Ako ste pušač, znate da su pušački kašalj i bronhitis problemi s kojima se sigurno susrećete. Ovaj recept mogao bi vam ublažiti kašalj, dok u potpunosti ne odlučite odbaciti cigarete i okrenuti se zdravijem načinu života.
U ovom se receptu rabe đumbir koji ima brojna zdrava svojstva, luk i češnjak koji mogu spriječiti dišne upale, te kurkuma koja je prepuna vitamina, minerala i omega-3 masnih kiselina.
Sastojci:
400 g luka
1 češanj češnjaka
1 l vode
400 g šećera
2 žličice kurkume
1 komad đumbira veličine palca
Priprema:
Stavite šećer u vodu i zagrijte na laganoj vatri. Dodajte luk narezan na veće komade, češnjak i đumbir. Kad voda provri, dodajte kurkumu, smanjite vatru i ostavite da se još malo kuha.
Kada se smjesa prepolovi, iscijedite je pa ulijte tekućinu u staklenku. Neka se ohladi na sobnoj temperaturi, a zatim je stavite u hladnjak.
Primjena:
Uzimajte po dvije manje žlice svako jutro natašte i dva sata nakon večere.
Opasnosti od pušenja
Pandemija pušenja predstavlja globalni javnozdravstveni i gospodarski problem. Pušenje ubija veći broj ljudi nego prometne nesreće, alkohol, požari, ubojstva, samoubojstva, droga i AIDS zajedno. Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije, svake godine umire više od 6 milijuna ljudi zbog neposrednog pušenja, a 890.000 zbog pasivnog pušenja.
Od ukupnog broja umrlih zbog pušenja, pola umire u radno produktivnoj dobi, između 35. i 69. godine starosti te gube u prosjeku oko 20 godina života.
Posljedice pušenja odražavaju se ne samo na zdravlje čovjeka, uzrokujući razne bolesti koje smanjuju kvalitetu života i dovode do prerane smrti, nego i na društveno-gospodarske prilike svakodnevnog života. Smanjena radna sposobnost, odsutnost s posla, povećani troškovi zdravstvene skrbi (liječenja i rehabilitacije), predstavljaju veliki ekonomski teret svakoj zajednici.
Nema organa u tijelu koji nije pogođen štetnim učincima pušenja.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
