Križobolja je jedan od najučestalijih zdravstvenih problema današnjice. Procjenjuje se da 80% ljudi tijekom života ima barem jednom bolove u križima ili slabinskom, donjem dijelu kralješnice.
Tako je križobolja postala veliki javnozdravstveni problem jer je najčešći uzrok izostanka s posla i velikog broja dana bolovanja. U narodu su rašireni mnogobrojni nazivi, od kojih je poznatiji lumbago, a jedan od popularnih naziva “hexenschus” ili vještičji ubod govori o naglom nastanku i karakteru bolesti.
Navodi se više od stotinu različitih uzroka križobolje. Najčešći uzrok je pretjerano nepravilno i prekomjerno tjelesno naprezanje koje premašuje snagu leđnih mišića, sveza i međukralješničnih kolutova. To može biti težak fizički rad, višesatni nepravilan tjelesni položaj (npr. dugo sjedenje u automobilu), a tegobe redovito uzrokuju opušteni ili prenapregnuti mišići. Tkiva koja su pretjerano napeta mogu se u jednom trenu zgrčiti i pretvoriti u izrazito tvrdu i bolnu regiju uz iznenadnu žestoku i jaku bol. Križobolja može nastati i uz osjećaj nelagode koji postupno jača.
Bolovi u leđima posebno nas muče u hladnim danima jer kralježnica ne voli zimu. Ako i vi imate ovaj problem, pogotovo u donjem dijelu, pokušajte ga riješiti s pomoću svestranog češnjaka.
Narodni pripravak
Potrebno je da na ulju propržite desetak češanja, stavite ih u pamučnu krpu i potom oblog postavite na bolno mjesto. Ostavite da odstoji najmanje tri sata, a terapiju ponavljajte nekoliko dana uzastopno.
Najbolji učinak postiže se ako uz to pijete i napitak od češnjaka i mlijeka. Pravi se tako što se sitno izgnječe četiri češnja i pomiješaju s 200 ml mlijeka, a potom se tekućina stavlja na vatru dok ne proključa. Da bi se neutralizirali miris i okus češnjaka, možete dodati med.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
