Brusnice su malo voće nevjerojatnih svojstava. Neki znanstvenici smatraju da su izvrsne za sprječavanje demencije. Istraživači s britanskog Sveučilišta East Anglia otkrili su da svakodnevno jedenje brusnica može poboljšati pamćenje, usporiti razvoj demencije te čak smanjiti loši kolesterol.
Istraživanje prati 60 zdravih ispitanika za vrijeme 12 tjedana. Pola ispitanika je svakodnevno jelo prah od brusnice, a druga je primala placebo koji je isto izgledao.
Ispitanici koji su jeli prah od brusnice pokazali su značajno poboljšanje u svakodnevnom pamćenju, kao i bolju cirkulaciju krvi u mozgu te smanjenje lošeg kolesterola.
Poboljšavaju probavu i zdravlje urinarnog trakta
Vođa istraživanja dr. David Vauzour rekao je da je ovo jedno od prvih istraživanja koje istražuje dugotrajni utjecaj brusnica na kognitivne sposobnosti i zdravlje mozga. Kaže da su rezultati veoma ohrabrujući te da bi i slične bobice mogle pozitivno utjecati na zdravlje mozga.
Poznato je da brusnice zadrže antioksidanse poput vitamina C i E te flavonoide. Također su bogate vlaknima, što poboljšava probavu i zdravlje urinarnog trakta.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
