Stigla nam je južina, a potom najavljuju nagli pad temperatura: Ova skupina ljudi mora biti oprezna

U narednim danima očekuju se značajni i brzi skokovi temperature, s proljetnih 15 stupnjeva koji će naglo pasti na 5 stupnjeva. Ovaj iznenadni prijelaz može predstavljati poseban izazov za starije osobe, kronične bolesnike te one osjetljive na promjene vremena, poznate kao meteoropati.

Prema riječima dr. Dragana Solda, obiteljskog liječnika u novozagrebačkom naselju Dugave, nagli oscilacije u temperaturi zraka mogu utjecati na skupljanje i širenje krvnih žila, posebno kod osoba koje već imaju dijagnozu kardiovaskularnih bolesti poput ateroskleroze, povišenog tlaka ili dijabetesa. Stoga se preporučuje poseban oprez za ovu skupinu, piše 24sata.

Meteorolozi najavljuju temperature do 15 stupnjeva u četvrtak, a zatim pad na 5 stupnjeva, osobito u petak. Osobe iz rizičnih skupina, prema dr. Soldu, trebale bi odgoditi obaveze koje uključuju teže fizičke aktivnosti ili dugotrajno hodanje. Ako je izlazak nužan, preporučuje se nošenje slojevite odjeće, prilagođavanje toplijem dijelu dana, te izbjegavanje naglih promjena temperature.

Budite na oprezu

Dr. Soldo savjetuje starijima i kroničnim bolesnicima da nastave s propisanom terapijom, bez promjena u doziranju lijekova, kako bi održali stabilan krvni tlak. Nagli pad temperature može uzrokovati suprotne probleme, pa je važno zadržati kontinuitet liječenja.

Ove navike vam stvaraju problem s povišenim šećerom: Ne radi se samo o slatkišima

Za meteoropate, osobe osjetljive na promjene vremena, moguće su poteškoće sa spavanjem, nervoza, smanjena koncentracija i pojačan umor tijekom ovih oscilacija. Preporuka je odgoditi nehitne obaveze kako bi se smanjio stres.

U prometu također treba biti oprezan, a tijekom ovih promjena prehrana bi trebala biti prilagođena. Preporučuje se izbjegavanje pretjerane konzumacije kave i napitaka s kofeinom, kao i teške i masne hrane. Umjesto toga, juhe i variva s povrćem čine dobar izbor.