jetri’

hrvati-ne-mogu-bez-ovog-dodatka-hrani,-lijecnici-upozoravaju:-‘iznimno-steti,-posebno-jetri’
Autor: F.F

Došlo nam je toplo vrijeme, samim time i sunčane zrake, koje su mnoge natjerale u obližnji park ili jezero kako bi s društvom i obitelji malo roštiljali. Uz takva druženja često idu i razni prilozi, a Hrvati najčešće ne mogu ni bez kečapa i majoneze. Omiljeni su to umaci koji su gotovo neizostavni dio naše prehrane, bilo uz spomenuti roštilj, hamburgere,kakvu piletinu, hrenovke ili hot dog, pa čak i pizzu.

Iako se mogu činiti bezopasnim dodacima hrani, treba biti oprezan jer mogu biti iznenađujuće bogati kalorijama, nezdravim mastima, šećerom i natrijem. Dok uživamo u ljetnom suncu i druženju s voljenima, važno je odabrati začine pažljivo kako bismo osigurali da podržavamo svoje opće zdravlje.

Nutricionist Tristan Best, dijetetičarka Lisa Richards i dr. Erik Natkin pružaju uvid u nekoliko potencijalno štetnih opcija, uključujući majonezu i kečap, prenosi She Finds.

Foto: Pexels

Pokušajte ih izbjegavati

Prvo, majoneza, posebno ona tradicionalna na bazi jaja, može biti zamka zbog visokog udjela zasićenih masti i emulgatora. Richards upozorava da jetra može biti opterećena filtriranjem viška masnoće i toksina iz majoneze, što može biti posebno problematično za zdravlje jetre. Iako su varijante majoneze napravljene od zdravih ulja poput maslinovog ulja možda bolja opcija, preporučuje se umjerena konzumacija.

“Masnoće i emulgatori koji se nalaze u majonezi, pogotovo zdravijim verzijama, mogu biti iznimno štetne za naše tijelo, a najviše ‘udaraju’ našu jetru”, pojasnila je Richards.

Drugo, kečap, iako se čini nevino, često je prepun šećera, često u obliku kukuruznog sirupa s visokim udjelom fruktoze. Dr. Natkin ističe da pretjerana konzumacija može dovesti do inzulinske rezistencije i debljanja, što dugoročno može negativno utjecati na zdravlje srca.

Mnogi ne znaju za skrivenu pogodnost češnjaka: Zapanjujuće djeluje na jedan od najvažnijih organa

“Najveći problem kečapa su šećeri. Čini se kao bezopasan prilog uz hranu, ali je često pun šećera, najčešće u obliku jakog fruktoznog kukuruznog sirupa”, pojasnio je Atkin.

Autor:F.F

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Doktor otkrio TRIK pomoću kojeg ćete brže zaspati! Nema veze sa toplim kupkama ili napicima, već je sve u VAŠOJ GLAVI (VIDEO)

doktor-otkrio-trik-pomocu-kojeg-cete-brze-zaspati!-nema-veze-sa-toplim-kupkama-ili-napicima,-vec-je-sve-u-vasoj-glavi-(video)

Nesanica je sve češći problem, a ako i vi spadate u tu grupu ljudi, trik doktora može da vam pomogne. Dr Skot Volter, dermatolog sa sertifikatom odbora iz oblasti Denvera, objavio je snimak na TikTok-u i otkrio šta je tehnika „kognitivnog mešanja“, koja mnogima može da pomogne da se brže uspavaju.

– To je način da preuredite ili reorganizujete svoje misli slično mešanju špila karata. U suštini, odvraćate vaš um od svesnih misaonih obrazaca koji mogu da vas drže budnim“, rekao je doktor u snimku koji ima više od 4 miliona pregleda i dodao da ova metoda „imitira ono što se zovu mikrosnovi, koji se dešavaju tokom prelaska u san, dajući vašem mozgu do znanja da je bezbedno zaspati.

Kako primeniti ovu tehniku?

Postoje dva načina:

– Čovek samo razmišlja o nasumičnim rečima ili objektima koji nemaju nikakve veze jedni s drugima. Na primer, krava, list, sendvič, puter, džigerica, takve stvari. Samo nasumične reči koje nemaju smisla. Druga strategija uključuje odabir slova abecede i brojanje otkucaja vašeg srca. Svakih osam otkucaja, pomislite na reč koja počinje tim slovom.

Jedan TikToker je rekao da je zahvaljujući strategiji kognitivnog mešanja, nakon 25 godina, uspeo da se izbori sa lošim spavanjem, a druga korisnica tvrdi da joj je to pomoglo da pobedi nesanicu.

– Zapravo mi pomaže da ne razmišljam previše, jer reči i njihov redosled uopšte nemaju smisla – napisala je ona.

