Zbog obilja karotenoida koji je važan za zdravlje očiju, mrkva je plod koji je poznata kao hrana za vid i jačanje imuniteta, a poboljšava rad mokraćnog kao i probavnog sustava.
Potrebno vam je 2,5 dcl svježeg soka od mrkve pomješati sa 2 kaškice meda, malo vode.Ove sastojek nakratko prokuhajte u stalno mješanje.
Druga varijanta jeste da pripremite 1/2 kg mrkve i 4 kaškice meda.Prije svega mrkvu očistite i narežite na kolutiće. Zatim stavite u posudu i prelijte vodom toliko da mrkva bude prekrivena. Kuhajte dok mrkva ne omekne,zatim je izvaditi iz vode i ispasirajte mikserom ili blenderom. Vodu u kojoj ste kuhali mrkvu ostaviti da se ohladi i dodajte med i sve izmiješajte s pasiranom mrkvom.
Banane za kašalj
Sаstојci:
- 2 oljuštene banane,
- 400 ml klјučаlе vоdе
- 2 kаšikе šеćеrа
Pоstupаk priprеmе:
Oljuštite bananete ih usitnite, zatim dodajte šеćеr, prоmеšајtе i оndа sipајtе klјučаlu vоdu prеkо njih.
Pоkriјtе i оstаvitе smеsu dа оdstојi оkо 30 min. Аkо žеlitе, mоžеtе prоcеditi smеšu krоz plаstičnu cеdilјku.
Upоtrеbа:
Pijte oko 200 ml smеšе 4 putа dnеvnо, te će u samo nekoliko dana da kаšаlј nestane.
Kupus za kašalj
Ovaj lijek možete koristiti i na djeci, to pokazuje njegovu efikasnost, i bezbjednost!
Sve što vam je potrebnoo jeste:
- 1 glavica kupusa
- med
Evo šta treba da uradite:
Uzmite jedan list od glavice, te spustiti na nekoliko minuta u vrelu vodu, dok ne postane topao i mekan.
Zatim jednu stranu namazati medom, te stavite na na grudi bolesnika.
Na oblogu staviti najlonska kesa i umotava se šalom ili peškirom.
Ovu oblogu ostavite da prenoći, te skinite u jutro, u koliko je kašalj jak biće potrebna dva lista kupusa jedan se stavlja na grudi, a drugi na leđa.
Luk i med za kašalj
Prenosimo vam narodni lijek koji će vam pomoći u problemima koje imate sa astmom, kao i srčanih problema. Ovaj lijek star je generacijama, te se prenosi sa koljena na koljeno!
Potrebno:
- pola kilograma crvenog luka
- pola kilograma šećera
- 2 limuna 1.5 litra vode
- 7 velikih kašika domaćeg meda.
Priprema:
Šećer u metalnoj zdjeli polako zagrijte i mješajte dok ne promjeni boju, dodajte sitno isjeckani luk, kratko ga propržite i dodajte vodu, kuhati dok ne ispari voda.
Zatim pustite da se ohladi, pa dodajte sok od 2 iscijeđena limuna, te meda te sve dobro umješajte. Nakon tog procjedite i držite u staklenoj posudi.
Konzumirajte 1 kašiku napitka prije svakog obroka!
Piva za kašalj!
Uz pomoć ovog recepta riješiti ćete se napasti od kašlja za svega 24 sata.
Kašalj može da bude prava noćna mora i umije da traje sedmicama poslije prehlade. Da li ste znali da možete da ga se riješite za samo jedan dan i to uz pomoć piva?
Ako i vi kašljete i ne znate kako sebi da pomognete, isprobajte recept za ovaj domaći sirup, sličan šerbetu, za koji vam treba bukvalno samo dva sastojka. Mogu da ga konzumiraju i djeca, a riješiće iritantni kašljalj u roku od samo jednog dana.
Za sirup vam je potrebno:
– 150 g šećera
– ½ l piva
Priprema:
Na tihoj vatri u posudi rastopite šećer dok se ne pretvori u karamelu.
Sklonite ga sa vatre i prelijte pivom.
Vratite na šporet i miješajte dok se sve ne poveže.
Kuhajte između 15 i 20 minuta dok sirup ne počne da liči na med.
Sklonite ga sa vatre i čuvajte u staklenci.
Uputstvo za upotrebu:
Odrasli mogu da uzimaju jednu kašiku sirupa dnevno, a djeca jednu kašičicu.
Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.
Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.
Razne pastile odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.
Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.
Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.
Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.
Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.
Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.
Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.
Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.
