Hranom protiv korone

pixabay.com

Unos vitamina D je neophodan za borbu protiv Covida 19, kod većine zaraženih pronađen je nedostatak ovog vitamina, smatra direktor Nacionalnog medicinskog istraživačkog centra „Almazov“ i član Ruske akademije nauka Jevgenij Šljahto.

Kako je rekao, upravo deficit ovog vitamina doprinosi razvoju infekcije Covida 19 u ljudskom organizmu.

Ovu teoriju je potvrdila i naučnica u Federalnom istraživačkom centru za ishranu i biotehnologiju, nutricionistkinja Natalija Denisova koja kaže da nedostatak vitamina D u telu doprinosi težem toku bolesti.

– Nije potrebno uzimati vitamin D tokom cele godine, već tokom jeseni i zime kada ima malo sunca. Važno je i da se posavetujete sa lekarom – rekla je Denisova.

Inače, nedostatak vitamina D može se nadoknaditi tabletama ili unosom takozvane superhrane koja obiluje ovim vitaminom, a to je morska riba, žumance, kao i mlečni proizvodi.