Pexels

Rotkvica ima višestruko koristan uticaj na ljudski organizam, a za žene se može smatrati i idealnim povrćem, izjavila je ruska nutricionistkinja Ana Drobiševa.

– Za rotkvicu se može reći da je lekovito povrće. Ona ima antibakterijska svojstva i zato je potrebno da je jedete kada ste bolesni. Ona je i odličan proizvod za žene jer normalizuje hormone, smanjuje bolove tokom mesečnih ciklusa i usporava starenje kože – rekla je doktorka.

Ona je dodala da rotkvice ne bi trebalo da jedu ljudi koji imaju bolestan digestivni trakt, bubrege ili boluju od gihta. Takođe, rotkvice ne bi trebalo da jedu trudnice, jer sadrže masti koje povećavaju tonus materice.

– Ovo povrće je zdravo i za muškarce, jer povećava nivo testosterona i smanjuje upalu prostate. Rotkvice se mogu dodati u salatu, začinjene maslinovim uljem i limunovim sokom. Takođe se veoma lepo kombinuju sa jelima od mesa – dodala je Dobriševa.