Stručnjaci nas već godinama upozoravaju na opasnosti dugotrajnog sjedenja, ističući da je to jednosmjerna karta za kronične bolesti poput dijabetesa, kardiovaskularnih oboljenja i pretilosti.
Takvi poražavajući podaci ništa ne znače uredskim djelatnicima kojima se čini da su osuđeni da radni vijek provedu na stolici. Da nije baš tako, dokazuju tvrtke koje su počele uvoditi stolove koji omogućavaju zaposlenima stajanje.
Koliko to zapravo znači radnicima, ali i tvrtkama, dokazuje studija Sveučilišta u Sydneyju. Istraživači su tijekom pet mjeseci promatrali skupinu radnika u pozivnom centru (call center) koji je uveo fleksibilne stolove pored kojih se može sjediti, ali i stajati, te su ih uporedili sa zaposlenicima koji su samo sjedili.
Ustanovili su da ljudi koji su stajali 60 do 90 minuta dnevno imaju više energije od kolega “zakucanih za stolicu”. Zadovoljniji su na kraju radnog dana, a kad je riječ o produktivnosti, ona nije ništa manja nego da su osam sati proveli sjedeći.
Voditeljica istraživanja Josephine Chau kaže da se ne može odmah prijeći na osmosatno stajanje. Ako se pripremate za maraton, ne možete preko noći istrčati 42 km. Tako i s ovom disciplinom treba ići postupno, s dva sata stajanja dnevno naviše.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
