HRONIČNO STE POD STRESOM? ISCRPLjENI? NAPETI? U ZAČARANOM KRUGU? PATITE OD HRONIČNIH BOLOVA? KAO DA STE ZABORAVILI SEBE?
„Slušanjem istine tela moguće je otkriti šta možemo da uradimo, ko možemo da budemo, šta možemo da doživimo, kako možemo da volimo. „ – Marion Rozen.
Rozen metoda kao telesna terapija dodirom, na suptilan način, kroz jedinstven, nežan dodir i specifično korišćenje reči efikasno smanjuje stres, povećava svest o povezanosti uma i tela, omogućava da se ostvari kontakt sa nesvesnim sadržajima, sa dušom, s najdubljim delovima bića.
Koje su koristi od korišćenja Rozen metode?
Omogućava da dođe do opuštanja hroničnih mišićnih napetosti i bolova, poboljšanja pokretljivosti i vitalnosti tela, produbljivanja telesne i emocionalne svesnosti, stimuliše lični razvoj, pomaže klijentima da steknu samopouzdanje, novi pogled na život, poboljšaju odnose sa svojom okolinom, komplementarna je sa drugim terapeutskim i psihoterapeutskim disciplinama.
Kome Rozen metoda može da koristi?
Osobama koje imaju fizičke bolove i smetnje, akutne ili hronične bolesti, do čijeg pogoršanja može da dođe usled mišićnih napetosti, koje imaju probleme sa disanjem, varenjem, nepravilno držanje tela, koje žele da se s većom lakoćom kreću i rade u svakodnevnom životu, koje pate od hroničnog stresa, iscrpljenosti, koje su imale traumatična iskustva, koje su zainteresovane za svoj fizički, emocionalni i duhovni napredak.
Šta je suština Rozen metode?
Jednostavnost i efikasnost glavne su odlike Rozen metode. Bez ikakve namere da aktivno menja fizičko stanje ili koriguje klijenta, Rozen terapija pomaže mu da se poveže sa istisnkim sobom i omogućava da do same promene dođe ne samo na fizičkom nivou, već i u samom životu. Klijent dolazi do uvida u to koje su okolnosti i sopstveni životni stavovi doprineli da se oboljenje ili problem pojave, čime sama promena biva dublja i trajnija.
Jedna od centralnih ideja Rozen metode je da je moguće podsetiti mišiće na to kako da se opuste i da ljudi mogu da pomognu sebi time što će svoja osećanja, u sigurnom, bezbednom okruženju, kakvo Rozen terapija nudi, da izraze, a ne da ih potiskuju. Budući da veliki broj ljudi potiskuje svoje emocije nesvesno, osnovni cilj Rozen praktičara je da pomogne klijentu da osvesti ove emocije, što je prvi korak ka isceljenju.
Kako izgleda tretman?
Rozen praktičar, svojim budnim prisustvom, koristeći svoje oči, ruke i svoje srce, bez osude i očekivanja, prati disanje klijenta, muskulaturu i izraze lica. Koristeći nežan, jasan dodir, terapeut polaže ruke, koje „osluškuju“, na različite delove tela klijenta, tražeći mišićne napetosti i zadržavajući se, često, na njima dok ne dođe do njihovog otpuštanja. Na ovaj način otvara se prostor da osećanja, skrivena iza ovih mišićnih prepreka, mogu da se oslobode, da klijentova istina izađe iz nesvesnog na svetlo dana.
Ovakav dodir budi svest na ćelijskom nivou, bez učešća svesnog uma. Kada se klijent dodiruje na ovakav neagresivan način u telu se luči hormon oksitocin, koji dovodi do relaksacije mišića.
Rozen terapeut prati suptilne promene koje se dešavaju u telu i disanju klijenta, uzvraćajući na njih dodirom i biranim rečima i time ih potvrđuje, pomažući klijentu da postane svestan svog tela i unutrašnjeg iskustva, koje je u njemu zadržano.