Read More

Bizarna kombinacija maslinovog ulja i ovog voća sjajno je za zdravlje: Bitno da se pije ujutro

bizarna-kombinacija-maslinovog-ulja-i-ovog-voca-sjajno-je-za-zdravlje:-bitno-da-se-pije-ujutro
Autor: F.F

Maslinovo ulje i limun su sami po sebi izuzetno korisni, ali njihova kombinacija pruža dodatne zdravstvene prednosti i pomaže u prevenciji bolesti. Limun je bogat vitaminom C, koji je poznat po svojoj ulozi u jačanju imunološkog sistema, njezi kože i snižavanju lošeg LDL kolesterola. Maslinovo ulje sadrži vitamin E, antioksidanse i zdrave masnoće koje su korisne za zdravlje srca, jetre i drugih organa.

Maslinovo ulje jedna je od omiljenih namirnica brojnih ljudi. Bogat je izvor hranjivih tvari i vitamina. Sadrži visok udio mononezasićenih masnih kiselina, poput oleinske, koja ima dobre učinke na zdravlje srca i krvnih žila. Te kiseline, također, smanjuju razinu LDL kolesterola u krvi, što smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti.

Limun je osvježavajuće voće koje se često koristi zbog svoje kiselosti i svježeg okusa. Osim što dodaje okus pićima, limun je i izuzetno zdrav. Bogat je vitaminom C, antioksidansima i drugim hranjivim tvarima koje su korisne za imunološki sustav i opće zdravlje. Zajedno, ove dvije namirnice čine snažan protuupalni napitak koji se preporučuje konzumirati svakodnevno. Evo kako ova kombinacija djeluje i kako je možete koristiti:

Foto: Unsplash

Neka vam to bude jutarnja rutina

Priprema napitka za čišćenje jetre je vrlo jednostavna. Pomiješajte žličicu svježe iscijeđenog limuna s kašičicom maslinovog ulja i popijte svako jutro na prazan želudac. Nakon toga, doručkujte kao i obično. Ova rutina može poboljšati izgled vaše kože, smanjiti podočnjake i ublažiti probavne smetnje, piše Kurir.

Ublažavanje zatvora: Za olakšavanje zatvora, započnite dan s čašom vode u koju ste dodali sok od limuna i dvije žlice maslinovog ulja. Ovaj napitak ne samo da pomaže kod zatvora, već i jača imuni sistem.

Čišćenje organizma: Antioksidansi i polifenoli prisutni u maslinovom ulju i limunovom soku djeluju kao “čistači” organizma, neutralizujući štetne slobodne radikale koji mogu oštetiti ćelije i dovesti do bolesti. Svakog jutra uzmite žlicu maslinovog ulja i soka od limuna.

Mnogi ne znaju za skrivenu pogodnost češnjaka: Zapanjujuće djeluje na jedan od najvažnijih organa

Pomaže s nizom problema

Prevencija žučnih kamenaca: Konzumacija zdravih masnoća, poput onih iz maslinovog ulja, može pomoći u prevenciji žučnih kamenaca. Nedostatak vitamina C je povezan s povećanim rizikom od njihovog nastanka.

Ova kombinacija može pomoći i u razbijanju postojećih kamenaca. Pripremite napitak od soka jednog limuna i jedne žlice maslinovog ulja. Pijte ovo svako jutro prije jela, tijekom nekoliko tjedana. Ovaj napitak može pomoći i u razbijanju bubrežnih kamenaca.

Autor:F.F

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Princ Vilijam je iznenadio Kejt Midlton svojim ponašanjem: Pokazao joj je stranu koju nije poznavala

princ-vilijam-je-iznenadio-kejt-midlton-svojim-ponasanjem:-pokazao-joj-je-stranu-koju-nije-poznavala

Kate Middleton, princeza od Velsa, suočava se s teškom bitkom protiv karcinoma, dok prolazi kroz preventivnu hemoterapiju, a evo gde je Viljam

Već neko vreme, Kejt Midlton, princeza od Velsa, daleko od očiju javnosti, bori se protiv karcinoma od kojeg pati. Princeza Kejt prolazi kroz preventivnu hemoterapiju.

Izvori bliski dvoru tvrde da princ Vilijam čini sve što može kako bi se njegova supruga osećala dobro.

U potpunosti podržava princezu, pa mu ni kraljevska kriza koja potresa porodicu poslednjih meseci nije toliko bitna, piše „Story“.

Princeza Kejt i dalje je fokusirana na svoj oporavak, ali je primećena tokom izlazaka sa svojom porodicom. Njen prioritet i dalje su njena deca, princ Džordž, princeza Šarlota i princ Luis. Ima punu podršku princa Vilijama koji je bio predan njenom oporavku, rekao je izvor.

„Bilo je to vrlo izazovno vreme. Ipak, bilo je pozitivnih strana. Kejt je videla stranu svog supruga koju nikada pre nije videla. Impresionirana je njegovim preuzimanjem odgovornosti tokom ovog iskušenja i ocenila je njegove veštine negovatelja sa 10 od 10“, rekao je izvor.

Princ Vilijam uz svoju suprugu: u najtežim njenim danima pokazao stranu koju nije poznavala Princeza je tako videla stranu svog supruga koju nikada pre nije. Impresionirana je njegovim preuzimanjem odgovornosti tokom ovog iskušenja i ocenila je njegove veštine negovatelja sa čistom desetkom.

Read More