Otkrijte kako sprečiti ćelavost!

11. децембар 2021.

Već ste upali u paniku da ćete ostati bez kose, ali ne brinite! Saznajte kako sprečiti ćelavost! Verujte nam da ima nade i rešenja.

Primetili ste svako jutro dok se češljate da na češlju ostaje mnogo dlaka i da vam se kosa vidljivo proredila. Znate da su vaši roditelji imali problem sa opadanjem kose i već ste u panici da će se isto i vama desiti.

Ćelavost može da bude i jeste nasledni problem, ali nije samo taj faktor u pitanju. Postoji još mnogo faktora koje utiču, od hormona, preko stresa i neadekvatne nege i brige o vašoj kosi.

Ok, znamo, nije prijatno, kosa vam opada sve više i više i čini vam ste da ste potpuno bespomoćni. Ali, tu smo da vam pomognemo i da pronađemo za vas najbolji lek protiv ćelavosti.

Pa da vidimo koji su to načini lečenja i lekovi protiv ćelavosti i da li ima neka alternativa koju vrlo lako možete spremiti i kod kuće.

Najbolji lek protiv ćelavosti

Jedan od prvih načina lečenja za koji ćete čuti ako potražite preprouku za lek protiv ćelavosti jeste Minoksidil. Možda ste imali prilike da čujete do sada za ovaj lek, možda i niste, ali on se smatra jednim od najboljih lekova protiv ćelavosti.

Minoksdil mogu da koriste i muškarci i žene, i proizvodi se u koncentracijama od 2% i 5%.

Još uvek nije sasvim jasno kako funkcioniše Minoksidil, obzirom da je to prvo bio kardiovaskularni lek, i kod mnogih stručnjaka postoji neslaganje o tome kako ovaj lek protiv ćelavosti funkcioniše.

Na vama je da ga koristite pravilno – dva puta dnevno, masira se duboko u kožu glave kao losion protiv opadanja kose – i na taj način se usporava novi gubitak kose. Takođe utiče i na novi rast kose, iako se stručnjaci ne slažu o tome koliko.

Drugi trenutno odobreni lek za gubitak kose je Finasterid ili Propecia, ali je efikasan samo za opadanje kose kod muškaraca. Zašto? Čuva muški hormon testosteron od formiranja DHT nusprodukta. DHT skraćuju fazu rasta kose.

Moguće je uzimati i jedan ili drugi ili oba leka protiv ćelavosti. Ono što je bitno da znate da jednom kada se prekinete lečenje sa ovim lekovima, nastavlja se gubitak kose – i svi dobici uskoro će se izgubiti. Zato je neophodno da koristite lek strogo po upustvu. Ne možete na svoju ruku prekidati i menjati terapiju.

U svakom slučaju, pre nego se opredelite za jedan od ova dva leka, neophodno je da se konsultujete sa vašim dermatologom.

Ali ovo nije jedino rešenje protiv ćelavosti.

Postoji i nešto što možete koristiti bukvalno svaki dan i što i sami možete isprobati.Neša se oduševio, jer deluje. Njegova kosa, koja je počela pojačano da opada, ponovo je počela da raste i sada je gusta i jaka. Saznajte o čemu se radi i kako i vi možete da sprečite pojavu ćelavosti . Pročitajte njegovo iskustvo koje se nalazi na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-zaustaviti-opadanje-kose-ja-sam-otkrio-nacin/

Ima još načina, zato nastavite sa čitanjem.

Šta je sa transplantacijom kose?

Jedan od načina borbe protiv ćelavosti jeste transplantacija folikula kose sa strane glave i na vrhu glave, i godinama unazad se koristi sve više kao način lečenja ćelavosti.

Sada se sigurno pitate koliko je dobro raditi transplantaciju kose?

To zavisi. Zavisi od toga koliko zdravu kosu osoba ima na raspolaganju za transplantaciju, a sa druge strane zavisi i od očekivanja osobe koja radi presađivanje kose.

Najbolji kandidat za ovaj tretman kose je osoba koja ima problem već dugi niz godina i vremenom se stanje stabilizovalo i više ne gubi tako brzo kosu.

Iako je većina ljudi koji traže transplantaciju kose muškarci, žene su takođe idealni kandidati.

Drugi, manje invazivan tretman koji može biti lek protiv ćelavosti koji vam treba jeste PRP terapija kose u kojoj se folikuli dlake podstiču na rast krvnom plazmom.

Saznajte šta je i kako deluje PRP terapija kose!

