Ricinusovo ulje za kosu obećava rast! Da li je tako?

9. април 2024.

ricinusovo-ulje-za-kosu-obecava-rast!-da-li-je-tako?

Ricinusovo ulje za kosu je, kažu, najbolji preparat za kosu koji možete kupiti. Želite da saznate zašto? Evo na koji način neguje kosu i podstiče njen rast.

Nije baš da ulje ricinusa može da vam zameni šampon, jer ne pere. Ipak, ako ga koristite, rezultati bi vas mogli iznenaditi.

Zainteresovane?

Trebalo bi da budete jer ga mnogi prosto obožavaju i kunu se u njegovo dejstvo.

Sigurno se pitate da li vam treba neko ricinusovo ulje specijalno namenjeno samo za kosu, neupotrebljivo u druge svrhe, ili možete upotrebiti bilo koje ulje ricinusa?

Ne treba vam neko posebno ulje. To je ono što ga čini još boljim. Isto ricinusovo ulje možete upotrebiti u razne druge kozmetičke svrhe .

Hajde za početak da se osvrnemo na to kako koristiti ricinusovo ulje za kosu i šta je ricinus uopšte.

Šta treba da znate o ricinusu?

Ricinus je biljka koja ima veoma zanimljiv izgled i odlična je dekoracija za dvorišta. Krase je široki razgranati listovi specifičnog oblika i jarko crveni plodovi. To vam je jedna od onih biljaka iz prirode koje će da vas privuku svojim izgledom da bi vas otrovale.

Da, dobro ste pročitali – ricinus je otrovna biljka. Najotrovniji deo biljke je u njenom semenu, gde se nalazi sastojak koji se naziva ricin. Kažu da je ricin jedan od najjačih otrova na svetu, jači čak i od otrova kobre.

Sigurno ste sada skeptični i pitate se da li treba uopšte da ekeperimentišete sa ricinusovim uljem za kosu? A jeste li ikad čuli da da je za uspeh potrebno ponekad rizikovati?

Možete da odahnete.

Ricinusovo seme jeste otrovno, ali ulje ricinusovog semena je lekovito i sjajan je tretman za vašu kosu!

Uostalom, nećete ga piti.

I dalje ste zabrinuti?

Ne brinite!

I dalje postoji način da prirodno negujete svoju kosu na najbolji način i potpomognete njen rast.

Obratite pažnju kako je moja prijateljica Irena regenerisala kosu uz pomoć šampona bez sulfata koji je otkrila, a koji je mnogo bolja i manje masna opcija od ulja. Za razliku od ricinusovog ulja, ovo i pere kosu i oporavlja je i potpomaže njen rast. Ona je oduševljena jer njena kosa blista i zaista izgleda odlično, gusta je i jaka! I vaša može biti takva, ako probate njen trik. Pročitajte i sami njeno iskustvo na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-oporavila-kosu/

Svakako, nije na odmet tome dodati i ulje ricinusa, a evo i zašto…

Zašto je ricinusovo ulje dobro za kosu?

Da li zarad same prodaje prirodnih kozmetičkih proizvoda i zarade, ili radi samog zdravlja, činjenica je da pirodni proizvodi sve aktuelnija tema današnjice, da se sve više promovišu i da se sve više govori o štetnim hemikalijama koje možete naći u mnogobrojnim kozmetičkim preparatima koji nisu napravljeni na prirodnoj bazi. Koji god razlog bio za promociju prirodnih proizvoda, mi ga podržavamo. A baš ta popularizacija prirodnih preparata donela je popularnost ovom ulju.

ricinusovo ulje za rast kose

Šta to zapravo ima ricinusovo ulje za kosu?

Ulje iz ricunusovog semena je bogato ricinoleičnom kiselinom koja deluje snažno protiv gljivica i bakterija. Pa, eto neke koristi i od otrova – deluju i na ove mikroorganizme! Ukoliko je opadanje kose posledica nekog od ova dva uzroka, ricinusovo ulje za kosu je odličan prirodan lek protiv opadanja kose.

Omega 9 i omega 6 masne kiseline su sastavni deo ricinusovog ulja. Oni hrane folikul dlake pa samim tim omogućavaju da kosa bude zdravija i jača.

Kažu da je ovo ulje specifično jer ima dubinsko dejstvo. Ako ga nanesete na površinu kože glave, ono prodire pod kožu, hrani folikul dlake i ujedno i podstiče bolju cirkulaciju. Na taj način je ricinusovo ulje dobro za rast kose. Pa još ako i masirate teme dok ga nanosite (a trebalo bi, jer ga je drugačije nemoguće naneti) , eto duple koristi i duplo više razloga za dobar rezultat.

Jedan od očiglednih načina da omogućite brzi rast kose jeste da sprečite njeno opadanje.

Znate već da je folikul dlake zapravo koren dlake. Možete ga posmatrati bukvalno isto kao i koren bilo koje biljke. Što je koren veći, teže ju je iščupati, a šanse da opadne sama su još manje.

Evo koje probleme sa kosom može da reši ricinusovo ulje.

Ricinusovo ulje za kosu upotreba

Postoji pregršt razloga da isprobate moći ovog ulja, a ovo su neki!

Ricinusovo ulje protiv masne kose i peruti

Imate masnu kosu i teme koje se peruta i očajni ste zbog toga?

Zvuči apsurdno, ali ricinusovo ulje, iako je masno, može da spreči preterano mašćenje kose i stvaranje peruti.

Njegovi aktivni sastojci razbijaju bakterije, gljivice i mikrobe na koži glave koji su smetnja normalnom rastu kose i oslobađaju pore. Manje peruti i nepotrebnih slojeva prljavštine na skalpu znači duže čistu i manje masnu kosu. Naravno, ukoliko ulje prethodno dobro isperete.

Ricinusovo ulje protiv ispucalih i iskrzanih suvih krajeva kose

Ricinusovo ulje za kosu pominje se kao efikasno sredstvo protiv procvetalih i iskrzanih krajeva kose. Da li može da ih izleči?

Budimo iksreni – najbolji lek protiv procvetalih krajeva jesu makaze, premda je i šišanje svećom sve popularnije. Potpuno je neraealno da očekujete da će bilo koje sredstvo da vam pomogne da oni zacele.

Ni ricinusovo ulje za kosu nije magični lepak koji će da zalepi racvetale dlake. Ipak, onda kada imate iskrzane krajeve kose koji deluju suvo i beživotno, možete im vizuelno vratiti život tako što ćete upotrebiti ricinusovo ulje za kosu kao ulje za ispucale krajeve.

Eksperimentišite malo sa tim dok ne nađete meru. Krajevi treba da izgube onaj suvi izgled, ali ne treba da izgledate kao da ste upravo izvadili glavu iz činije masne supe.

Ricinusovo ulje za kosu kao zamena za regenerator

Redovna upotreba ulja od ricinusa učiniće vašu kosu mekšom, lakšom za raščešljavanje, sjajnijom. Dakle, ne treba vam regenerator jer ricinusovo ulje regeneriše i hrani u isto vreme. No, ovde obrnete redosled. Prvo ulje, pa onda pranje. Kosa će biti mekana.

Kako se koristi ricinusovo ulje za kosu?

Možete koristiti ricinusovo ulje za rast kose, ali i za negu kose u celini. S obzirom da rešava skoro sve probleme sa kosom, od skalpa do suvih krajeva, a deluje i dubinski na ono što ne vidimo, jasno je da vam zapravo ne trebaju mnogobrojna čudotvorna pakovanja za kosu. Ne morate pojedinačno da nabavljate proizvode sa posebnim namenema i pravite svoja mala lična istraživanja šta je najbolje. Dovoljno je da redovno koristite ricinusovo ulje za kosu i imaćete u jednoj flašici regeneretor, ulje za suve krajeve, šampon protiv peruti i masku za hranjene kose.

A kako i na koji način se koristi?

Možda vam se ovo pitanje učini suvišnim u prvi mah, ali vratiće te se na njega onda kada probate da jednostavno utrljate ricinusovo ulje u kosu.

To, verujte, uopšte nije jednostavno.

Ono je veoma masno i veoma gusto i jako se teško razmazuje, pa njegova upotreba može delovati kao nemoguća misija. Čak i kada uspete da ga utrljate, treba da rešite sledeći problem: kako ga, zaboga, isprati?

Zato, evo instrukcija.

Detaljnije informacije o načinu primene ricinusovog ulja za kosu mogu biti od izuzetne važnosti kako bi se postigli optimalni rezultati.

Priprema kose: Pre nanošenja ricinusovog ulja, važno je pripremiti kosu. Preporučuje se da kosu operete blagim šamponom kako biste uklonili nečistoće i otvorili folikule dlake.
Nanos ulja: Nakon pranja kose, lagano osušite kosu peškirom tako da ostane vlažna, ali ne mokra. Zatim, uzmite nekoliko kapi ricinusovog ulja na dlanove i lagano utrljajte ulje u teme glave. Masaža temena blagim pokretima prstiju može pomoći u boljoj cirkulaciji i apsorpciji ulja.
Vreme delovanja: Ricinusovo ulje treba ostaviti da deluje na kosi određeno vreme kako bi pružilo maksimalne koristi. Preporučuje se ostavljanje ulja na kosi najmanje 30 minuta do nekoliko sati. Za još dublju hidrataciju i oporavak, neki ljudi preferiraju da ostave ulje preko noći.
Ispiranje ulja: Nakon određenog vremena delovanja, ulje se mora isprati kako bi se uklonili viškovi i sprečilo nakupljanje. Operite kosu blagim šamponom i temeljito isperite kako biste uklonili sve ostatke ulja.

