Ljudi koji boluju od ozbiljnog poremećaja ishrane kakav je anoreksija nervoza – uglavnom ne priznaju da imaju problem. Pri tome posledice mogu biti i fatalne, a da toga i nisu svesni. Srećom, uz pravi tretman i podršku, moguće je povratiti samopouzdanje i zdravlje.
Svi mi želimo izgledati dobro, ali kad neko pati od ove bolesti tada je potreba da se gube kilogrami važnija od bilo čega drugog. Upravo su tome podložne mlade anoreksične devojke. Pritom, one uopšte nisu svesne kako imaju ozbiljan poremećaj ishrane, koji im može i ugroziti život.
Tri su osnovne karakteristike ovog problema: neprihvatanje zdrave telesne mase, intenzivan strah od gojaznosti i iskrivljena slika o sopstvenom telu. Više saznajte u nastavku…
Koji su prvi simptomi anoreksije
Govor i izgled tela nam može otkriti puno toga kada je reč o anoreksiji, on nam ukazuje ujedno i na prve simptome ove bolesti…
- Dramatičan gubitak kilograma.
- Osećaj gojaznosti iako je osoba vidno mršava.
- Opsednutost težinom, izgledom sopstvenog tela, ili čak veličinom odevnih predmeta.
- Česta merenja i briga pri pojavi minimalnih promena telesne težine.
- Isključivo konzumiranje niskokaloričnih namirnica, te izbegavanje hrane koja sadrži masti i ugljene hidrate.
- Oštro kritikovanje spoljašnjeg izgleda. Trošenje enormne količine vremena u traženju nedostataka sopstvenog tela pred ogledalom. Ovo je tipično za bolest poznatu kao anoreksija nervoza.
- Izmišljanje činjenica o količini pojedene hrane.
- Korišćenje pilula za mršavljenje, laksativa ili diuretika, kao i preterana upotreba drugih sredstava za mršavljenje.
- Povraćanje hrane odmah nakon jela (čest odlazak u toalet za vreme obroka).
- Pranje zuba i ispiranje usta, kao i konzumiranje velike količine vode odmah nakon obroka.
- Kompulsivno i fanatično vežbanje nakon što se pojede „loša“ hrana.
- Neprestano razmišljanje o hrani.
Kakve su zapravo anoreksične osobe
Za anoreksičnu osobu – svaki obrok predstavlja izuzetno stresan događaj. Razmišljanje o dijeti, hrani i telu oduzima joj većinu vremena. Život se jednostavno svodi na ekstremnu potrebu da se bude što mršaviji – upravo to je anoreksija nervoza. Koliko god kilograma izgubile, anoreksične devojke nikada nisu zadovoljne.
Ljudi koji boluju od anoreksije često ne priznaju kako imaju problem, pri čemu posledice mogu biti i fatalne. Srećom, moguć je oporavak. Uz pravi tretman i podršku, anoreksična osoba može prekinuti samodestruktivno ponašanje, te povratiti samopouzdanje i zdravlje.
Koje vrste anoreksije trebamo razlikovati
Razlikujemo ograničavajući tip anoreksije (drastične dijete i vežbanje do samih granica izdržljivosti). Kao i onaj iscrpljujući (mršavljenje uz povraćanje ili upotrebu laksativa, odnosno diuretika).
Jedna stvar je veoma bitna kad je u pitanju anoreksija nervoza, a reč je o neunošenju dovoljnog broja kalorija u organizam. Sve to dodatno stvara razne nove probleme. Kad telo nema dovoljno goriva kako bi funkcionisalo normalno, prelazi u stanje „gladovanja“. Tako se usporava metabolizam radi skladištenja energije, te organizam nema šta da skladišti i počinje jesti sam sebe.
Koji su najčešći uzroci anoreksije
- Nezadovoljstvo sopstvenim telom.
- Rigorozne dijete.
- Nedostatak samopouzdanja.
- Teškoće u ispoljavanju emocija.
- Perfekcionizam u svakom obliku.
- Problematični porodični odnosi.
- Duže fizičko ili seksualno nasilje.
- Nasleđeni porodični problemi u ishrani.
Anoreksija nervoza je samo naizgled povezana sa ishranom, u suštini je reč o mnogo dubljem i komplikovanijem problemu. Najčešće je to posledica depresije, usamljenosti, nesigurnosti, osećaja gubitka kontrole i želje za savršenim telom. Ovo zadnje se naročito odnosi na anoreksične manekenke. To su stvari koje dijete i kontrolisana ishrana ne mogu popraviti.