Lečenje ćelavosti prirodnim putem

Izdvojili smo za vas i nekoliko prirodnih i biljnih lekova koji će lečiti vašu ćelavost bez ikakvih nuspojava i biti jako dobar lek protiv ćelavosti. Bilo koji tretman da odaberete, biće vam od koristi.

Šamponi protiv opadanja kose

Šamponi protiv opadanja kose su nešto što treba da postane deo redovne nege. Birajte prirodne varijante, bez sulfata, parabena i silikona.Moć ovih šampona se ogleda u velikom procentu prirodnih sastojaka, koji utiču na jačanje korena dlake i u isto vreme stimulišu njen rast.

Neki od sastojaka koje bi trebalo da sadrže ovi prirodni šamponi su lavanda, kamilica, koja veoma lepo neguje vašu kosu, ulje shea drveta, koje čini vašu kosu više elastičnijom, i na kraju kopriva, nadaleko poznata da hrani i jača koren dlake.

Jednostavnom primenom ovih šampona utičete na novi rast dlake i sprečavate dalje opadanje kose.

Melemi protiv ćelavosti i opadanja kose

Još jedan od načina kako se može prirodno i bez hemije podtsaći rast nove kose jesu melemi. Naravno, prirodni melemi koji u sebi imaju biljne sastojke mogu doprineti da kosa počne ponovo da raste.

Najčešće se mažu na one delove glave kod kojih primećujemo promene. Veoma često su čvrste strukture i masni, tako da ih je potrebno isprati posle mazanja, najbolje nekim prirodnim šamponom za rast kose.

Losioni protiv opadanja kose

Još jedan od prirodnih načina za pokušaj lečenja, odnosno zaustavljanja ćelavosti, jesu losioni. Oni su tečne strukture, nisu masni i pomažu da kosa na kritičnim delovima počne ponovo da raste.

Velika koncentracija biljnih aktivnih sastojaka zadužena je za to da se folikuli dlake aktiviraju ponovo. Budući nemasni, često ih nije potrebno ispirati, dovoljno je da se lepo utrljaju i osuše na glavi.

To su samo neki predlozi, a vi pročitajte više o preparatima protiv opadanja kose.

Kako sprečiti ćelavost?

Ćelavost je uzrokovana začepljenjem folikula dlake, što se može desite zbog: hormonalnih promena, genetskih faktora ili bilo kojeg naslednog faktora (posebno kada govorimo o ćelvosti kod muškaraca) , stresa, ili izloženosti suncu, usled neuravnotežene ishrane, hemoterapije za rak, infekcije kože glave, brzog mršavljenja, pilule za kontracepciju ili trudnoće.

Nekoliko drugih simptoma koji prate ćelavost su: brzi gubitak kose, stres, nepotpun gubitak kose, brzi gubitak težine, proređivanje kose na zaliscima, nepravilna cirkulacija krvi u kožu i sl.

Ćelavost kod žena

Ćelavost kod žena se najčešće javlja usled hormonalnih promena, često se dešava kod žena tokom trudnoće i nakon porođaja. S druge strane, često stresni događaj može i te kako da utiče na opadanje kose i ćelavost kod žena.

To nije ni malo prijatno, obzirom da je jedan od glavnih aduta kod žena lepa kosa. Ukoliko primetite da kosa opada više nego inače, da vam se kosa stanjila i vidno je proređena, najbolje je da probate sa nekim od lekova protiv ćelavosti o kojima smo prethodno pričali.

Ukoliko niste sigurni, prethodno se konsultujete sa vašim lekarom, kako bi bili sigurni usled čega je došlo do opadanja kose i koji je lek protiv ćelavosti najbolji za vas.

Žene često tretiraju svoju kosu agresivnim prozvodima i kosa je često izložena jakim i toplim uređajima, kao što je fen, presa ili figaro. Početak nege kose, jeste sa šamponom. Zato je važno da uvek birate šampon bez sulfata i parabena.

Kada steknete dobre navike oko brige vaše kose, veće su šanse da će vaša kosa biti jaka, sjajna, i da neće biti sklona opadanju.

Ćelavost kod muškaraca

Opadanje kose kod muškaraca je vrlo uobičajena pojaa i utiče na većinu ljudi u nekom periodu njihovog života. Androgenetski gubitak kose može da se javi i kod muškaraca i žena, ali je dramatičniji kod muškaraca.

Bolest štitne žlezde, nasledni faktor, nedostatak proteina, hemoterapija i nizak nivo vitamina mogu da budu jedan od faktora ćelavosti kod muškaraca.