Ricinusovo ulje za brži rast kose

Ukoliko želite da isprobate ricinusovo ulje za brži rast kose, obratite pažnju na sledeće:

S obzirom da je ricinusovo ulje veoma gusto, potrebno je da ga razredite pre upotrebe. U tome vam neće pomoći voda, jer se voda i ulje, kao što znate, ne mešaju. Trebaće vam neko ređe biljno ulje. Možete upotrebiti maslinovo, čičkovo ulje, kantarionovo, jojoba ulje, bademovo ili kokosovo ulje za kosu. Pročitajte koja su to najbolja ulja za kosu pa izaberite jedno.
Ukoliko nemate običaj da nabavaljate ovakva ulja, a i dalje ste voljni da isprobate ricinusovo ulje za kosu, možete da razbijete jedno jaje i razmutite ovo ulje u njemu dok ne dobijete homogenu smesu.
Najbolji način da precizno nanesete ulje na teme glave jeste da uzmete kapaljku , zahvatite malo ricinusovog ulja i tako ga lakše nanesete do samog korena glave. Ukoliko stavite ulje direktno na glavu ili pokušate da ga nanesete prstima, možete da napravite nered i izgubite dosta vremena.

Ricinusovo ulje se teško skida, kako sa kose, tako i sa odeće. Najmanji nered napravićete ako ga nanosite dok ste u kadi ili pod tušem.

Da bi ricinusovo ulje podstaklo brži rast kose, treba da ima dubinsko dejstvo. Za to mu je potrebna toplota . Ne treba da ga kuvate, jer to bi izazvalo opekotine na vašoj koži. Ricinusovo ulje za kosu možete zagrejati u činiji sa toplom vodom ili ga zagrejati toplotom vašeg tela. To ćete postići tako što ćete ga naneti na kosu ili kožu glave, pa prekriti plastičnom folijom i peškirom.
Kada nanesete ulje od ricinusa za kosu na svoje teme, potrebno je ostaviti ga deluje najmanje pola sata. Ukoliko nemate toliko vremena tokom dana, držite ovu masku na kosi tokom noći.
Upotreba ricinusovog ulja za krajeve kose je jednostavna. Nanesite malo ulja na dlanove i razmažite na krajeve.

Kada su krajevi kose u pitanju, rezultate ćete primetiti odmah.

Kada koristite ricinusovo ulje za rast kose, trebaće vam i doza strpljenja. Ricinusovo ulje za kosu upotrebljava se 2-3 puta nedeljno, a posle 2 meseca možete očekivati vidljive rezultate.

Šampon od koprive, ad kapi i ricinusovo ulje

Ricnisuovo ulje za kosu dobro je samo po sebi, ali postoji jedan recept za rast kose u koji se mnoge žene kunu. U njega ide šampon od koprive, ad kapi i ricinusovo ulje i pantenol. Svaki od ovih sastojaka ima svoje prednosti za kosu.

Kopriva za kosu utiče na prokrvljenost skalpa i jača koren dlake.

Pantenol za kosu stimiluše njenu regeneraciju .

Ad kapi za kosu prvenstveno su dobre za zadravlje kože glave.

O ricinusovom ulju i njegovim prednostima već smo rekli dosta toga.

Kako se pravi ovaj šampon sa ricinusovim uljem za kosu?

Pomešate jedan litar šampona od koprive 100 ml pantenola, bočicu kapi od koprive , 50 ml ricinusovog ulja za kosu, pakovanje ad kapi. Sve to pomešate i koristite za pranje kose.

Ovaj recept je poznat u narodu kao Bojanin šampon.

Možete upotrebiti i neki drugi kupovni šampon, ne samo koprivin. Najbolje da bude bez sulfata. Dobro je kada šampon sam po sebi ima u sebi ricinusovo ulje, tako se kosa neće dodatno mastiti.

Maske od ricinusovog ulja za kosu

Možete napraviti mnogo maski za kosu koje će biti od koristi. Evo nekih od njih!

Ricinusovo ulje i med za kosu

Ricinusovo ulje i med za kosu su super hranljiva kombinacija. Kako se sami malo teže stavljaju na skalp, dodaje se u ovu masku i jaje za kosu.

Žumance nije tu samo za ukras, nego ima i mnoštvo vitamina za kosu, proteina i masnih kiselina koje ojačavaju kosu.

Med deluje kao antioksidant, ali možda njegova najjveća prednost je to što dubinski hidrira kosu. Oduševiće vas mekoća kose posle ovog tretmana sa medom i ricinusovim uljem za kosu.

Potrebno vam je:

2 kašike ricinusovog ulja
1 jaje
1 kašika meda.

To sve iskombinujete u jenoj činijici i mešajte dok ne dobijete homogenu smesu. Nakon toga, rasporedite na kosu, počevši od skalpa ka karajevima. Pokrijte masku za kosu sa medom i ricinusovim uljem kapom za tuširanje i ostavite da deluje najmanje pola sata ( a može i duže). Nakon toga isperite blagim šamponom bez sulfata.

Ricinusovo ulje i kapi koprive za kosu

Ricinusovo ulje i kapi koprive kombinuju se u gore pomenutom šamponu, ali može i bez toga. Kapi od koprive za kosu možete utrljavati u teme i bez drugih dodataka. Kako one imaju alkohol, česta upotreba može da isuši teme glave. Tu u spas dolazi ricinusovo ulje za kosu. Razredite ga sa drugim baznim uljem, dodajte kapi od koprive i upotrebljavajte tako.

Maska za kosu od jaja i ricinusovog ulja

Ovoj maski se pripisuje moć da ubrzava rast kose i da uspešno uklanja perut. Jaje svojim vitaminima i mineralima ima moć da pročišćava kožu glave i zato se od davnina koristi za negovanje vlasi.

Za ovu masku će vam biti potrebno:

2 kašike ricinusovog ulja
1 žumance
1 kašičica meda

Ovi sastojci se lepo pomešaju i nanesu na kosu, celom dužinom, plus na teme. Ako je kosa malo duža, onda neće biti dovoljno ovoga, pa zato napravite duplu meru. Kada masku nanesete, pokrijte glavu kapom za tuširanje ili kesom i pustite da odstoji sat vremena.

Posle toga isperite kosu prirodnim šamponom i uživajte u blagodetima ove maske, budući da će kosa biti sjajnija i zdravija.

Ricinusovo ulje i soda bikrabona za kosu

Mešavinom ova dva sastojka iz podnaslova radi se odličan piling kose. Ovo ne morate raditi često, ali s vremena na vreme može biti korisno jer se smatra da ova mešavina podstiče folikule za rast nove kose.

Zato je dobro činiti ovo pre pranja, lepo umasirati u kosu i onda je oprati.

Potrebno je:

3 kašike ricinusovog ulja
2 kašike sode bikarbone

Ove sastojke je potrebno pomešati i napraviti pastu. Ona će biti dovoljna da se veliki deo glave propisno opere i izmasira. Naravno, vodite računa da lepo izmasirate one delove gde se možda primećuju problemi sa rastom kose. Posle toga, operite kosu prirodnim šamponom.

Ricinusovo i kokosovo ulje za kosu

Za gubitak kose se mora koristiti nešto zaista dobro, a mešavina ova dva ulja, ricinusovog i kokosovog, spada u te jake mešavine. Ova maska treba da odstoji barem nekoliko sati na kosi, koja je uvijena i zagrejana, kako bi vlasi upili sve korisne sastojke.

Biće potrebno:

2 kašike ricinusovog ulja
2 kašike kokosovog ulja

Ova dva ulja treba zagrejati samo dok se ne isotope i odmah skloniti, budući da se ricinusovo ulje ne zagreva. Kada se sve lepo svedini, obilato naneti na kosu i onda je uviti, upakovati da se zagreva.

Najbolje da oodstoji 3 sata, ali koliko god bude, važno je da se sve to kasnije lepo ispere i kosa će biti kao svila.

Maska za kosu od kvasca i kokosovog ulja

Za oporavak kose, mešavina sa kvascem je puna vitamina B koji je odličan za obnavljanje vlasi. Za ovu masku će biti potrebno:

1 kašika kokosovog ulja
2 kašike ricinusovog ulja
1 parče kvasca

Potrebno je pomešati ova tri sastojka kako bi se napravila kašasta struktura. Ne mora se zagrevati, dovoljno je da sve bude na sobnoj temperaturi kako bi se opustilo i otopilo. Masku naneti celom dužinom, uviti kapom i držati barem sat vremena. Posle pranja prirodnim šamponom, kosa će biti blistava i divna na dodir.

