Ilustracija/Flickr
Jednostavna samodijagnostika: Ako primijetite neki od ovih simptoma, vrijeme je da potražite pomoć
Autor: Zlatko Govedić
Ako primijetite bilo kakve simptome najbolje je da se smjesta javite svome liječniku. U ovom članku samo ćemo ukazati na nekoliko “skrivenih” simptoma, tj. promjena na tijelu za koje možda niste svjesni da ukazuju na određenu vrstu poremećaja.
Bjeloočnice
Stanite pred zrcalo i zagledajte se u oči. Ako su vam bjeloočnice poprimile žućkastu boju, moguće je da ste proveli previše vremena na suncu bez zaštitnih naočala. Ako se žutilo ne povuče, posjetite liječnika jer možda imate problema s jetrom.
Crvene pak bjeloočnice mogu biti simptom brojnih problema, od alergija do infekcija. Potrebno je razlikovati kratkotrajno crvenilo koje se javlja npr. prilikom iritacije zbog ispale trepavice ili zbog višesatnog promatranja u zaslon računala; te dugotrajno crvenilo koje ne prestaje danima. Ono može biti simptom alergije ili infekcije.
Izdržljivost
Nedostatak fizičke aktivnosti šteti tijelu pa može biti uzrok raznim kroničnim bolestima. Svoju snagu i izdržljivost možete testirati na jednostavan način. Popnite se stubama na drugi kat. Ako ste se jako zadihali, oznojili i izgubili dah, znači da imate jako slabu kondiciju, a možda i problema s hormonima štitnjače.
Struk
Poznato je da debljina na specifičnim dijelovima tijela može biti opasna. Ako višak masnog tkiva imate na trbuhu, a ne npr. na stražnjici ili bedrima, u većem ste riziku za razvoj bolesti srca, dijabetesa i visokog krvnog tlaka.
Koža
Suha koža, naročito nakon tuširanja, neugodan je problem, ali i upozorenje da vašem tijelu nešto nedostaje. Testirajte kožu tako što ćete noktom ogrepsti podlakticu. Ako vam pod pod noktom završe ostaci kože ili jako vidljiv trag grebanja, znači da vašoj koži treba obilna izvanjska i unutarnja hidratizacija.
Pijte najmanje litru i pol vode dnevno kako biste očistili tijelo i kožu. Dugotrajna crvenila ili osipi mogu biti znak alergija ili infekcija i zbog toga bi trebalo da se obratite ljekaru.
Madeži
Obavezno pratite stanje svojih madeža, naročito onih većih i izraženijih. Za skeniranje cijelog tijela ne treba vam puno vremena. Stoga stanite pred zrcalo i pregledajte se. Promjene na madežima poput crvenila, svrbeža, krvarenja i naglog rasta, često su sasvim benigne promjene koje završavaju uklanjanjem madeža. Nažalost, ponekad mogu biti upozorenje za velike zdravstvene probleme.
Mokraća i stolica
Kada obavite nuždu, pogledajte mokraću i stolicu. Zdrava mokraća je bistra i svjetložuta. Tamna i mutna mokraća prije svega je znak da ne pijete dovoljno vode. Ako u mokraći primijetite krv, to je obično simptom urinarne infekcije ili upale bubrega.
Ako jedete hranu bogatu željezom (cikla, špinat, borovnice, kupine i sl.), vaša stolica može biti tamnije boje. Međutim, ako niste konzumirali takvu hranu, a primijetili ste da vam je stolica jako tamna ili čak crna, obvezno se obratite liječniku.
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
VIŠENAMJENSKA PREHRANAOvom dijetom snižavate krvni tlak, gubite kilograme te se štitite od dijabetesa i bubrežnih kamenaca
PANDEMIJA NE JENJAVANova nevolja s koronavirusom: Otkrivena nova verzija omikron soja! Mogla bi se teže otkrivati
ISKUSTVA PACIJENATAPACIJENTI SU OPET REKLI SVOJE: Ovo su najbolji liječnici u Hrvatskoj za ovu godinu! Provjerite je li vaš doktor na tom popisu
REAGIRAJTE NA VRIJEMEJednostavna samodijagnostika: Ako primijetite neki od ovih simptoma, vrijeme je da potražite pomoć
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