Sprečavanje gubitka kose uključuje dobru higijenu kose i promenu načina ishrane.

Nasledna ćelavost kod muškaraca

Nasledna ćelavost kod muškaraca je veoma česta, i zato ukoliko je vaš otac rano postao ćelav, šanse su velike da će se to i vama desiti. Baš iz ovog razloga, obzirom da ste svesni da imate predispozicije za ćelavost, trebalo bi na vreme da počnete da menjate životne navike.

Ukoliko ste pušač ili ukoliko volite da pijete često alkohol, trebalo bi da prestanete. Potrudite se da vašu ishranu obogatite svežim voćem i povrćem, i masirajte preventivno ricinusovo ulje na kosu i kožu glave.

Ćelavost kod mladih muškaraca

Ćelavost kod mladih muškaraca je česta pojava. Brz način života, puno posla, mnogo stresa dovodi do preranog gubitka kosa. Često možete videti muškarce koji su već u ranim tridesetim godinama, pa i pre potpuno ostali bez kose.

Pročitajte detaljno šta je androgena alopecija.

Često je u pitanju i nasledni faktor, o kom smo prethodno govorili, tako da bi muškarci koji znaju da je u porodici to bio problem, treba na vreme da počnu da brinu o svojoj kosi.

Pravilna nega kose, šamponi bez sulfata, korišćenje što manje preparata i proizvoda za ulepšavanje koji sadrže jake sastojke, usporićete proces opadanja kose.

Testosteron i ćelavost

Često se smatra da testosteron izaziva androgenu alopeciju, što nije tačno. Studije kažu da dihidrotestosteron ili DHT hormon koji nastaje dejstvom enzima i koji kod mušakaraca izaziva ćelavost.

On može biti genetski, a može se javiti i u nekoj specifičnoj životnoj dobi. Ako je ovaj vid testosterona kriv za ćelavost, on može biti ukonjen tako što će se koristiti lekovi koji blokiraju DHT, dok se u isto vreme može raditi i nega preparatima za rast kose kod muškaraca.

Zato, kada se kaže da su ćelavi muškarci oni koji imaju višak testosterona, to je uglavnom tačno.

Steroidi i ćelavost

Često se postavlja pitanje: Mogu li steroidi uticati na prerano ćelavljenje kod muškaraca?

Odgovor je da mogu, jer se u njima nalazi dosta testosterona, koji mogu izazvati sintetisanje baš malopre pomenutog dihidrotestosterona, zaduženog za držanje dlake u korenu.

Kada se te zahihe u organizmu naprave, one izazivaju sintetisanje baš ovog hormona, koji onda pravi razne promene po telu. Naravno, ako je uzimanje steroida kontrolisano i ako se u tome ne preteruje, onda bojazni nema. U suprotnom, prisutno je to da kosa i dlake sa tela počinju da opadaju.

Profesionalni bodibilderi su često toga svesni i na svoju ruku uzimaju steroide, želeći da postignu rezultat u ovoj oblasti. Ostali, naravno, to moraju da kontrolišu.

Tipovi gubitka kose

Postoje razni tipovi gubitka kose kod muškaraca, a oni su najbolje opisani u Norvud Hamiltonovoj skali. Nazvana je po čoveku koji je prvi klasifikovao najvažnija mesta opadanja kose kod muškarca.

Ova skala služi da predstavi na kojim sve delovima glave muškarci mogu izgubiti kosu, pa se razlikuju 8 stadijuma:

minimalni zalisci
polovično duboki zalisci
duboki zalisci koji sežu do pola glave
vertex ili ćelavost na temenu
ćelavost na temenu u kombinaciji sa mini zaliscima
ćelavost na temenu u kombinaciji sa polovičnim zaliscima
ćelavost na temenu i duboki zalisci
ćelavost na temenu i zalisci koji su se izjednačili – kompletna ćelavost temena

Sa svakim od njih povezan je neki od problema koji se javlja kod muškaraca u vreme kada kosa pojačano opada.

Kako pobediti ćelavost?