Još 2 hranljive maske koje možete napraviti sa ricinusovim uljem za kosu

ulje ricinusa za kosu

Pomešajte kašiku ricinusovog ulja i kašiku maslinovog ulja i dodajte sok od pola limuna. Utrljajte u kožu glavu, držite pola sata i rešite se peruti.
Dodajte par kapi ricinusovog ulja u aloe vera gel, pomašajte sa malo meda i malo limunovog soka. Dobićete sjajnu hranjivu masku koju možete primeniti na suve krajeve. Držite pola sata.

Ricinusovo ulje se dosta teško ispira sa kose, zato budite spremni da ponovite šamponiranje nekoliko puta.

Ricinusovo ulje u farbi za kosu

Neke žene praktikuju da dodaju ricinusovo ulje u farbu za kosu. Kada se sipaju farba i regenerator, onda se i mala količina ulja doda i boja lepo umuti. Pošto ono dobro deluje na očuvanje vlasi, smatra se da će na ovaj način boja biti razvijenija.

Smatra se da će boja bolje pokriti vlasi, kao i to da će amonijak iz boje manje štetno uticati na vlasi. Znamo da bojenje samo po sebi ume da istanji vlas. Ricinusovo ulje bi ovo trebalo da spreči.

Ovo spada u kućne tretmane, a frizeri se ne slažu sa tim kako bi trebalo na ovaj način “obogaćivati” boju jer ona, tako ređa, može imati manju pokrivnu moć. Nešto slično tome kada se farba masna kosa. Uprkos uvreženom mišljenju da je to dobro, frizerke kažu da se boja najbolje “hvata” na mokru i pročišćenu dlaku.

Ricinusovo ulje za kosu iskustva

Izuzev nekih studija na zečevima, ne postoje istraživanja koja potvrđuju korisnost ovog ulja za rast kose.

Međutim, iskustva govore da su prirodna rešenja za kosu jako delotvorna i mnogi su se uverili u njih. Neki koji su transformisali svoju kosu su pristali da njihova iskustva prenesemo.

Znamo, lakše je kupiti gotov tretman za kosu. Tu i tamo, kada naiđemo na problem, setimo se da potražimo rešenje u prirodi . Indijcima je, recimo,ovakva prirodna nega kose tradicija, i oni imaju pregršt iskustva sa ricinusovim uljem za kosu.

Kakva su iskustva sa ricinusovim uljem zabeležili oni kojima ovakav vid kozmetike nije deo tradicije?

Odlična!

Ricinusovo ulje za kosu rezultati

Možemo da vam kažemo da iskustva govore da ricinusovo ulje za kosu daje obećane rezultate. Posle 2 meseca redovne upotrebe (2-3 puta nedeljno) primetićete da je dlaka jača i da na četki ostaje mnogo manje dlaka posle češljanja.

Ricinusovo ulje je odlično sredstvo za brži rast kose. Iskustva onih koji su ga probali tvrde da kosa raste 3-5 puta brže, da se obnavlja i da su primetili rast nove kose.

Da biste i vi imali pozitivna iskustva sa ricinusovim uljem za kosu, potrebno je da budete jako uporni.

Da razjasnimo – prati kosu 2-3 puta nedeljno znači da treba da je perete otprilike svaki drugi dan i da za svako pranje treba da izdvojite minimum 45 minuta do sat vremena – 30 minuta za držanje ricinusovog ulja na glavi, i još toliko da ga nanesete, raščeščljate i na kraju isperete.

Vremenski prilično zahtevno, zar ne?

Onako u poverenju, sve to možete postići i ako izaberete dobar šampon za rast kose i koristite ga posvećeno.

Ukoliko ne odustanete od svojih namera, možete imati sjajniju i gustu kosu za otprilike 2-3 meseca, što sve zavisi od stepena oštećenosti vaše kose.

Ima li ulje ricinusa za kosu neželjena dejstva?

Važno je imati na umu da, iako je ricinusovo ulje prirodni proizvod, može izazvati neželjene efekte ili alergijske reakcije kod određenih osoba. Ovi neželjeni efekti mogu uključivati iritaciju kože, crvenilo, svrab ili osip. U retkim slučajevima, neki ljudi mogu razviti ozbiljnije reakcije poput oticanja ili teškoća u disanju nakon primene ricinusovog ulja.

Pre nego što počnete koristiti ricinusovo ulje za kosu ili bilo koji drugi proizvod koji sadrži ovo ulje, preporučuje se da izvršite patch test na malom delu kože kako biste proverili da li ste alergični ili preosetljivi na njega. Ukoliko primetite bilo kakve neželjene efekte nakon upotrebe ricinusovog ulja, prekinite njegovu upotrebu i konsultujte se sa dermatologom.

Ricinusovo ulje za kosu cena

Gde nabaviti ricinusovo ulje za kosu i koja je cena?

Srećom, nećete morati mnogo da tražite. Svaka dobro snabdevena apoteka imaće ga u svom asortimanu. Možete ga potražiti i po drogerijama, ali isto tako i poručiti preko interneta.

Cena ulja ricinusa od 50 ml je u proseku oko 200 dinara.

Ricinusovo ulje za kosu može biti idealan poklon, kako za muškarce kojima opada kosa, tako i za žene. Možda je njegova primena na kosi malo komplikovana i zahtevna, ali glava nije jedino mesto na kojem rastu dlake. Evo još par razloga da ga nabavite:

Počupale ste obrve više nego što treba? Da, možete ih nacrtati, ali čak ni majka priroda nije toliko vešta da nacrta dve identične obrve. Bolje pospešite njihov brži ponovni rast pomoću ulja od ricinusa i ne pravite opet iste greške!
Želite duge, zavodljive i prirodne trepavice? Sipajte par kapi ricinusovog ulja u flašicu i nanesite ih na trepavice četkicom od neke stare maskare.
Ulje ricinusa super je i za trepavice.
Vaš dečko nosi dugačku hipstersku bradu? Poklonite mu ricinusovo ulje i naučite ga kako da je neguje i pospeši njen rast. Isto mu predložite i onda kada primetite da počinje da mu opada kosa.

Ovo ujedno znači i da treba da koristite ulje od ricinusa sa dozom opreza, posebno onda kada pokušavate njime da rešite neki problem na svom licu – da izbledite fleke, pege, ožiljke… Već smo rekli da ono može da se upotrebi u razne svrhe. Ipak, poslednje što želite jeste da ispod vašeg nosa počnu da bujaju nausnice.

Jeste li vi već probale ricinusovo ulje za kosu? Kakva su vaša iskustva?

Ova tri znaka su najveći švaleri u horoskopu: Stalno flertuju, prevara im je u krvi, s njima uvek morate da budete na oprezu

9. април 2024.

ova-tri-znaka-su-najveci-svaleri-u-horoskopu:-stalno-flertuju,-prevara-im-je-u-krvi,-s-njima-uvek-morate-da-budete-na-oprezu

Tužna je istina da ljudi varaju osobe s kojima su u vezi ili braku. Osim toga, svaka osoba ima svoju definiciju nevere pa je nekome dovoljan flert da bi drugu stranu optužio za preljubu dok drugi varanje definišu kao situaciju u kojoj je njihov partner imao polni odnos s drugom osobom

U svakom slučaju, osećaj kada nas neko prevari je užasan, pogotovo ako tu osobu volimo. Posledica može biti veliki problem sa poverenjem koji može uticati na sve naše buduće veze jer niko ne želi ponovo biti povređen.

A kako da znamo hoće li nas neko prevariti? To zapravo ne možemo da znamo unapred, ali astrolozi tvrde da su određeni horoskopski znakovi od samog starta skloniji varanju od drugih.

Vaga

Iako se Vage pre svega smatraju vrlo dragim i nežnim osobama, one su i velike kokete što samo po sebi zna biti problem kada su u vezi jer, naravno, druga strana nije oduševljena stalnim koketiranjem. Flert ne prestaje ni kada vage završe u stabilnoj vezi, a iako je najčešće bezopasan, ponekad ipak ode predaleko. Naime, Vage vole sve lepo, a kada naiđu na drugo biće koje smatraju lepim lako izgube kompas.

Blizanci

Blizanci su vrlo zahtevni kada su u vezi, a ako im ne posvetite dovoljno pažnje, oni će je potražiti na drugom mestu. Osim toga, ovo je znak koji voli zabavu, a u kategoriji zabave kod njih češće nego kod drugih završi i varanje. Osim toga, ako Blizancu postane dosadno u vezi, takođe je sklon varanju – osim ako ne skupi dovoljno hrabrosti za raskid.

Jarac

Kada se upuste u vezu, Jarčevi od te veze imaju velika očekivanja. Iz takvog odnosa žele da dobiju što više – i sreću i podršku i stabilnost. Budući da nije lako u jednoj osobi pronaći sve što želimo, Jarčevi će se, umesto na kompromis, često odlučiti na varanje, čak i ako to znači gubitak drage osobe.

Kako vas ljudi ISKORIŠĆAVAJU na osnovu vašeg horoskopa: Vodolije misle umesto drugih; Strelčevima treniraju ŽIVCE, a Ribama…

8. април 2024.

kako-vas-ljudi-iskoriscavaju-na-osnovu-vaseg-horoskopa:-vodolije-misle-umesto-drugih;-strelcevima-treniraju-zivce,-a-ribama…

Astro

Svaki horoskopski znak ima osobine koje su ljudi skloni da zloupotrebe u svoju korist.