Važno je shvatiti da anoreksija postaje potreba u navedenim situacijama. Na primer, osoba se oseća nemoćnom da bilo šta preduzme u raznim sferama života, pa zato opsesivno kontroliše ono što pojede. Možda misli kako ima kontrolu ako se izgladnjuje ili odbija hranu. Međutim, to je samo privremena kontrola.
Anoreksijom se često prikrivaju složene i teške emocije
Kad previše razmišljamo o hrani, dijetama, gubitku kilograma, jednostavno ne nalazimo dovoljno vremena za suočavanje s pravim životnim problemima ili komplikovanim emocijama. Dijete i gubljenje kilograma ne mogu nam pomoći da popravimo mišljenje o sebi.
Život sa anoreksijom znači konstantno prikrivanje navika. Zato je prijateljima i porodici teško primetiti njene znakove kod nekog bliskog. Onaj ko boluje od anoreksije, kada bude suočen s tim, obično se trudi da objasni i opravda nepravilne obroke i probleme u ishrani. Na taj način odagna svaku sumnju.
Ali kako anoreksija nervoza napreduje, okolina primećuje i instinktivno zna kako nešto nije u redu. Naime, obolela osoba postaje preokupirana brojevima na skali vage, izgledom svog tela, brojanjem kalorija koje unosi u organizam. Sve to počinje upravljati njenim životom.
Pevačica anđeoskog glasa Karen Carpenter preminula je od posledica anoreksije davne 1983 god.
Anoreksija nervoza posledice opasne po zdravlje
Da anoreksija nervoza uzrokuje brojne posledice opasne po zdravlje pa čak i život, svedoče nam brojni svetski magazini i internet portali. Obiučno su slavne (celebrity) ličnosti u pitanju. Ovo se ne odnosi samo na njih, nego na sve koji imaju ovaj poremećaj.
Ono što je najgore od svega je što se mlade tinejdžerke, prateći upravo te slavne ličnosti i na sebi svojstven način identifikuju sa njima. Tako verovali ili ne traže odgovore na pitanja tipa kako postati anoreksičan. Na taj način žele biti još bliže svojim idolima.
Ovakvi poremećaji su sve češći u SAD i zapadnoj Evropi, što neumoljive statistike i potvrđuju. Čak i na Balkanu postoje takvi trendovi unazad nekoliko decenija, usled najezde reality programa.
Posledice po zdravlje ako se anoreksija ne leči su:
- Anksioznost i depresija.
- Nedostatak energije i slabost.
- Slabo pamćenje i usporeno razmišljanje.
- Isušena, žućkasta boja kože i krti nokti.
- Zatvor i nadutost.
- Propadanje zuba i oštećenje desni i nepca.
- Vrtoglavica, nesvestica i glavobolje.
- Rast finih jedva vidljivih dlačica po celom telu i licu.
Osim konstantnih pritisaka medija i modne industrije, koji kao ideal lepote ističu što mršavije osobe ženskog pola – anoreksične manekenke. Tu su i razni socijalni i porodični pritisci, koji mogu podstaći pojavu bolesti kakva je anoreksija nervoza. Ovo je naročito izraženo u sferama poput modelinga, gimnastike i baleta.
Takode, hemija tu igra značajnu ulogu. Naime, anoreksičari obično imaju veoma visok nivo kortizola u mozgu, hormona koji se najčešće povezuje sa stresom. Ali, s druge strane, nedostaju im serotonin i norepinefrin, koji su povezani sa osećanjem sreće.
Nije retka pojava ni anoreksija kod dece
Anoreksija nervoza se neretko javlja i kod dece čiji roditelji preterano kontrolišu njihov pa i sopstveni izgled. Ukoliko su sami konstantno na dijetama, komentarišu izgled drugih ljudi, pa i svoje dece, tada su šanse za obolevanje tinejdžera baš velike.
Takvi roditelji najviše vremena posvećuju svom besprekornom fizičkom izgledu i to uz uspeh na poslovnom planu nema alternativu. Sve to upijanju poput sunđera njihovi mališani i prihvataju kao „normalno“.
