Glog (Crataegus) je velik i brojni rod iz porodice ružovki (Rosaceae) s oko 200 vrsta grmova i niskih stablašica, koji narastu najviše do 15 m. Raste uglavnom u Europi, sjevernoj Africi i zapadnoj Aziji.
Već se stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih ljekovitih svojstava, posebice u liječenju srčanih problema. Plodovi, listovi i cvjetovi gloga sadrže brojne aktivne tvari poput flavonoida, triterpenskih kiselina, tanina i drugih spojeva koji imaju blagotvorni učinak na kardiovaskularni sustav.
Glog se najčešće koristi u obliku čaja, tinkture, kapsula ili tableta, a koristi se za smanjenje krvnog tlaka, poboljšanje cirkulacije, ublažavanje simptoma srčane aritmije, smanjenje kolesterola i drugih srčanih problema. Također se koristi za ublažavanje anksioznosti, stresa i nesanice.
Međutim, važno je napomenuti da glog može imati interakcije s nekim lijekovima, posebno onima koji se koriste za srčane probleme, stoga se prije korištenja gloga u terapijske svrhe trebate posavjetovati sa svojim liječnikom.
Višestruka korisnost
Glog sadrži aktivne tvari s antioksidativnim djelovanjem. U cvjetovima se, uz nešto eteričnog ulja, nalazi trimetilamin i glikozid oksiakantin. Plodovi sadrže eterično ulje, tanin, saponin, glikozide i fruktozu, te u izuzetnim količinama kalij, natrij, kalcij i soli fosforne kiseline.
U narodnoj medicini glog se koristi za održavanje zdravlja krvožilnog sustava, protiv visokog tlaka, slabljenja srčanog mišića i srčane aritmije te za oporavak od infarkta jer povećava prokrvljenost koronarnih krvnih žila.
Preporučuje se da stariji od 50 godina povremeno uzimaju tinkturu ili sirup od gloga.
Usto, glog je jedna od biljaka s najjačim smirujućim učinkom. Pomaže kod umora, manjka energije, lošeg sna, teškog disanja, vrtoglavica, lupanja srca, tjeskobe, nervoze i šuma u ušima.
Sirup od gloga
U blender stavite kilogram bobica gloga, prelijte s vodom tako da seže 2,5 cm iznad bobica. Izblendajte i ostavite tako 24 sata.
Stavite to na laganu vatru, a kada počne lagano ključati, ostavite neka se krčka pola sata. Ugasite vatru i pustite da odstoji još pola sata. Procijedite tekućinu i kada se ohladi, stavite je u hladnjak.
Bobice izblendajte dodajući im novu vodu.
Zatim ih opet jednako kuhajte pola sata i ostavite da stoje još pola sata.
Dobro procijedite kroz krpu, da bude što gušće.
Taj sok pomiješajte s prvobitno iscijeđenim pa ga krčkajte na laganoj vatri dok ne ostane 1/4 mješavine.
Ulijte u sterilizirane staklenke i uzimajte 6 do 12 žlica dnevno dok ne potrošite cijelu količinu.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