Evo nekoliko saveta koji vam mogu pomoći da pobedite ćelavost:

Masirajte kosu sa maslinovim uljem, kokosovim uljem ili bademovim uljem noću pre nego što odete u krevet i ostavite da stoji preko noći.
Ispirajte kosu hladnom i čistom vodom, trljajte dobro kosu vrhovima prstiju.
Masirajte koren kose sa nekoliko kapi kokosovog mleka.
Izbegavajte oštre šnale, grube četke i uske gumice za kosu.
Izbegavajte češljanje kose jer to čini vašu kosu suvom i više je oštećujete.
Kofein je sastojak kafe koji pomaže kod podmlađivanja kose.
Smanjite stres
Ograničite unos pikantne ili slane hrane.
Prestanite da pušite i da pijete alkohol kako biste imali pravilnu cirkulaciju krvi po celom telu.
Koristite jogurt za glavu kao masku za kosu, dovoljno je 15 minuta ili jednostavno pijte redovno jogurt kako bi pospešili rast kose.
Zeleni čaj takođe utiče na ćelavost svojim prirodnim antioksidansima. Zato koristite ovaj biljni čaj kao lek protiv ćelavosti, tako što čete ga naneti na kožu glave, najviše na ona mesta koja su problematična. Ostavite da stoji sat ili dva i operite vodom kako biste sprečili ćelavost.
Pijte puno vode i konzumirajte sveže voće i povrće. Koristite svakodnevno hranu koja je bogata proteinima, omega-3 masnim kiselinama, vitaminom C, gvožđem i cinkom .
Ispiranje kose sa jabukovim sirćetom sprečava nastanak ćelavosti.
Pijte sok od spanaća svakodnevno.

Da li je šišanje na ćelavo rešenje?

Veliki broj muškaraca se sa ćelavošću bori tako što posegne za šišanjem na ćelavo, tačnije brijanjem glave. Neki na taj način pokušavaju da prikriju ćelsvost, a neki misle da će posle tog šišanja kosa postati bolja.

Kada su u pitanju ovi drugi, oni su najčešće u zabludi. Budući da su se ošišali, najčešće se dešava da kosa nikada ne počne ponovo da raste, tako da se to šišanje pretvori u najveću noćnu moru.

Suština je u tome da, ako je kosa počela da opada iz nekog razloga kao što je stres ili sezonsko opadanje, postoji mogućnost da će ona početi bolje da raste. Ipak, ako se radi o genetskom ili hormonalnom gubljenju kose, onda ona najčešće ostane tako, nikada se ne vrativši na staro. Šišanje nije nikakvo rešenje za gubitak kose.

Kako sakriti ćelavost?

Ćelavost je nešto što je jako teško sakriti, ali ipak postoje načini i mali trikovi, i oni su naravno jednokratno rešenje.

Hajde da pomenemo popularnu mikropigmentaciju skalpa. Ova metoda, poput tetoviranja obrva, podrazumeva ubrizgavanje boje, tamo gde je kosa delimično izgubljena. Kao rezultat dobija se vizuelno gušća kosa, iako tu nema dlaka zaista.

Ako na glavi ipak ima nešto kose, ali je samo proređena, od koristi mogu biti fiberi za kosu

Ženama je nekako lakše to da učine, jer se uvek mogu poslužiti nekim detaljima, kao što su kapa, šešir ili marama, i to uz neku odevnu kombinaciju može jako lepo da izgleda. Takođe, nadogradnja kose može da pomogne da se zamaskira problem.

Muškarci se isto mogu poslužiti ovim trikovima, mogu nositi i kačket, ali opet zavisi i od situacije i događaja na kom se nalazite.

Kao što smo u uvodu rekli postoji mnogo uzroka za ćelavost, ali taj problem možete sprečiti usvajanjem nekih mera, koje bi bile odlična prevencija:

Izbegavajte stalno korišćenje fena za sušenje vaše kose, kao i figara i prese
Ograničite ili prekinite sa korišćenjem gelova i voskova za oblikovanje kose.
Masirajte kosu sa toplim uljem redovno 20 minuta kako biste povećali cirkulaciju krvi u koži glave.
Nanesite ulje na kosu najmanje 2 – 3 puta nedeljno i ostavite da stoji preko noći.
Nikada nemojte da koristite jake šampone i koristite balzam nakon šampona.

I za kraj, budite strpljivi dok koristite ove lekove protiv ćelavosti, jer terapija traje nekoliko nedelja kako bi dobili najbolje i vidljive rezultate. Ne zaboravite da konsultujete dermatologa ako postoje bilo kakav problem.

Izvori:

https://www.healthline.com/health/norwood-scale

https://www.zrtlab.com/blog/archive/hormones-and-hair-loss/

https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/fullarticle/2617871

https://medlineplus.gov/genetics/condition/androgenetic-alopecia/

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/symptoms-causes/

POVEZANI ČLANCI