Foto: Unsplash/Ilustracija
POGLED NA STOPALA PUNO OTKRIVA! Evo što možemo doznati o našem zdravlju ako promotrimo najdonji dio tijela
Autor: L.B.
S dolaskom toplih dana, razotkrivamo dijelove tijela koji su čitavu zimu bilo skriveni od pogleda. Najbolji primjer za to su stopala.
Budući da veći dio godine nosimo zatvorenu obuću, s ljetom dolazi sloboda i za njih.
Međutim, potrebno ih je dobro pogledati, budući da upravo stopala mogu ukazivati na potencijalne zdravstvene probleme, a vjerojatno će se svi složiti i da su samo zdrava stopala zapravo jedina lijepa stopala.
No, kako biste razumjeli što vaša stopala govore o vašem zdravlju, ne morate biti liječnik, već samo morate naučiti prepoznati znakove upozorenja da nešto nije kako treba.
Dobro promotrite svoje stopala i ako primijetite ijedan od sljedećih simptoma, bit će najbolje da posjetite liječnika.
Suha koža koja se ljušti
Suha i ispucala koža vaših stopala može ukazivati na potencijalne probleme sa štitnjačom. Naime, štitnjača proizvodi hormone koji kontroliraju metabolizam, živčani sustav, krvni tlak i rast tkiva.
Međutim, postoji još potencijalnih razloga i uzroka suhe kože na stopalima, koji su daleko manje ozbiljni od navedenog, kao što je promjena vremena ili kupanje u moru.
Ipak, primijetite li da vam je koža na stopalima suha te imate uz to i simptome poput debljanja, ukočenosti u rukama ili pak, probleme s vidom, vrijeme je da posjetite liječnika.
Utrnulost stopala
Ako ste predugo sjedili u istom položaju ili ste zaspali u nezgodnoj poziciji, onda ste vjerojatno doživjeli osjećaj utrnulosti u nogama. Ipak, ako se to događa redovito, čak i dok ste aktivni, onda ovaj problem ne biste trebali ignorirati.
Naime, utrnulost stopala je jedan od najčešćih simptoma perifernih neuropatija vezanih za dijabetes tipa 2, budući dijabetes otežava protok krvi u nogama, što znači da rane ili posjekotine teže zacjeljuju, što vas čini osjetljivima na infekcije.
Crne točke ili linije ispod noktiju na nožnim prstima
Tamna obojenost noktiju nije neuobičajena, ali samo ako znate što je uzrok, kao što je primjerice udarac, pad nekog predmeta na prst i slično.
No, primijetite li promjene boje, odnosno crne ili smeđe linije ispod noktiju na stopalima, a istovremeno se ne možete sjetiti nikakve ozljede, bilo bi dobro potražiti stručno mišljenje.
Naime, okomite crte ispod noktiju mogu biti skriveni znak melanoma, dok promjene boje nokta mogu biti uzrokovane i gljivičnom infekcijom. Iako su puno manje opasne od dijagnoze raka, gljivice su problem koji nipošto ne bi trebalo ignorirati.
Jutarnja bol u nogama
Ovaj simptom može ukazivati na niz potencijalnih zdravstvenih problema.
Prvo, to bi mogao biti znak reumatoidnog artritisa. Ta se bol u stopalima može kontrolirati lijekovima i redovitim vježbanjem, no najbolje se posavjetovati s liječnikom.
Osim toga, moguće je da jutarnju bol u stopalima uzrokuje plantarni fascitis, odnosno bol donjeg dijela petne kosti. Ovo se može izbjeći istezanjem stopala prije ustajanja iz krevera.
Međutim, grčevi mogu biti znak dehidracije, kao i nedostatka određenih nutrijenata u prehrani, pa grčeve može uzrokovati nedostatak kalcija, kalija i magnezija, čemu možete doskočiti pravilnom prehranom te ispijanjem dovoljno tekućine u danu.
Autor:L.B.
ZADNJE VIJESTI
JE LI OVO PREKRETNICA?IMPRESIVNI I DO SADA NEVIĐENI REZULTATI ISPITIVANJA LIJEKA ZA RAK! Znanstvenici zapanjeni: ‘Svim pacijentima se rak povukao’
ZNAKOVI UPOZORENJAPOGLED NA STOPALA PUNO OTKRIVA! Evo što možemo doznati o našem zdravlju ako promotrimo najdonji dio tijela
VAŽNI SAVJETI OVO SU ZNAKOVI DA VAM JE DOSTA SVEGA! Umor može biti koban: Otkrivamo zašto je važno ići na godišnji odmor
POMOZITE SI SAMIDIJETA S GROŽĐEM? Osim što ćete smršavjeti, ovo voće pročistit će vam jetru i poboljšati probavu
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