Izvor: 24sedam.rs/V. I. | 08.04.2024. – 20:00

Ilustracija; Foto: Dikushin Dmitry/Shutterstock — .

Činjenica da ljudi iskorišćavaju druge na razne načine nije novost u društvenim interakcijama, ali psihologija iza ovog ponašanja nudi dubok uvid u ljudsku prirodu. Iskorišćavanje može poprimiti mnoge forme, od manipulacije i zloupotrebe poverenja, do eksploatisanja tuđeg rada ili emocija za ličnu korist. Ovaj fenomen može biti vođen nizom motiva, uključujući želju za moći, kontrolom, ili jednostavno iz straha od gubitka.

U zavisnosi od osobina i karakternih crta koje krase svaki horoskopski znak, javlja se i različit način na koji ih druge osobe iskorišćavaju.

Ovan (od 21. marta do 19. aprila)

Ljudi koriste vaše sposobnosti organizovanja zabavnih aktivnosti.

Pretpostavljaju da ćete planirati 100% aktivnosti koje radite zajedno. Od organizovanja planova putovanja do odabira restorana za svaki izlazak, odgovornost planiranja društvenih događaja gotovo uvek pada na vaša pleća. To bi trebalo da bude kompliment – svi znaju da znate najbolja mesta za odlazak i da ne upadate u kolotečinu kao svi drugi. Ali postaje iscrpljujuće. Bilo bi lepo kada bi drugi ljudi u vašem životu iznenadili vas avanturom u kojoj ćete moći da uživate, a da ne budete zaglibljeni u detalje.

Bik (20. aprila do 21. maja)

Ljudi iskorišćavaju vašu lojalnost.

Pretpostavljaju da ćete uvek biti tu za njih. Po tome su poznati ljudi rođeni u znaku Bika, ali to nije beskonačno i bezuslovno. Ne možete računati na nekoga da će uvek biti tu za vas ako prestanete da ulažete vreme i trud u vezu. To je dvosmerna ulica – ili budite tu i za svog Bika ili prestanite da očekujete da će odbaciti sve radi vas.

Rak (22. juna do 22. jula)

Ljudi iskorišćavaju vašu velikodušnost.

Rakovi imaju najveće srce u Zodijaku. Oni će dati kožu sa leđa svojim voljenima. Rakovi doživljavaju istinsku radost kada su velikodušni prema svojim najmilijima, problem nastaje kada to prestane da se ceni. Kada zahvalnost prestane i ljudi osete da imaju pravo na samopožrtvovne Rakove, pred njima je teška budućnost.

Lav (od 23. jula do 22. avgusta)

Ljudi koriste prednosti vaših društvenih veština.

Lavovi znaju kako da uđu u sobu i budu prijatelji sa kim god žele do kraja noći. Nisu glasni niti preterano agresivni, ali njihovo suptilno samopouzdanje uvek osvaja ljude. Ovo je privlačno ljudima u vašem životu, ali drugi ljudi se mogu previše osloniti na vas kada je u pitanju posredovanje u mirovnim sporazumima, vođenje razgovora ili upoznavanje sa kontaktima na kojima ste naporno radili.

Devica (od 23. avgusta do 22. septembra)

Ljudi koriste način na koji im možete pomoći da reše probleme.

Device su popravljači, mogu bilo kome da poboljšaju život. Oni vole projekat upoznavanja nekoga i istraživanja i planiranja neophodne za preispitivanje života te osobe. Međutim, ako ta osoba od tog trenutka ne preuzme stvari u svoje ruke, to će biti problem. Device mogu upasti u rutinu da moraju da budu nečije majke, da uvek čiste za njima i drže ih za ruku, a to nije zabavno za bilo koga.

Blizanci (22. maja do 21. juna)

Ljudi koriste vašu pozitivnost.

Niste od onih koji će biti negativni ili potpuno surovi prema bilo kome. Sviđa vam se većina ljudi i trudite se da navedete sve u grupi da se zabavljaju kada ste napolju. Nažalost, ljudi se hvataju za ovo i pokušavaju da isisaju svu energiju koju imate – ili će pretpostaviti da ste previše ljubazni da bi ih sprečili da vas iskoriste. Nijedna od ovih pretpostavki nije tačna – naljutite Blizance i videćete da nisu uvek tako fini kao što izgledaju.

Vaga (od 23. septembra do 22. oktobra)

Ljudi koriste način na koji cenite svoje odnose više od većine ljudi.

Vaga je najbolja vrsta prijatelja. Oni su tu za vas, bespogovorno. Oni će biti najbolji prijatelj kojeg ste ikada imali. Ali i dalje morate biti proaktivni u održavanju zdravlja vaše veze. Ne uzimajte ih zdravo za gotovo! Nastavite da cenite sve što vaša Vaga čini za vas i odajte joj zaslužno priznanje.

Škorpija (23. oktobar do 22. novembar)

Ljudi koriste način na koji ćete se boriti za svoje prijatelje.

Škorpija izgleda kao poslednji znak u Zodijaku koji bi neko pokušao da iskoristi. Oni su čvrsti i otvoreni, i veoma svesni šta iznose na sto. Međutim, s vremena na vreme, Škorpije postaju previše popustljive prema ljudima koje vole. One su ranjive i postoje ljudi koji će iskoristiti ovu malu slabost da nateraju Škorpiju da se bori za njih. Oni tako iskorišćavaju instinkte „mame medveda“ svoje Škorpije da bi napredovali protiv neke druge osobe.

Strelac (od 23. novembra do 21. decembra)

Ljudi iskorišćavaju vašu opuštenu prirodu.

Strelčevi se retko ljute. Oni cene da se ljudi slažu i više vole da idu sa tokom umesto da izazivaju nepotrebnu dramu. Ponekad lukavi ljudi uzimaju ovo u svoju korist i treniraju živce Strelcu, znajući da će im trebati mnogo vremena da padnu u vatru.

Jarac (22. decembar do 20. januar)

Ljudi iskoriščavaju stvari za koje ste naporno radili.

Oni vide šta imaš i misle da si to dobio jer si imao sreće. Žele da im predate svoje veze i sve što oni vide kao „magičnu pilulu“ koja vas je dovela tamo gde jeste. Oni ne razumeju vreme i posvećenost koju ste uložili u postizanje svojih ciljeva. Naravno, činite da izgleda lako, ali to ne znači da je zapravo bilo lako.

Vodolija (od 21. januara do 18. februara)

Ljudi koriste vašu inteligenciju.

Vi ste osoba od kojih su ljudi uvek tražili da urade domaći zadatak dok su odrastali. Odavno ste znali da „možete li mi pomoći sa…“ zaista znači „možete li to učiniti za mene“. Čini se da niko drugi ne želi da radi posao, oni misle da samo zato što volite intelektualne teme želite da budete svačija lična mašina za rađenje domaćeg zadatka.

Ribe (od 19. februara do 20. marta)

Ljudi iskorišćavaju način na koji mrzite da se zalažete za sebe.

Oni znaju da će biti potrebno mnogo pre nego što rečnicu počnete sa „ja“ i potvrdite svoje vrline, pa guraju svoje. Malo-pomalo oni uzimaju sve više i više od onoga što možete da date. Na kraju misle da mogu da hodaju po vama – i mogu, sve dok odugovlačite tu vrstu sukoba koju toliko mrzite.

Od morskih riba najviše volim oslić, ovako spremljen sa belim lukom u rerni žut kao dukat

8. април 2024.

Od morskih riba najviše volim oslić, ovano spremljen sa belim lukom u rerni da žuti se kao dukat i najsladja je verujte

Potrebno je:

dva oslića

4 čena belog luka

200 gr kukuruznog brašna

suvog začina

1/2 kašičice slatke paprike

malo soli

ulje

Priprema:

Oslić smrznut očistiti kožicu .i iseći na komade Izmešati kukuruzno brašno, papriku začin i so .

Beli luk izgnječiti i sipati malo vode pa kašičicom pritisnuti,

Ocediti sok i preliti ribu i izmešati. Svaki komad uvaljati u brašno i redjati u pleh obložen pek papirom.

Preliti malo uljem svako parče ribe i peći 50 minuta da lepo porumeni.

https://www.youtube.com/watch?v=mfHl4s00KQg

Ovo su znaci da vam vid slabi

8. април 2024.

freepik

Upozoravajući znaci mogu biti takvi da ih ni ne primetimo sve dok ne počnu da stvaraju ozbiljnije probleme.

Gubitak vida najčešće se dešava postepeno. Upozoravajući znaci mogu biti takvi da ih ni ne primetimo sve dok ne počnu da stvaraju ozbiljnije probleme, kao što je glaukom.

Međutim, postoji nekoliko simptoma koji upućuju na to da treba da posetite stručnjaka.

Noćna vožnja

Skoro 60 posto svetske populacije potrebna je korekcija vida. Ali, dobra je vest da je 80 posto vizuelnih poteškoća moguće izbeći i ispraviti. Promene u vidu zapazimo tek tokom vremena, čak i kad su one sitne ili postepene. Redovni očni pregled ključan je za rano dijagnostikovanje bolesti oka i korekcije vida.

