Limun je iznimno popularno voće i smatra se zdravim iz puno razloga. Prije svega, limun je bogat vitaminom C, koji je važan za jačanje imunološkog sustava i borbu protiv bolesti. Također, limun sadrži antioksidanse koji pomažu u zaštiti tijela od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Osim toga, limun je niskokaloričan, što ga čini dobrom opcijom za one koji paze na svoju prehranu. Dodavanje limuna u vodu ili jela može poboljšati okus i teksturu, što ga čini omiljenim dodatkom mnogim jelima i pićima.
Limun također ima i antibakterijska svojstva te može pomoći u borbi protiv bakterija i virusa. Neki ljudi koriste limun kao prirodni lijek za probavne probleme, kao što su nadutost ili gorušica. Postao je nezaobilazan dio mnogih smočnica, posebno kada je riječ o jačanju imuniteta i promicanju zdravlja. No, osim što je bogat vitaminom C, limun ima i druge blagotvorne učinke na naše tijelo, što ga čini još korisnijim.
Mnogi ljudi će staviti limun pokraj kreveta, a razlog je poprilično zanimljiv, piše Fenix. Također, limun je neizostavno voće u borbi protiv prehlada i gripa te prijatelj svake šalice čaja.
Puno je prednosti
Priprema limuna za noćni stol je jednostavna: samo trebate nekoliko kriški limuna i malo soli. Limun se nareže na tanke kriške i pospe solju. Zatim se tanjur s limunom stavi pored kreveta prije spavanja. Limun oslobađa jaka eterična ulja koja mogu imati pozitivan utjecaj na naše tijelo i raspoloženje. Miris limuna može smiriti živce i poboljšati kvalitetu sna, smanjujući hormone stresa u tijelu.
Liječnica objasnila zašto je opasno jesti odstajalu rižu: ‘Nisam mogla otići na hitnu’
Također, miris limuna može pomoći u olakšavanju prehlade i respiratornih problema. Eterična ulja limuna imaju antibakterijska svojstva i pomažu u pročišćavanju dišnih puteva. Osim toga, limun može poslužiti kao prirodni repelent za komarce. Njih odbija svježi, kiselkasti miris limuna, što može biti korisno ljeti kako biste izbjegli dosadne ubode.
Važno je napomenuti da iskorištene kriške limuna treba baciti sljedeće jutro kako bi se izbjegle neželjene pojave poput vinskih mušica ili drugih sličnih kukaca.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
