Osnovne stvari koje treba da znate o šijacu masaži

74

Foto: Profimedia

Šijacu masaža bazira se na harmonizaciji kretanja vitalne, životne energije ki kroz sistem glavnih energetskih meridijana, kojih ima 14, od čega su dva neparna i prolaze kroz centralni prednji i zadnji deo tela, dok su ostali parni.

“Šijacu obuhvata zagrevanje mišica, postepeno opuštanje zglobova i istezanje, ali samo onoliko koliko dozvoljava struktura zgloba i ligamenata, i preko te granice nikad se ne ide. Tek kada se oni opuste, prelazi se na stimulaciju akupresurnih tacaka svakog meridijana. U ovoj tehnici, bolje reći filozofiji, terapeut veliku pažnju posvećuje disanju klijenta kao i vežbama. Šijacu se primenjuje i kao preventiva, a može biti i deo terapije kod razlicitih oboljenja, ali samo po preporuci lekara”, objasnio je Peđa Filipović, učitelj i kreator masaže i velnes koncepta.

Kada se ne preporučuje: Treba biti vrlo obazriv ili ne primenjivati šijacu kod: osteoporoze, diskus hernije, upale korena nerava, zapaljenja vena ili zglobova.

Vesna Stanimirović

Article source: http://www.lisa.rs/zdravlje/10528-osnovne-stvari-koje-treba-da-znate-o-sijacu-masazi.html