Za većinu odraslih osoba prvi znak da se vid menja je otežana noćna vožnja. Kad vozite noću, obratite pažnju na to možete li jasno da vidite druge automobile i saobraćajne znake. Ako vam noću svetla jako smetaju, ne možete da vidite znake ili imate poteškoća prilikom razlikovanja objekata, kontaktirajte oftalmologa.

Opšte zdravlje, od ishrane do navika spavanja, može uticati na oči. Ukoliko su vam nedavno dijagnostikovani dijabetes, lupus, poremećaj štitne žlezde ili neko drugo stanje koje može da utiče na oči, morate da počnete da se brinete za vid i posavetujte se sa oftalmologom.

Očni pregledi ne identifikuju samo promene vida nego oftalmologu daju priliku da proceni zdravlje očiju i kapaka. Iako se neke infekcije povuku same od sebe, mnoge su zarazne i postoji mogućnost od trajnih posledica. Ukoliko osećate svrab, primetili ste crvenilo i iscedak iz oka – vreme je za pregled.

Tačke i aure

Smetnje dok gledate – uz tačke i aure, možete primetiti i male plutajuće čestice. Ukoliko se to dogodi iznenada, ovakve smetnje mogu upućivati na odvajanje mrežnjače ili na druge ozbiljne probleme sa mrežnjačom, pa idite hitno na pregled.

Ako i nemate nijedan od simptoma, vid proveravajte bar jednom u dve godine. U slučaju dijabetesa u porodici, glaukoma ili drugih naslednih stanja, vid bi trebalo da proveravate češće.

Glavobolje i migrene

Glavobolje mogu biti uzrokovane napetošću u mišićima, stresom i upalama, ali mogu biti i znak upozorenja da sa vidom nešto nije u redu. Ukoliko imate učestale glavobolje, obratite se lekaru. Ukoliko patite od migrena, moguće je da vidite tačke ili imate druge smetnje pre, tokom ili nakon migrene. Često su ovakve smetnje bezopasne, ali ti simptomi u nekim slučajevima mogu ukazivati na ozbiljne prikrivene probleme.

Osetljivost na svetlo

Velika osetljivost na svetlo, pogotovo ako se pojavi iznenada, može biti simptom infekcija oka, abrazije rožnjače, pa čak i poremećaja centralnog nervnog sistema – poput meningitisa. Obratite se lekaru kako biste utvrdili uzrok osetljivosti na svetlo, zakažite oftalmološki pregled.

Teško fokusiranje

Mnogi očni problemi najpre se manifestuju kroz poteškoće sa fokusiranjem na određeni objekat u vidnom polju ili zamagljenošću prilikom fokusiranja na jedan objekat. Moguće je i da imate problema sa fokusiranjem na određenom svetlu ili se problem seli sa jednog oka na drugo.

Ove farmerke morate da imate ovog proleća: Izdužuju noge, skidaju dva konfekcijska broja i Džej Lo ih obožava

8. април 2024.

ove-farmerke-morate-da-imate-ovog-proleca:-izduzuju-noge,-skidaju-dva-konfekcijska-broja-i-dzej-lo-ih-obozava

Paparaci su „uhvatili“ J.Lo na ulicama Njujorka, a latino diva bila je tip top sređena, baš kao i obično

Ovog puta Jennifer Lopez opredelila se za urbano, trendi izdanje. Ona je nabacila dug, moćan kaput u teget boji, ispod kojeg je „skrivala“ jednostavnu, ali atraktivnu kombinaciju – farmerke i teget rolku. Sve je zaokružila Chanel torbicom u svetloplavoj boji i čizmama u istoj nijansi, ali nama je za oko zapao poseban model farmerki koji je izabrala slavna 54-godišnja dama.

Dženifer je uvek trendi obučena! Lopezova se opredelila za baggy jeans, ali sa širokim, zvonastim nogavicama i nižim strukom. Opušteni, ležerniji krojevi farmerki su aktuelni već treću sezonu zaredom – praktično su ultimativni trend, ali još jedan podtrend se iskristalisao, a Jennifer već dugo insistira na njemu.

Doktorka otkrila: Ovo su primeri najboljeg i najgoreg sendviča po naše zdravlje!

8. април 2024.

doktorka-otkrila:-ovo-su-primeri-najboljeg-i-najgoreg-sendvica-po-nase-zdravlje!

Sendviči su jednostavan obrok u kom mnogi od nas uživaju, ali doktorka Debora Li upozorila je da neki gotovi sendviči iz supermarketa sadrže više kalorija od pice.

Ono što sendviče čini posebno omiljenima je njihova svestranost. Svako može da odabere svoju omiljenu vrstu punjenja. Dr Li je otkrila da neki od najpopularnijih sastojaka sendviča mogu biti manje zdravi nego što mislimo.

Mnoge osobe vole sendvič od belog hleba, sira, šunke, kiselih krastavaca i zelene salate, ali ako želite smanjiti unos kalorija, to nikako nije dobar izbor.

– Nažalost, ovo nema naznaka zdravog sendviča! Za početak, to su neverovatne 404 kalorije. Ako tome dodate pakovanje čipsa (153 kalorije) i limenku gaziranog soka (139 kalorija), to znači da vaš ručak ima 696 kalorija! – objasnila je dr Li.

Doktorka je otkrila koje su vrste sendviča najbolje i najgore za naše zdravlje.

Najbolji sendvič

Dr Li je otkrila da je najzdraviji sendvič onaj sa hlebom od celovitih žitarica, sa nemasnim proteinskim prelivom poput piletine, ćuretine ili ribe, te zdravim namazom poput humusa ili avokada.

– Dodavanje lišća salate, paradajza ili krastavca povećava sadržaj vitamina i minerala. U idealnom slučaju, ovaj sendvič napravite sami od nule sa kvalitetnim sastojcima – rekla je doktorka.

Dr Li je za hleb preporučila ili kiselo testo koje sadrži prebiotike i sjajno je za zdravlje creva ili ražan ili integralni hleb zbog sadržaja vlakana.

– Svi bi trebalo da jedemo 30 grama vlakana dnevno, tako da nam konzumacija hleba bogatog vlaknima pomaže da postignemo cilj. Vlakna su ključna za osiguravanje prolaska hrane kroz creva pravilnom brzinom, za snižavanje holesterola i sprečavanje zatvora – pojasnila je.

Najgori sendvič

Dr Li je upozorila da je najgori sendvič kupljen u prodavnici, posebno ako mu je prošao rok trajanja ili rok upotrebe.

– Gotovi sendviči mogu da sadrže mnogo masti, šećera i soli. Na primer, često sadrže prelive poput majoneza sa visokim procentom masti. Kupovni hleb često ima visok sadržaj šećera i soli. Neki gotovi sendviči imaju više od 690 kalorija. Ako morate da kupite sendvič, uvek pažljivo pročitajte deklaraciju – rekla je.

– Ako pravite sendvič kod kuće, nemojte da koristite beli kupovni hleb, prelive sa visokim procentom masti, soli ili prerađenih sastojaka, kao i majoneza zbog sadržaja masti – upozorila je dr Li.

Ona je pripadnica “Kobri”, mama i HEROJ – donirala je KOLEGI deo jetre i kroz suze se priseća: Nikakav strah nismo imali, smejali smo se, ali nažalost…

8. април 2024.

ona-je-pripadnica-“kobri”,-mama-i-heroj-–-donirala-je-kolegi-deo-jetre-i-kroz-suze-se-priseca:-nikakav-strah-nismo-imali,-smejali-smo-se,-ali-nazalost…

Životne priče

Tamara Morović donirala je deo jetre svom kolegi. Ona je pripadnica “Kobri”, sportistkinja, mama, a prema oceni žirija koji joj je dodelio nagradu za najplemenitiji podvig godine – ona je heroj! Ugrozila je sopstveni život da bi sačuvala tuđ, a kako je uopšte donela tako tešku odluku ispričala je za Prvu…

Izvor: Prva | 08.04.2024. – 16:11

– Pa, nekako sam je brzo donela. Pratila sam njegovu situaciju, bio je bolestan i trebao je da dobije jetru u Beču. Međutim, to je trajalo i trajalo. Pred put u Beč, oni su miurekli: vi niste u Evropskoj uniji, mi ne možemo da vam damo jetru, dođite sa živim donorom i uradićemo transplantaciju. I onda ja gledam, nuta krvna grupa, ima dve čerke i razmišljam – što ne bi! Prvo sam se raspitala kakve su posledice, znam da se jetra regeneriše, ali živim sama sa detetom, radim u vojci u specijalnoj jedinici “Kobre”, da li ću posle sve to moći da postignem fizički. Vidim da se veoma brzo vraćam u normalu i kažem što da ne!

