Obični koromač (Foeniculum vulgare), ponekad nazvan i komorač, začinska je i ljekovita biljka iz porodice štitarki (Apiaceae). Često se koristi kao začin u kulinarstvu, napose u južnoj i srednjoj Europi, na Bliskom istoku, u Indiji i Aziji.
Donosi brojne zdravstvene blagodati. Sadrži razne hranjive tvari poput vitamina C, kalija, kalcija i magnezija, kao i antioksidanse i fitonutrijente. Stoga se vjeruje da ima mnoge koristi za zdravlje, uključujući poboljšanje probave, smanjenje upala, pomoć u detoksikaciji organizma, poticanje imunosnog sustava te pomoć u ublažavanju simptoma menstrualnih grčeva i menopauze.
Moćni pripravci
Mnogi se ljudi žale da imaju problema upravo s probavom i nadutošću, ali i štucanjem koje ponekad ne mogu zaustaviti bez obzira na razne metode koje primjenjuju.
Zagovornici tradicionalne medicine kao lijek za te bolesti nude koromač, biljku ugodnog mirisa i okusa.
Protiv nadutosti
Za bolju probavu i protiv nadutosti pripremite čajnu mješavinu od po 20 g plodova koromača, anisa i kima. Uzmite žlicu ovog sadržaja i prelijte ga s 200 ml kipuće vode. Posudu s čajem odmah poklopite i ostavite na štednjaku 30 minuta, ali ne smije prokuhati. Nakon toga čaj procijedite pa pijte nakon jela.
Protiv zadaha
Esencijalno (tzv. eterično) ulje koromača preporučuje se za uklanjanje plinova i neugodnog zadaha. Za postizanje željenog učinka na kocku šećera stavite 10 kapi ulja i pojedite te popijte čašu vode. Protiv zadaha možete žvakati i svježi kopar.
Protiv štucanja
Prelijte 4 žličice plodova ili 2 žličice nasjeckanog svježeg ili osušenog koromača s 250 ml proključale vode. Ostavite poklopljeno 3 do 4 minute, zatim procijedite i pijte nezaslađeno, kad god se pojavi problem.
Napomena:
Treba imati na umu da su navedena svojstva koromača još predmet istraživanja i da nije dokazano da je konzumiranje kopra ključno za zdravlje.
Osobe koje su alergične na štitarke trebaju biti oprezne i izbjegavati konzumiranje koromača.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
