Banane su ukusne i hranjive zahvaljujući idealnoj kombinaciji ugljikohidrata i minerala poput kalija i magnezija. Zrele banane donose brojne zdravstvene pogodnosti. Navest ćemo neke. NAPOMENA: Dijabetičari treba da budu oprezni i da ne pretjeruju sa zrelim bananama jer one imaju visok udio šećera. Liječe zatvor Ovo voće sadrži balastne tvari, odnosno hranjiva vlakna što potiče bolji rad crijeva.
Uz kafu
Izbacite vodu iz organizma i rešite se celulita i viška kilograma!
Da li znate da je zadržavanje vode u organizmu razlog što ne uspevate da smršate i što imate celulit? Evo saveta kako izbaciti...