Posle prikupljanja svih neophodnih nalaza i brojnih procedura, konačno stižu u Beč, ali zbog Tamarinih “komplikovanih žučnih kanala”, doktori ne pristaju na operaciju, zbog čega odlaze u Tursku. Agonija je trajala, kolega je čas bio dobro, čas loše, ali je prema njenim rečima bio srećan…

– Napokon je tu živi donor koji ima šanse da mu da jetru i da preživi. Nikakav strah nismo imali, smejali smo se… – priseća se Tamara, kojoj zbog fotografije na monitoru zastaje knedla u grlu, dok kroz suze saopšatava: On je preminuo…

Jedva uspevajući da obuzda plač, Tamara dodaje:

– Umesto 4 sata, moja operacija je trajala je 8 sati. Svi su crkli od brige što traje toliko dugo transplantacija. Tek tada shvatam koliki je bio rizik! Ali sam osećala da sam jaka i fizički i psihički, izdržaću ja to, krenućemo dalje, on će preživeti, vratiće se svojoj porodici…

Dušan je nažalost živeo još samo mesec i po dana posle transplantacije…

– Već 4. maja Dušan je vraćen na intenzivnu negu, zato što su curili žučni kanali. Uveden je u veštačku komu, brinuli su da ne odbaci jetru, međutim, jetra je dobro radila. On je dobio 70 odsto moje jetre, ceo moj desni režanja. Kako sam ja sam hiperaktivna, tako mi je i jetra radila i bilo je super. Međutim, počeli su da mu otkazuju i srce i pluća, hranili su ga veštački… Nadala sam se da će naći rešenje za njega, ali džaba. Jedno unutrašnje krvarenje je preživeo, drugo krvarenje, i na kraju je preminuo 8. juna – ispričala je Tamara kroz suze.

Sve detalje njenog herojstva, Dušanove borbe i zbližavanja porodica, pogledajte u nastavku:

Šta se dešava u našem organizmu ako nedelju dana ne unosimo šećer?

8. април 2024.

sta-se-desava-u-nasem-organizmu-ako-nedelju-dana-ne-unosimo-secer?

pixabay.com

Stručnjaci neprestano upozoravaju na štetne posledice koje šećer ima po zdravlje.

Srećom, nije sve izgubljeno: ukoliko ste odlučili da se posvetite sebi i počnete da se hranite zdravije, već nakon nedelju dana primetićete značajne promene – i to samo zato što ne unosite šećer.

Šećer se, kao što znamo, ne nalazi samo u dezertima i slatkišima. Možemo ga pronaći i u kečapu, konzervisanom povrću, žitaricama, hlebu, pa čak i mesnim delikatesima i gotovim slanim obrocima. Sa jedne strane, šećer je izvor energije koji nam pomaže da lakše savladavamo stres, dok je sa druge on okidač za raznorazna oboljenja, manje ili više opasna, naročito ukoliko se unosi često i u velikim količinama. Šta se odigrava u našem organizmu ukoliko namirnice koje sadrže šćere izbegavamo samo nedelju dana? Odgovor na ovo pitanje dali su naučnici, a zaključci istraživanja objavio je portal Pronjuz.

Naša koža će nam reći “hvala”

Jedna od promena koju su istakli naučnici vezana je za naš izgled. Naime, strukturne belančevine i kolagen su vrlo važni za kvalitet naše kože, a u procesu glikacije, kada se sa kolagenom i elastinom spoji glukoza, u njima dolazi do velikih promena. Te promene i jesu odgovorne za starenje.

“Smanjenjem unosa šećera možemo usporiti hronične inflamantorne procese koji su povezani sa starenjem”, naveli su naučnici.

Bićemo srećniji i energičniji

Iako se na samom početku može desiti da budemo nešto razdražljiviji, već nakon nedelju dana naš organizam će se skoro potpuno navići na novi, zdraviji režim ishrane koji podrazumeva odsustvo šećera. Osim toga, bićemo i manje tromi, a količina energije tokom dana biće stabilnija.

“Zapravo je unos šećera okidač za depresiju”, naveli su naučnici, povezujući to sa upalnim procesima koje izaziva suficit šećera u organizmu.

Uočićemo i prve promene u telesnoj masi

Nakon samo nedelju dana ishrane bez šećera biće primetne i prve promene u telesnoj masi, odnosno, doći će do prvog gubitka neželjenih kilograma. Pri izbalansiranoj ishrani i umerenoj fizičkoj aktivnosti, za samo nedelju dana može se “istopiti” 1 kilogram masti, što je sasvim zadovoljavajuće i svakako zdravije od naglog gubitka težine.

“Realno je da su rezultati vidljivi nakon samo nedelju dana ukoliko se šećeri potpuno izbace iz ishrane”, uveravaju stručnjaci.

Od morskih riba najviše volim oslić, ovako spremljen sa belim lukom u rerni žut kao dukat

8. април 2024.

Od morskih riba najviše volim oslić, ovano spremljen sa belim lukom u rerni da žuti se kao dukat i najsladja je verujte

Potrebno je:

dva oslića

4 čena belog luka

200 gr kukuruznog brašna

suvog začina

1/2 kašičice slatke paprike

malo soli

ulje

Priprema:

Oslić smrznut očistiti kožicu .i iseći na komade Izmešati kukuruzno brašno, papriku začin i so .

Beli luk izgnječiti i sipati malo vode pa kašičicom pritisnuti,

Ocediti sok i preliti ribu i izmešati. Svaki komad uvaljati u brašno i redjati u pleh obložen pek papirom.

Preliti malo uljem svako parče ribe i peći 50 minuta da lepo porumeni.

https://www.youtube.com/watch?v=mfHl4s00KQg

Evo kako da posadite paradajz: Trik da bude otporan na bolesti i rađa kao lud

8. април 2024.

evo-kako-da-posadite-paradajz:-trik-da-bude-otporan-na-bolesti-i-radja-kao-lud

Prema iskustvima biovrtlara i neven na paradajz deluje kao prirodna zaštita i pospešuje njegov rod. Neven je ujedno i lekovita biljka

Paradajz i bosiljak odlična su kombinacija, ne samo u salati nego i u vrtu. Bosiljak odbija štetočine koje napadaju paradajz, jača otpornost na biljne bolesti i povećava rod paradajza

Pored svake sadnice paradajza poželjno je posaditi tri sadnice bosiljka. Berete li redovno vrhove bosiljaka, razgranaće se i proizvesti više aromatičnih listova, a neće prerano otići u cvet.

Prema iskustvima biovrtlara i neven na paradajz deluje kao prirodna zaštita i pospešuje njegov rod. Neven je ujedno i lekovita biljka. Dobar sused paradajzu je i beli luk koji odbija crvenog pauka (koprivinu grinju).

Pored paradajza dobro je saditi i niski pasulj ili crni azuki-grah jer mahunarke fiksiraju azot u tlu i čine ga dostupnim korenju paradajza te tako služe kao prirodno đubrivo. Visoki pasulj i grašak ipak ne treba saditi pored paradajza jer se može zaplesti oko njega i zagušiti ga. Šargarepa povoljno deluje na paradajz, ali posađena ispod njega stvoriće sitnije korenje.

Ono što nikako ne biste trebali posaditi do paradajza je krompir, krastavac i komorač jer izlučevine njihova korenja negativno deluju na rast paradajza.

Paradajz je podložna i sličnim bolestima kao krompir i kukuruz, stoga bi te biljke trebalo saditi podalje.

Paradajz ne treba saditi ni blizu paprike jer se te biljke takmiče za hranjiva svojstva iz zemlje. Ispod paradajza dobro je saditi i zelenu salatu, cikoriju, kelerabu, rotkvu, spanać, peršun, praziluk ili kupusnjače – tako se ujedno i bolje iskorišćava prostor oko paradajza koji rastu u visinu.

Trik da vam ZELENA SALATA duže traje: Šta bi trebalo da uradimo kada je donesemo sa pijace

8. април 2024.

trik-da-vam-zelena-salata-duze-traje:-sta-bi-trebalo-da-uradimo-kada-je-donesemo-sa-pijace

Kuhinjca

Postoji trik da očuvate hrskavost i svežinu glavice zelene salate nakon što je kupite i stavite u frižider.

Izvor: StvarUkusa/L.S. | 08.04.2024. – 10:08

Sigurno se dešavalo da hoćete da napravite sendvič ili obrok salatu sa svežim zelenim listovima zelene salate, ali se brzo razočarate, jer je uvenula i izgubila svežinu. Ukoliko volite povrće i začinsko bilje, možda će vam se dopasti i trik za kuvanje sa začinskim biljem.

Najvažnijikorak u tome da vam zelena salata duže traje je da ne ostavljate višak vode na salati, odnosno da ne perete glavicu salate, dok ne budete spremni da je pojedete.

Ne samo da treba da izbegavate pranje zelene salate odmah kada se vratite kući iz prodavnice, već bi trebalo da je čuvate celu, odnosno da je ne sečete. Rezanje zelene salate izlaže veću površinu gubitku vlage i veća površina je podložna buđi/bakterijama u okruženju, tako da ne treba da je sečete dok ne budete spremni da je jedete.

Poenta je da operete i isečete zelenu salatu neposredno pre nego što je servirate, jer time sprečavate nakupljanje vode na listovima i smanjujete površinu salate koja je podložna buđi i bakterijama. Mikroorganizmi obično rastu brže kada su prisutni vlaga i kiseonik.

Zdravstvene prednosti povezane sa konzumiranjem kafe bez kofeina

8. април 2024.

Pexels

Kafa bez kofeina se dopada mnogim ljudima koji su osetljivi na kofein ili samo pokušavaju da ga konzumiraju manje.

Ova kafa sadrži skoro 97 odsto manje kofeina od obične kafe, ali zadržava ukus i osećaj ispijanja kafe. Međutim, postavlja se pitanje da li je ispijanje kafe bez kofeina zdravije od obične.

