Ilustracija/Pixabay
PIĆE STARO 1000 GODINA: Porijeklom s Kavkaza, otkriveno je potpuno slučajno. Danas je popularan u nepopularnoj Rusiji
Autor: Dnevno.hr
Zbog bogatstva hranjivim tvarima i probioticima kojih je pun, kefir je danas vrlo popularan i mnogi ga koriste radije nego jogurt.
Smatra se da je ovo piće staro više od 1000 godina, a podrijetlom je s Kavkaza. Navodno ga je ondašnje lokalno stanovništvo, poznato po zdravlju i dugovječnosti, slučajno otkrilo za vrijeme nošenja svježega mlijeka u svojim kožnim vrećicama.
Danas je kefir posebno popularan u Rusiji i zemljama jugozapadne Azije, a posljednjih nekoliko godina i u drugim državama svijeta.
Dobrobiti kefira za zdravlje:
Dio razloga zbog kojih je kefir u posljednjih nekoliko godina postao pristupačniji i rašireniji vjerojatno je zbog zdravstvenih koristi. On sadržava puno hranjivih sastojaka, puno proteina, B vitamina, kalija i kalcija. Kalcij pomaže u stvaranju jakih kostiju, protein gradi jake mišiće, a kalij je važan za zdravlje srca, prenosi Medical News Today.
No, probiotici su najjača zdravstvena korist koju kefir može ponuditi.
Prema Mayo klinici, probiotici mogu pomoći u: poboljšanju omjera zdravih bakterija gastrointestinalnog trakta liječe probavne smetnje, pogotovo nakon korištenja antibiotika liječe sindrom iritabilnog crijeva ili ublažavaju njegove simptome smanjuju ili sprječavaju gastrointestinalne infekcije ili pospješuju oporavak nakon njih sprječavaju ili pomažu u liječenju vaginalnih infekcija sprječavaju ili pomažu u liječenju infekcija mokraćnog sustava.
Autor:Dnevno.hr
ZADNJE VIJESTI
UKUSAN I ZDRAVPIĆE STARO 1000 GODINA: Porijeklom s Kavkaza, otkriveno je potpuno slučajno. Danas je popularan u nepopularnoj Rusiji
ČUDESNOČINI SE ODVRATNO, ALI JE VRIJEDNO: Jazavčeva mast liječi mnoge tegobe. Trebalo bi je češće koristiti
URTICA DIOICARIZIČNA, ALI VRIJEDNA! Ljekovita sredstva ove biljke dovoljna su da joj oprostimo što može grdno zaboljeti
NEUGODNO MRAVINJANJEIMATE TRNCE U LEĐIMA? Evo kako ih ukloniti
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
