Ilustracija/Pixabay
BUDITE ŠTO DULJE NA MORU: Na ljetne praznike svi idemo kako bismo se opustili i zabavili, no postoje i zdravstvene blagodati
Autor: Zlatko Govedić
Još od davnina ljudi su znali da more pozitivno utječe na zdravlje. Vjeruje se da je još Hipokrat, čiju zakletvu liječnici i dan-danas daju na početku svog radnog vijeka, mnoge svoje pacijente liječio kupkom u vodi bogatoj mineralima. Moderna je znanost potvrdila njegova saznanja, a mi vam donosimo četiri zdravstvena razloga zašto biste odmah morali poći na plažu i baciti se u more.
Osnaživanje imunosnog sustava
Morska voda prepuna je vitamina, soli, aminokiselina te mikroorganizama koji djeluju poput prirodnog antibiotika, te pomažu vašem tijelu u borbi protiv štetnih bakterija.
Udisanjem morskog zraka unosite i negativno nabijene ione koji su također važni za obranu organizma. Isto tako, plivanjem ćete raširiti pore na koži, što će ubrzati izbacivanje toksina.
Pojačavanje cirkulacije
Plivanje uvelike doprinosi kvaliteti rada krvotoka, a toplija morska voda može kvalitetno nadoknaditi minerale izgubljene stresom, lošom prehranom i vanjskim zagađenjem.
Uravnoteženje organizma
Tijekom plivanja u moru, vaš organizam pokreće procese samoizlječenja, smanjujući simptome bolesti poput astme, artritisa, bronhitisa i upala. Voda bogata magnezijem opušta mišiće i djeluje pozitivno na kvalitetu sna, što doprinosi mentalnoj stabilnosti i dobrom raspoloženju.
Liječi kožu
Magnezij u morskoj vodi pomaže hidrataciji i dobrom izgledu kože. Isto tako, djelotvoran je u smanjivanju crvenila i hrapavih mjesta pa se ljudima koji pate od dermatoloških problema savjetuje da što dulje provode vrijeme u moru.
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
ISKORISTITE SVAKU SEKUNDUBUDITE ŠTO DULJE NA MORU: Na ljetne praznike svi idemo kako bismo se opustili i zabavili, no postoje i zdravstvene blagodati
POMOZITE SI SAMI(RECEPT) BOLE VAS LEĐA ILI NOGE? Iskoristite sezonsko voće koje uspješno ublažava neugodne simptome
DAROVI PRIRODEPET ZAMJENA ZA ŠEĆER: Usporedite kalorije i sve će vam biti jasno, a neke od ovih namirnica mogle bi vas iznenaditi okusom
'MATEMATIKA JE NEUMOLJIVA'LOGIČNO I JEDNOSTAVNO: Izbacite jednu namirnicu iz prehrane i svakog tjedna možete izgubiti pola kilograma!
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
