Fitness inspiracija ženama
Izvor: Pinterest
FITNESS MOTIVACIJA DANA: Poznata glumica Kate Hudson otkrila svoju daily rutinu!
Autor: Matea Sušac
Ne možete se motivirati za vježbanje, a potrebna vam je motivacija? Nema problema!
Glumica Hate Hudson podijelila je sa ženama svoju dnevnu rutinu vježbanja, a iza nje je horda žena koje je obožavaju.
Hudson snima film „Nož u leđa 2“ na obali Grčke, ali bez obzira na to pronašla je vremena podijeliti svoju dnevnu fitness rutinu s obožavateljima.
Kate je podijelila video zapise na Instagramu u kojima pokazuje kako izgledaju njeni treninzi.
Sadrže različite vještine od pilatesa, do dizanja tegova, pa čak i baleta.
Njezin cilj je vrlo jasan- utegnuto tijelo i zdrav duh ključan su faktor za dobar izgled.
Ključ njezinih treninga je pozitivan duh, ali i želja za zabavom.
Naime, uz sve vježbe često prakticira i jogu.
Na Instagramu je podijelila s fanovima da se uvijek trudi zabaviti, čak i kada nema uvjete za trening ona voli raditi na otvorenom.
Otkrila je i da ne pravi velike pauze između treninga, ali nije ni previše opterećena vježbanjem.
Objašnjava da je ključ u balansu!
Postoji li neki dobar razlog zašto ne bi izgledali kao Kate Hudson?
Koristite fitnes aplikaciju
Postoje stotine fitnes aplikacija s treninzima u rasponu od joge i pilatesa do intervalnih treninga visokog intenziteta i tjelesnih težina.
Odaberite jednu aplikaciju i zakažite dnevne treninge koji su usredotočeni na različite ciljeve u fitnesu.
Primjerice, kardio u ponedjeljak, joga u utorak, trening snage u srijedu itd.
Autor:Matea Sušac
ZADNJE VIJESTI
INSPIRACIJA FITNESS MOTIVACIJA DANA: Poznata glumica Kate Hudson otkrila svoju daily rutinu!
TIK TOK TREND!SLANI SPREJ PROTIV AKNI: Možete ga napraviti sami, a postavlja se pitanje koliko je djelotvoran?
SLUŽBENI PODACINOVI PODACI EUROSTATA: Vjerovali ili ne, Hrvati su najdeblja nacija u Europskoj uniji!
HIPOKALIJEMIJANE IGNORIRAJTE SIMPTOME! Ovo su znakovi da vašem tijelu nedostaje kalija
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
