Laneno sjeme iz ove maske podmlađuje masne ćelije i vraćajući onaj mladalački izgled posebno u djelovima oko očiju.
Postupak je sljedeći:
Stavite kašiku lanenog sjemena u posdudu zatite ključalom vodom, mućkajte nekoliko minuta i zatim prekrijte salvetom ostavite da stoji.
Prije odlaska na spavanje, isjedite mješavinu i gelastu vodenu masu u kojoj je laneno sjeme ostavilo nanesite na očišćeno lice i vrat pomoću štapića za uši. Ovaj rastvor slobodno stavite na predio oko očiju.
Kada se maska osuši na vašem licu, ponovite proces.
Ovu proceduru ponovite pet puta.
– Podiže crte lica, tonira i zateže kožu.
– Hidrira kožu.
– Umanjuje široke pore.
– Smanjuje višak sebuma na masnoj koži.
– Služi i kao piling za kožu.
Pomaže sprečavanju formiranja akni.
Usporava stvaranje bora i eliminiše stvaranje tankih linija na koži.
Godine se najviše vide na našoj koži. Kako se odnosimo prema njoj, tako nam se vraća. S godinama koža gubi elastičnost i postaje sve tanja.
Hrana mnogo utiče na izgled kože zato je potrebno jesti zddravo i uravnoteženo, kako bi koža što duže izgledala lijepo. Pazite kako je tretirate, nemojte se nemarno odnositi prema njoj, ne izlažite se bespotreno UV zračenjima. Kažu da se koža najbolje njeguje iznutra, pa vam donosimo spisak namirnica za lijep izgled kože.
Suncokretove sjemenke
Suncokretove sjemenke imaju više vitamina E od lososa, avokada, badema, pa čak i maslinovog ulja. 100 g sjemenki suncokreta sadrži 33.2 mg vitamina E. Vitamin E je jedan od ključnih antioksidansa u koži jer neutralizira oksidaciju slobodnih radikala koji uzrokuju oštećenje kolagena, suhoću kože i bore.
Citrusi
Citrusi su bogati vitaminom C koji je vrlo važan antioksidans za kožu. Vitamin C učestvuje u stvaranju kolagena i elastina koji su važni za zategnut izgled kože. Jedan srednji limun sadrži 100g limuna bez kore sadrži 30.7 mg vitamina C, a naranča 51 mg.
Slatki krompir
Vitamin A vrlo važan za kožu jer pomaže kod kožnih bolesti uključujući i bore. Jedan od najboljih izvora vitamina A je slatki krompir (batat). Namirnice koje također sadrže velike količine ovog vitamina su mrkva, bundeva, mango, dinja, špinat, kelj, blitva i sok od rajčice.
Brazilski oraščići
Ovi orašćići bogati su selenom. Selen je jedan od glavnih antioksidansa koji štiti ćelije od oštećenja, te slobodnih radikala koji dovode do uranjenog starenja. Ovaj mineral je potreban i za jačanje imunološkog sistema te funkcije štitnjače u tijelu. I ostali orašasti plodovi poput badema, oraha i lješnjaka također sadrže dovoljne količine selena.
Laneno ulje
Laneno ulje obiluje omega-3 masnim kiselinama. Omega-3 omekšava kožu, smanjuje pojavu bora i djeluje protuupalno. Također može pomoći u smanjenju crvenila i upala kože kao na primjer akni, psorijaze i ekcema.
Avokado
Avokado štiti kožu od dehidratacije pa se preporučuje njegovo korištenje uvijek. Ulje avokada potiče obnavljanje ćelija, omekšava i hrani kožu te ju čini glatkom i sjajnom. Ulje avokada sadrži vitamine A, B1, B2, D, E i K te esencijalne masne kiseline. Vrlo je učinkovito u borbi protiv starenja jer hrani kožu i stimulira proizvodnju kolagenskih vlakana.
