pixabay.com
Ako želite da se oslobodite naslaga na stomaku, probajte ovaj napitak koji se vrlo lako pravi. To je kombinacija čia semenki, meda, limuna i vode u tačno određenim količinama.
Čia semenke su poznate kao odličan antioksidans i pune su vlakana, što je odlično za bolje varenje. Limun detoksifikuje organizam, blagotvorno deluje na kožu, stimuliše rad mozga i digestivnog sistema, pomaže pri gubitku viška kilograma… Med je dobar za mnoge stvari, a između ostalog pojačava protok krvi i ubrzava metabolizam.
Kombinacija ova tri zdrava sastojka pomaže u boljem varenju i detoksikaciji organizma. Kombinujte ih u tačno pravom odnosu i dobićete napitak koji vam može pomoći da se rešite viška sala na stomaku.
Sastojci:
čaša i po vode (2,5dl čaša)
kašika meda
sok od jednog limuna
kašika čia semena
Priprema:
Stavite čija semenke u vodu i ostavite ih da odstoje sat vremena da nabubre. Ako nemate vremena da čekate ujutru, uveče ih stavite u vodu, a ujutru dodajte ostale sastojke.
Dodajte limunov sok i med i dobro promešajte. Ako želite da napitak ima glatku teksturu, stavite ga u blender.
Pijte ga svako jutro na prazan stomak.
