Ananas sadrži gotovo sve vitamine, ali i 16 različitih minerala. Budući da sadrži izuzetno velike količine enzima bromelaina, smatra se jednim od najzdravijih prirodnih lekova.
U ananasu možemo naći mnoštvo bromelaina, koji ima mnoga pozitivna dejstva na zdravlje: smanjuje otekline, deluje protiv upala, razgrađuje belančevine, razređuje krv i smanjuje gustinu sluzi, što je važno za one koji imaju astmu i hronični bronhitis.
U kombinaciji s drugim enzimima može smanjiti simptome infekcija urinarnog trakta.
Zbog svega toga, nutricionisti ananas smatraju za idealnu hranu protiv arteroskleroze i artritisa.
Bromelain je odličan lek i protiv štetnih bakterija u crevima i dobar je za pročišćavanje.
S obzirom na to da bromelain prodire kroz kožu, sok od ananasa možemo koristiti za spoljnu upotrebu, za uklanjanje staračkih pega.
Sportisti ga često koriste kod sportskih povreda, odnosno kod istegnuća i bolova mišića.
Ananas i celulit
Ovo tropsko voće stimulira creva i bubrege i tako podstiče uklanjanje viška tečnosti iz tela. Pozitivno deluje i na celulit i njegovo smanjenje.
Celulit je posledica slabe cirkulacije krvi. Kapilari koji su oslabili zbog slabe cirkulacije počinju da propuštaju tečnost u prostore između masnih ćelija.
Masno tkivo počinje da se povećava i postaje teže. U koži nastaju džepovi koji apsorbuju velike količine vode.
Kad tečnost s vremenom stagnira, čvorići postaju čvršći, a na koži se primete kvržice.
