pixabay.com
Iako mnogi to neće priznati, mokrenje pod tušem nije neuobičajena pojava. Međutim, fizikalna terapeutkinja doktorka Alisija Džefri Tomas rekla je da bi ova radnja mogla da uvežba vašu bešiku da poveže signale sa željom za mokrenjem.
To je uporedila s načinom na koji kućni ljubimci znaju da je vreme za hranu čim čuju zveckanje činije.
– Želimo da izbegnemo uvežbavanje bešike da povezuje određene signale s nagonom za uriniranje – rekla je u videu na TikToku dodavši da u ovom slučaju zvuk vode povezujemo sa mokrenjem.
Napominje da mokrenje pod tušem zbog toga može dovesti do toga da osetimo potrebu za obavljanjem male nužde kad čujemo zvuk tekuće vode u nekim drugim situacijama, na primer dok peremo ruke ili sudove ili dok smo u moru.
– Nekima je to samo smetnja, ali kod ljudi s bilo kakvom disfunkcijom dna karlice može pridoneti inkontinenciji – ističe ona.
To nije jedina navika povezana s mokrenjem koja može dovesti do problema. Kaže da ljudi ne bi trebalo da uriniraju “za svaki slučaj”, na primer pre dužeg putovanja ili pre spavanja.
– U redu je ako to činite povremeno, ali učestalo ne – zaključila je.
Doktorka Heder Džefkoat je za BuzzFeed pojasnila da to zapravo ima smisla i da je istina.
– Jedna od prvih stvari koje radimo u edukaciji o zdravlju karlice i bešike je da pacijente učimo da ne mokre za svaki slučaj. Kad neurološka veza između bešike i dna karlice postane nefunkcionalna, može se češće događati da se urinirate kad to uopšte ne očekujete – izjavila je ona.
We are the sum of our actions. Little habits can have huge consequences down the line. #LearnOnTikTok #TikTokPartner #bladderretraining
