Evo 3 načina koja će vam pomoći da se oslobodite lošeg zadaha !

30

Gotovo 50 posto populacije pati od neugodnog zadaha, taj problem isto pogađa kako muškarce tako i žene!

U koliko vi imate problem sa lošim zadahom evo kako ga se riješiti!

Najčešći uzrok zadaha je loša i nepravilna higena usta, kao i ostatci hrane koje se znaju nakupljati između zuba.

Stoga svakodnevno moramo da čistimo ne samo zube već i jezik te da koritimo konac putem kojeg ćemo da očistimo prostore između zuba na kojima se nakuplja hrana.

Evo trikova koji će vam pomoći da se riješite zadaha iz usta:

ČISTITE JEZIK
pranjem zuba obavlja se samo pola posla, riejšite se bakterija koje imate na zubu međutim bakterije i naslage ostaju na jeziku, stoga i tome trebate posvetiti pažnju.

ZVAČITE PERSUN ILI MENTU

U riješavanju  lošeg zadaha može vam pomoći peršun, pogotovo u koliko ste konzumirali bijeli luk. U koliko ne može da zvačete peršun napravite od njega čaj.
Zvakaće gume mogu samo da prekriju neugodan miris, posebno ako u sebi sadrže mentu jer je menta ta koja se nalazi često u kaladontima jer služi za uništavanje bakterija u sutima.

Par listova menete zvačite te nakon toga, progutajte.

MUČKANJE ULJA
Ova tehnika se na istoku koristi već 3000 godina, ovu tehniku trebate koristiti ujutro i navečer svakog dana.

Ulja koja možete korititi su: suncokretovo, kokosovo.

Nakon mučkanja isperite usta vodom.

A ulje treba mučkati 20 minuta na prazan želudac !