Dakle ukoliko ste „fancy“ roditelj koji se previše gleda u ogledalo, svakodnevno se merite na vagi, znajte da vrlo negativno utičete na decu. Iz ove faze sledi stroga kontrola rasporeda i satnica deteta. Ukoliko im određujete ama baš sve, šta, kada i kako jede, merite svaki zalogaj, vi ste u velikom problemu. Jedno je biti brižan roditelj, a sasvim drugo je pomenuta kontrola. Ako se prepoznajete u ovome, posavetujte se sa lekarom.
Ljudi koji pate od anoreksije obično se odlikuju perfekcionizmom i ambicioznošću o čemu upravo pričamo. Oni su „dobri“ sinovi i ćerke, uvek rade ono što im se kaže, trudeći se da zadovolje druge. Iako spolja izgleda kako baš sve konce drže u rukama, u stvari su bespomoćni, utučeni i nesamopouzdani. Glavni uzrok tome je pogađate bolest anoreksija nervoza.
Da li ste anoreksična osoba – jednostavan test?
Osobe koje pate od anoreksije odgovoriće potvrdno na većinu sledećih pitanja:
- Osećaš se gojazno iako ti drugi ljudi govore da to nisi?
- Imaš li ogroman strah od gojenja?
- Kriješ li od drugih koliko I kada jedeš?
- Da li prijatelji i porodica brinu zbog tvog rapidnog mršavljenja i tvojih navika pri jelu?
- Držiš dijetu, kompulzivno vežbaš ili povraćaš kad se najedeš?
- Osećaš li se moćno kad ne jedeš uopšte, kad preterano vežbaš ili povraćaš?
- Procenjuješ li sebe po telesnoj težini?
Lečenje anoreksije korak po korak
Prihvatiti i priznati da problem poznat kao anoreksija nervoza postoji. Prvi korak ka ozdravljenju jeste priznanje o gubitku kontrole nad mršavljenjem. Prihvatanje kako je to ostavilo i psihičke i fizičke posledice po telo.
Popričati s nekim. Veoma je teško razgovarati o problemu, naročito ako je on skrivan i „guran pod tepih“ duže vreme. Javljaju se stid i strah. Obolela osoba mora shvatiti kako nije sama i da bez bojazni može popričati s nekim o svom problemu.
Izbegavanje mesta, događaja i osoba koje aktiviraju opsesivnu potrebu za mršavljenjem. Obolela osoba treba izbegavati fitnes i modne časopise, jer su prepuni anoreksičnih devojaka neprirodnog izgleda.
Izbegavajte ljude koji konstantno pričaju o mršavljenju, dijetama i savršenom telu. Uz to neretko ide i priča o uspehu na poslovnom planu, čemu je takođe doprineo taj besprekoran izgled. Kako bi smo mi veoma opisno rekli „osobe koje drži fenseraj i ne pušta čak i nakon četrdesete i pedesete godine života„. Takvi ljudi vam neće doneti dobro, iako njihov spoljni izgled odaje drugačiju sliku. Zdravim osobama oni mogu predstavljati čak i pozitivan primer, ali bolesnim nikako…
Koje su terapijske metode lečenja anoreksije
Prvi i osnovni korak jeste da se anoreksija nervoza prepozna, a zatim slede terapijske metode. One se primenjuju u zavisnosti od težine slučaja.
- Hospitalizacija je potrebna ako je neko nasilan ili sklon samopovređivanju. Obavezna je ukoliko se jave suicidne misli, kao i u slučaju kad telesna težina osobe padne na kritično nizak nivo.
- Savetovanje s lekarom od ključnog je značaja u slučajevima kada se dijagnostikuje anoreksija nervoza. Tada će stručnjak predočiti osobi sve negativne posledice izgladnjavanja i poremećaja ishrane koje nosi sa sobom anoreksija nervoza. Takođe, može joj pomoći i suočavanje s teškim emocijama i problemima na manje destruktivan način.
- Konsultacije s nutricionistom veoma su važne. Potrebno je napraviti adekvatan plan ishrane kako bi se organizam snabdeo dovoljnim brojem kalorija i vratio u normalu.
- Razgovor sa osobama koje su bolovale od anoreksije može biti od velike pomoći. Takođe, obolelom pomaže otvoreno pričanje o strahovima i svemu onom što ga muči. Naime, lekar ili prijatelji najbolje će mu pomoći ako znaju kroz šta, u stvari, prolazi.
Nadamo se da ste saznali šta je anoreksija nervoza, te vam preporučujemo i članak bulimija posledice po zdravlje…