Zdravstvene prednosti povezane sa kafom bez kofeina su sledeće:

Zdraviji mikrobiom creva

Kafa bez kofeina sadrži antioksidante koji mogu podržati zdravlje creva.

Za zdravlje creva, kafa bez kofeina može pozitivno da doprinese rastu korisnih crevnih bakterija zbog visokog sadržaja fenolnih jedinjenja u ishrani, bez potencijalnih gastrointestinalnih poremećaja koje kofein ponekad može da izazove“, kaže dijetetičarka Loren Manaker.

Manji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti

Kako piše „Eating Well“, studija iz 2022. objavljena u „European Journal of Preventive Cardiology“ pokazala je da kafa bez kofeina, zajedno sa mlevenom i instant kafom, može biti povezana sa smanjenim rizikom od razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Ispitanici koji su pili jednu do tri šoljice kafe bez kofeina dnevno imali su najmanji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Poboljšana funkcija jetre

Velika studija iz 2014. otkrila je da je redovna konzumacija kafe i kafe bez kofeina povezana sa zdravijim nivoima enzima jetre, dovodeći u pitanje ideju da je to povezano sa kofeinom.

Istraživači koji stoje iza studije veruju da antioksidansi, kao što su fenolna jedinjenja, mogu biti odgovorni za ovo, prenosi Index.hr.

Produžite životni vek: Najdugovečniji ljudi na svetu kunu se u ovih pet važnih pravila

8. април 2024.

produzite-zivotni-vek:-najdugovecniji-ljudi-na-svetu-kunu-se-u-ovih-pet-vaznih-pravila

Medicinski istraživači, demografi, epidemiolozi i antropolozi istraživali su ovu temu kako bi otkrili šta je zajedničko svim ovim mestima. Ispostavilo se da se svi oni zaklinju u skup pravila, a ovo su neka od njih

Poboljšanje ishrane i redovno vežbanje mogu nam produžiti životni vek, ali bi možda trebalo da se pridržavamo još nekoliko jednostavnih pravila. Postoji mnogo stvari koje možemo da uradimo da poboljšamo naše šanse za dugovečnost, od pijenja osam čaša vode dnevno, uravnotežene ishrane, vežbanja, prestanka pušenja i pijenja manje alkohola, navodi NHS.

Kada je reč o dugovečnosti, u svetskim plavim zonama (regionima u kojima ljudi žive izuzetno dugo), postoji deset puta veća verovatnoća da će doživeti 100 godina u poređenju sa drugim delovima zapadnog sveta.

Medicinski istraživači, demografi, epidemiolozi i antropolozi istraživali su ovu temu kako bi otkrili šta je zajedničko svim ovim mestima. Ispostavilo se da se svi oni zaklinju u skup pravila, a ovo su neka od njih.

1. Kretanje tokom dana

Sedeći način života, kao što je sedenje 13 sati dnevno ili hodanje manje od 4.000 koraka dnevno, može smanjiti metaboličke prednosti akutnog vežbanja, pokazuju studije. Stoga, kratki periodi fizičke aktivnosti tokom dana mogu biti veoma korisni.

Doktor za dugovečnost dr Kien Vuu je objasnio za GK da to može biti jednostavno kao istezanje za stolom. Samo nekoliko minuta aktivnosti može prekinuti sedentarni način života.

2. Odvojite vreme za opuštanje

Stres nije dobar za naše zdravlje, ali je ponekad neizbežan. Zbog toga, specijalista integrativne medicine, dr Mišel Loj, preporučuje da duboko udahnemo, zadržimo dah nekoliko sekundi i polako izdahnemo kroz nos ako primetimo da nam se emocije podižu. U razgovoru za GK, ona je preporučila vežbanje tehnika disanja bilo gde i bilo kada.

3. Druženje sa prijateljima uz čašu vina.

Iako ovo može izgledati kontraintuitivno, mogli bismo imati koristi od pijenja alkohola, ali ne nužno i od samog pića. „U kulturama dugovečnosti, umerena konzumacija alkohola se često javlja u društvenom kontekstu, naglašavajući ulogu zajednice i proslave“, rekao je dr Vuu.

Prema mišljenju stručnjaka, veruje se da se manje radi o samom alkoholu, a više o pozitivnim odnosima koji doprinose emocionalnom blagostanju.

4. Konzumiranje uglavnom biljne hrane

Prema istraživanju sprovedenom u Plavim zonama, ljudi koji jedu uglavnom biljnu ishranu – posebno izvore proteina poput pasulja i sočiva umesto mesa – imaju tendenciju da žive duže. Ukoliko se ipak odlučimo za meso, stručnjaci preporučuju porciju svinjskog mesa od 85 do 113 grama.

5. Jesti najmanji obrok u kasnim popodnevnim satima

Ljudi koji žive u plavim zonama imaju tendenciju da svoj najmanji obrok jedu kasno popodne ili rano uveče, a zatim se uzdržavaju od jela do kraja dana. Ovo je poznato kao „pravilo 80 posto“, što znači da prestaju da jedu kada su 80 posto siti.

Novije generacije SVE MANJE UŽIVAJU U SEKSU, tradicionalniji su od svojih roditelja, a ovo su njihova nova pravila!

8. април 2024.

novije-generacije-sve-manje-uzivaju-u-seksu,-tradicionalniji-su-od-svojih-roditelja,-a-ovo-su-njihova-nova-pravila!

Ljubav i seks

Stručnjaci često navode kako predstavnici generacije Z drugačije razmišljaju o profesionalnim ostvarenjima. A i kad je reč o intimnim odnosima, imaju drugačija pravila.

Izvor: fenix-magazin.de/Marijana Dokoza | 07.04.2024. – 18:30

Ilustracija Foto: Prostock-studio/Shutterstock — .

Stručnjak za veze Trejsi Koks proučila je međuljudske odnose generacije Z i zaključila da novija generacija ima manje intimnih odnosa i manje partnera od prethodnih generacija. Seks je za mlade postao više teret nego užitak.

„Za prethodne generacije intimni odnosi je bio oblik zabave. Nešto što je zabavno. To tako nije i za generaciju Z. Jedan od razloga za to je taj što generacija Z ostaje blisko povezana sa svojim roditeljima čak i nakon što se isele, što dovodi do promene u aktivnostima „ispod jorgana“, objasnila je Trejsi.

Osim toga, ona smatra da mladi ljudi odrastaju u politički nestabilnim vremenima i budućnost im je neizvesna.

„Drugi razlog za opadanje želje za intimnim odnosima je taj što je generacija Z daleko manje hedonistična od prethodnih generacija“, kaže stručnjak za veze.

Piju mnogo manje alkohola, a intiman odnos kao vid zabave zamenjuju stalno uključeni medijski sadržaji. Pristup streaming uslugama takođe utiče na količinu odnosa koju imaju sve generacije.

Edukativne mere takođe su dovele do toga da su mladi ljudi svesni rizika i više se ne boje da kažu ne.

„Zbog problema sa pristankom i straha od grubog intimnog čina, neki su skloni da potpuno izbegavaju intimne odnose umesto da riziikuju neprijatne susrete, rekla je Trejsi.

Anketa kompanije za istraživanje tržišta “Savanta” to i potvrđuje. Više od 90 odsto anketiranih pripadnika generacije Z frustrirano je aplikacijama za ljubavne sastanke, čak 21 odsto ispitanika u istraživanju više ih uopšte ne koristi.

Inače, pripadnici generacije Z u svojim su stavovima konzervativniji od svojih roditelja. Sve se više vraćaju tradicionalnim vrednostima, manje su tolerantni i spremni da prihvataju različitosti.

Ovo u životu nisam jela ovako nešto dobro, spolja hrskava unutra penasta-pikantna projara u rolatu

8. април 2024.

Ovo u životu nisam jela ovako nešto dobro, spolja hrskava unutra penasta-pikantna projara u rolatu

Potrebno je:

2 jaja

1 lonče od 100 gr kukuruznog brašna

1 puna kašika hlebnog brašna

1/2 praška za pecivo

malo soli

3 pune kašike ulja

100 gr sira

1 ljuta kisela paprika

1 većo krastavčić

4 tanje gotove kore

ml. biber

U činiju sipati kukuruzno braćšno, dodati hlebno prosejano sa praškom za pecivo.

Ubaciti izmrvljen sir jaja, ulje, so seckanu papriku i krastavčiće i na kraju ml biber. Sipati mleko i izjednačiti,

Koru raširiti i premazati uljem, dodati drugu preko nje i nju premazati uljem.

Pola nadeva staviti na dno pa uviti u rolat.

Redjati u podmazan pleh. Malo rolnice zaseći premazati žumancetom i posuti susamom

https://www.youtube.com/watch?v=hZM5e5KCdtA

Ovaj čaj rešiće vas nervoze, ima da spavate kao beba: Pije se samo jedna šolja pred spavanje

8. април 2024.

ovaj-caj-resice-vas-nervoze,-ima-da-spavate-kao-beba:-pije-se-samo-jedna-solja-pred-spavanje

Kada ste napeti, pod stresom ili nervozni, probajte da se nakon napornog dana opustite uz šolju zdravog i prirodnog napitka. Reč je o čaju od matičnjaka!

