Sporiš (Verbena) je biljni rod dvogodišnjeg raslinja i trajnica iz porodice Verbenaceae (sporiševke). Pripada mu oko 150 vrsta, od kojih ljekoviti sporiš (Verbena officinalis) raste i u Hrvatskoj. Ona je biljka ružičasto-ljubičastih cvjetova, ima egzotičan citrusni miris i veoma je ljekovita.
Koristi u raznim pripravcima, od čaja do krema i losiona. Ako patite od menstrualnih tegoba, anksioznosti ili dugotrajne traume, vrijeme je da se bolje upoznate sa osobinama ove biljke.
Ljekoviti sporiš djeluje na parasimpatički živčani centar i utječe na pravilan rad maternice. Također je cijenjena kao biljka koja obnavlja neurone. Često se preporučuje za smanjivanje napetosti i tjeskobe. Prema tvrdnjama travara, ima i antidepresivna svojstva.
Šalica čaja od verbene pola sata prije spavanja pomaže protiv nesanice. Mast od verbene koristi kod ekcema, ozljeda i neuralgije.
Treba vam jedna žličica cvijeta verbene (ili jedna čajna vrećica). Prelijte ju s 2 dl ključale vode i nakon 5 minuta procijedite. Pije se tri puta dnevno, prije jela.
Oblozi od verbene pomažu protiv neuralgije (jakog bola u području nekog živca), migrene, bolova u leđima, bolova izazvanih upalom trbušne maramice i slično.
Za obolog vam trebaju:
4 žlice sitno izrezane verbene
1 žlica lanenih sjemenki
1 žlica smljevenih sjemenki grčke djeteline
Sastojke prelijte litrom ključale vode i nakon 4 sata procijedite.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
