pixabay.com
Sa protekom godina ljudi sve više počinju da razmišljaju o efektima koje alkohol ima na njihovo zdravlje. Postoji nekoliko alkoholnih pića koja bi trebalo izbegavati jer loše utiču na rad srca.
Na prvom mestu je rum pomešan sa koka-kolom. Lekar Liza Jang navela je u razgovoru za magazin Eat this, Not that, da je zapravo bilo koje alkoholno piće u kombinaciji sa gaziranim pićem nezdravo za srce.
Istraživanje koje je nedavno objavljeno u “Journal of the American College of Cardiology” pokazalo je da oni koji konstantno konzumiraju gazirana pića imaju povećan rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. U kombinaciji sa alkoholom, i te kako mogu biti fatalna.
Na drugom mestu pića koje treba izbegavati je pinja kolada.
– Ona se pravi od ruma, soka od ananasa i kokosovog mleka, koji su bogati šećerom i zasićenim mastima – navela je Jangova.
Zasićene masti podižu nivo LDL, odnosno lošeg holesterola, koji dovodi do komplikacija u radu srca.
Još jedno piće koje je nezdravo je ledeni čaj “long ajlend” jer je pun šećera.
– On sadrži alkohol, sirup, koka-kolu i nekoliko drugih slatko-kiselih sastojaka koji loše deluju na srce – rekla je ona.
Ovaj ledeni čaj je ukusan, ali definitivno će vas napiti mnogo brže od većine koktela. Uzgred, višak šećera pomešan sa alkoholom nikako nije dobra kombinacija.
