Bigstock
Ako vas alarm ne budi, ubrajate se u kategoriju ‘dubokih spavača’: Evo kako si možete pomoći
Autor: Zlatko Govedić
Neki se ljudi mogu probuditi na prvi alarm, dok drugi mogu spavati unatoč iritantnoj zvonjavi.
Osobe koje ne čuju alarm nazivaju se “dubokim spavačima”. Oni imaju više vretena spavanja koja smanjuju osjetljivost na okolne podražaje. Ta vretena zapravo djeluju kao “uređaji za poništavanje buke”.
Studija moždanih ritmova i stabilnog sna pokazala je da pojedinci koji generiraju više vretena spavanja tijekom mirne noći mogu tolerirati više buke tokom neke druge, manje mirne noći. Stoga je ljude koji su u stanju proizvesti više vretena spavanja teže probuditi jer mogu učinkovito ukloniti buku koja pokušava poremetiti njihov san. Ipak, i mnoštvo drugih faktora može uzrokovati dubok, dubok san.
Stručnjaci preporučuju da osim novog alarma postavite mobitel ili sat izvan dosega ruke tako da morate ustati kako biste ga isključili.
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
IRITANTNA ZVONJAVAAko vas alarm ne budi, ubrajate se u kategoriju ‘dubokih spavača’: Evo kako si možete pomoći
DAROVI PRIRODENepravedno zapostavljeno voće: Samo jedan plod dnevno smanjuje rizik od pretilosti za čak 35 posto!
OTARASITE SE NAPASTIVEĆ VAM PIJU KRV? Što privlači, a što odbija komarce? Pripazite na ovih pet stvari
PROZOR U MOZAKISTRAŽIVANJE OTKRILO DA OČI NISU SAMO ‘OGLEDALO DUŠE’: Veličina zjenice usko je povezana i s inteligencijom
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