Istraživanja pokazuju da matičnjak može da umanji stres i anksioznost. Biljka sadrži Gama-aminobuterna kiselina (GABA) koja utiče na mozak i podstiče smanjenje stresa. Čaj od matičnjaka može pomoći i da smanjite nepovoljno raspoloženje, poboljšate dobru energiju, a čak pozitivno utiče i na potenciju.

Osim što uklanja nervozu, matičnjak ima i antimikrobna svojstva i smanjuje rizik od infekcije. Prepun je antioksidanata koji su neophodni za detoksikaciju i zaštitu tela od štete koju mogu da izazovu slobodni radikali. Međutim, u svrhu detoksikacije preporučuje se upotreba svežih listova matičnjaka jer se kuvanjem smanjuje nivo antioksidanata. Iskustva pokazuju da matičnjak može pomoći i kod gorušice.

Važno je napomenuti da sa matičnjakom ne treba preterivati, jer može izazvati kontra efekat i pojačati anskioznost kada se uzima u velikim količinama. Kako napraviti čaj od matičnjaka:

Supenu kašiku matičnjaka prelijte sa 200ml proključale vode i ostavite da odstoji 10 minuta. Procedite čaj i uživajte u napitku. Matičnjak ima blag i prijatan ukus, a za dodatni užitak možete ga zasladiti sa malo meda.

Horoskop otkriva kako ZALJUBLJENI MUŠKARCI svakog horoskopskog znaka POKAZUJU SVOJA OSEĆANJA

7. април 2024.

horoskop-otkriva-kako-zaljubljeni-muskarci-svakog-horoskopskog-znaka-pokazuju-svoja-osecanja

Astro

Kada upoznate novog momka, sigurno pokušavate da razumete njegov odnos prema vama – da li je ozbiljan ili želi kratkoročnu aferu.

Izvor: Ženski magazin | 07.04.2024. – 20:00

U ovome vam mogu pomoći zvezde, odnosno, njegov horoskopski znak. Astrolozi analiziraju ponašanje muškaraca različitih znakova i iznose jasan opis kako se ponašaju, ukoliko im je zaista stalo do devojke.

Ovan

Predstavnici ovog znaka su često nestrpljivi, vole da se sve urade odjednom, mrze da čekaju. Ali, za devojku svojih snova će učiniti izuzetak – neće žuriti i pokušaće da stvore za vas dvoje oazu udobnosti i spokoja.

Bik

Ako je Bik muškarac odlučio da bude sa vama, on neće štedeti napore da to i pokaže. Odmah će odgovoriti na vaše poruke, neće praviti pauze, a ako vas vidi recimo, u metrou, neće se ustručavati da vas zagrli čvrsto. Puni su energije i stalno žele da iznenade svog partnera.

Blizanci

Muškarci Blizanci su veoma energični, kreativni, ali istovremeno lukavi. Oni nikada nisu dosadni, a ljubav pokazuju tako što sve vreme pokušavaju da vas nasmeju.

Rak

Lojalan i brižan. Ako se sviđate muškarcu koji je rođen u horoskopskom znaku Rak, znaćete sve o njemu i o njegovim osećanjima. Nikada vas neće uvrediti ili rastužiti.

Lav

Oni su samouvereni i ambiciozni, tako da radije daju direktne izjave. Lav „Volim te“ govori samo ako vas stvarno voli.

Devica

Oni vole da analiziraju sve, žele da vam pomognu i na njih se možete uvek osloniti. Pokazuju svoju naklonost i emotivne gestove. Ovi momci su veoma pažljivi i mogu vam reći mnogo, ako se zaljube stvarno.

Vaga

Idealisti koji mrze svađe i sukobe. Njihov optimizam pomaže ne samo njima već se trude da podignu samopouzdanje devojci koju vole.

Škorpija

Veoma strastveni ljudi. Pored toga, oni pokušavaju da partnera učine srećnim, dakle, kao i sa Blizancima dobro ćete se zabaviti svaki dan.

Strelac

Nezavisan, avanturista. Ljubav će pokazati materijalnim stvarima, bilo da je to kupovina luksuznog buketa ili planiranje večere u najskupljem restoranu. Pored toga, Strelac očekuje od svoje devojke da postane njegov partner u svim vrstama avantura.

Jarac

Predstavnici ovog znaka su po prirodi nepoverljivi. Ukoliko se konsultuje sa vama ili pokazuje druge znake lojalnosti, znajte – to je ljubav. Oni moraju da znaju da se mogu osloniti na vas, a ako je tako, smatrajte da ste ga osvojili.

Vodolije

Oni su pametni i šarmantni po prirodi. Pokazuju svoja osećanja kroz reči, a ne akcije. Spremite se da volite ušima – i da razgovarate mnogo i dugo.

Riba

Ribe su veoma osetljive. Često se lako zaljubljuju, ali kada se zaljube stvarno očekujte burne svađe, mirenja i strastvenu romansu koja odgovara romanima Šekspira.

Ovo u životu nisam jela ovako nešto dobro, spolja hrskava unutra penasta-pikantna projara u rolatu

7. април 2024.

Ovo u životu nisam jela ovako nešto dobro, spolja hrskava unutra penasta-pikantna projara u rolatu

Potrebno je:

2 jaja

1 lonče od 100 gr kukuruznog brašna

1 puna kašika hlebnog brašna

1/2 praška za pecivo

malo soli

3 pune kašike ulja

100 gr sira

1 ljuta kisela paprika

1 većo krastavčić

4 tanje gotove kore

ml. biber

U činiju sipati kukuruzno braćšno, dodati hlebno prosejano sa praškom za pecivo.

Ubaciti izmrvljen sir jaja, ulje, so seckanu papriku i krastavčiće i na kraju ml biber. Sipati mleko i izjednačiti,

Koru raširiti i premazati uljem, dodati drugu preko nje i nju premazati uljem.

Pola nadeva staviti na dno pa uviti u rolat.

Redjati u podmazan pleh. Malo rolnice zaseći premazati žumancetom i posuti susamom

https://www.youtube.com/watch?v=hZM5e5KCdtA

Dnevni horoskop za ponedeljak, 8. april: Lav će upoznati jako zanimljivu osobu, Ribe moraju da se čuvaju lažnih prijatelja

7. април 2024.

dnevni-horoskop-za-ponedeljak,-8.-april:-lav-ce-upoznati-jako-zanimljivu-osobu,-ribe-moraju-da-se-cuvaju-laznih-prijatelja

Ovan

U narednom periodu bićete veoma okupirani stvarima iz prošlosti, posebno kada je u pitanju odnos sa partnerom. Pokušajte da određene stvari rešavate kroz kompromis.

Bik

Vaš odnos sa porodicom je veoma kritičan zbog određenih stvari na koje nećete pristati. Najbolje bi bilo da dobro razmislite o svojim potezima i onome što odlučujete.

Blizanci

Merkur aktivira vaše polje razgovora i poslovna strana je pod uticajem čestih razgovora u narednih desetak dana. Ljubavna situacija je stabilna i bilo bi dobro da se oslanjate na sebe. Glavobolja.

Rak

Poslovno okruženje vam već neko vreme zamera vaše ponašanje pa se potrudite da određene stvari rešavate na kvalitetan način. Stiže vam podrška od strane porodice posebno kada su u pitanju novčane transakcije.

Lav

Do kraja dana bićete pod jakim pritiskom članova porodice koji od vas očekuju mnogo više nego što možete dati. Dozvolite sebi da uživate u lepim stvarima i moguć je susret sa veoma interesantnom osobom.

Devica

Do kraja ove nedelje ste pokušali da odradite određene stvari koje su bile veoma napete. Do vas je kako ćete odrediti svoje prioritete posebno kada su u pitanju odnosi sa partnerom i prijateljima.

Vaga

U narednih nekoliko dana od vas zavisi kako će izgledati vaš poslovni život i ono što se dešava. Pokušajte da se koncentrišete na svoj način razmišljanja i na ono što vam je bitno.

Škorpija

Do kraja dana bićete pod jakim pritiskom osobe u znaku Ovna koja vam je veliko poslovno otkrovenje i podrška. Najbolje je da se okrenete sebi i svojim željama i potrebama jer vam je potreban odmor.

Strelac

Do vas je kako vidite stvari u vezi posla i poslovnih ambicija. Kada je u pitanju odnos sa partnerom pokušajte da određene stvari ne primate k srcu. Partner je i onako već neko vreme nervozan.

Jarac

Od vas zavisi šta će se dešavati u krugu porodice jer vi imate glavnu reč već neko vreme. Partnerski odnos je već neko vreme nestabilan i imate osećaj da određene stvari ne možete da rešavate tako brzo.

Vodolija

Do sada ste mogli da se ponašate kako želite ali u narednih nedelju dana bićete veoma aktivni zbog drugih ljudi. Pozicija na poslu je veoma napeta zbog vašeg mišljenja koje ne možete da promenite.

Ribe

Aktivno se bavite tuđim stvarima i to je ono što vas najviše pogadja. Budite prvi koji će umeti da oprosti posebno u vezi emotivnih problema u krugu porodice. Zdravlje je odlično.