Pixabay.com
Samo u filmovima ljudi započinju jutro čašom sveže ceđenog soka od pomorandže, ali u stvarnosti je to ogroman udarac za nepripremljeni stomak. Posebno su pogođeni ljudi sa različitim bolestima gastrointestinalnog trakta – gastritisom, čirevima, pankreatitisom i erozijom želuca.
Dakle, pored citrusa koji iritiraju zidove želuca, opasni su i na prazan stomak:
Kobasice
U stvari, štetne su u svako doba dana, ali ujutru je naš organizam najpodložniji transmasti i konzervansima kojih ima u izobilju u kobasicama i paštetama.
Banane
One su dobre samo u kombinaciji sa toplom ovsenom kašom, a odvojeno izazivaju kršenje ravnoteže kalcijuma i magnezijuma.
Kafa
Baš kao i citrusi, okrepljujući napitak deluje iritativno na prazan stomak. Zato prvo doručkujte pre nego što popijete šoljicu kafe.
Povrće
Dozvoljeni su samo ako su prošli termičku obradu – mogu se peći, dinstati ili peći na roštilju. Sirovo može izazvati recidiv gastritisa.
Peciva
I ne samo ona, već i bilo koji slatkiši imaju iritirajući efekat i, štaviše, uopšte ne zasićuju. Za samo sat vremena poželećete ponovo da jedete.
