Kihanje je refleksni proces izbacivanja zraka iz pluća kroz nos i usta. To je prirodni mehanizam tijela kojim se uklanjaju iritanti, strani predmeti i alergeni iz nosne šupljine i gornjeg dijela dišnog sustava. Kihanje se može pokrenuti mnogim različitim iritantima, uključujući prašinu, pelud, dim, mirise, hladan zrak ili infekcije dišnog sustava.
Kod kihanja, tijelo brzo izbacuje zrak iz pluća, što stvara kratkotrajni vakuum u prsima. Tada se zatvara stražnji dio grla, a zrak se izbacuje kroz nos i usta, a brzina izbacivanja zraka može biti veoma visoka, do 160 km/h.
Kihanje može biti koristan za uklanjanje štetnih tvari iz dišnih puteva i sprječavanje infekcija. Međutim, ako kihanje traje dulje vrijeme ili prati simptome poput kašlja, vrućice ili osipa, treba se obratiti liječniku.
Napitak koji pomaže
Majčina dušica je izvrstan dezinficijens za probavne organe i odličan je protiv upornih problema s kihanjem.
Priprema:
U čajnik stavite jednu žlicu osušene majčine dušice ili dvije svježe grančice iz vrta.
Ulijte dvije velike čaše kipuće vode.
Ostavite čaj da odstoji 10 minuta.
Procijedite i dodajte med ili šećer od trske.
Pijte ga za vrijeme ručka ili tijekom dana.
Primjena:
Pijte ovaj čaj uz doručak i tijekom dana. Kada ste izvan kuće, ponesite termosicu s čajem od majčine dušice, sjajnim pripravkom žudnje za kavom.
Biljka koja donosi zdravlje
Postoji nekoliko razloga zašto ćete poželjeti imati majčinu dušicu u svom vrtu ili u posudi.
Majčina dušica ili poljski timijan (Thymus vulgaris) zimzeleni je grm s malim aromatičnim listovima koji je udomaćen u mediteranskoj regiji. Ona se često koristi u kuhinji kao začin zbog svog jakog okusa i mirisa, ali i u tradicionalnoj medicini zbog svojih ljekovitih svojstava.
Bogata je antioksidansima i eteričnim uljima, a tradicionalno se koristi za liječenje problema s dišnim sustavom, uključujući kašalj, bronhitis i astmu, zbog svojih ekspektoranskih i bronhodilatatorskih svojstava. Također se koristi kao prirodni antibiotik i antimikrobno sredstvo za liječenje bakterijskih i gljivičnih infekcija.
Osim toga, majčina dušica ima i protuupalna svojstva i može pomoći u smanjenju upala u tijelu. Neki studije su pokazale da može imati i neuroprotektivna svojstva, što znači da može pomoći u zaštiti živčanih stanica od oštećenja.
Majčina dušica se može koristiti kao začin u jelima ili se može pripremiti kao čaj ili ulje.
Napomena:
Međutim, treba imati na umu da velike količine majčine dušice mogu biti štetne, posebno tijekom trudnoće ili ako se uzimaju neki lijekovi, pa se preporučuje konzultirati se s liječnikom prije uzimanja.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
