Iscjeljujuća moć smijeha: Nećete vjerovati što možete učiniti za zdravlje ako se smijete pola sata dnevno!

Ilustracija/Shutterstock

NEKA ŽIVOT BUDE KOMEDIJA

+
AAA
–

Iscjeljujuća moć smijeha: Nećete vjerovati što možete učiniti za zdravlje ako se smijete pola sata dnevno!

Autor: Zlatko Govedić
Četvrtak, 11. veljače 2021. u 07:16

Istraživanja pokazuju da smijeh jača imunosni sustav boreći se protiv virusa i kancerogenih stanica. Usto, osmijehom možete smanjiti krvni tlak kao i razinu stresa.

Jedna studija pokazala je da ljudi koji su preživjeli jedan srčani udar, mogućnost drugog udara mogu smanjiti za 20 posto ako danomice gledaju komične sadržaje i to najmanje u trajanju od 30 minuta.

Druga istraživanja pokazuju da smijeh pomaže jačanje krvožilnog sustava i pluća tako što im pruža svojevrsne aerobične vježbe opuštajući mišiće i oslobađajući vas stresa.

Također, dokazano je da smijehom u tijelu dolazi do izlučivanja endorfina koji inače smanjuje intenzitet bola.

Autor:Zlatko Govedić
Četvrtak, 11. veljače 2021. u 07:16

ZADNJE VIJESTI

Pijte ju umjesto soka!

Ova namirnica uništava suvišne kilograme, a k tome je odličan saveznik u borbi za jak imunitet

NEKA ŽIVOT BUDE KOMEDIJA

Iscjeljujuća moć smijeha: Nećete vjerovati što možete učiniti za zdravlje ako se smijete pola sata dnevno!

VUCI SAMOTNJACI

Osjećate se usamljeno? Veća je vjerojatnost da ćete se razboljeti i umrijeti mlađi od drugih ljudi

VAŽNO PRAVILO

Odmah prestanite ovako jesti banane za doručak! Stručnjaci su objasnili zašto to nije dobro!

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article