iStock
Jedenje voa i povra svakako je zdravo, ali ne u ovo doba dana!
Autor: Zlatko Govedi
Neke namirnice treba izbjegavati ujutro, prije svega sirovo voe i povre, koje je te큄ko probavljivo na poetku dana, a ni jogurt ih ne uspijeva “progurati” do crijeva.
ak i da nemate osjetljiv 탑eludac, postoje namirnice koje e mu te탑e “pasti” ujutro, odnosno kada je prazan, pa bi ih trebalo izbjegavati. Meu njima su sirovo voe i povre, koje je, iako bogato vitaminima i mineralima, te큄ko probavljivo na poetku dana.
Jogurt, ma koliko bio zdrav zbog dobrih bakterija koje posjeduje, ne uspijeva ih “progurati” do crijeva, jer ih prethodno “ubija” kiselina koju stvara prazan 탑eludac.
Meutim, situacija se mijenja ako u njega ubacite ora큄aste plodove, avokado ili nekoliko 탑lica zobenih pahuljica. Iscijeeni sok narane takoer nije dobar izbor za jutro, jer izaziva 탑garavicu, ali zato limunada jest.
Autor:Zlatko Govedi
ZADNJE VIJESTI
OSJETLJIVI 탐ELUDACJedenje voa i povra svakako je zdravo, ali ne u ovo doba dana!
LOE ZA KRALJE탐NICUBudite se umorni i pospani? Ovo su dvije najgore poze za spavanje! Izbjegavajte ih
ZADR탐ITE MLADOLIKOSTNE TREBA VAM BOTOKS: Ovom jeftinom maskom pomladit ete se u licu! Uinci e biti vidljivi odmah!
PIJTE DOVOLJNO VODEOvo je jedan od naje큄ih uzroka bolesti! Pripazite da vam se to ne dogodi
Komentari odra탑avaju stavove njihovih autora, ali ne nu탑no i stavove portala Dnevno.hr. Molimo itatelje za razumijevanje te suzdr탑avanje od vrijeanja, psovanja i vulgarnog izra탑avanja. Portal Dnevno.hr zadr탑ava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog obja큄njenja.Original Article
