Ilustracija/Pixabay
VAŠE NESPAVANJE NE TIČE SE SAMO VAS: Nesanica kvari vaš ugled u društvu i odnose s drugima
Autor: Zlatko Govedić
Nova studija pokazuje da manjak sna ljude čini manje velikodušnima i manje spremnima da pomognu drugima. Naime, manja vjerojatnost da će umorni ljudi pridržati vrata lifta starijoj osobi ili pomoći ozlijeđenom strancu na ulici.
Stručnjaci su analizirali i sklonost donacijama na području Sjedinjenih Država nakon početka ljetnog računanja vremena, kada se noćni odmor obično skraćuje za jedan sat za milijune ljudi u svijetu.
Istraživanje je pokazalo da su neispavani i umorni ljudi donirali u prosjeku 10 posto manje sredstava u tjednu nakon promjene vremena.
Istodobno, stručnjaci su razgovarali s ispitanicima, a među njima je bilo i ispavanih i neispavanih, o ponašanju u određenim situacijama koje uključuju altruizam. Više od stotinu ispitanika znanstvenicima je odgovorilo da osjeća manju potrebu za time da pomogne drugima nakon noći s premalo sna.
Otprije se zna da je dovoljna količina kvalitetnog sna tijesno povezana sa zdravljem, a s lošim snom su povezani brojni psihički problemi i fizičke tegobe. Istraživači su rekli da su ovom studijom uspjeli pokazati kako nedovoljna količina sna ne samo da šteti pojedincu, već i negativno utječe na interakcije s osobama u njihovu okruženju.
Istodobno se pokazalo da su altruizam i velikodušnost ostali jednaki u onih koji su bili ispavani.
“Nisu primijećene znatne razlike u iznosima donacija u tjednu prijelaza na ljetno računanje vremena u američkim državama u kojima nije bilo pomicanja sata. Neispavanost ne šteti samo vašem zdravlju, već utječe i na dobrobit čitavoga vašeg društvenog kruga, uključujući i strance”, zaključuje Eti Ben Simon sa Sveučilišta Berkley (SAD).
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
POMOZITE SI SAMI(RECEPT) NARODNI PRIPRAVAK ZA BORBU PROTIV MASNOĆA: Nakon dva tjedna mogli biste se jako iznenaditi
VRIJEME JE ZA POČINAKVAŠE NESPAVANJE NE TIČE SE SAMO VAS: Nesanica kvari vaš ugled u društvu i odnose s drugima
DAROVI PRIRODEBORCI PROTIV ASTME: Ove namirnice mogu ublažiti brojne simptome i smanjiti rizik od obolijevanja
POMOZITE SI SAMI(RECEPT) ‘ČUDOTVORNO’ ČEŠNJAKOVO ULJE: Muče li vas bolovi u leđima ili zglobovima, napravite si ovaj narodni pripravak
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
