Upalu sinusa označava upala i oticanje sinusne sluznice.
Paranazalni sinusi su šupljine u kostima glave. Te šupljine ispunjene su zrakom i obložene respiratornom sluznicom.
POSTOJE 4 GRUPE SINUSA:
- maksilarni
- frontalni
- etmoidalni
- sfenoidalni
Sinusi zbog obloženosti sluznicom imaju respiratornu funkciju. Sadržaj sinusa se kroz otvore sinusa u nosu iscijeđuje.
Upala sinusa i najučestaliji simptomi
Upalu sinusa označava upala i oticanje sinusne sluznice. Najučestaliji simptomi su pritisak u glavi i glavobolja, iscjedak iz nosa. Ako ima gnojnog sekreta radi seo bakterijskoj upali. Sukrvavi iscjedak govori o upali i treba pregledati čitavu nosnu šupljinu.
Često zbog hiperreaktivnosti nosne sluznice, npr. alergije, dolazi do simptoma sličnih klasičnim upalama. To ne znači da je stanje infektivno već da je došlo do oticanja sluznice. To su najčešće tegobe sa sinusima.
Sinusi nekih osoba osjetljiviji su od sinusa drugih
Svaki čovjek ima karakteristike da bude osjetljiviji na nekim dijelovima tijela. Kod problema sa sinusima postoji sklonost da sluznica nosa otiče. Ako se namnože bakterije može doći do bakterijske upale.
Prevencija upala sinusa
Prevencija upala kod ljudi je teška. Prvi razlog je sklonost oticanju sluznice nosa i sinusa, drugo postoji izloženost mikrobima. Bitno je da se ne izlaže naglim promjenama temperature i vjetru. Da se kod prvih znakova tegoba troše sredstva za nos. Kod alergičara potrebno je u određeno vrijeme godine uzimati antialergijsku terapiju.
U koliko vam se začepio nos, pa samim tim dišete na usta što nije dobro, u očaju probali ste mnoge recepte koji su vam trebali pomoći ali bez rezultata.
Sve što vam je potrebno jeste soda bikarbona, ona je višestruko primjenjiva namirnica koja se može upotrebiti u očuvanju zdravlja.
RECEPT
Potrebno:
- šerpa
- voda
- soda bikarbona
Sve što trebate uraditi jeste da u ključavu vodu, u koje sipajte kesicu sode bikarbone, nagnite se nad šerpu i udišite isparenja.
Ovo radite 3 puta na dan, i osjetit će te olakšanje!
Ako živite u posebno suhoj klimi ili iamte klima uređaj, vaš nos može reagirati na promjenu u zraku. Također možete reagirati na grinje, plijesan ili životinjsku kosu.
Prvi korak u liječenju jutarnjeg kihanja je identifikacija svih alergena ili iritansa. Pokušajte promijeniti posteljinu tjedan dana, spavati s ovlaživačem zraka. Ako ti brzi popravci ne funkcioniraju, pokušajte s ovim sredstvima:
1. Kurkuma
Ovaj home lijek je dizajniran posebno za jutarnje kihanje. Pospite 1 do 2 žlice kurkume praha u tavu na visokoj vatri. Udahnite dim ujutro, a zatim još 2 – 3 puta tijekom dana.
2. Crni papar, list od paprike, kurkuma
Omotajte 5-8 sjemenki paprike i prstohvat kurkume u listiću paprike. Lagano zagrijavajte, a zatim žvakajte nakon četkanja zubi.
3. Đumbir
Žvakati mali komad antioksidansa i protuupalnog đumbira kako bi se ublažio kašalj.
4. Čaj od kamilice
Umirujuća kamilica ima antimikrobno i protuupalno, zbog čega ga se preporučuje za liječenje kihanja i kašljanja.
5. Narandža
Infuzija vitamina C može učinkovito smanjiti količinu histamina u tijelu. Ako je vaše jutarnje kihanje uzrokovano alergenom, piti čašu soka od naranže.
Uobičajeni simptomi upale sinusa su:
- gubitak mirisa
- glavobolje
- kašalj ili zagušenja
- zadah
- umor
- groznica
- bol u tom predjelu
- pun nos
Postoji način kako da učinkovito izliječite bolne sinuse!
Potrebni sastojci:
- 1/2 šolje čiste vode za piće
- 1 kašika sirovog meda
- 1/4 šolje jabukovog sirćeta
- 1 kašika aleve paprike
- 1 cijeđeni limun
Priprema:
Skuhati vodu,u koju će te dodati jabukovo sirće i promiješajte, te ostavite da se ohladi, zatim dodajte biber i med i ponovo promiješajte, te limunov sok i dobro izmiješati
Prije odlaska u krevet najbolje konzumirati i rano u jutro prije jela!
Pored toga vam donosimo još jedan recept koji vam može pomoći kod sinusa.
Stvarni pratilac sinusitusa je jaka glavobolja!
Iako deluje odvratno naučnici su utvrdili da je čeprkanje nosa prstom i jedenje sadržaja iz nosa može biti dobro za vas!
Smatraju da će te time će te zaštititi zube!
Kejt Vinslet traži dodatak pasti za zube,Katarina Ribek, asistent na katedri za biološki inženjering čuvenog MIT-a smatra da se na ovaj način sprečavaju infekcije!
Dolazano je da suz iz nosa sline pomaže u borbi protiv respiratornih infekcija i čira na želucu.
– Jedenje suvih ostataka koje izvučete iz nosa odličan je način za ojačate organizam i njegov imuni sistem- Medicinski to ima savršen smisao i sasvim je prirodno – kaže on.
– Što se imunog sistema tiče, nose je filter koji sakuplja veliki broj bakterija i kada taj miks dođe do probavnog sistema on deluje kao lek – dodao je Bišinger.
Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.
Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.
Razne pastile odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.
Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.
Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.
Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.
Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.
Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.
Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.
Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.