Kroz osvešćivanje napetosti i držanja svog tela, koje na simboličan način priča njihovu životnu priču, klijenti dolaze u dodir sa davno zaboravljenim emocijama i sećanjima koje su mišićne napetosti dugo čuvale.
Kako je nastala Rozen metoda?
Tvorac Rozen metode, po kome je ona i dobila ime, je Marion Rozen (1914-2012), rođena u Nemačkoj, u Ninbergu. Marion se kao devojka obučavala kod Lusi Hajer, učenice Elze Gindler, koja se smatra rodonačelnicom mnogih savremenih telesnih, relaksacionih metoda. Lusi Hajer radila je zajedno sa svojim mužem, psihijatrom, Gustavom Hajerom, Jungovim učenikom i kolegom.
Tehnikama disanja, pokreta i masažom opuštala je muževljeve pacijente, pomažući im da lakše izraze svoje emocije. Kroz ovu obuku, Marion Rozen došla je u dodir s praksom nemačkih predratnih psihijatrijskih krugova, koji su u svom terapeutskom pristupu integrisali fizičke i psihološke apsekte ličnosti, kao i disanje i pokret.
Godine 1938, na Tavstok klinici u Engleskoj, na kojoj je njen brat stažirao kao psihijatar, Marion je radila sa pacijentima, primenjujući tehnike koje je učila od Lusi Hajer, postižući izvanredne rezultate, tako da su mnogi pacijenti gubili simptome.
Godine 1939, Marion odlazi iz nacističke Nemačke, prvo u Stokholm, gde uči fizioterapiju, zatim u Ameriku, gde nastavlja obuku za fizioterapeuta na Mejo klinici. Kao fizioterapeut Marion radi prvo na klinici, a zatim otvara svoju privatnu praksu i postaje postepeno poznata po svom efikasnom pristupu u lečenju psihosomatskih obolenja. Rozen metoda nastala je kao plod njenog dugogodišnjeg terapeutskog rada.
Na nagovor svoje prve učenice Sare Veb, čijeg brata je Marion izlečila od astme, 1978. godine Marion vrši prvu zvaničnu obuku za Rozen terapiju, čime otpočinje s radom prva škola – Berkli centar.
Gde se praktikuje Rozen metoda?
Rozen metodu izučavaju i praktikuju ljudi širokog spektra obrazovanja širom sveta. Danas postoje brojne sertifikovane škole i centri za obuku Rozen metode, koji rade pod nadzorom i pokroviteljstvom Rozen insituta, (Rosen Institute, roseninstitut.net ), osnovanog 1983 godine, koji se brine za očuvanje kvaliteta i standarda Rozen metode.
Predstojeći kurs Rozen metode, u Beogradu, od 28.02 do 01.03.2020:
Kurs je namenjen svima koji žele da bolje upoznaju sebe kroz svesni rad sa telom, kao i terapeutima koji žele da obogate svoje iskustvo novim saznanjima.
Polaznici dobijaju sertifikat o završenom kursu i mogućnost da učestvuju na grupnim razmenama koje se svakog meseca održavaju u Beogradu.
Kurs vode Rozen učitelji – Nermin Šamić, Rizlen Taslaman i Lejla Mulić – iz Rozen metod centra, iz Sarajeva (sertifikovanog centra za obuku ove metode).
Program kursa:
- Petak 28.02.2020 – 18-20 – uvodno predavanje, besplatno, otvoreno za polaznike i sve zainteresovane.
- Subota 29.02. i nedelja 01.03.2020 – 9.30-12.30 i 14.00-17, s pauzama za kafu i ručak.
Cena seminara je 50 evra za rane prijave, do 17. februara. Puna cena – 70 evra.
Uplatom nepovratne akontacije od 20 evra osiguravate svoje mesto na seminaru.
Kontak za prijave, informacije:
Nadu Uzelac, tel. 064 11 84 814
Jasminka Kanazir, tel. 060 051 1787
[email protected]
